经常不消化怎么回事

经常不消化怎么回事

1、基本的原因

我们平时都会出现消化不良的时候，这些的消化不良往往都是与我们的进食有关，有可能是吃饭过饱，或者是吃了太多油腻的食物，饮酒过量、或经常服用一些止痛药这些都有可能会造成消化不良的。

2、幽门螺杆菌感染

我们都知道幽门螺杆菌跟我们的胃肠道疾病有着密切的关系，消化不良同样也有可能是这样的。

3、胃肠道动力障碍

胃肠道动力障碍是导致消化不良的主要原因之一，我们所说的近端胃及胃窦运动异常、胃固体排空延缓、幽门十二指肠运动协调失常这些都是常见的胃肠动力障碍。

4、食物

如果食用了过多含蛋白质与钙质的食物，这些食物的碱性过大容易导致便秘，容易造成消化不良。

肠炎不消化怎么办

肠胃炎发作期宜少食多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应有规律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如:生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等,亦不宜饮酒、浓茶和咖啡，这些可使胃酸增多，影响溃疡愈合。

胃酸过多者，不宜食过酸的食物，如醋、话梅、柠檬、酸苹果，辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之，它们可刺激溃疡病，引起上腹痛. 过去认为牛奶餐可缓冲胃酸，曾经作为一种治疗的方法，但目前认为牛奶的缓冲作用不强，而且，由于其含蛋白质多，可刺激胃增加胃泌素的分泌，餐后反而使胃酸的分泌增加，故牛奶餐或高蛋白质饮良对肠胃炎是不适宜的。

慢性结肠炎是一种慢性，反复性，多发性以结肠，乙状结肠和直肠为发病部位。症状为左下腹疼，腹泻，里急后重，时便下沾液，便秘或泄泻交替性发生，时好时坏，缠绵下断，反复发作，目前没有很特效的办法，主要是在于预防，注意一下两个方面：1，生活有规律，心情乐观，戒烟忌酒，切勿暴饮暴食或饥饱不均。 2，少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡，辛辣之物。

中西药结合，炎症发作时就适当的用点消炎药，一旦控制住了就用中药以补为主、增强肠道免疫功能，让肠道滋生有益菌，产生修复功能，结合吃些维生素如：B1 复合B，平时多锻炼身体，养成良好生活习惯。

患有肠炎不消化的朋友可以按照小编说的来进行自我调理，如果还是觉得自己身体上有不适的话，必要的还可以去做个肠镜检查，自己可以更了解一点。但是一定要记得不能吃太过油腻的食物，多做运动，有助消化。这样才能帮助治疗肠炎。

胃胀嗳气不消化怎么回事

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方法一，胃胀嗳气消化不良的时候我们可以用用热水袋捂一捂我们的肚子，特别是靠近胃部的地方，因为用热水袋捂肚子的时候，温热的温度会帮助我们提高肠胃的温度，能够促进肠胃的蠕动，加快血液的循环，能够很好的治疗嗳气。

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方法二，胃胀嗳气消化不良的时候我们可以用手掌慢慢的从下往上的按揉我们的肚子，最好是能从肚脐的位置按摩到胸口，因为这样的按摩能够帮助我们把肠胃里面的气体慢慢的推上来，加快的帮助我们把肠胃里面的气体排除干净。

吃饭不消化肚子胀怎么回事 饭后不消化怎么办

如果长期饭后不消化，可能是肠胃疾病导致的，要及时就医，如果是由于吃太多油腻或高蛋白食物引起的消化不良堵得慌，可以尝试以下方法缓解症状。

吃完饭后，如果感觉腹胀不消化，可以先休息半小时，然后外出散散步，散步的时候不要走太快，尽可能慢一点走。另外，注意不要饭后立即散步，以免引起胃痛。

促消化的食物，一般要在饭后一小时再吃，刚吃完的时候肚子本来就比较撑，继续进食会更不舒服。

推荐促消化食物：酸奶、山楂、苹果醋。

如果肚子很撑，可以用手轻轻抚摸肚子，有助于促进食物消化。摸肚子的时候注意不要太用力，以免引起胃痛。

胃胀不消化怎么办

1、跪姿前倾

在地面上铺上瑜伽垫，然后双膝跪在瑜伽垫上，注意从膝盖到脚趾都要接触到地面。

上半身保持直立，然后双手自然下垂即可，缓慢的坐下，直到全部体重都完全的压在脚踝上。

然后双手自然的放在膝上，保持正常的呼吸即可。

保持姿势30秒之后，放松身体然后将上半身往前倾。

重复动作3~5次，有助于消除胀气、对胃肠痉挛、腹泻等问题有缓解的作用，另外还可以强化大腿的肌肉。

2、伏地挺身

在床上或者地板上铺上瑜伽垫，采取俯卧的姿势，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。

保持10秒左右，然后重复动作3~5次，对于胀气、便秘有一定的缓解，还可以锻炼背肌和矫正脊椎。

3、站立弯膝

采取站姿，双脚自然分开与肩同宽，双手轻轻的放在膝上，身体稍微向前弯，深吸一口气，然后吐气的时候缓慢的收缩腹部的肌肉。

让腹部肌肉呈现凹陷状，注意不要勉强的用力，以不会感觉到难受、不舒服为佳。

保持5~20秒，顺势将肺部的气体排出，放松肌肉。重复动作4~7次，有效缓解消化不良和便秘。

胳膊上冒出个肉球是怎么回事

胳膊上不知道怎么回事，突然冒出了一个肉球，刚开始以为只是一个普通的包，可是却慢慢的长大，现在都快有鸡蛋大小了，在胳膊上也不消，特别的的难看，而且一不小心还会弄出血，特别的疼，这到底是怎么回事呢?

