妈妈产后第一天需注意哪些事项

妈妈产后第一天需注意哪些事项

需要休息

怀孕生产可能是一个女人一生经历的最艰辛的工作，产后你会觉得自己身体虚弱、疲惫，连走路都无法独立完成，这其实都是正常的现象。你现在需要做的就是充分休息，但也要根据自己的身体情况进行适当的活动，以促进身体康复。

如果你觉得难受，浑身上下都感觉到疲惫乏力，也可以尝试以下的方法休息和放松：

1.多卧床休息、睡觉，坐在靠背椅上闭目养神，放松身体。

2.请丈夫帮你做按摩，特别是那些腰酸腿痛的部位。

3.和宝宝保持睡眠一致，他睡你也睡，他醒了，你就和他玩，既休息，也让你清醒时充满乐趣，可以尽量少地关注你疼痛或疲惫的部位。

观察出血量

产后出血是产后第一天最需要注意的问题，不管再疲乏、再虚弱，都要观察自己的出血量。

如出血量较多，或阴道排出组织，都应及时告知大夫。

产后24小时内，若感到会阴部、肛门有下坠不适感或疼痛感，应咨询医生。

及时补水

由于产程中失血，以及进食过少都会导致体液丢失，因此要注意多喝水。

及早小便

在自然分娩过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，使得膀胱由于麻痹以及产盾腹壁肌肉松弛而排不出尿，引起尿潴留。此外，由于外阴创伤，很多妈妈惧怕疼痛而不敢用力排尿，也易导致尿潴留。

一旦发生了尿潴留或尿不彻底，则可能让细菌侵入，引发尿路感染。

因此，尽快排第一次小便很重要。除了多Ⅱ曷水，还有一些辅助方法：可用温水冲洗外阴，或者可在下腹正中放热水袋刺激膀胱收缩，还可坐在马桶上，打开水龙头，以流水声刺激排尿反射。这些方法都可以促进膀胱肌肉的收缩，有利于排尿。

总之，产后6～8小时是最易出现问题的阶段。如果怎样都尿不出，就得找医生了。

定时量体温

产后发烧是大事，不要以为只是头痛脑热而等闲视之。妈妈在产后一定要定时量体温，如果发现体温超过38℃就要当心。

分娩之后的24小时内，由于过度疲劳，可能会发烧到37.5℃，但这以后，体温都应该恢复正常。如有发烧，必须查清原因，适当处理。个别妈妈乳胀也可能引起发烧，但随着奶汁排出，体温会降下来。

病理发烧最常见的原因是产褥感染，也就是俗称的“产褥热”。引起“产褥热”的原因很多，有产道感染、泌尿系感染、乳房感染等。如果治疗不及时，可能转为慢性盆腔炎，还可能引起危险的腹膜炎、败血症及乳房肿胀。

因此，如果高烧，就得赶紧找医生处理了。

做妈妈后的第一件事

1、拥抱宝宝

小宝宝对最初抱自己的人，会毕生难忘。所以，在出生后两小时以内，拥抱小宝宝是十分重要的。

2、肌肤接触

当您和小宝宝在一起时，您最好让小宝宝不着衣物，躺在您的胸前，让他能听到他在您的腹内时已听惯了的心脏跳动的声音。因为这能缓和小宝宝的不安情绪。

3、吮吸乳头

虽然您可能还没有母乳，但却要让小宝宝来吮吸您的乳头，以此让小宝宝记住您的体香。

4、注视小宝宝

小宝宝因为对您很感兴趣，所以，他可能会注视您的脸。这时，您要把他抱在离您15公分的距离之内，以使他能看清。同时，您也要充满爱意地注视他的眼睛，这点对小宝宝来说很重要，他会感受到您的爱意。

月子一般是多少天 产后什么时候下床活动

自然产的妈妈在产后练习坐起来后即可下床活动，剖腹产的妈妈产后第一天可在床上坐着，第二天拔出导尿管后可下地大小便。为安全起见，新妈妈第一次下床，应有家属或护理人员陪伴协助，下床前先在床头坐5分钟，确定没有不舒服再起身。

生二胎疼还是一胎痛 一胎剖腹产二胎剖腹产

第一胎是剖腹产的妈妈，第二胎剖腹产和第一次的疼痛是一样的，因为每次剖腹产医生都会根据产妇的具体情况，如体重，身体条件等等计算所需要使用的麻醉剂，不会让产妇感觉到疼痛。

