焦虑症的症状特点
焦虑症的症状特点
1、广泛性焦虑症
是以经常或持续的，无明确对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中某些问题，过分担心或烦恼为特征，这种紧张不安，担心或烦恼与现实很不相称，常伴有植物神经功能亢进，运动性紧张和过分警惕。
2、惊恐发作
是以反复出现强烈的惊恐状态，伴频死感或失控感，可有严重的植物神经症状。
3、一个月内至少有惊恐发作3次，每次发作不超过2小时，明显影响日常活动。
体检发现：恐惧发作并非躯体疾病所致，不伴有精神分裂症，情感性障碍或其他神经症性疾病。
恐惧焦虑症症状
(1)惊恐发作：
典型的表现为病人在日常活动中，突然出现强烈的恐惧，好像即将要死去(濒死感)或即将失去理智，使病人难以忍受，同时感到心悸，好像心脏要从胸口跳出来，有胸闷、胸痛、气急、喉头堵塞窒息感，因此惊叫、呼救或跑出室外。有的伴有过度换气、头晕、出汗、面部潮红或苍白、震颤、手脚麻木、胃肠不适等植物神经功能症状，也有的伴有人格解体、现实解体等痛苦体验。一般没有明显的诱因或原因，不可预测，两次发作期间，除了害怕再次发作以外，没有其他明显症状。发作突然，一般10分钟达高峰，不超过1个小时，可自行缓解。发作时意识清晰，事后能回忆发作经过。
(2)预期性焦虑：
患者在发作间歇期常常担心再次发作，因此常感不安，也可出现一些植物神经功能失调的症状。
(3)求助和回避行为：
惊恐发作时，由于强烈的恐惧感患者难以忍受，因此要求立即给予救护，在发作间歇期，因担心发作得不到帮助，因此回避一些活动，不愿单独果在家里，不愿单独外出等。惊恐发作病人常伴抑郁症状、自杀倾向增大，应给予重视。
焦虑症患者的症状特点
焦虑症患者的症状特点：
焦虑症是以焦虑为主的神经症，多在中青年起病，女性较男性多见，主要临床表现有：
病理性焦虑情绪：持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受(濒死感)。
患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”。70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。焦虑症有认识方面的障碍，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。
如何正确区分焦虑症和抑郁症
1、抑郁症
这是一种大脑生物胺不足导致精神功能全面低下和抑制性心理症病，总的临床表现为心理活动阻抑、功能低下、迟缓不敏、体力、精力、脑力全面性下降;焦虑症是脑功能警觉性增高的心理疾病，临床总的特点是惊恐、紧张、植物性神经系统功能不稳定，导致病人焦虑不安。如果用一种简短通俗比拟，抑郁症症状是抑制向下的，而焦虑和紧张是惊恐向上的。
2、焦虑症
经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等，而这些情况在常人看来很正常，即焦虑症患者的反应与实际情况不符或偏差颇大。
焦虑症可与抑郁症合并存在
经调查显示，约有33%-95%的抑郁症患者同时合并焦虑症状。而且二者症状有重叠，如食欲下降、睡眠障碍、心肺和胃肠道不适、易激惹、疲劳等。二者在发病机理、病状表现等方面确实具有很多相同之处。但是二者又必须进行鉴别、不能混淆。因为抑郁症的自杀率高，危害性较大，患者既有抑郁症状、又有焦虑症状时，优先诊断为抑郁症。这项原则是众多精神科医生和专家总结多年经验的结果。遵循这项原则可以避免抑郁症的漏诊，及早对抑郁症进行治疗，防止自杀自伤等后果发生。
焦虑症和抑郁症的鉴别
焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状。焦虑和恐惧不同，焦虑所感到的威胁和危险都是不现实或不十分明确的。焦虑症经常与抑郁症合并存在，临床统计，80%以上抑郁症患者有焦虑症状。在临床诊断中，有一个“抑郁症优先诊断”的原则，即既有抑郁症症状又有焦虑症状时，不论其焦虑症状多重，都应当诊断为抑郁症。这项原则是众多精神科专家多年经验的总结，已经成为国际标准。
提起神经科疾病，我们都知道这是由于我们的心理情绪出现病态而造成的，而对于这种情绪，若不及早制止，我们的生命安全将会受到极大的威胁。以上是关于焦虑症与抑郁症的鉴别方法的简单介绍，希望对您正确区分这两种疾病有帮助。
焦虑症患者的症状特点
焦虑症是以焦虑为主的神经症，多在中青年起病，女性较男性多见，主要临床表现有：
病理性焦虑情绪：持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受(濒死感)。
患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”。70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。焦虑症有认识方面的障碍，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。
什么是慢性焦虑症
慢性焦虑症症状：心理障碍表现：对客观上不存在的某种威胁或危险和坏的结局总是担心不安和害怕，尽管也知道这是一种主观的顾虑，然而常常不能控制，使患者颇为苦恼。此外还有易激怒、对声音过敏、注意力不集中、记忆力不好，同时伴有运动性不安、来回踱步、不能静坐、紧张出汗等。慢性焦虑性患者常常处在不安、不满足的状态，缺乏对事物的客观评价和理性思维。
