胃下垂饮食注意

胃下垂饮食注意

凡能造成膈肌位置下降的因素均可导致胃下垂，大家需要注意了哦。那么胃下垂饮食注意事项有哪些呢?下面展开介绍，让大家一起来了解下。

少食多餐：每日4-6餐，主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件好者，可每日一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。

细嚼慢咽：用餐速度相对缓慢，以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空，缓解腹胀不适。

食物细软，营养均衡：主食应以软饭为主，副食要制碎炒熟，少吃生冷;在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜，其中脂肪比例偏低些，蛋白质比例应高一些。

减少刺激、防止便秘：尽量少吃少喝刺激性强的食物，如辣椒、姜、酒精、咖啡、可乐及浓茶等，适量饮一些果汁和淡茶是有益的;多食水果蔬菜，清晨喝杯淡盐水，或睡前喝杯蜂蜜、麻油水等。

胃下垂饿了会疼吗 胃下垂饮食要注意什么

胃下垂的患者在饮食方面一定要主要不要暴饮暴食，应该要少吃多餐，这样可以有效的防止由于食物的重力作用而导致腹部疼痛。

另外，还要禁吃肥腻、刺激的食物，多吃一些容易消化、营养丰富的食物。

胃下垂饮食原则

当下的人们每天都在忙忙碌碌地往前赶，时间就像海绵里的水，你不挤就没有。但是，一个好的身体才是你成功的保障!胃下垂就是常见的一种疾病，病发也越来越年轻化，虽然早期症状不明显，但是下垂严重，可给生活带来不小的伤害和痛苦。

那么对于胃下垂初期多无明显症状，有症状者常表现为腹胀及上腹不适、恶心、呕吐、腹痛、便秘、失眠、头痛 、头昏、迟钝、忧郁等等。患上胃下垂了我们该怎么治疗呢?

1、在饮食上要注意安排好，针对饭后疼胀的情况，要注意少食多餐，不能吃太饱，不饿就行。

2、食要清淡，易产气、刺激、生冷的食物要忌口。

3、在生活中要注意适当的参加些不激烈的运动，特别是对腹部的。

4、在进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多。

此外我们对于胃下垂的病人还要注意忌口，应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性的饮料。豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

胃下垂饮食吃什么 要少食多餐

胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物进入胃部后，必然会滞留在胃中，所以每次用餐要少一点，但次数可以增加，每天最好4~ 6餐。

胃下垂饮食吃什么 食物要细软

质地较硬的食物进入胃内不易消化，还可能损害胃黏膜而促进胃炎发生。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。

子宫脱垂饮食有什么要注意的

子宫脱垂的饮食有什么要注意的?平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的功效为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类需要打碎打烂后再吃，利于养份的吸收。多吃性平温和的有机蔬菜，荤素搭配是以的平等的。子宫脱垂饮食有什么要注意的?子宫脱垂的患者的饮食应多注意多吃海藻类的食物，其中海藻类食a、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食用海藻类食品可有效地调节血液中的酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被消耗，所以子宫脱垂的饮食应多食用海藻类食物。子宫脱垂饮食有什么要注意的?何首乌煮鸡： 母鸡肉500克， 何首乌30-50克， 同煮汤， 加适量油、盐、姜调味食用。有益肝强肾， 滋阴养血， 补精添髓作用。适用于脱肛， 痔疮， 子宫下垂， 血虚头晕等症。子宫脱垂饮食有什么要注意的?取鲜月季花30克， 与适量红酒炖服。子宫脱垂饮食有什么要注意的?每晨煮食淮山120克， 治子宫脱垂、遗精、脾虚泄泻、消渴。 4.茄子蒂7个， 水煎服， 每日1剂。

胃下垂饮食吃什么 营养要均衡

胃下垂患者要注意饮食中脂肪偏低点，因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，从而加重胃的负担。要多吃些高蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等。

胃下垂饮食要规律

1.饮食平衡 :由于胃下垂患者胃肠蠕动较慢 ,加之食细、精食物为主 ,易发生便秘 ,故须注意饮水 ,可适量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉 ,保持大便通畅。

2.少食 :胃下垂患者消化功能弱 ,每餐切忌过饱 ,可少食多餐 ,每日 4～ 6餐为宜 ,主餐主食不宜多 ,辅以蔬菜 ,加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。俗话说 :“饭吃八成饱 ,到老胃口好” ,就是此理。

3.软食 :尽量不要食油炸食物 ,避免生、冷、硬食物 ,进食蔬菜以菜叶为主 ,应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等 ,少食脂肪 ,但应注意摄入足量的维生素和蛋白质 ,可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类 ,食适量水果和杂粮。

4.慢食 :细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要 ,细嚼使唾液和食物充分混合 ,利于消化吸收 ,慢咽则避免胃过度扩张 ,利于胃排空 ,减轻胃的压力 ,减少胃的负荷。细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状。

5.食后休息 :饭后应卧位休息 30分钟以上 ,不要饭后百步走 ,更不能饭后剧烈活动 ,饭后胃内食物因直立和运动增加了胃内重力 ,可使胃下垂程度加重 ,但平时体育锻炼还是很重要的 ,适当的、循序渐进的体育活动有助于胃动力和胃的张力增强 ,胃蠕动增加则减轻胃下垂。

