握手知识

握手知识

握手是世界上最常见的一种礼仪，但是握手也会提示许多健康的信息和性格所在。因此，掌握一些手诊知识，在实际交往中非常有用。

伸手看对方

伸手时首先看对方的拇指与食指的开张距离。

1.拇指与食指张开30度以下者。主其人小心、谨慎、保守、自私，不喜欢改变自己和周围环境。一般身体比较弱些。

2.拇指与食指张开45度者。主其人灵活，适应能力强，慷慨，爱好自由自在，独立能力强，富有同情心。一般身体都比较健康。

3.拇指与食指张开成90度，主其人大方、开朗、仗义，独立心极强，不易受环境束缚，但往往大意、浪费，自我主义。一般身体功能比较旺盛，但肝火盛。

手感看对方

双方握手时，只要感受对比，就会发现每个人给你的感觉都不一样。

(一)手感的对比

1.手感凉：主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。

2.手感热：主心肾阴虚。烦躁，上火，失眠，多梦，紧张。

3.手感湿：主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力大，精神易紧张。

4.手感干：主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。

5.手感粘：主内分泌失调。特别是糖尿病人多见。

6.手感温暖润泽：主五脏调和。身体健康。

(二)手感的温度

1.手感热

(1)手感热：握手时对方手感比正常人热。如越握越觉得热，则是一种实热病，多有炎症 。但再握时反觉不是很热，往往是一种虚火，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚。多见虚火上浮，失眠多梦，心烦，口干口苦，咽喉炎，高血压，糖尿病，阴虚劳热症等。

(2)手掌热：多见失眠多梦，心烦，口干口苦，咽炎、糖尿病、便秘等。

(3)手指热：多见血粘稠高，三脂偏高，血压高，容易疲劳等。

2.手感寒

(1)手感寒：手感比正常人寒者，可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下，微循环障碍，经脉运行不畅，容易疲劳，容易感冒，心慌心跳，月经不调等。

(2)手掌寒：多为脾胃虚寒，脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良，便溏，疲倦乏力，贫血。女士多见妇科疾病，如月经不调，白带过多。

(3)手指寒：多为心功能衰弱及血液循环较差之症，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌 、头脑不清、头晕头痛。

3.寒热交错

(1)手指热、手掌寒或手指凉、手掌热或一只手寒、一只手热，多为阴阳失调。多见热天怕热，冬天怕冷;食热上火，食凉觉寒;上热下寒，虚不受补;月经不调，心烦心躁，失眠多梦，容易患上咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。

(2)手掌冬天怕冷，夏天热者多为血虚。

健康人手掌心冬暖夏凉，只要握手时多感受对方的手感，握手也是一种学问，但是握手时首先要知道自己身体素质的手感温度才好比较。

空手道的基本知识

传入日本

一九二二年(大正十一年)在日本文部省主办的第一回体育展览会上，船越义珍(富名腰义珍)表演了唐手。这引起了日本武道家的极大关注，其中包括了日本柔道的创始人嘉纳治五郎。次年的六月嘉纳治五郎等二百余名柔道有段者聆听船越的解说。船越逗留东京指导唐手。

在此同一时期，本部朝基于同年十一月参加了在京都举行的武术比赛;在赛场上一拳击倒了来自俄罗斯的拳击手，向世人展现了唐手的实力。日本人见到了唐手的实力，纷纷学习唐手。本部于同年在大阪开始指导唐手，在本部和船越二人的影响下日本各大学纷纷设立了唐手部。

一九二四年(大正十三年)，本部朝勇在冲绳创立冲绳唐手研究俱乐部，一九二六年更名为冲绳唐手俱乐部。该俱乐部成为唐手家技术的交流场所。著名参加者有花城长茂、本部朝勇、本部朝基、喜屋武朝德、知花朝信、摩文仁贤和、宫城长顺、许田重发、吴贤贵等人。

