孕妇春季如何保养皮肤

孕妇春季如何保养皮肤

一、肌肤清洁不容忽视

对于敏感性肌肤的人，特别害怕在春天出现过敏问题。春天百花盛开，花粉自然也多了起来。花粉容易使人出现肌肤过敏问题。孕妇在春季肌肤保养中，同样要避免皮肤出现过敏问题。春季粉尘多，每天早晚要做好肌肤的清洁。

在肌肤清洁方面，由于孕妇是属于特殊体质，在选择清洁用品时，还是建议孕妇购买孕妇专用的洗面奶，这样才能够避免洗面奶中的物质过于刺激，从而影响到胎儿的健康。

二、肌肤保湿护理

人的肌肤护理程序中，肌肤的保湿是不容忽视的。一旦肌肤出现缺水的问题，那么女人的脸上就容易出现细纹。在肌肤护理上，孕妇们要选择对的保湿用品。肌肤保湿不仅仅是补水，我们还要控制好肌肤的水油平衡。

由于春季容易下雨，温度变化也是比较大的。在护理方面，我们建议孕妇们选择刺激性少的孕妇专用保湿水。为了更好的锁住水分，我们建议孕妇们还要使用保湿乳。要是孕妇需要外出，建议孕妇包里还是携带孕妇专用保湿水，最好是喷剂，这样方面孕妇随时补水。

三、选择温水洗脸

孕妇春季肌肤保养过程中，我们建议孕妇们要选择温水洗脸。洗脸水的温度也关系到女性的肌肤健康。女性怀孕期间，适合选择温和性的护肤品。然而在洗脸水温度方面，用温水洗脸，能够避免孕妇在春季出现肌肤过敏问题。

四、春季仍要注意防晒

在防晒方面，很多人都更加注重夏季的防晒护理。然而在春季，孕妇们仍旧要注意日常的防晒工作。孕妇防晒要注意做好防晒措施。春季外出时，建议孕妇们要带着太阳眼镜，还需要准备好太阳帽。

知孕妇外出装备齐全，能够更大晨读的避免紫外线对于人体肌肤的侵害。孕妇在防晒中，还是要把重点放在物理防晒。防晒护肤品对于孕妇来说，可能潜在刺激性太大的问题。物理性防晒就是对于孕妇肌肤的最大保护。

五、饮食选择合理

孕妇想要在春季护理好肌肤，除了护肤品以及防晒方面的护理外，我们还要注重饮食的选择。从内而外保养自己的肌肤，孕妇才能够更加光彩照人。在肌肤护理上，孕妇在饮食选择上，要清淡且营养。怀孕期间，多吃蔬菜和水果不仅仅利于自身肌肤，还更利于宝宝的肌肤发育。

六、保证充足睡眠

有人说睡眠是女人最好的护肤品。孕妇在春季护肤中，还需要保证好自己的睡眠时间。孕妇要调节好自己的心态，让自己拥有更好的睡眠质量。

孕妇春季保养肌肤的方法很多，通过不同方法保护自己的肌肤，女性怀孕期间，仍旧能够变得更美，肌肤依旧能够水水嫩嫩的。

孕妇春季养生茶有哪些

孕妇春季养生茶1：绿茶

绿茶有延缓衰老、抑制心血管疾病、预防和抗癌、预防和治疗辐射伤害的功效，是特别适合孕妇以及上班族喝得茶。春季来临，如果您想自己的皮肤细腻光滑，就赶紧喝一杯绿茶吧!

孕妇春季养生茶2：红枣茶

红枣养肝、补血、滋肾、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳的功效，是特别适合贫血、脸色苍白的孕妇喝的茶。建议孕妇喝红枣茶可以搭配红枣、桂圆等，滋补功效更佳哦!

