胃下垂患者 少吃多餐是良策
胃下垂患者 少吃多餐是良策
胃下垂分为先天性和后天性两种。先天性胃下垂患者的体形比较瘦弱，胸廓狭长，骨骼细弱，皮下脂肪缺乏，肌肉发育不良。以女性为多见，患者还多数伴有神经衰弱的症状。后天性的胃下垂，多数由腹壁的紧张度发生变化所致。例如，女性在产后，腹壁松弛，腹压降低，容易引起胃下垂或其他内脏下垂。或是本来很胖的人，患了消耗性疾病突然消瘦下来也易患胃下垂。此外胃下垂也是老年人消化系统的常见病，因为老年人胃周围韧带松弛或胃壁张力降低，容易造成胃下垂。
中医认为，胃下垂系中气不足，气虚下陷所致。轻度胃下垂患者可无明显症状，但胃下垂较严重者多形体消瘦、腹胀、恶心、嗳气、上腹部无规律性疼痛，且饮食后症状加重，平卧时舒服。
症状重者可进行一些对症治疗，轻者主要从生活上进行调理。牛学恩教授一再提醒胃下垂患者切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后散步有助本病的康复。此外保持乐观情绪和良好的饮食习惯至关重要，牛学恩教授向患者推荐几款药膳，可长期服用，效果颇佳。
党参粥 党参6～10g，茯苓10g，麦冬6g，粳米50g。先以水煮前了味40～60分钟，取汁去渣，用汁煮米成粥，晨起作早餐用。
黄芪粥 黄芪30g，水煎40～60分钟，取汁去渣，用汁煮米成粥，晨起空腹服用，每天一次。
桂心粥桂心2g，茯苓2g，桑白皮3g。先用水煎煮约40分钟，取汁去渣，用汁煮米成粥，晨起服用。
偏方能治疗胃下垂吗
第一，在医学上缺乏依据;第二，倒立容易使脑部充血，对于脑血管硬化、弹性不好的人，这是很危险的。
胃下垂是指站立时，胃的下缘过低，最低点超过脐平线。胃下垂患者一般比较消瘦，胃部的韧带松弛造成的，一般来说，是与体制有关的，如果患者变胖了，可能胃下垂就消失了。而本来很胖的人，突然消瘦则也容易得胃下垂。
因此，倒立并不能治疗胃下垂。胃下垂最重要的是在生活习惯上进行调节，胃下垂由于胃幽门口的位置较低，消化不好，胃的蠕动较慢，因此一定不能吃得太饱，而且饭后不能剧烈运动，否则会增加胃的振动，加重胃的负担，引起或加重胃下垂。胃下垂患者最好少吃多餐、戒烟酒，禁肥辛辣刺激之品，多食易消化、营养丰富的食物。
另外，有的胃下垂患者在饭后平躺，腰部加垫一个枕头，这种方法虽然不能治疗胃下垂，但是可以加速胃蠕动和排空食物，对消化有一定的辅助作用。
预防胃下垂的措施有哪些
随着时代的发展，我们的经济条件发生了很大的变化，随之生活质量也提高了很多。生活节奏的加快让很多人忽略了自身的健康保护。许多人饮食没有节制，忽略了我们的胃是否可以承受这些。在这里我要告诉大家如何保护我们的胃，如何预防胃下垂。
(1) 要少食多餐：胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃，所以饮食调理第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可增加，每日4~6餐为宜。
(2) 要细嚼慢咽：胃下垂患者的胃蠕动缓慢，如果狼吞虎咽，食物就会填在胃中，所以用餐速度要相对缓慢些。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增加胃壁张力。
(3) 要食物细软：质地偏硬的食物进入胃内不易消化，还可能损害胃黏膜而促进胃炎发生。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。
(4) 要营养均衡：胃下垂患者要注意饮食中脂肪偏低一点，因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，从而加重胃的负担。而蛋白质食物应略有增加。
(5) 要少些刺激：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，因而这些食物应尽量少吃少喝。
本文为大家介绍了预防胃下垂的措施，也许我们不能一下子做到这些，那我们就一点一点的改善。不要只注意我们想吃什么，想吃多少，要多多的注重胃的感受。保护身体从保护胃开始，保护胃就从现在开始吧!
