养生健康

离子烫需要注意哪些事项?

离子烫需要注意哪些事项?

一 离子烫并非随便可烫 1.并不适合所有人:业内人士提醒,离子烫并不适合所有人。自然直发有弹性、蓬松感,有一定弧度;离子烫出的头发虽然线条直,但无柔顺感,有些呆。离子烫最适合那些天生鬈发的、头发特别多的、烫过发的或是追求超直感觉的人士。 2.离子烫会伤头发:专家指出,任何一种离子烫肯定会伤头发,不伤头发是不可能拉直的。因为离子烫是通过改变发质结构来达到其效果的,只有先破坏发质才能重建新的结构。 3.加营养素烫不直:有部分美发厅称烫后护理或离子烫药水中的营养素能保护头发不受烫发伤害,其实加了营养素更烫不直。而烫后受损头发的毛鳞片组织结构已被破坏,所以头发才发毛、干燥,护理只能给缺少营养的头发补充营养,并不能改变头发毛鳞片结构。 1.关于离子烫的药水:离子烫的烫发效果与药水有很大关系。低档伪劣药水对头发的损害特别大,如造成头发枯黄分叉,光滑度差,严重的还造成脱发等。 美发市场的离子烫药水品种繁多,不下百种。但有一个比较简单的识别方法:好药水,粘稠度高,透明、有一定光泽度,气味柔和;差药水,光泽度差,有浑浊感,有的还有异味。此外,全身都是“洋文”而没有中文标识或标识不全(厂名、厂址、生产日期、有效期等)的药水,其质量须认真甄别。据悉,正规渠道的进口产品,都会加贴中文说明和中文标签;国内进口的原装离子烫药水非常有限。 2.关于离子烫的夹子:做离子烫,少不了要用夹子,应该用陶瓷夹夹头发。如果用其他美发工具,如铁夹子(成本比陶瓷夹低,中小店多用此类夹子),容易造成头发断裂,洗发之后光滑度差,有枯燥感,发型也不容易保持。 3.关于离子烫的技师水准:技师的水准比药水的好坏更能影响离子烫效果。以上夹板为例,这道工序关键在功夫,技师的手势、力度都有很大讲究。此外,如何根据不同发质确定不同软化时间、程度,关键也在于技师。因此,专家建议消费者,如果要做离子烫,一定要谨慎挑选美发店,否则求美不成反会损伤头发 做完离子烫后怎样护发 也许,刚烫完离子烫后会让你觉得头发轻飘、神清气爽,但日子久了,离子烫后遗症就会慢慢出现,例如:干燥、分叉、易断裂……所以离子烫后你还应学会怎样护发。 1.每天居家护理:头发表面都有一层毛鳞片,它不但具有保护头发的功能,还有输送养分的功能。但离子烫却将毛鳞片从头发表面剥落,使毛鳞片受损,发质变脆弱。专家建议,要保持秀发美丽,除了定期的护发保养必不可少外,每天的居家护理也很重要。 2.选滋润品洗护:每日在使用洗发精之后,使用护发素是非常重要的工作,因为护发素里含有阳离子,阴阳调和的情形下,毛鳞片自然会恢复到正常状态,发线自然美丽。习惯用护发素的人,在使用护发素时一定要持续,没有用护发素习惯的人,则可选择较为滋润的洗发产品。 3.用氨基酸营养:如果你的头发刚烫完不久,建议选择可修护角质蛋白的氨基酸产品,等到头发恢复到较为强健时,就可以使用含有天然维生素B5、热油护发成分,或是与头发成分相近的天然洗发精