孕妇春季养生茶3：苹果茶

苹果茶有助于补充孕妇体内所需的元素，特别适合疲乏神倦、面色萎黄的孕妇食用。建议将苹果切片晒干，加入开水，加入适量冰糖饮用。

孕妇春季养生茶4：柠檬茶

柠檬茶有消除疲劳、顺气化痰、缓解孕吐、美容养颜、促进食欲的功效，此款茶特别适合妊娠早期，孕吐厉害的孕妇饮用。

孕妇春季养生茶5：花草茶

花草茶是很多孕妇都喜欢喝的春季养生茶，花草茶是纯天然且不含咖啡因的植物茶。孕妇喝花茶茶一定要选择大品牌的花草茶，以免出现含量超标的问题。此外身体不舒适的孕妇，喝茶一定要经过医生的指导。

孕期必备的护肤技能

1、孕妇如何挑选护肤品

专家介绍道，孕妈妈需要学会辩证地看待护肤市场中良莠不齐的产品。可以说，超过60%的孕期女性并不懂得如何挑选护肤产品。在面对市面上的普通护肤品时，她们要么照单全收，要么唯恐避之不及。

事实上当前护肤市场是一个充斥着大量优劣产品的杂烩焖锅。孕妈妈既要学会避开那些存有潜在风险的普通护肤品，也要学会如何“慧眼识英雄”，优选出适合自己的安全孕妇品。

2、孕期护肤讲究安全性

如果想要更好地保障胎儿的健康，孕妈妈就应该学会从成分角度挑选护肤品。一般而言，含有重金属、激素、以及未知有害物质的护肤产品都不适合孕妈妈使用，这些产品一般具有鲜明的功效性特征，诸如美白、祛斑、祛痘等。

因此一旦所选择的护肤产品涉及以上成分，即便该品牌再资深、知名度再高，孕妈妈都应当谨慎对待，最好不要盲目使用。

3、擦亮双眼，学会分辨产品成分

选择有口皆碑的大品牌是孕妈妈必须掌握的三大选择技能。

春季准妈妈护肤大作战

在这充满生机活力的春季，万物的复苏，肌肤就像刚苏醒的婴儿，需要食物去喂养。特别是孕妇的肌肤，更需要特别的呵护!春季使用护肤品一定要投肌肤所好，今天就随小编去看看春季如何让我们的肌肤也水润光泽!

温和清洁，春季护肤第一步

春天，随着气温的升高，人的皮肤新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。在这样的环境下，很容易滋生细菌，长暗疮和皮肤油腻。使用安全的孕妇护肤品做好孕期护肤的第一步，就是清洁皮肤——洗脸，清洁脸上的油污灰尘，疏通毛孔并为后续护肤步骤打下基础。

补水保湿，春季护肤第二步

春季，北方总是干燥多风，很多人会皮肤紧绷发干、脱皮。孕妈妈肌肤补水都是护肤的关键。让肌肤喝的饱饱的，水分充盈才能充满活力，代谢排除皮肤的垃圾，平衡油脂的分泌，保护肌肤清爽水润并免受感染。

美白淡斑，春季护肤第三步

春天的阳光虽然不如夏天猛烈，但准妈妈们春季护肤仍然不能忽视隔离防晒。如果我们的肌肤没有屏障保护，就会给孕妈妈的“面子”带来沉重的负担，而遮瑕美白是这个春天孕妈妈首先要做的事，美国帕玛氏焕白祛斑精华。适合准妈妈、妈妈使用，能明显的改善肌肤色斑困扰。

5招养出孕妇桃花颜

随着春季的到来，潮湿的空气也伴随而来，加上倒春寒时而发生，空气骤冷骤热，对于女性皮肤的屏障功能考验增大。孕妇由于受到孕激素的侵扰，肌肤容易变得敏感，忽冷忽热的春天容易让孕妇肌肤变得更加敏感。春季孕妇应该护肤呢?一起来看孕妇春季护肤攻略。

1、注重清洁

春暖花开的日子没有人不喜欢，可是春季是百花盛开的日子，也是很多花粉尘螨到处飘散的时节，这些物质都容易附着在脸上，容易引发孕妇肌肤过敏。因此孕妇在日常护肤中，一定要使用亲润的豆乳滋养洁面如做好清洁，同时要避开过敏源。

2、肌肤保湿

如果你以为到了春雨绵绵的季节就可以减少对肌肤保湿，那就大错特错了。因为天气忽冷忽热，肌肤会时而干燥油腻，为了保持肌肤水油平衡，需要继续为肌肤补水。日常护肤中，孕妇除了使用亲润的豆乳保湿润肤水这一类的保湿产品外，在日常外出中也可以为自己准备亲润的豆乳滋养保湿喷雾，随时为肌肤保湿。

