晚上一直口干怎么缓解

晚上一直口干怎么缓解

1、要忌食姜、葱、蒜和辣椒等辛辣刺激性食物。不是说不可以吃，而是要少吃。特别是姜和辣椒，尽量少之又少。

2、要多喝水，条件允许可以多喝一点绿茶。利尿的同时也可以利除体内的毒素，多喝开水，特别是凉开水，里面含有很多人体必需的矿物质和微量元素，比开水要好得多。

3、有条件的话，喝点蜂蜜水，不但能补充养份和营养，蜂蜜水还可以增强自身的抵抗力，抵挡严寒的侵袭!生津止渴，补充体液。

4。多喝水，但频繁起夜，否则，就只有在床上画地图了。。。

5。在室内放一盆水，可以缓解水蒸气含量减少的问题，坏处就是一盆水蒸发太慢，对整体格局影响不大。。。

6。在室内放一个加湿器，快速平衡室内水蒸气含量。

当然，按时作息，也是很重要的，戒掉不良的习惯更好，饮食方面，天然的食物如蔬菜，水果含有大量水分，可补充人体所需，但精制的食品则没有水分，因此应尽量避免进食。

如果你持续非常口渴，食欲越来越好，但体重却下降，可能是糖尿病的先兆，应马上找医生诊治。

相信大家看了我的介绍以后对这个都有很大的了解了吧，晚上口干是一定要注意下看是生理性的还是病理性，一般通过生理治疗没有好转的话就可以明确为病理性的，病理性的口干是一定要积极的检查和治疗的，对于生活中的一些细节问题一定是要注意重视。

晚上口干舌燥这三个原因你知道吗

原因一：人体内缺水导致口渴

当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。

原因二口腔疾患：

如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。

原因三：

中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。口干症患者可选用以下组方进行治疗：黄精15克，玉竹10克，麦冬10克，沙参10克，枸杞子10克，百合10克。泡水代茶饮用，有助于减轻口干症状。

晚上口干怎么办

晚上口干很可能是体热的原因，比如胃热。因此要降胃火，多吃一些苦瓜、生菜等蔬菜，多喝些绿茶、苦丁茶等都不错。

想降胃火，还要要多喝水,最好是以白开水，最有营养了。喝水利尿的同时也可以加速排出体内的毒素。特别凉开水，里面含有很多人体必需的矿物质和微量元素,比开水要好得多。

还要忌食姜、葱、蒜和辣椒等辛辣刺激食物。不是说不可以吃,而是要少吃。特别是姜和辣椒,尽量少之又少。这样能减轻口干症状。

如果由于脾胃等脏腑功能的减弱,导致气血亏虚,津液不足,不能及时为机体输送津液以滋润口腔,因而引起口干症状.可以服养阴清肺丸、知柏地黄丸,补充多种维生素,还可以利用相应的食疗方法。

有条件的话,喝点蜂蜜水,不但能补充养份和营养,蜂蜜水还可以增强自身的抵抗力,抵挡严寒的侵袭，生津止渴,补充体液。也能减轻口干不适的症状。

口鼻干燥如何缓解

1、不要长时间戴口罩

进入秋天之后，北方的雾霾也会慢慢变得严重，虽然这个时候建议大家出门的时候要戴上口罩来保护口鼻，但是长时间的戴口罩会将呼出去的二氧化碳再次吸入身体内部，引起口鼻以及身体不适，所以当我们进入室内的时候要及时摘下口罩，让嘴巴和鼻子也透透气。

2、外出归来清洗口鼻

前面我们提到，秋冬时节室外的空气质量是比较差的，特别是居住在北方的朋友们更容易受到雾霾的影响而引起口鼻不适，建议大家出门回来之后用温水清洗一下口鼻，这样做可以清洗掉附着在嘴巴、鼻腔里的脏东西，避免口鼻受到二次伤害。

3、置放室内加湿器

天气变冷之后，很多人会开起暖气，但是大家也知道暖气会让身体变得干燥、不舒服，口鼻作为完全暴露在空气中的部位更容易感到不舒服，那么这个时候我们应该如何缓解口鼻干燥呢?专家建议，在开暖气的时候把家里闲置的加湿器也开起来，加湿器可以让室内的空气变得湿润，保证室内湿度。