运动后需要注意哪些事项

1.不能立即大量饮水 运动后排汗量增加,呼吸加速,口咽部水分蒸发较快,很多人会感觉口渴难耐。此时千万不能立即大量饮水。如果大量饮水会使胃部膨胀,胃酸浓度降低,引起腹部不适。同时,运动后心胀任然处于较激烈的运动状态,此时饮水量过大会使血流量加大,从而引起心脏负担过重。因此,可等心脏跳动平缓后,先以清水漱口,然后再慢慢少量的补充水分为好。2. 不能立即休息 运动后感觉很累,此时千万不能立即停下来休息。在运动过程中身体各器官处于高度“兴奋”状态,尤其四肢运动幅度大,血液多集中在四肢的肌肉中。突然停止运动会使肢体中大量的静脉血不能及时回流到心脏,残留在肢体中而造成心脏供血不足,大脑也会因为心脏缺血而出现头晕、恶心、甚至呕吐等症状。所以,在持续的高强度运动后,应先适应慢节奏的小幅运动,比如慢跑等,做几次深呼吸放松一会。3. 不能立即洗澡 运动后身体出了很多汗,很多人喜欢运动后立即冲个凉水澡,可是这种做法是非常错误的,弄不好会使身体出现问题的。运动过后,皮肤毛细血管扩张,毛孔张开,此时洗冷水澡极易受风感冒的。而且,皮肤受到冷水的刺激,血管立即收缩,血液循环不畅,还会引发其他慢性疾病的。也有很多人喜欢立即洗个热水澡,其实这也是不可取得。热水刺激会使皮肤内血液流量加大,造成心脏和大脑的供血不足,轻则头昏眼花,重则休克昏厥。正确的做法是,待身体状态平稳后,大概半小时左右才可以洗温水澡。4.不能立即吹空调 和洗冷水澡一样,运动后立即吹空调容易出现感冒、头痛、关节疼痛等症状。最好先擦干汗水,让身体自然冷却。5.不能立即暴饮暴食 有的人运动过后会觉得很饿,就暴饮暴食来补充身体消耗。这样做的后果是很容易导致肠胃不适和消化不良的。运动后一小时之后再吃东西最好。多摄取蛋白质和维生素含量高的食物,但要避免辛辣和油腻。如果运动时间较长,强度较大,就适当的补充些盐和糖水,多吃豆制品、新鲜蔬菜和水果等些碱性食物。这些食物能够很快的帮助身体恢复到最佳状态。

怀孕初期需注意哪些事项

怀孕初期需注意哪些事项1、远离放射线:电脑、电视有放射线可影响胎儿,因此,孕妇最好少看电视、少接触电脑。可以听一些舒缓的音乐,户外散散步等。同时怀孕时应避免做放射性检查。

怀孕初期需注意哪些事项2、慎用药物:目前已被证实对胚胎有影响的药物,包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等,这些药物被证明直接对胚胎有影响,而其他药物影响虽不明显,但仍要谨慎使用。若必须应用药物,须在医生的指导下应用。

怀孕初期需注意哪些事项3、早孕反应的处理:怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。因此在怀孕初期不必刻意多吃或少吃,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,平时随身带一些食物,方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多,禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。

怀孕初期需注意哪些事项4、注意多休息:怀孕后多出现嗜睡,易疲乏等,因此想要休息的时候就尽量休息,不要勉强自己。尤其是现在上班族女性,合理安排工作,不要过于劳累。不要做重体力活,也要禁止性生活。

怀孕初期需注意哪些事项5、保持清洁:注意清洁卫生,勤换内裤,保持内裤及会阴部清洁。注意室内空气流通。

绝经患者日常中需要注意哪些事项

饮食方面注意事项:

绝经患者日常中需要注意哪些事项?绝经患者应控制食盐并少吃甜食:这是因为更年期妇女内分泌改变,水盐代谢紊乱,容易引起浮肿,甚至进一步引起血压升高,因此食盐量宜尽量控制。由于更年期妇女的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱,易发生血糖升高、血脂升高、体趋肥胖,以及罹患糖尿病,因此绝经的女性应该控制糖的摄取,少吃甜食。

补充含维生素类食物:维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的绝经期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失,补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富,有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止绝经期骨折很有帮助。多吃富含欧米伽三脂肪的食物,可多吃亚麻籽,含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸,再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素,预防乳腺癌,子宫癌。

生活习惯注意事项:

绝经患者日常中需要注意哪些事项?在生活习惯上,要坚持经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食物,经常锻炼身体,提倡健康有益的生活方式,特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。另外,产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长;生育期妇女避孕可以采用口服避孕药,从而避免提早绝经给健康带来危害。