3、温水洗脸

春季肌肤容易过敏，孕妇除了使用温和滋润的保湿护肤品外，就连平常洗脸的水也需要注意。为了避免刺激肌肤，孕妇最好是使用温水来洗脸。用温水洗脸可以避免刺激肌肤，引起肌肤过敏。

4、防晒也要抓

不要以为春季的阳光不猛烈，你就不需要进行防晒。所谓防晒主要是防紫外线，而紫外线是透过云层直接照射到人体的肌肤上。因此，防晒其实是一年四季都必须的。孕妇防晒不宜使用防晒霜，建议孕妈们进行物理防晒，即使用帽子或者遮阳伞进行防晒。

5、饮食调理，保持充足睡眠

睡眠对于孕妇保养肌肤也是非常重要的，充足的睡眠除了能够让肌肤显得红润有弹性外，更能让你的身体变得更好。同时到了春季，孕妇应该适当地食用一些应节的蔬果，例如韭菜，韭菜汁和生姜汁加糖调服，可以有效地缓解孕吐。

冬季皮肤干燥脱皮怎么办 面膜保湿效果好

敷面膜是冬季保养皮肤的好方法，可以为皮肤及时补充水分、养分，使其光滑、润燥而有弹性，是冬季消除皮肤干燥脱皮的首选。面膜可以自己制作，用淀粉两勺，加适量的蜂蜜、奶，再加入几粒维生素A、维生素E胶丸液，调匀。洗脸后涂抹于面部，20分钟即可。

教你冬季怎么保养皮肤

冬季怎么保养皮肤?为了让你的皮肤安全过冬，除了要多饮水外，在养护皮肤方面要懂得以下几个方面：

1、脸部保养

冬季要注意脸部皮肤保养，尽量用冷水或温水洗脸，这对促进皮肤水分吸收，增进皮肤弹性和光泽，提高皮肤抵抗力均有良好效果。从而要减少和避免用热水洗脸，这是因为冬天气温低，热水洗脸会使本来已趋干燥的皮肤蒸发更多的水分和油脂分解。为了改善冬日枯黄干燥的皮质，可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤，每周做一两次保湿面膜，以促进面部的血液循环，补充营养和水分，操作完毕，立即涂抹护肤霜保养皮肤和防晒。

2、唇部保养

冬季皮肤保养要特别注意嘴唇的保养，否则唇部会很容易脱皮和干裂，可选用润唇膏定时涂抹。首先用润唇膏在嘴唇上先涂一层油软化死皮，几分钟后轻轻擦去，再涂上润唇膏。

3、其他部位

冬季保养皮肤除了脸部以外，身体其他部位的皮肤的保养也要特别重要。注意洗澡水不能太热、不要用碱性的沐浴露，最好选用含天然蜂蜜、甘油、凡士林等滋养成分比较高的沐浴露和润肤露，对于防止皮肤的绷紧和缺水暴裂效果明显。

4、户外保养

冬季户外注意保养皮肤，冬天室内外温差大，建议在洁面后涂上防护乳霜，手脚涂上润肤露，最好还等过20分钟后才到室外，外出时应注意保护好面部和双手，减少寒风和冷空气对皮肤的刺激;为了防止手脚受冻发紫发黑，最好经常涂抹润肤露双手互搓促进血液循环保持手部的温度。

让你的肌肤安然度过这个冬天，掌握冬季护肤护理，冬季怎么保养皮肤，推荐几款护肤产品，为爱美女性冬季护肤提供了选择的余地，相信你的冬天将变得更加美丽

冬季保养皮肤要怎么做

1.科学洗脸。冬天外出回家后一定要注意洗脸。冬天最好用凉开水洗脸，新鲜凉开水在20℃～25℃时呈生理性最佳状态，容易被皮肤细胞吸收。如果无凉开水，可用半脸盆凉水加1茶匙硼酸把水软化洗脸。在一天里，早晨气温最低，晚上次之，中午最高。不少美容专家主张用冷、热、温水交替洗脸：早晨用20℃～25℃冷水，中午用38℃～42℃热水，晚上用35℃～37℃温水。这样与自然变化的规律保持一致。