复兴插曲

一九四五年，日本战败投降;琉球群岛被美国占领，日本列岛亦为联合国所占领。统治日本的联合国军队最高司令部(GHQ)下令禁止练习武道，因此日本文部省下达了柔道、剑道等武道禁止令也导致空手道的活动一度停滞。然而文部省声称“空手道的正式名称是‘空手’”因此“不是武道”。空手道得以再度活跃。空手道自此广泛大量放弃武器术练习，与琉球古武道明显分野。

竞技空手道

空手家们在太平洋战争之前一直试图将空手道竞技化。一九五四年韩武馆(今全日本空手道联盟炼武会)举办了第一回全国空手道选手大会，这次大会要求使用防护器具。

同年由日本空手道协会主办的日本传统派(以“寸止”(日语：寸止ね)为原则，即“禁止直接击打”之意。)全国空手道选手权大会开幕。

一九六二年山田辰雄在后乐园会堂举办第一回空手竞技会，试行了直接击打制。一九六四年，全日本空手道联盟(全空连)成立。一九六九年九月，全空连在日本武道馆举行日本传统派的第一回全日本空手道选手权大会。

同年同月极真空手创立者大山倍达于东京体育馆举办第一回全接触式全日本空手道选手权大会，在空手界刮起了一阵旋风。另一方面，全空连于翌年举办第一回世界空手道选手权大会。

攀岩初级知识 重心掌握

攀岩中重心的掌握是很重要的，不然你就要往下掉了。所以，在攀岩的时候要尽量贴近岩壁，将重心尽量放在大约胯的位置。如果手点较低的时候，可以适当地下蹲来将重心降低。主要的要遵循的原则就是重心要紧贴岩壁！

急性白血病需要掌握的一些知识

急性白血病这种疾病在近些年来已经表现出了较高的发病率，那么也正是以因为这种疾病发病人群的增多，才让我们生活当中的更多的人更加的关注了白血病这种疾病，下面我就为了满足大家的要求来为大家介绍一些关于急性白血病的常识。

发烧的缘由常常有很多，急性白血病招致的发烧常常表现为长期低热。临床上，大局部白血病患者会有不同水平的发热病症。患者普通表现为：低热、盗汗等病症。专家指出，患者呈现发烧的病症与感染有关，如：口腔炎、牙龈炎、上呼吸道感染、肺炎、肠炎等，重度的感染有败血症等疾病。

此外，急性白血病惹起的贫血、出血是不可无视的，急性大出血，常常是致命的。临床上，大约有一半以上的患者会有出血的病症。但依据本身病情，其出血的水平有所不同，其出血的部位可普及患者的全身，主要表现为患者的皮肤表层、鼻腔、口腔或者是眼底出血等，若是女性的话，还会呈现月经增加的现象。贫血，是急性白血病表现之一。患者常常会呈现，面色惨白、全身疲惫、困倦等病症。随着疾病的开展，患者的病情会逐步加重，这与患者贫血的水平有一定的关系。

急性白血病这种疾病这种疾病的症状表现和感冒有点像，会表现出长期的地热，还会表现出炎症的多发，而且还会有容易出血不止的表现。

脑瘤患者预后应该掌握的知识

脑瘤是一种恶性肿瘤疾病，过去有很多人以为脑瘤就是脑癌。其实不然，医学上讲，脑瘤是脑肿瘤的简称，主要表现为患者脑部组织出现囊肿，而并非出现癌变。如果患者能够接受有效的治疗，脑瘤是可以完全治愈的。从全部脑瘤病例发病的年龄上看，中年才是脑瘤最好发的年龄.35～60岁的患者占全部脑瘤患者的70%以上，其发病的高峰年龄在35—45岁之间。脑肿瘤可以发生在脑内的各个部位，但以大脑半环为最多.其症状五花八门，但都与神经系统障碍的损害有联系。

脑肿瘤的发病原因至今不甚明了，因此要谈对其预防目前仍是一个空白.但是可以争取早日发现早日治疗.不论肿瘤是良性还是恶性，决不可听任其发展，必须加以控制。这样才可以尽量减少脑组织及脑神经功能的损害.这也是目前对脑肿瘤处理较为普遍采用的处理方法.因此，当发现有下述症状之一时，应该视为中年人的脑瘤信号，及早到医院进行检查：