绝经患者在精神上,要保持乐观向上的状态,经常微笑甚至大笑,这是一种全身心的减压剂,它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。在紧张忙碌的工作之余,女性朋友要多抽出点时间关爱一下自己的身体,每年定期做一次妇科检查。患者需要注意合理的饮食,在生活方面,要经常的喝牛奶,摄入一些优质的蛋白质。平时也要注意调理事项,女性不要过于担心这种疾病,应该保持好的心态,平时生活中也要注意调理方法,为了避免病情严重,女性应该关注自己的身心变化。

孕晚期需要注意哪些事项

孕晚期注意事项包括孕妇睡姿、饮食、产前检查等等。孕妇需要自己掌握怀孕期间自我保健护理和注意事项。

1、孕晚期睡姿:孕晚期最好选择向左边侧躺着睡,靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床,比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈,侧躺的话,腿下面可以放枕头或抱枕,将腿垫高。这样腿的血液循环变好,减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡,腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡,变大的子宫会压到脊椎,妨碍到血液循环。

2、拉肚子:准妈妈一旦发生腹泻,主要治疗措施是适当补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量,同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产的征兆。

3、肚子疼:在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛,有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊,切不可拖延时间。

人流前需要注意哪些事项

专家表示:意外怀孕女性首先要保持良好的心态,选择一家正规的医院,做好人流术前检查,最后在最佳人流时间内,选择一种适合自己的人流手术,最好由经验丰富的医生亲自操作。

人流前注意(1)——在最佳时间内进行手术!

怀孕35~50天内是无痛人流的最佳时间。此时孕囊不太大,胎儿和胎盘尚未形成,手术中反应轻,出血少,手术时间短,恢复也很快,对身体影响小。而当怀孕10--14周时,因胚胎逐渐长大,胎盘已经形成,子宫也随着长大,这时做人工流产手术难度大,出血多,恢复也比较慢,对身体有一定影响。怀孕超过了14周,需要做引产手术,这样就更增加了孕妇的痛苦和手术的危险性。

人流前注意(2)——做好人流术前检查!

女性打算做人流的时候,除了要计算好怀孕的时间,还需要做好前期的检查,这是很多女性都会遗漏的问题。一般情况下,女性自己测算的怀孕时间只是估算,只能做为参考,不能作为依据,所以在人流前,女性还需要做一下B超检测,主要查看怀孕情况,孕囊大小、孕囊位置,确认是否属于宫内妊娠等。另外,还需要做一下常规的检测,查看是否有炎症情况,若有炎症,需要在消炎后才能做人流,不然就会引起术中感染,留下后遗症。

股骨头坏死注意什么 减少负重

股骨头坏死早期治疗要注意哪些事项?对骨修复过程不能操之过急,不必过于频繁复查x线片或ct,因为即使病情好转,x线片上也不会在短期内有变化。

诊断肾病综合症时应注意哪些事项

诊断肾病综合症时应注意哪些事项?肾病综合症的诊断不单单只是依靠身体的检查这些,因此诊断疾病需谨慎,该病是由多种疾病发展而成的,是很难治愈的,所以一定要对其有一定的了解,接下来就让我们的专家为大家介绍下。

1、年龄与性别,对年轻女性患者要注意系统性红斑狼疮。7-10岁左右儿童及青少年则要注意是否为过敏性紫癜,中年以上的患者要注意排除糖尿病肾病,多发性骨髓瘤,结节性动脉炎等。

2、肾组织活检,对于肾病综合症的诊断可以起到很好的作用。

3、注意全身系统性疾病的肾外表现,而不能只将注意力完全集中在肾脏病的表现上。

4、详细询问病史,搜索有无潜在的病因,尽可能找出原发病因。只有找出发病的原因,对症治疗,才能有效的治疗疾病。

5、实验性检查。对无全身系统性疾病表现的患者,应有针对性地作相应的检查。

诊断肾病综合症时应注意哪些事项?通过以上的解答,相信大家都有了清楚的了解了,希望大家在诊断疾病时对家注意,以免造成误诊错诊。

针灸需要注意哪些事项

1、过度饥饿、疲劳者

应在休息、进食后再行针灸,否则容易引起晕针。晕针的表现是突然出现精神疲倦、头晕目眩、心慌气短、恶心欲呕、面色苍白、出冷汗等。若有上述情况,应及时告知医师处理。晕针患者一般平卧休息后即可恢复正常。