2、预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

3、每星期用牛奶冲身1次。听上去好像很浪费是吧?其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白，试试也无妨，毕竟现在牛奶并不是很贵的奢侈品，至少比橄榄油便宜多啦。在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油，浸洗5分钟,效果很不错。如果实在不想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗，当然，浸浴比冲的效果好得多。

春季用什么护肤品 春季护肤面膜

春季保养皮肤中有一个重要的护肤品就是面膜。面膜中含有大量的营养成分，能够集中为肌肤补充大量的所需成分。春天出游晚上睡觉前不妨敷上一块面膜。

doctorcos氨基酸睡眠面膜中核糖能够防止肌肤胶原蛋白流失，20种高浓度氨基酸成分能促进肌肤新陈代谢，并且在肌肤表层形成保护膜，补水的同时深层锁水，使肌肤呈现水润充盈状态。

春季保养皮肤小常识

春季护肤小常识1.适时更换护肤品

春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。大家在使用护肤品时，应“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。

春季护肤小常识2.清洁工作要做好

春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发，每天外出后，应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。

春季护肤小常识3.冷水洗脸不可取

不少人认为，天气暖和了，用冷水洗脸更舒服。实际上，冷水会刺激皮肤毛孔收缩，令脸上的污垢滞留在毛孔内，不易被清除，久而久之，容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看，一年四季都应该用温水洗脸。

春季保养皮肤方法

注意皮肤的清洁

每天洗脸2次为宜，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤。浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。在温热的洗澡水中加上少许醋，洗浴后会感到格外舒适。

注意水温

春季天气干燥，用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩，减少皮脂腺的分泌，而使皮肤干燥、皱裂，所以春天最好使用微温的水洗脸。

促进肌肤新陈代谢

为了促进面部肌肤的新陈代谢，除了借助春天温暖的阳光外，还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。

多喝水

春季气候干燥，因此特别注意要多饮水，尤其是在临睡前。因为当你睡觉时，这一杯水便在你的细胞中循环吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。肌肤缺少弹性的人，还可以养成洗澡前喝一杯水的习惯。因为它在你洗澡时能促进皮肤的新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润。

春季保养皮肤注意事项

1、睡眠充足。睡眠时间及质量十分影响保养效果。所以保养之余绝对不能忽略睡眠状况。

2、饮食要偏清淡些，少辣或煎炸食品，多吃蔬菜和水果补充维生素也是有必要的。

3、护肤品可以用欧莱雅的，h2o的八杯水都是很不错的;另外一定要天天都擦面霜，建议每周做2次补水面膜，做完面膜可以适当的拍点补水霜或者保湿霜，帮助补水保湿。

4、要保证皮肤的呼吸即有不擦护肤品的时间，让皮肤自然呼吸畅通。其它一切护肤品都没用，因皮肤组织学告诉我们：皮肤是不吸收的。

春季保养皮肤的正确步骤

春季护肤步骤1:面部清洁很重要

肌肤需要最基础的保养，保养肌肤的基础是面部清洁，但现在的一些洁面产品，不仅不能彻底清洁毛孔，其中的皂基碱性成分还会对肌肤造成伤害，故而一定要选择适当的洁面产品。

春季护肤步骤2:春季护肤收缩毛孔至关重要

现在很多年轻人的肌肤新陈代谢比较快，除了注意深层清洁外，还应使用不含油脂的肌肤保养品;而成熟女性的肌肤由于新陈代谢趋缓，轻易导致角质堆积，可以使用磨砂膏、磨砂啫喱或祛角质膏，28天祛除角质一次，再结合推拿、热敷，使用高质量的肌肤养护品，改善整个皮肤状况。

春季护肤步骤:3春季同样做好防晒、保湿工作

阳春三月，阳光会越来越强烈，但空气中的湿度还不够，加上干燥的东风，会很轻易地把肌肤表面的水分带走，这在北方尤其明显。所以说这个季节的护理重点是在防晒的同时，还要加强保湿。