一、头痛并伴有呕吐和视力减退;

二、突然开始抽风，特别是抽风先从口角或一侧肢体开始，然后逐渐变为全身性抽风;

三、半身麻木或无力，逐渐加重，而没有好转趋势;

四、眼皮睁不开，复视，有说话或吞咽方面的困难;

五、眩晕，行走不稳当，动作不准确，象醉汉;

六、有众多的内分泌失调症状，如相继发生的高血压、肥胖，糖尿病、男性阳痿、女性闭经或泌乳，或是手足增大，外貌改变明显等。

七、性格发生变化.过去办事一向严谨认真的人，突然变得马虎了事，或乱开玩笑，做恶作剧，整天嘻嘻哈哈，无所事事。

​男人肾虚早泄怎么治疗呢

1适当掌握性技巧

有时候，技巧也很重要。注意这样一个养生提醒：夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

2戒除手淫

成熟的男人应该知道手淫的危害。手淫给你带来的只是暂时性的快感，对手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。这样的养生警戒不能忽视。

女性必掌握的驾车知识

1、耳朵很受伤

原本耳聪目明的你，在驾车一段时间后会发现自己的耳朵没原先那么灵了。这是因为耳朵每天都要受到发动机、汽车喇叭、路面其他不同强度噪声的骚扰，久而久之听力自然就会下降。避免的最好办法就是经常检查车辆的密封条，当然最好在选车时就关注它的隔音性能。

2、眼睛好累啊!

开车时，眼睛经常全神贯注地盯着前方，还要不时地从后视镜关注一下车后的状况，这会使眼睛变得疲劳。眼睛累了，精力就难以集中，容易发生意外。所以，开车的MM在停车间歇时，也要多转动眼球或多眨眼，缓解一下眼睛的疲劳。

3、小心妇科病

长时间驾车会使我们的“小花园”长时间保持在潮湿的状态下，这样各种病菌就有了可趁之机。细菌大量繁殖并侵害身体，会加重很多妇科病和泌尿系的疾病，所以要勤换内裤。

4、脖子酸痛

在开车过程中，肌肉、韧带长期处于一种相对静止状态，所以很容易导致颈椎微错位，从而压迫、刺激神经，久而久之头部、肩部、上肢也会出现疼痛、发胀等不适。所以，别吝惜每天30分钟的运动时间，慢走、跑步就可以使身体恢复健康平衡的状态。

5、胃，和你一起着急上火

“驾车族”极易患上胃肠型神经官能症。这是由于开车时很容易产生焦躁情绪，因此身体分泌的胃液酸性会更强，我们的胃黏膜就承受了更大压力。所以，在车上听一些使人放松的音乐，可以有效地缓解紧张情绪。

6、开车容易患皮肤癌吗?

如果在白天长时间开车，头部、颈部、胳膊和手上的皮肤会因为长时间受到太阳光中的紫外线的辐射而导致癌变。所以，要保证肌肤健康有活力就要坚持每隔2小时涂抹一次SPF30的防晒霜。阳光强烈的时候，尽量穿长袖衫，戴上太阳镜。如果是驾车外出郊游，最好还要戴一顶遮阳帽。

7、开车别穿没带鞋

想象一下在开车途中，你的性感无带小凉鞋突然间脱离了脚的掌控，在慌乱间它突然卡到油门或刹车踏板下面，后果不堪想象啊!所以，在上车之前就收起你的性感吧，安全还是最重要的。

​新婚夫妻务必掌握这些知识

新婚夫妇在结婚后的日子里，如果不想要怀孕的话，那么就应该要重视自己做好避孕的工作，不然，则可能会导致女性朋友们怀孕。然而在我们实际生活中，有很多的新婚夫妇并不是很了解避孕的常识，来看看新婚夫妇必须了解的4个避孕常识。

新婚须知：新婚4个避孕常识

1、抗排卵

卵巢排卵功能是在下丘脑一垂体一卵巢轴所分泌的促性腺激素及其反馈调节下进行的。因此，目前主要是通过应用性激素来抑制下丘脑一垂体促性腺激素的分泌功能，从而抑制印泡的发育成熟和排卵。常用的有各种短效、长效避孕药及避孕针，如口服避孕药1号、E号，18一甲基炔诺酮及复方避孕针等。