2、针刺产生的疼痛感主要是针进皮肤时产生

针灸师可将绝大多数疼痛感降低到完全可以忍受的轻微程度,请初次接受针刺的患者不要紧张,尽量放松,以利于施针。针进皮肤后一般患者会感到针下有酸、麻、胀、重,或热、凉、痒、抽搐、蚁形等感觉,部分穴位有时可有不同程度的触电感或其他针感传导及扩散等现象,这是正常的针刺反应,中医称之为“得气”。

吃海鲜需要注意哪些事项

慎生食 海鲜类产品容易受一些病原微生物的污染,常见的病原微生物有可引起食物中毒的副溶血性弧菌,有可引起烈性传染病的霍乱弧菌等。所以,最好吃烧熟煮透的海鲜。

吃新鲜 随着存放时间的延长,海产品在细菌和自身酶的作用下可分解出三甲胺等具有腥味的物质,也可产生氨,吲哚等具有臭味的物质。这不但会使海鲜的味道变差,还会使其营养价值降低。如果海鲜变质,还可能导致食用者中毒。

一次吃太多 如果海鲜一次吃得太多,会影响人正常的新陈代谢,并会使人体内的钙,钾等碱性离子过度消耗,这对人的健康不利。吃海鲜的同时可多吃一些蔬菜,这有利于人体保持体内环境的弱碱性。

某些疾病患者要忌食、海鲜类食物在中医上被认为“属性寒,风发之物”,所以患有感冒,疮疖,胃肠道疾病的患者以及伤口未愈者不要贪食海鲜。海鲜含有较高的嘌呤,嘌呤在人体内代谢后会转变成尿酸,所以痛风患者应该忌食。海鲜还含有较多的异性蛋白质,它还是常见性的食源性致敏原,所以患有哮喘等过敏性疾病的患者也最好不食用海鲜。

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患上肛瘘需要注意哪些事项

一、肛痿是由肛门局部感染所引起,同时肛痿形成后经常有脓水外溢,肛门部潮湿难受,所以注意肛门部清洁卫生极为重要,应经常用温水泡洗肛门,最少每晚要 洗一次。一则可保持局部清洁。二则可改善肛门部血液循环,增强抵抗力,减轻炎症反应。一般可用温盐水(3000毫升温水中加30克食盐)外洗,亦可选用明矾水外洗(3000毫升温水中加明矾60克)方可进行相关的肛痿的护理。 二、肛痿发炎化脓时,如外口闭塞,可用消毒的针头挑破外口,排出脓液,既可减轻胀痛,又可预防脓液向其他部位蔓延。同时可用清热解毒的中药(黄柏15克、蒲公英1

做尿检时需要注意哪些事项

尿常规检查注意事项首要的就是留取尿液标本一般应尽量采用新鲜晨尿,因为夜间饮水较少,肾脏排到尿液中的多种成分都储存在膀胱内并进行浓缩,易于查到,提高阳性检出率,其他随机留取的尿液也可,但应以留取中段尿为好。 1、尿常规检查时,留取尿液不少于10毫升。 2、一般要求女性留取尿标本时应避开经期,以防止阴道分泌物混入尿液中,影响检查结果。 3、最好留取中段尿。有很多肾病病人曾问,为什么在尿常规检查中要有意识的留取中段尿液?按排尿的先后次序,可将尿液分为前段、中段、后段。因前段尿和后段尿容易被污染,因此,做尿常规和

股骨头坏死早期的注意

1、不能饮酒、吸烟,不吃过于油腻食物。不能滥用其它治疗的药物和手段。 2、必须坚持按疗程治疗,不能半途而废,也不能时断时续。 3、防止扭伤,跌伤及过度芝累,适当减少夫妻生活,并避免粗暴动作。 4、坚持减少负重到骨修复正常。股骨头坏死早期治疗要注意哪些事项?对骨修复过程不能操之过急,不必过于频繁复查X线片或CT,因为即使病情好转,X线片上也不会在短期内有变化。