冬季的防晒霜在春季是不宜使用的，春季使用的防晒霜，一般在SPF15以下就够了，另外有些护肤品中已经含有防晒成分，也就不必再涂防晒霜了。 或者还可以试试隔离霜。隔离霜不但能隔离紫外线，还能隔离彩妆和脏空气。

春季护肤步骤4:合理饮食也能很好的美肤

想拥有美丽的肌肤，就应该注重饮食合理，尽量避免油腻、甜食及刺激性的食品。多吃维生素丰富的食品，保持充足睡眠和锻炼，舒缓压力并保持心情愉快才是最重要的。

春季护肤步骤5：春季最好不要使用油性护肤品

冬天走了，春季的时候最好不要使用冬季护肤品了，春季气候怡人。皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂分泌比较旺盛，这时肌肤需要的是水而不是油。春天应选用一些含油脂成份低的霜剂，如维生素，柠檬素，乳液等。另外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻。晚间保养则应选用水质的保养品，让皮肤充分休息。

孕妇春季吃什么

1、孕妇春季吃什么:樱桃

所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能。

2、孕妇春季吃什么:柠檬

柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C,能增强孕妈妈的免疫力,预防感冒,还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸,鲜吃容易刺激肠胃,建议调成饮料或泡水喝。

3、孕妇春季吃什么:莴笋

莴笋是春季主要蔬菜之一,其中含有多种营养成分,尤其含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为,莴笋 有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

4、孕妇春季吃什么:海带

海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,产妇多吃这种蔬菜,能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁,有利于身体的生长发育,防止因此引起的 呆小症。铁是制造红细胞的主要原料,有预防贫血的作用。

夏季保养皮肤小常识

夏季护肤小常识1：面膜冷藏后使用

夏季天气炎热，面膜是一高效且急救的保养护肤品了，很多问题肌肤巧用面膜产品都能快速解决。夏季使用面膜进行皮肤保养的时候，不妨先将面膜放入冰箱冷藏起来，冻状面膜也可放入冰箱类，做好洁面护理后将面膜取出使用，能给肌肤带来很清凉舒适的感受，不仅能改善毛孔粗大出油量大有收缩毛孔的效果。同时还能起到晒后修复、收敛紧肤的功效。

夏季护肤小常识2：简化皮肤保养步骤

或许很多MM们认为，进行皮肤保养的时候，使用的护肤品越多，护肤品的使用的份量越多护肤效果越好，其实，夏季护肤可秋冬季护肤会有所不同。夏季适当的减少保养步骤效果会更好了，这样能帮助皮肤减压，太多的护肤步骤在夏天很容易导致皮肤负担加大，特别是容易出油的人。

夏季护肤小常识3：谨慎选用护肤化妆品

很多爱化妆的MM们或许特别苦恼，尤其是油性皮肤的人士，很容易有尴尬场面发生。所以，夏季不管是护肤品还是化妆品，尽量选择质地轻薄，且加油控油补水物质成分的茶农，这样能给皮肤减缓压力，令肌肤更加清爽，且不易脱妆。

夏季护肤小常识4：使用喷雾随身进行保湿补水

夏季护肤对于妹纸们来说，保湿喷雾一定是很受欢迎的了，不管是长时间待于空调室内或者在外奔波的MM们，都应有随身备好一盆保湿喷雾，这样能给皮肤及时降温补充水分，预防皮肤因为缺水导致皮肤干燥粗糙的现象茶出现。另外，保湿喷雾一定要掌握好正确的使用方法，千万不可狂喷，这样不但不能达到理想的保湿补水效果，反倒很容易带走皮肤的水分，脸部皮肤也就越来越干。

夏季护肤小常识5：自制面膜护肤

材料：蛋清+珍珠粉+纯净水

做法：取适量的珍珠粉放入干净的面膜碗中，加入一个新鲜蛋清和纯净水混合搅拌调匀成糊状，清洁洗脸后将调制好的面膜涂抹于面部皮肤上，大约15-20分钟左右洗净即可。

功效：此款面膜很适合各种肤质的人群使用，具有控油紧肤和护理美白的效果，很适合夏季护肤使用。