产后新妈妈“第一次”实用指南

* 身体状态

宝宝和胎盘娩出后，子宫肌肉马上发生强烈收缩，使子宫底高度每天下降1-2厘米，通常到了分娩6周后，子宫才恢复了原来的大小；子宫内膜基底层蜕膜组织，在宝宝娩出2-3天后发生坏死，产生恶露排出体外，一般在10天后逐渐停止；卵巢的排卵和月经再次出现，大多出现在产后6-8周时，不过，持续哺乳的妈咪，她们排卵和月经恢复的时间要比不哺乳的妈咪要延后许多时间；阴道壁和阴道口在分娩后极度扩张，黏膜皱襞消失，一般在分娩3周左右恢复，但并不能完全恢复。

* 心理状态

妈咪生理上的变化，会对她们性生活的心理造成直接影响。一般来讲，影响产后性生活的主要因素为，担心生殖器官感染；害怕伤口受伤，如会阴部位切开；担心性交时疼痛或害怕再怀孕；不想让丈夫看见自己的肚皮松弛；性生活进行时常被宝宝打断，导致兴致低落；产后一直处于抑郁情绪中，性欲低下等。

产后新妈妈第一周的身体变化

1.恶露量较大。

分娩后，子宫中残留物会经阴道排出体外，形成恶露。产后3-4天的恶露为血性恶露，呈血液颜色，无异味只有血腥味，量多，但不超过平时的月经量，如果恶露量过大，请及时咨询医生。血性恶露中有时会有小血块和坏死蜕膜组织，这是正常的。

2.精神疲倦。

新妈咪在生产时消耗了大量的体力，在产后一周时间内，大多数都会觉得很累，需要多卧床休息。注意，随着分娩的结束，新妈咪体内的激素分泌也会发生剧烈变化，部分新妈咪会因为激素的分泌变化导致情绪大起大落，因此要特别注意新妈咪产后情绪，以防止患上产后抑郁症，产后抑郁症多数都是在分娩后第一周出现的。

3.体重减轻大约5千克。

分娩后，由于胎宝宝、胎盘、羊水等被排出体外，新妈咪的体重会减少5千克左右。

4.子宫缩小到拳头大小。

怀孕时膨胀的子宫会在产后逐渐恢复到孕前的状态。在产后第一周，子宫收缩的比较快，一般产后1周后，子宫就会从肚脐处下降到耻骨的位置，大小也缩得和一个拳头左右。

5.疼痛逐渐消失。

分娩时用力会使得身体在产后有酸痛感觉，不过这种感觉一般会在产后2-3天就会消失。有会阴侧切的妈妈，侧切伤口的疼痛感也会在分娩4-5天后逐渐消退。

6.没有泌乳。

有些新妈咪可能在分娩之后没有及时泌乳，这是因为新妈妈的乳腺管还没有完全畅通，因此补药急着催乳。不管有没有乳汁，可以先让婴儿吮吸乳头，这样做有利于妈妈顺利泌乳。

怀二胎的症状和第一胎一样吗

妊娠反应，因人因时而异，适龄妇女在不同阶段反应也不一样。有的孕妈妈第二胎的妊娠表现还没第一胎明显，甚至都没有妊娠的表现，不过有出现的话，也就与第一胎差不多。

因为生二胎，妈妈自身的体质会有所不同，会导致反应不一样，所以多数妈妈表示二胎和一胎的妊娠症状不一样，和胎儿性别也没有很大关系。

为什么二胎比一胎反应强烈 二胎比一胎反应强烈是胎儿性别不同吗

二胎妈妈第二胎妊娠反应和第一胎的妊娠反应并没有直接的联系，二胎比一胎反应强烈，也跟胎儿的性别没有关系，只是与妈妈的个人体质相关，即使是同一个母体，也会一二胎反应不一样，妈妈们以平常心对待就好了。

大姨妈第一天是黑色的正常吗

气血两虚出现月经黑色： 月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。

血寒出现月经黑色：经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。 肾虚出现月经黑色：

月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。可用女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等。

产后第一天新妈妈想问的6个问题

1.第一天，宝宝和我在一起吗?