淡菜干的选购及保存

淡菜干是贻贝贝肉经加工处理制成的海产品。淡菜干的味道鲜美,营养也很丰富,含有蛋白质、维生素、钙、磷、碘等营养素,跟很多食物都能搭配做菜,而且具有一定的药用功效。那么,淡菜干的选购及保存需要注意哪些事项呢?下面就让小编介绍一下吧! 选购注意事项: 1、外形:形体扁圆,中间有一道缝,外皮长有小毛发。 2、颜色:浅黄、金黄、黑黄均为正常色泽。 3、气味:闻起来带有海鲜的腥味。 淡菜干的选购主要还是从外形、色泽、气味等方面去判断,以体大肉肥、大小均匀、质地干燥、口味鲜淡、没有破碎和杂质为上品;反之,则为次品。 保

做完人流后注意事项

做完人流后注意事项有哪些。如果女性选择做无痛人流手术的话,就一定要了解在术后该如何护理,注意哪些事项,以避免发生一些不必要的意外,比如“术后感染”对女性的身体造成严重伤害。那么,女性做完人流后应该要注意事项有哪些呢?下面就让小编来介绍一下吧。 人工流产后应该注意什么? 1)术后不要马上离开人流室,至少卧床观察1—2小时,若无异常感觉,阴道流血不多,腹痛不明显,再回家休息。 2)注意避孕,以免短期再次妊娠。 3)人工流产术后,一定要注意卫生,保持外阴清洁,两周内禁止盆浴,一个月内禁止性生活。以防罹患子宫内膜

吃栗子时需要注意哪些事项

但某些方面板栗的营养更高于粮食。栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。人们恐怕很难想到,鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。 亮油油的栗子还有较高的药用价值。板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用,主治反胃、吐血、便血等症,老少

磨牙要注意哪些事项

1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。 3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。 4、多吃些含维生素丰富的食物。 5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。 6、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会 7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。 8、睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。 9、日常饮食注意补充钙质,定期驱虫。 10、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛。

孕妇着装需要注意哪些事项

女人怀孕后,除了要注意自己的饮食,多吃些帮助胎儿发育的食品。还要调节作息时间,少劳作多休息,对胎儿发育好。更要改变自己的衣着,随着孕期边长,孕妇的肚子也越来越大,平时的衣服早就穿不上了,这时候就要去买孕妇专用服装,以适应胎儿的发育。 怀孕了,第一件事要做什么?记者在随机采访中发现,多数人都选择了购买补品。然而,天津服装学院的黎倩老师提醒,准妈妈们的着装忽视不得,刚刚怀孕的女性,不妨先清理一下自己的衣柜。 黎老师说,孕妇着装最重要的是舒适安全。清理衣柜时,首先要将化纤面料的服装都清出来,尤其是内衣。因为怀孕

饮食减肥需要注意哪些事项

1、从减肥食谱上来看,我们女人应该远离高脂全脂类的乳制品,油炸食品也是。碳酸饮料也是肥胖的根源。不然美国就不会有那么多胖子,因为他们爱吃快餐,正是油炸食品和碳酸饮料。 2、健康减肥饮食要多吃新鲜蔬果和豆制品,这些高纤维高蛋白的食物,总是瘦身人士的第一选择。 3、进食速度要慢,吃饭咀嚼的次数多,容易产生饱腹感,而且感觉自己吃了很多。 4、想要健康减肥饮食上不要盲目地喝清凉解毒的饮品、有人总认为自己肥胖是因为毒素囤积,进而养成常喝凉茶的习惯。其实市场上卖的所谓凉茶,添加了很多糖和添加剂,起到效果很低,常喝这些

根治阳痿需要注意哪些事项

1、了解阳痿的发病和进展情况 其中包括了解阳痿何时发生,在怎样的情况下发生,是逐渐发生还是突然发生,是经常性还是阵发性。勃起的坚度、时间情况和勃起时,有无异常感觉等方面。 2、了解阳痿发生的可能原因 如有无精神创伤史、外伤史、糖尿病或其他慢性疾病史,如高血压、高血脂等;有无手淫习惯及吸烟、酒等嗜好;是否进行过前列腺摘除术,绝育手术或其他手术史等问题。 3、其他方面需要了解的问题 了解结婚的时间,与配偶的感情,生育情况;若曾离婚或丧偶,应了解过去婚姻的性生活情况;了解其他性功能的情况,如性欲,射精功能等情况