2、抗生精

同样应用性激素(雄激素、雌激素)来抑制下丘脑垂体促性腺激素的分泌，继而抑制睾丸的生精功能。此外，目前国内常用的药物如棉酚，则主要是直接作用于睾丸的生精上皮，从而抑制精子的生成。某些物理方法如微波、超声等可干扰阴囊的温度调节，使之温度升高而不利于精子的生成。精子在睾丸内生成，在附睾内成熟，某些药物可干扰精子在附睾内成熟，故也可达到抗生精的作用。

3、抗受精

通过阻止精子和卵子相遇，使精子和卵子失去结合的机会。常用的方法有避孕套、阴道隔膜、体外排精、安全期避孕及各种男女绝育手术等。此外，还常利用化学药物杀死精子或改变阴道或子宫颈的环境，使精子失去活力，以阻止精子进入子宫。

常用的方法有各种避孕栓剂、药膜、外用避孕药以杀灭精子;口服避孕药或针剂如探亲避孕药则可使宫颈粘液变稠，阻塞子宫颈口，使精子不能进入宫腔与卵子相遇。

4、抗着床

阻止受精卵在子宫内膜着床及生长发育。着床的关键在于胚泡的发育和子宫内膜的同步性变化，干扰或破坏从胚泡的发育和子宫内膜蜕膜样改变的过程，即可达到抗着床的目的。受精卵进入宫腔要靠输卵管的蠕动运送，临床可用某些避孕药如探亲避孕药来改变受精卵在输卵管内正常运行速度，使受精卵提前到达宫腔，而此时子宫内膜上不具备着床能力，即干扰了受精卵和子宫内膜的同步变化，从而干扰受精卵着床。

在结婚之后新婚夫妇在初期的阶段里，会有一个新生活逐渐适应的阶段，所以在这个阶段中，性生活保持一种平凡的状态。不过，新婚夫妻还是应该要做好全面的避孕措施，了解这些常见的避孕常识，对于避孕的效果是很有好处的，也能够避免女性真正的怀孕。

避免避孕套破裂的4小技巧

针对避孕套破裂的原因，给大家以下几个建议：

1、正确使用避孕套

要从包装的边缘撕开，不能涉及套套的实体，使用前轻轻往套套里吹气，看看是否有破裂情况。佩戴时要像戴帽子似的，让避孕套保持瘪瘪的状态，先戴在阴茎头部，再慢慢往下撸，切记捏住套套前端的储精部分，不能让它进空气。

2、挑选适合自己的避孕套

购买避孕套时不要羞怯，也不能为了面子而盲目选择。必须准确了解自己的尺寸，然后挑选与已经尺寸切合度90%以上的款式。

3、一个不够套两个

如果做爱时动作相当激烈，就算合适的避孕套也会出现破裂，那么就套上两个，这样双重保险更靠谱。为了不影响快感，最好选用两个超薄款式的。

4、套套不要放太久

避孕套也有保质期，很长时间不用，里面的液体就会挥发，拿出来后，套套就是干涩的，这么用就很容易破裂。所以，套套不要储存太多，预算自己的做爱周期，存货量够用就好。

运动健身前需掌握的急救知识

一、 竞技类型的运动伤多以急性为主

不少人认为对于运动员来说，运动损伤应该是一件家常便饭的事情。其实，这并不尽然。黄华扬主任认为： 从运动员本身的运动素养以及其对运动项目的认知来看，运动员在运动过程中受伤的相对数比普通人要少。当然，运动员受伤的绝对数要多，这与运动员参与运动的频率相关。

一旦运动员在运动场上出现受伤，其属于哪一类型的损伤呢

运动员在体育竞技场上容易出现的运动损伤主要是急性损伤，从病种的分类来讲，包括肌肉拉伤、肌腱损伤、关节软骨的损伤、脱位等。 黄华扬主任说， 各种竞技项目都有其偏好的 易伤 部位，以羽毛球为例，最容易受伤的部位则是踝部和足部;以足球为例，最容易受伤的是膝关节、踝关节和大腿肌肉。