一般来说，宝宝出生的第一天，新妈妈和宝宝都是在产房里度过的。现在很多产院都设立了母婴同室，宝宝出生后，经过医护人员的护理和评估，大多数健康的宝宝便会被送到妈妈身边，只有少数高危的宝宝会被送入新生儿监护病房。

2.什么时候开始给宝宝喂奶?

宝宝在子宫里是通过脐血获取营养的，出生后，他建立了自己的循环和呼吸，消化系统也做好准备工作，可以吃奶了。一般来说，足月的宝宝出生后半个小时之内最好开始哺乳，早吸吮可以促进新妈妈的乳汁分泌。新生宝宝的消化功能差，母乳是最理想的食物，一定要坚持母乳喂养。不用过于担心宝宝的喂养问题，医护人员会来到床旁提醒新妈妈早开奶，指导喂奶，评估宝宝是否存在喂养方面的问题并及时解决。

3.除了喂奶，我还要做什么?

● 经常摸摸宝宝的手脚，定时监测宝宝的体温，及时增减盖被、衣着，使宝宝的体温在正常范围内。

●观察宝宝的呼吸，最好能经常让宝宝侧卧，头转向一侧，有助于残存在呼吸道内的黏液自然流出。

● 观察宝宝皮肤的颜色，刚出生的宝宝皮肤应该是红润的，如果出现苍白、发黄或者青紫，都要尽快通知医护人员。

● 注意宝宝的皮肤清洁和脐带残端的清洁干燥。如果条件允许的话，可以请医护人员帮忙给宝宝洗澡，进行皮肤清洁，尤其需要注意皮肤褶皱处的清洁。脐部残端和脐窝处应用75%的酒精棉签进行擦拭清洁。

4.宝宝什么时候开始拉便便?

大部分新生宝宝出生后24小时都会排尿、排便。如果出生24小时后宝宝还没有小便，可以给他喂些温开水，并用温水洗臀部，促进他排尿。刚出生的宝宝排出的大便一般是黑绿色的，性质比较黏稠，称为“胎粪”，以后会逐渐变黄、变软、有黏性。如果发现宝宝排尿排便有异常，要及时告诉医护人员。

5.宝宝一直睡或一直哭是怎么回事?

宝宝洗得干干净净的，吃饱了奶，又排了大便，换好了舒适的纸尿裤，睡着了，新妈妈们看着宝宝熟睡的小脸，虽然觉得很幸福，但是也会有疑问：宝宝要睡多长时间啊?什么时候才会醒呢?如果宝宝不停地哭闹，妈妈又会担心，宝宝会不会生病啊?总之，宝宝的一点小动静都令妈妈担心不已。其实，刚出生的宝宝，一天中的绝大部分时间都在睡，而哭，也是宝宝最重要的表达方式，不必过于紧张。但如果宝宝出生以后一直睡觉、不吃奶，或者哭闹不止、哭声尖厉，一定要尽快通知医护人员来给宝宝做检查。

6.我该如何照顾自己?

新妈妈除了需要观察、照顾宝宝外，还有一项重要的任务就是自己要抓紧时间好好休息。孕妇在分娩过程中消耗了大量体力并伴有一定量的出血，剖宫产的妈妈出血量更大。孩子娩出后，新妈妈会经历体内内分泌系统的巨大变化，会有多汗、涨奶、宫缩以及伤口疼痛等不适，因此，要学会睡短觉，分段休息，宝宝睡妈妈也跟着睡，这样才有利于身体恢复。剖宫产的妈妈还应注意在身体条件允许的情况下尽早下地活动，有利于排气及子宫复原。剖宫产的妈妈在分娩后48小时内有可能会发热，应注意观察并及时通知医生。

新妈妈的第一天真是欣喜、紧张、战斗的一天!也是终身难忘的一天!以后，随着宝宝一起成长，新妈妈照顾宝宝也会越来越熟练，会和宝宝一起快速成长起来。对于新妈妈来说，有一项重要的挑战就是给宝宝更换纸尿裤或者尿布。不管是纸尿裤还是尿布，都应该勤换，不能裹得太紧，并保持会阴部的皮肤干燥、清洁，防止尿布皮炎的发生。

剖腹产后饮食应该注意什么

坐月子其中重要的一项内容就是月子餐，因为妈妈不仅要补充自身在怀孕期间及分娩时的消耗，还要补充足够的营养，使母体分泌充足的乳汁来哺育婴儿，再者研究表明，恰当的食补可以使产妇身心健康得到很好的恢复，能够有效的预防产后抑郁症。

但是剖腹产的妈妈因术前和术后的禁食，其消化能力比较弱，因此在饮食安排上必须循序渐进，有过渡，所以今天就和您说说，剖腹产妈妈第一天应该吃些什么?

