花生和毛豆可以一起煮吗
花生和毛豆可以一起煮吗
花生和毛豆可以一起煮。
花生和毛豆都是带有外壳的食物，并且都是常规食物，并没有什么相冲的成分，或是不能食用的成分，是可以一起煮。
什么食物补铁效果最好 五款补铁食谱推荐
材料：乌鸡一只，黑木耳20克，香菇，生姜，葱适量，食盐适量
做法：木耳和香菇洗净，用温水泡发切成小块备用，乌鸡肉洗净，放入滚水中小煮片刻，撇去血沫后加入其他食材，用大火烧开后小伙煲两个小时，出锅前依个人口味加食盐调味。
功效：乌鸡肉的氨基酸含量和铁含量远远高过于普通鸡肉，被视为滋补上品，黑木耳中含有大量蛋白质和铁，两者结合使用补铁更有效。
材料：新鲜菠菜200到300克，猪肝150克
做法：姜新鲜猪肝洗净后用冷水泡半个小时以上，浸泡期间注意换水。然后将猪肝切片，加入料酒拌匀，研制半个小时以上，再用冷水洗净，直到去除异味。菠菜焯水切断，和猪肝一起大火煮开，加葱花，香油，盐调味。
功效：猪肝和菠菜都是补铁的极佳食材，两者结合熬汤食用补贴效果更佳。
材料：番茄两个，土豆一个，100克牛肉
做法：番茄和土豆洗净切块，牛肉洗净切成肉末。将土豆煮至熟烂之后放入牛肉和番茄，待汤汁再次沸腾后，加入调料调味。
功效：牛肉的含铁量丰富，番茄中含有丰富的番茄红素，两者结合食用，牛肉的中铁能够更快的被人体吸收，增强补铁功效。
材料：花生毛豆各100克，半个胡萝卜，猪骨500克
做法：猪骨用水煮开后洗净浮沫，花生和毛豆洗净，胡萝卜切块，将所有食材加清水用大火煮沸，转中小火再煲上两个小时后加食盐调味。
功效：花生种含有钙，磷，铁等矿物质，毛豆中铁质丰富，容易被人体吸收，加猪骨熬汤具有很好的补铁功效。
材料：猪血300克，雪菜150克，红枣10颗，生姜2片，适量食盐和清水
做法：雪菜用水反复冲洗降低盐味，猪血洗净切块，将所有食材用大火煮十分钟后再转小火煮半个小时，加少许食盐调味。
功效：雪菜具有清胃热，解毒消肿的功效，猪血含铁丰富，能清肠解毒，美容养颜，喝猪血汤能有效改善贫血症状。
毛豆要煮多长时间能熟 毛豆长时间煮好吗
毛豆煮的时间过长过短都不行
毛豆煮的时间过短，夹生的话可能会有毒性;而煮的时间长了，一个样子不好看，口感又容易发面，所以要特别注意控制好时间。
tips：当然，不考虑嫌弃毛豆煮的太烂，不好看又口感不好的话，一般建议毛豆尽量煮烂，否则吃多了不易消化。
吃完花生还能吃肉吗
肉类含有大量的蛋白质和脂肪大家都不陌生，但花生和毛豆一点儿不比肉差。因此，如果你平时能吃10串烤肉，热量已经比5碗米饭还高了，再加上一盘花生一盘毛豆，热量就大大超标了。
几个小菜加点烤串，恐怕是广大男士最为熟悉的宵夜“模式”了。在本报记者进行的小型调查中，有超过80%的人认为，花生毛豆加烤肉串是比较健康的宵夜。虽说烤肉脂肪含量高，但可以通过花生毛豆这样的“素食”来中和，绝对符合荤素搭配的原则。其实，事实刚好相反。尤其对于“三高”人群来说，这种搭配更是“错上加错”。
肉类含有大量的蛋白质和脂肪大家都不陌生，但花生和毛豆一点儿不比肉差。用来榨油的花生，脂肪含量甚至高于某些肉类。因此，如果你平时能吃10串烤肉，热量已经比5碗米饭还高了，再加上一盘花生一盘毛豆，热量就大大超标了。不过，如果将部分烤肉替换成花生，倒是个不错的选择，既控制了总热量，还能提供大量具有“降脂”作用的不饱和脂肪酸。
此外，方便面、烧饼等油脂含量较高的食物也应尽量避免。如果有条件，低脂牛奶加苏打饼干、清淡的汤面或红豆汤、绿豆汤等都是很好的选择。
毛豆可以煮粥吗 毛豆煮多长时间好
毛豆煮的时间不用太长，太长时间容易将毛豆煮烂，影响口感，一般煮10分钟就差不多了，要注意的是在煮毛豆的时候水要放多一些，中途不用再加水了，中途加水容易加长毛豆煮的时间，会破坏毛豆中的叶绿素，影响营养价值。