二、 不同病种的运动伤应该不同急救

很多时候，运动损伤并不可怕，而对运动损伤不当的急救方式才是可怕的。

日常生活中，时常可以看到这样的一个场景：小儿摔倒扭伤踝关节后，家长见其受伤部位红肿，立刻为之擦拭药酒，往往将小儿疼得哇哇大哭。其实，这是错误的急救做法，受伤部位之所以红肿，是因为内部组织有大量的毛细血管破裂所致。而涂抹或热敷容易造成局部血管扩张，加重出血，如果伤处伴有骨折，后果将更为危险。

那么，在竞技运动场上，不同病种的运动伤应该如何急救呢?黄华扬主任提醒： 应该根据不同的病种区别对待。

1、肌肉拉伤者，以制动和冰敷为主;

2、肌腱拉伤者，以制动和冰敷为主，同时要注意韧带的及早修复;

3、脊柱损伤者，忌擅自移动，须多人 平抬平放

生活中最需要掌握的急救知识

误食中毒

发生在家庭中的中毒一般是由于误食清洁、洗涤用品，一氧化碳吸入或是杀虫剂摄入。

急救办法：如果患者已经神志不清或是呼吸困难，应迅速呼叫救护车，并准备好回答如下问题：摄入或吸入什么物质，量是多少，患者体重、年龄以及中毒时间。

绝对禁止：直到症状出现才叫救护车往往会延误治疗时间。在等待救助过程中，不要给患者吃喝任何东西，也不要企图帮助患者催吐，因为有些有毒物质在被吐出来的过程中可能会伤害到患者的其他器官。

头部“遇袭”

头骨本身非常坚硬，所以一般的外力很少会造成头骨损伤。倘若外力过于猛烈，则颈部、背部、头部的脆弱血管就成为了“牺牲品”。

急救办法：如果你的头上起了个包，那么用冰袋敷患处可以减轻水肿。如果被砸伤后头部开始流血，处置方式和被割伤的方式一样，即用干净毛巾按压伤口止血，然后去医院缝合伤口，并检查是否有内伤。如果被砸伤者昏厥，那么需要叫救护车速送医院，一刻也不能耽搁。

绝对禁止：不要让伤者一个人入睡。在被砸伤的24小时之内，一定要有人陪伴伤者，如果伤者入睡，那么每三个小时就要叫醒伤者一次，并让伤者回答几个简单问题，以确保伤者没有昏迷，没有颅内伤，比如脑震荡。

鞭炮炸伤

1、如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗，最多滴入适量消炎眼药水，并平躺，拨打120或急送有条件的医院。

2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，如有止血药可以洒上止血。如果出血不止又量大，则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。

窒息

真正的窒息在现实生活中很少发生，喝水呛到或是被食物噎到一般都不算是窒息。窒息发生时，患者不会有强烈的咳嗽，不能说话或是呼吸，脸会短时间内变成红色或青紫色。

急救办法：首先要迅速叫救护车。在等待救护车的同时，需要采取以下措施：让患者身体前倾，用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置。如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳头抵住患者的腹背部，用另一只手握住那个拳头，上下用力推进推出五次，帮助患者呼吸。患者也可以采取这样的自救措施：将自己的腹部抵在一个硬质的物体上，比如厨房台面，然后用力挤压腹部，让卡在喉咙里的东西弹出来。

绝对禁止：不要给正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。

手指切伤

1、如果出血较少且伤势并不严重，可在清洗之后，以创可贴覆于伤口。不主张在伤口上涂抹红药水或止血粉之类的药物，只要保持伤口干净即可。

2、若伤口大且出血不止，应先止住流血，然后立刻赶往医院。具体止血方法是：伤口处用干净纱布包扎，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，因为此处的血管是分布在左右两侧的，采取这种手势能有效止住出血。使用橡皮止血带效果会更加好，但要注意，每隔20-30分钟必须将止血带放松几分钟，否则容易引起手指缺血坏死。