晚上口干口苦怎么办

专家说口干口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎人群也易出现口苦的情况。

口干口苦一般来说是内热炽盛，阴津不足的表现，试用清热生津的中药，药物如下：黄连15g，麦冬30g，芦根30g，白茅根30g，生地20g，赤勺20g。三到五付即应见效。

另外，引起口苦的原因还有很多，比如消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均出现口苦;口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也出现口苦;其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、纵酒同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人，那口苦更多见了。一般性的口苦虽算不上什么大病，但严重的口苦不仅会影响患者的情绪，而且还会使患者味觉减退而影响食欲。

还有就是如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。同时，口腔疾病和胃肠道疾病多是伴随性的发生的，单纯的口腔疾病引起的口干口苦的症状是比较容易治疗的。伴发性的疾病如得不到及时的处理，引起恶心循环的不良反应，在治疗上大大加深了难度。

口干口苦的食疗方法

1、石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。适用于轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔上腹不适、口干口苦、大便干硬的患者。

2、莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。适用于：低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等症状的患者。

晚上口干口苦什么原因

1.口腔疾病

很多人晚上都会出现口干口苦的原因，大多数都是因为口腔疾病所引起的。如果导致口干口苦的疾病得不到治疗，就会出现口干口苦的状况。

2.慢性肺病

还有就是一些患有慢性肺病的患者，也会因为病症而导致出现口干口苦的情况出现。还有像肺气肿、慢性支气管炎等，这些病症都会出现口苦的情况，特别是一些上了年纪的老年人，由于他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因此经常会无意识的进行张口的代偿性呼吸。

如果进行治疗慢性肺病的话，就会使张口呼吸的情况有所改善，同时口干口苦的症状也会随着缓解。

如何缓解口干口渴

口干口渴不仅是夏天经常出现的现象，毕竟夏季炎热容易出汗，体内的水分都被蒸发了，自然就缺水了。其实在天气干燥的秋冬季节也不能忽视这个补水的问题，这是很关键的。

实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。一般来说，成人每天大约需要2200ml水，从食物中可获得1000ml水，其他的1200ml则要从饮水中补充，才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦恢复平衡，这种“保护性”口渴即随之消失。

当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻，或因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等现象。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。

中医把口干口渴为突出表现的糖尿病还叫做“上消”。上消主要是燥热伤肺造成的，但这是个表面现象，其实“阴虚”是它的根本。所以，糖尿病出现的口干口渴，要滋阴清热才能缓解。

喝什么茶缓解口干

1、枸杞菊花茶

菊花茶，温水冲泡，少加糖，既能减少凉水刺激，还可避免生痰，多喝也无妨。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。菊花对现代人的高血脂、高血压都有很好的调理作用。

菊花枸杞茶，是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

虽然菊花枸杞茶有很好的滋补作用，可以缓解夏季口干舌燥的症状，但是不是人人都适用，那些正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2、乌龙茶去口干舌燥

败火关键词：口干舌燥

喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。而且也可以通水利尿，对于暑热湿气的排除也非常有效。

小零嘴：和乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜，润燥生津的作用更明显。

3、蜂蜜加米醋

除了口干舌燥之外，很多人在同时还会感觉到咽喉干燥的情况，因此在口干舌燥吃什么好的问题上还要注意，可以通过多喝蜂蜜加米醋来达到缓解以及治疗的目的。蜂蜜加米醋可以每天早晚各服用一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，然后冲一大杯开水连续喝几个月就会好转。

4、莲子芯水

在生活中经常出现口干舌燥的患者在平时可以通过喝莲子心水来达到预防以及治疗口干舌燥的作用。在平时可以将莲子芯用开水沏，在沏水的时候要注意不宜过浓或者是过淡，只有这样才具有治疗口干舌燥的症状。很多人在平时还会经常出现虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等情况，这个时候通过和莲子心水同样具有很好的治疗作用，而且我国中医还指出，莲子心水同时还可治疗咳嗽。