偏方能治疗胃下垂吗
这种说法明显是按照地心引力的方向想当然的认为的。第一，在医学上缺乏依据;第二，倒立容易使脑部充血，对于脑血管硬化、弹性不好的人，这是很危险的。
胃下垂是指站立时，胃的下缘过低，最低点超过脐平线。胃下垂患者一般比较消瘦，胃部的韧带松弛造成的，一般来说，是与体制有关的，如果患者变胖了，可能胃下垂就消失了。而本来很胖的人，突然消瘦则也容易得胃下垂。
因此，倒立并不能治疗胃下垂。胃下垂最重要的是在生活习惯上进行调节，胃下垂由于胃幽门口的位置较低，消化不好，胃的蠕动较慢，因此一定不能吃得太饱，而且饭后不能剧烈运动，否则会增加胃的振动，加重胃的负担，引起或加重胃下垂。胃下垂患者最好少吃多餐、戒烟酒，禁肥辛辣刺激之品，多食易消化、营养丰富的食物。
另外，有的胃下垂患者在饭后平躺，腰部加垫一个枕头，这种方法虽然不能治疗胃下垂，但是可以加速胃蠕动和排空食物，对消化有一定的辅助作用。
胃下垂患者的保健方法
胃下垂就是三分治疗七分保养，胃部出现问题那就要时刻不能忽视饮食，胃下垂患者的保健方法可以帮助恢复，避免胃下垂恶化，如果不注意保健，那疾病是很难治愈的，时间长了那就会出现更严重的后果。
胃下垂患者的保健方法：
1、少食多餐：由于胃下垂病人消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面造成消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4~6餐为合适。
2、减少刺激：刺激性强的食物会使胃下垂病人的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽可能少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有益于延缓胃下垂的发生与发展。
其实胃下垂患者的保健方法是非常简单的，主要是对胃部减少刺激，而且长期多吃一些对胃没有伤害的食物，促进胃部的消化功能，同时也能补充身体所需的矿物质，不必让身体出现营养不良的状况，否则对健康是不利的。
胃下垂的日常护理方法
胃下垂患者的生活护理
1、应养成良好的饮食习惯，定时定量，对体瘦者，应增加营养，切勿暴饮暴食。宜少吃多餐，细嚼慢咽，可减轻胃的负担。
2、戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜食易消化、营养丰富的食品。
3、保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。
4、要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。
5、积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后，应静坐或平卧半小时后再活动。饭后散步，有助本病的康复。
胃下垂是一种生活中的常见病，多发生于孕产妇、瘦弱之人。以上是关于胃下垂患者应如何护理的简单介绍，希望能对您正确护理病情有所帮助。专家介绍，正确的护理可以减少疾病对自身带来的痛苦，因此，我们建议您护理好自己的病情。
胃下垂手术之后要注意什么
胃下垂患者在手术之后消化系统会减弱，过多的食用一些食物会导致胃部消化不良的，所以，在饮食上应该少吃多餐，可以有效减小胃部的消化负担。
胃下垂患者在平时需要注意什么
胃下垂是很常见也是危害性非常大的一种胃部疾病，该疾病给患者的工作和生活带来的影响是非常大的，而且大部分胃下垂都是由于长期不规律的饮食和生活习惯导致的，所以说要想预防胃下垂，大家在生活中就应该积极的做好预防措施，下面就为大家介绍一下胃下垂患者在日常都需要注意哪些事项。
1、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。还应该减少对胃部的刺激，刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重。
2、食物细软：若食物干硬或质地偏硬，如牛排、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。
3、营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。
4、动静相宜：胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。
5、细嚼慢咽：胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。
以上就是胃下垂患者在日常需要注意的事项的介绍了，所以说生活中如果您也被胃下垂所困扰，就应该注意以上事项，日常饮食的时候要少食多餐、细嚼慢咽，保证营养均衡，而且饮食应该以清淡为主，禁忌辛辣刺激性食物。
胃下垂还应注意下述几个事项
1、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。还应该减少对胃部的刺激，刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重。
2、食物细软：若食物干硬或质地偏硬，如牛排、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。
3、营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。
4、动静相宜：胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30~60分钟的休息，避免因食物重力的关系使胃下垂程度加重。餐前散步餐后卧是治疗胃下垂最好的方式。
胃下垂饮食要点
胃下垂患者如何饮食：
一、营养均衡
胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。
二、减少刺激
刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。
三、少食多餐
由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。
四、食物细软
若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。
胃下垂该怎么调养 少吃多餐
由于胃下垂患者的消化功能减弱，如果吃过多的食物，必然会引起消化不良，并且会增加胃的重力，加重胃下垂的症状，所以少吃多餐是胃下垂调理的第一个原则。
进餐的种类中，以蔬菜、流食为主。
胃炎胃下垂怎么治吃什么药呢
1首先是对于胃炎的治疗，我们一般是可以选择使用奥美拉唑或是黄连素等药物治疗，不过胃炎的症状各有不同，所以如果出现症状需及时缓解病情的话，最好就是到医院进行检查诊治，针对不同症状来用药。效果更好。
2对于胃下垂的治疗，一般也是可以选用药物来缓解控制的，建议可以使用补中益气丸等药物治疗，或是选择中医治疗，耳针疗法或是艾灸或是进行气功治疗，这些对胃下垂都是比较不错的治疗方法，患者可自行选择。
3有胃炎胃下垂的患者，平时要养成良好的饮食习惯，做到三餐规律有时，食物宜温软适度，而且要注意一些食物禁忌，像一些刺激生冷食物，都是会导致胃炎发病的，也不利于胃下垂的治疗，所以平时记得要尽量避免一些不良的饮食习惯。要戒烟酒，禁肥甘、辛辣刺激食品。
注意事项：
建议胃炎胃下垂患者平时要注意别暴饮暴食，宜少吃多餐。另外胃下垂患者不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。可适当参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。要保持乐观情绪。