胳膊上冒出个肉球是怎么回事

到医院去检查，竟然发现是脂肪瘤。医生竟然说这对身体没有什么大碍，可以不用管。这可让我纠结了，虽然说平常不痛不痒，可是也太影响美观了，而且一不小弄破的时候，也十分的疼痛，我又到一家正规的肿瘤医院去咨询，这才明白。

脂肪瘤是一种良性肿瘤，对人体确实没有什么太大的影响，癌变的可能也不大，但是确实也影响美观，如果弄破也会十分疼痛，可以采取激光手术，进行切除就可以了。手术时间不长，也比较简单安全，复发的几率小，但是同样要记得做好术后护理，

听了医生的话，我急忙进行了手术，现在胳膊上冒出的肉球已经彻底的解决了，

腹胀不消化怎么办

腹胀，消化不良，改善的方式是有很多的，尤其是食疗的方式改善消化不良，药物改善或者是按摩，运动等这些方式，对于腹胀消化不良的问题都是有很好的改善的作用的，当出现后不要盲目的吃药物，毕竟是药三分毒，对身体的影响是很大的。

1，如果消化不良还有腹胀的情况，尤其是在喝奶之后明显，同时没有呕吐的情况，一般在放屁后会减轻这样的情况，那么这个时候要注意一下的，很有可能是不当的饮食所导致的，也有可能是在吃饭的过程中，吸入了较多的空气，那么这都是会导致这个情况的，一般这样的问题需要吃一些山楂，黄瓜就能够改善的。

2，当出现腹胀消化不良的时候不要去盲目的吃药物的，一般都是由于吃的太多所导致的，有很多的水果都是有很好的改善的作用的，尤其是白萝卜，苹果，猕猴桃，还有大麦茶，这都是有很好的助于消化的作用的。

3，同时在这个时候也可以做做运动，不要很繁琐，需要散散步，慢走，或者是做做家务，这都是可以的，有助于增加肠胃的运动，改善这腹部胀气的情况的，如果因为活动不方便，那么可以双手来进行按摩，要顺时针的在腹部的位置按摩，也是能够缓解这样的情况的。

当出现了腹胀，消化不良的情况，那么以上的方式都是有很好的改善的作用的，所以患者是可以根据自己的情况而定的，尤其是患者平时的饮食需要清淡一些的，每天要少吃多餐，如果实在难受，那么是可以吃一些药物来改善的。

胃疼不消化怎么办

检测胃酸

当一个人体内的胃酸不足时就会直接引起消化不良的问题，这个时候建议喝一杯苹果醋，如果没有缓解消化不良的话，则说明你体内的胃酸已经过多了，这个时候就不需要在服用增加胃酸的药物了，相反的如果喝完苹果醋之后胃部灼热感消失的话，则建议你每天可适当的喝些苹果汁或者柠檬汁的以增加胃酸。

避免食用某些食物

当出现消化不良时，最好不要吃过甜、过油腻的、辛辣的食物。也不要去喝碳酸饮料、咖啡、油炸食品、通心粉、加工食品、方便食品等等都尽量不要在食用了。此外，尽量不要在食用含有酶抑制剂的食物，在消化不良期间最好也要节制食用大豆及花生之类的食品。

注意科学的饮食方式

多吃纤维素含量丰富的蔬菜水果、特别是谷类物质一定要适量多吃一些，多注意各食物之间的科学搭配，比如说在吃蛋白质丰富的食物最好就少吃淀粉含量丰富的食物等等。如果实在消化不良的话，建议适当多喝些米汤之类的，这样对促进消化，减少胃灼热感也有一定的帮助的。

按摩

消化不良时，顺着肚脐周围按顺时针的方向进行按摩，这样有利于消化吸收。

适量的运动

现代消化不良多以运动量过少，比如长时间坐在电脑前不运动，自然不需要消耗大量热量，而又食用过多的食物，积累的热量只能存在肠胃当中，因此坚持适当的运动对于缓解消化不良的问题也有一定的帮助。

宝宝不消化怎么办

1: 维持呼吸道畅通：在宝宝吐的厉害的，可能呕吐物会从宝宝的鼻子中喷出，注意及时清洁宝宝的鼻子，保持通畅。发生呕吐时，应该让宝宝身体向前倾或者侧卧，让呕吐物流出，避免造成窒息或者吸入性肺炎。

2: 及时清洁口腔：用温水给宝宝漱口，保持口腔清洁。

3: 短暂禁食，然后给予清淡食物：在短时间内不要进食，等宝宝身体舒服一点了，在给予流质、易消化、清淡的食物。

4: 新生儿在喂奶时，不要着急，注意喂奶姿势。每次喂完奶均应把宝宝轻轻地竖直抱起，头部搭在大人的肩头上，然后轻轻拍打宝宝背部，促使吞入胃里的空气排出，避免吐奶发生。

5: 给宝宝吃东西的时候，注意量和时间，在夏季时也要注意不要宝宝吃太多冷饮。喂食的量过多、不消化、或者对母乳或配方奶里的蛋白质过敏。

6: 如果宝宝有轻度的呕吐现象，建议给宝宝少量多次的喂食一些流质食物。千万不能因为宝宝吃了就吐，所以禁食了。

7: 有严重呕吐现象的宝宝，要补充水分，一岁以上的宝宝可以喝点淡盐水，以防脱水，把宝宝的呕吐物收集起来，及时就医，呕吐物可以到医院化验。