剖腹产后应该严格遵照医嘱，术后6-8小时禁食，待排气并经医生确定可以进食后方可执行。

孕妈妈的第一次产检的意义

至关重要的第一次：

第一次体检大约在怀孕的第三个月初进行，医生要了解您的一切情况。首先是您的身份，您的年龄也是很重要的因素：在18岁、30岁或40岁时怀孕情况是不一样的。他也希望了解您的职业，您是在办公室工作，是干搬运之类的重体力活，是整整一天都站着，还是经常旅行等等情况。

很重要的细节还包括您每天上下班使用的交通工具。因为交通增加疲劳，有时会构成早产的危险。助产士或医生还想知道，您是住在平房，还是住在没有电梯的五层楼房，在城市还是在乡村，在偏远的地方还是离商业中心很近的地方。总之，您的整个生活方式他都感兴趣。这还包括您的家庭状况：您是一个人生活还是与未来的爸爸一起生活，生活条件比较拮据还是足够舒适……

全面检查：

您的饮食习惯和您的病史：您是否善饥，是否厌食，是否患过忧郁症(忧郁症可能在怀孕期间或产后重来。)您是否经常喝酒?这些信息帮助专业人士指导您，在必要的情况下，给您提供合适的帮助。比如：有的产院为需要戒烟帮助的孕妇提供戒烟师服务。

值得强调的一点是，专业人士的有关饮食习惯、生活规律、各种小细节的提问是为了及时发现问题。他们也有义务安抚无故紧张的准妈妈。紧张对第一次怀孕的人来说是很正常的事。孕期首次就诊的主要目的是询问既往病史并给您提供必要的指导。

既往病史：

接下来的问题更具体：您的家庭有没有特别病史(如高血压、糖尿病)，及染色体变异……您本人有没有特殊疾病，如肥胖、腰疼?这些都是第一次交谈要记录在案的信息。然后是有关过往怀孕史，自然流产或人工流产问题，您过去生产遇到的问题等等。不过，尽管这些问题对医生有用，但没有人逼迫您全部回答。您完全有自由只提供您认为有用的信息。您应该明白，这些提问是为了让医生对您有最准确的了解。他获得的信息越准确，越能够给您提供个性化的跟踪服务，越能保证母亲和胎儿的健康。

身体的总体状况和妇科检查：

现在可以进行检查了：检查心脏、肺、测量动脉血压，以确定您身体的总体状况。他为您称体重，检查您的脊柱，看您是否脊柱侧弯，同时给您一些建议，以减少孕期经常出现的背痛。

一些必须的检查：

尿液检查，当即可拿到结果，检查尿液里面含不含有蛋白和糖分。尿液检查每个月都要做。

妇科检查：触摸乳房看里面有没有结节(囊肿或纤维瘤类的疾病)，检查子宫的大小，宫颈涂片情况。英语国家认为这项检查无用，且对孕妇缺乏尊重。但在很多国家，大部分医生仍在进行这项检查，以免漏诊宫颈癌。

开方：

在决定您下次体检的时间前(大约在最后一次月经后的12～16个星期，即怀孕的第10～14个在周，)医生会开单要求您查一下血，做一次超声波检查。这两项检查结果在第二次体检时进行分析。(这里提出的体检的日期只是指导性的，第一次的血液检查结果也完全可以在头3个月期间进行。)

孕前体检从此就有规律地出现在您的生活里，因为您每月都必须进行一次体检，直到分娩，这还不包括到超声波医生那里进行的检查。这一次，助产士或医生对您有了一些了解，检查的时间相应就短一些了。第二次体检大约在闭经后的第12～16周，即怀孕的第10～14周进行。

第一胎剖腹产二胎顺产的几率有多大

二胎妈妈第一胎是剖腹产，二胎时身体状况很好，一二胎间隔3年以上，孕期定期检查，宝宝健康，且符合阴道生产的各项条件，二胎妈妈在孕晚期有为分娩适当锻炼，二胎宝宝完全可以采用顺产，所以第一胎剖腹产第二胎顺产的概率还是很大的。