口干舌燥缓解方法

1、莲子芯水可防治口干舌燥

将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2、吃拘杞子治夜间口于症

每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

晚上口干的原因

人体内缺水导致口渴

当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。

解决办法

因食盐摄入量过多而产生的口渴，如每天能吃一顿无盐饮食口渴症状即可消失。实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。一般来说，成人每天大约需要2200毫升水，从食物中可获得1000毫升水，其他的1200毫升则要从饮水中补充，才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦恢复平衡，这种“保护性”口渴即随之消失。

因糖尿病引起的口渴

激素是人体协调水，盐和代谢的，如果激素的平衡被破坏，它就会引起经常性口渴。很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴难忍。

解决办法

如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药期间依旧觉得口渴，这就说明其病情在加剧。遇有这种情况，应前往医院查血糖，并立即开始服用降葡萄糖含量的药，同时要保证每天水的生理需要量。

老人晚上口干怎么回事 老人口干吃什么好

梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态,还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。

苹果味甘、性凉,具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳,还有助于将钠排出体外。由于苹果富含鞣酸,可能引起便秘而加重病情,心肌梗死及糖尿病人不宜多吃;平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。

莲雾水分多且可利尿生津,排除身体毒素,是最好的止渴方。莲雾中含钾离子可降血压,预防心血管疾病;含维生素B群丰富则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病。

柑桔性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。

晚上睡觉口干口苦

1从医学上讲口干口苦和平时的饮食不当，饮食不规律有着很大的关系。长时间有这样的不正确的饮食习惯会导致胃消化功能异常，再加上平时缺乏锻炼的话食物在胃里长时间堆积就会引起湿热造成口干口苦。

2肝胆炎症引起的湿热从而感觉口干口苦也是一大原因，中医认为口干口苦就是因为身体湿热而导致的，湿热分为肝胆湿热和胃湿热两种，上面我们已经说过胃湿热了，而另外引起口干口苦就是又去肝胆有炎症才导致的口干口苦。

3说道口干口苦的原因其实有很多的，比如经常熬夜或者经常抽烟酗酒都会引起口干口苦，从而引起我们常说的口臭。医生告诉我们虽说口干口苦不是什么特别重的疾病，但也会引起人情绪的异常，偶尔还会影响我们的食欲。

注意事项：

在这里提醒广大的口干口苦的患者，如果感觉自己这种情况很严重的话建议您慢慢进行调理，从饮食习惯开始尽量不要吃或者少吃哪些辛辣、油腻、刺激的食物，多吃一些清淡的食物，比如：青菜、水果都是不错的选择。

西梅干缓解便秘吗

可以缓解便秘。

西梅中含有大量的维生素A、维生素C、纤维素、有机酸及钙、铁、钾等矿物质，是营养价值很高的一种水果，将西梅洗净晒干，可以做成酸甜的西梅干，西梅干中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃蠕动，有促进排便的作用，因此，适量吃西梅干可以缓解便秘症状。

每天晚上口干舌燥的原因

典型的肺热症状，属于内部机理火气大，是季节(气候)性上火。

建议你去附近的中医院抓几付中药煎一煎吃吧，没什么大碍的。

你若嫌去医院麻烦的话，那自己也可以泡制一些简单的代饮茶来服用，清肺热的中药有很多呀!

比如说，可用胖大海、薄荷草、龙胆草(极苦)、黄莲(极苦)、柠檬片、莲心等来代茶泡饮，效果不错，而且这些东西都是太普通太平凡的东西，超市和一般的药店都有卖。

在食用方面，平时多吃些苦瓜吧，苦瓜是个好东西，多吃好处多;另外橄榄(也叫青果)褒汤也败火、梨子、银耳莲子羹……等等，好多好多东本都有清热去火的功效啊，不过呢要慢些，不如煎两付中药立竿见影来得更快些。

防治口干舌燥3法

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

通过以上的知识，相信你一定对这样的问题有了很好的解答，用以上的方法相信很快就会改善你这样的情况的，要是情节严重在以上的方法中无法获得改善的，那么建议你还是去医院看看吧，祝您早日康复。