慢性焦虑症症状：躯体症状表现：以植物神经功能亢进为主，如口干、心跳加快、头痛、心前区不适、尿频、月经不调等。
慢性焦虑症症状：精神上则会出现注意力涣散，易沮丧、疲劳、发怒等。
慢性焦虑症症状：不喜欢交际。
表现：从临床经验来看，拒绝人际往来，逃避各种社会关系等表现，除了是恐惧症的症状之外，也很有可能是慢性焦虑症的症状，故而应多加注意。
焦虑症的表现症状 慢性焦虑症症状
慢性焦虑又成为广泛性焦虑，是焦虑症最常见的表现形式。慢性焦虑症症状包括表现：
慢性焦虑症患者长期感到紧张不安。做事时心烦意乱，没有耐心；与人交往时感到紧张急切，不沉稳；遇到突发事件，容易惊慌失措，怀抱严重的消极情绪；即便在休息时，也总是坐卧不宁，担心不可能发生的灾难，如家人发生意外，工作出现差错。
老年人慢性焦虑症的表现为比较敏感、容易被激怒，常常为生活琐事心烦意乱，注意力 难以集中，容易生闷气，无缘无故发脾气。
慢性焦虑极易出现自主神经功能失调，主要表现有心悸、心慌、出汗、胸闷、呼吸急促、口感、上腹部不适、便秘、腹泻、尿频、皮肤潮红或苍白，有的男性患者还可能出现阳痿，而女性患者出现月经紊乱。
慢性焦虑症还容易出现运动性不安症状，包括舌、唇、手指发颤、坐立不安、搓拳顿足，来回走动，肢体发抖，全身肉跳，肌肉紧张性疼痛。此外还有难以入眠、易醒、噩梦、夜惊等症状。
焦虑症症状
(1)急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉，患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难，由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性)，又会诱发四肢麻木，口周发麻，面色苍白，腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃，这类患者就诊时往往情绪激动，紧张不安，常给医师一种心血管疾病发作的假象，一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时，当发作过后或适当治疗后，症状可以缓解或消失。
(2)慢性焦虑：急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生，但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状，一般慢性焦虑的典型表现为五大症状，即心慌，疲惫，神经质，气急和胸痛，此外还有紧张，出冷汗，晕厥，嗳气，恶心，腹胀，便秘，阳痿，尿频急等，有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分，故需要医师对病情有全面细致的了解，以免误诊，有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病，像心电图，X线胸片，消化道造影，胃镜等可以帮助医师查出疾病，不过，焦虑症的主观症状虽然严重，但客观休征却是很轻或阴性。
焦虑症的放松治疗方法
一、转移注意力是缓解焦虑的方法之一：在出现焦虑症症状的时候，患者可以试着转移自己的注意力，把自己的注意力转移到自己喜欢的事物上，或是看一些轻松愉快的电视节目，让自己的精神心理得到放松，这样也是能够较好的缓解焦虑症状的。
二、缓解焦虑的方法可以通过自我心理调整：出现焦虑症症状，患者首先是可以通过自我的心理调整来缓解消除症状的，及时的找出自己患上焦虑症的原因所在，努力尝试克服不良的心理认知状态、改正偏见、纠正不良生活方式、行为习惯以及情绪障碍等，让自己的情绪心理得到较好的调整，这样对焦虑症的自我治疗也是有较好保障的。
三、幻想也是缓解焦虑的方法：这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。
四、放松治疗方法：自我缓解焦虑症症状，可以采用放松治疗方法的，通过身体的放松训练，使身体状态得到较好的放松，缓解神经紧绷的症状，这样也就能够避免自己在出现焦虑情绪的时候，难以自我放松，难以尽快的消除的情况出现，在自我治疗焦虑症方面取得的效果是非常不错的，常见的放松治疗方法有：深呼吸法、听音乐法等。
以上文章中所讲述的就是缓解焦虑的放松方法有哪些的详细介绍，在日常生活中大家要注意自己的身体，平时不要太过于劳累，适当的时候可以到户外去呼吸新鲜的空气，令大脑得到放松，缓解心情，平时的饮食要营养搭配均衡，不宜太过于油腻，平时要保证充足的睡眠。
焦虑症是绝症吗 焦虑症的特点
情绪症状：莫名担心害怕。一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
躯体反应：头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等。
其他表现：坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
另外，由于焦虑情绪产生的“杞人忧天”状态，所以焦虑症其实极易误诊，特别是自行诊断时误判焦虑程度，因此，确定是否患有焦虑症，需要到专业机构进行诊断、治疗，切勿耽误病情。