吃蕨菜有什么危害 蕨菜不能和什么吃
不建议与富含维生素B1的食物同吃。
蕨菜是一种食物，而根据2018年3月15号，央视3·15晚会上说明，食物相克说法都是谣言，所以蕨菜并没有什么不能一起吃的食物。
但由于蕨菜中含有维生素B1分解酶，与富含维生素B1的食物一同食用时，其维生素B1含量会被降低，一般常见的维生素B1含量丰富的食物大豆、花生、毛豆等。
毛豆煮多久才能熟
当毛豆煮开2分钟左右，要敞开盖，再继续煮20分钟左右。
然后把锅端到一边，盖上盖焖一会毛豆，一是将毛豆煮透；二是让毛豆里进些盐味。这样煮熟好的毛豆会又香又好吃。
教你简单快捷的毛豆煮法
怎么煮毛豆
啤酒煮花生毛豆
材料
啤酒花生，毛豆盐，鸡精，白糖，大料，干辣椒，桂皮。
做法
1、点火锅中倒入啤酒。
2、接着等啤酒热了之后，放入桂皮、大料、干辣椒，煮沸后放入毛豆、花生煮半小时，加入盐、鸡精、白糖调味就可以了。
水煮毛豆
材料
毛豆，盐。
做法
1.这个煮过了点，自己要掌握好火候，不过我觉得脆一点的豆比烂的口感更好~
2.捞出来撒盐搅拌均匀就可以了~
盐水煮毛豆
材料
新鲜嫩毛豆，食盐，冷清水，生粉1茶匙。
做法
1.首先将毛豆放入冷清水中，使冷清水没过毛豆表面。
2.加入1茶匙生粉(也就是干淀粉)。
3.用手抓着毛豆来回搓洗数遍，搓洗干净毛豆表面的浮沉与杂质。
4.用冷清水冲洗干净。
5.用剪刀把每个毛豆两端的壳尖剪掉。
毛豆煮多久能熟 毛豆怎么做好吃
原料：新鲜毛豆，盐，姜，八角，花椒等。
1、把毛豆淘洗干净后，剪去两头，放入不锈钢锅中，然后加少入量的花椒、八角，薄姜片。
2、往盛满毛豆的锅里加凉水。水量以不漫过毛豆为宜。最好把毛豆浸泡10分钟左右，这样更容易煮熟。
3、 刚开始煮毛豆火要旺一些，等煮开了可以把火调小一些。小火慢炖可以让毛豆充分的煮熟。
4、当毛豆煮的沸腾时，及时用铲子把底部的毛豆翻上来。要隔5分钟左右翻一次，让毛豆均匀受热。翻毛豆时要从底部往上翻。
5、当毛豆煮开了，要及时加盐。应根据毛豆的多少适量加盐。大约2斤毛豆加一汤勺半盐。
6、当毛豆煮开2分钟左右，要敞开盖，再继续煮20分钟左右。
秋葵和黄瓜吃多了会怎么样 秋葵跟什么一起吃比较好
秋葵性味寒凉，适合与温性或平性食物一起食用，可以起到中和性味的作用，不容易导致体内寒气加重，可以避免腹泻、腹胀或感冒，流鼻涕，头痛等身体不适症状。
常见的温性食物：杏子、桔子、樱桃、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、桃子、大枣、杨梅等。
常见的平性食物：酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、黑木耳、刀豆、苹果、乌梅、橄榄等。
煮毛豆能把毛煮掉吗 煮毛豆需要多长时间
当毛豆煮开2分钟左右，要敞开盖，再继续煮20分钟左右。然后把锅端到一边，盖上盖焖一会毛豆，一是将毛豆煮透；二是让毛豆里进些盐味。这样煮熟好的毛豆会又香又好吃。
带皮毛豆煮多久能熟 毛豆的热量高吗
毛豆属于一种低热量食品，每100克毛豆中只含有120大卡左右的热量。
适量的吃毛豆不会引起肥胖的发生，毛豆含有卵磷脂、蛋白质、矿物质和少量的脂肪，含有雌性激素较为丰富，有一定的增加免疫力的功效，适量的食用有利于身体的健康，减肥期间的患者要注意合理营养饮食。
毛豆怎么煮
水煮毛豆做法：
1.将毛豆清洗干净，去掉两端的蒂，可以在清洗前在盐水中浸泡2分钟。
2.在锅中加入适量的油，等油热后将毛豆倒入锅中进行翻炒，翻炒2-3分钟。
3.在锅中加入适量的水，放入耗油、盐、辣椒等调味。
4.盖上盖子用小火焖煮5分钟即可。
注：毛豆一定要煮熟，外壳有点微软才可以吃，因为生毛豆中含有一定的毒素，容易对身体健康产生影响。