胃下垂虽然短期内患者没有生命威胁，但也不要“老虎不发威就把它当病猫”，有时候，老虎只是打个小瞌睡，更何况，兔子急了还会咬人呢。所以，出现胃下垂时就不应掉以轻心。

胃下垂饮食吃什么 要防止便秘

胃下垂患者因胃肠蠕动比较缓慢，容易发生便秘，而便秘又会加重胃下垂。所以，患者应特别注意防止便秘，日常饮食中多吃些瓜果蔬菜。如果已出现便秘，可在清長喝杯淡盐水,睡前喝杯蜂蜜，以缓解和消除便秘。

胃下垂患者的饮食要注意什么

 胃下垂是大家比较熟悉的疾病，因为生活中有很多人都患上了胃下垂。特别是夏季更容易发生胃下垂，饮食因素是胃下垂的主要病因，得了胃下垂后患者要及时治疗，也不能忽视饮食的护理。那么，胃下垂患者的饮食要注意什么呢?

  通常的来说，胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

  (一)胃下垂患者的消化吸收功能大多较差，故食物加工应精细，所供食品要容易消化、吸收，不宜太粗糙。

  (二)为使患者能体质强壮，增加腹腔仙脂肪，宜予高蛋白、高热量、高糖饮食，并鼓励尽量多吃富含脂肪的食物，争取胖起来。

  (三)必须少食多餐。这样既可充分消化，又可持续不断地供助米谷之气，鼓舞中气上行，以升陷举托。饮食必须高热量、营养丰富，且易消化。可选用羊肉、鸡肉、红枣、甘薯等。

  (四)切忌一次饮用大量茶水。适量饮用黄酒，可鼓舞气血上行，但有上消化道出血史、或伴有肝病、酒精过敏者禁用。

  (五)忌烟、酒，慎用辛辣刺激性食品。在症状改善前，避免进食过饱，宜少食多餐，流质和半流质食物，常易使下垂加重，也应避免。

胃下垂饮食要点

胃下垂患者如何饮食：

一、营养均衡

胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

二、减少刺激

刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。

三、少食多餐

由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。

四、食物细软

若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。

胃下垂饮食调理

A营养均衡：胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。

B少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。

C食物细软：若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条;副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。

D减少刺激：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。

胃下垂饮食吃什么 胃下垂的饮食禁忌

(1)少吃刺激性强的食物，如辣椒、姜等。

(2)要戒烟、戒酒。

(3)不要喝太多咖啡、可乐、浓茶。

(4)不要暴饮暴食。

(5)不要喝太多水。

(6)不要吃过大、不宜消化的食物。

胃下垂饮食保健

一、适宜吃的食物：

增加饮食营养，宜多食用有补益作用的高蛋白、高热量、多糖、低脂肪饮食。多食易消化吸收的食物。

多吃一些温补的食物，如红枣、杏仁、鲜藕汁、羊肉、狗肉、生姜等，可以使胃气升温，调理脾胃寒气，减轻症状。

经常食用对胃有益的食品，如卷心菜、胡萝卜、猴头菇、酸奶、山楂等。

二、不适宜吃的食物：

避免暴饮暴食，宜少食多餐，以减轻胃的负担。饭后若感不适，可做短时间的平卧休息。饭后不宜剧烈运动。

忌吃生冷与刺激性强的食物，忌烟、酒。忌大量饮用水及各种饮料，忌过多食用体积大的食物。

三、食疗方法

榛子 60 克，山药 60 克，党参 30 克，砂仁 15 克，陈皮 15 克，共捣烂，研成粉末，拌入少许白糖，每次取适量用开水冲服，每日 3 次。

猪肚 1 只，黄芪 30 克，龙眼肉 30 克，砂仁 50 克，加调料煮熟后分次食用。

鲫鱼 500 克，黄芪 50 克，枳壳 30 克，加调料烹制食用。

猪肚 250 克，白胡椒 15 克。将猪肚洗净切片，加水与白胡椒同煮熟， 当日分 2 次食用。适用于胃下垂及胃寒疼痛。

鸡蛋 1 只，打入碗内，不要搅散，隔水蒸至蛋白凝固、蛋黄未熟时 ( 一般用 2～3 分钟 ) 放入桂圆肉 10 余片，再蒸 10 分钟，即可食用。每日 1 次，连续服至病愈。

胃下垂饮食要注意什么?

胃下垂这种疾病跟饮食有着很直接的关系，所以很多时候胃下垂患者一定要做好胃下垂的护理，从饮食上调节自身胃下垂病情，避免胃下垂饮食刺激到自身疾病，那么、胃下垂饮食要注意什么呢?

胃下垂饮食要注意什么?

胃下垂初期：

正是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以、在起病后 8～ 12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

胃下垂好转期：

可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如薄馄饨皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法、每日进食 4～ 5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。

胃下垂恢复期：

要特别注重节制饮食，饮食上宜吃些清素、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等。恢复期后 2～ 3天左右，即可按正常饮食进餐。

胃下垂饮食要注意什么每个患者都要清楚，另外胃下垂患者除了关注日常饮食之外，还需要正确认识和了解相关的胃下垂常识，不要对胃下垂的治愈有什么错误的认识，导致胃下垂患者身体的危害。