转奶前必知的事情是什么
转奶前必知的事情是什么
转奶不适有何症状
如果家长认为宝宝不适合喝之前牌子的奶粉,也可以考虑转换品牌,但要明确转奶需要一个过程,需要循序渐进。那么如何确定宝宝是否“转奶”成功了呢?“转奶不适”会表现出什么症状呢?
据了解,宝宝出现“转奶不适”通常会出现以下几个表现:拉肚子、不爱吃奶、呕吐、便秘、哭闹、过敏等等。其中“拉肚子”最为严重,而“过敏”则表现为皮肤痒,出红疹,家长要边给孩子转奶边观察孩子的适应状况。
转奶的原则和方法
专家提醒家长:给宝宝转奶最忌频繁:“每种配方奶都有相对应的阶段奶粉,因为宝宝的肠胃和消化系统没有发育好,而各种奶粉配方不一样,如果换了 另外一种奶粉,宝宝又要去重新适应,这样容易引起宝宝拉肚子。”转奶要循序渐进,不要过于心急,整个过程可历时一至两个星期,要让宝宝有个适应的过程。家 长要注意观察,如果宝宝没有不良反应,才可以增加,如果不能适应,就要缓慢改变。
此外,转奶应在宝宝健康情况正常时进行,没有腹泻、发烧、感冒等,接种疫苗期间也最好不要转奶。
转奶的方法是“新旧混合”:家长要将预备替换的奶粉和宝宝先前饮用的奶粉在转奶时掺和饮用,尽可能在原先使用的奶粉中适当添加新的奶粉,开始可 以量少一点,慢慢适当增加比例,直到完全更换。比如:先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉,这样吃了两三天没什么不适后,再老的、新的奶粉各1/2吃两三天,再老的1/3、新的2/3吃两三天,最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。
经期肚子疼必知事项
1、经期腹痛:通俗的讲法就是痛经,多在月经来潮后开始,最早也可出现在月经前12小时。
如果是青春期女性,考虑原发性痛经,这个你可以倒一杯热水,然后找一些解热镇痛的药物,比如布洛芬或者吲哚美辛片等口服。如果是育龄期女性,还要考虑子宫内膜异位症或者子宫腺肌病。如果有盆腔炎性疾病病史的女性,月经期疼痛会加重。
2、月经周期中期出现一侧下腹疼隐痛:考虑排卵性疼痛。
3、周期性腹痛但无月经来潮:子宫或者阴道某个地方被完全封闭,月经血无法从宫腔内排出。一般见于先天性生殖道畸形,如:处女膜闭锁、阴道完全性横隔,阴道斜隔(无孔型),残角子宫等。近年来,宫腔操作(人流、取环、放环、宫腔镜检查、手术等)逐渐增多,术后宫腔、宫颈管粘连导致月经血无法排出。
4、育龄期女性反复隐痛后突然出现撕裂样剧痛:考虑输卵管妊娠破裂或流产。
5、体位改变后,比如床上翻了个身就下腹痛:考虑卵巢囊肿蒂扭转及浆膜下子宫肌瘤蒂扭转,至于什么是扭转,参考天津大麻花。
6、宫腔操作时突然出现下腹痛:考虑子宫穿孔。
7、妊娠期间没有缘由的情况下(既往合并子宫肌瘤),出现剧烈的下腹疼痛:考虑肌瘤红色样变,常伴发热寒战,白细胞升高。
8、卵巢肿瘤受到外部物理打击及分娩、性交、妇科检查后:根据肿瘤大小不同,疼痛程度有所差异,有轻微腹痛,严重时常有剧烈疼痛伴恶心呕吐。
9、滋养细胞肿瘤的患者突然出现下腹疼痛,亦考虑子宫穿孔。
女人喝酸奶必知
酸奶,是人们经常饮用的健康(健康食品)奶制品,但是如果走入了喝酸奶的误区,不但起不到保健(保健食品)作用,对身体健康也是不利的。
一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿 如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层出不穷,你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料,只是饮料的一种,不再是牛奶。
二者的营养成分含量差别很大,酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。按照乳品行业的规定,100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克,而酸奶饮料的蛋白质(蛋白质食品)含量却只有1克左右。 酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品,它在解渴的同时还有一定的营养价值,但是绝不能代替牛奶和酸奶。
二、酸奶和青木瓜搭配,减肥(减肥食品)又丰胸(丰胸食品) 方法一:酸奶+练乳一份青木瓜150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。 方法二:酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。 方法三:酸奶+练乳胸部按摩调配钦品时可多制一些,每晚沐浴过后,将其涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好。
三、酸奶每天应该饮用多少才合适呢? 早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升。 对于健康的人来说,每天喝一两杯,也就是说,一天大约食用250-500克是比较合适的。最好饭后半小时到一个小时饮用,可调节肠道菌群,对身体健康有利。
四、疑问:喝酸奶能温热吗? 喝一杯冰凉的酸奶,肠胃会很不舒服,想把酸奶加热后饮用,又有人说加热会破坏营养。 其实,酸奶是可以温热后饮用的。说酸奶不宜加热,是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌,它的作用是产生乳酸,使肠道的酸性增加,且可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素若只把酸奶进行加温处理,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。
因此说酸奶是可以加温后饮用的。可以把酸奶连包装放入45左右的温水中缓慢加温,随着加温晃动,等包装外手感温热了,就可以饮用了。
五、酸奶不可以随意搭配 酸奶和很多食物搭配起来都很不错,特别是早餐配着面包、点心,有干有稀,口感好还营养丰富。
但千万不要和香肠、腊肉等高油(油食品)脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝,也就是亚硝酸,会和酸奶中的胺形成亚硝胺,是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等,它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。 爱喝酸奶的你请记住,酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用,比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。
六、多喝酸奶并不能减肥 酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘(便秘食品)和体重增加有一定的关系。而且酸奶还具有一定的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。
但是不要忘记,酸奶本身也是含有一定热量的,其热量要比牛奶高一些,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。 最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。
七、最好别拿酸奶充饥 当你饥肠辘辘时,常常会马上抓起一杯酸奶,一饮而尽?这样确实能够缓解一下饥饿的感觉,但是最好别拿酸奶充饥。因为空腹时胃内的酸度大(pH值是2),酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死,其保健作用会大大减弱。还是在饭后1~2小时的时候再喝吧!因为这时胃液被稀释,胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长。另外,在晚上喝酸奶好处也更多一些。 记得喝完酸奶后,特别是晚上喝完后,要及时刷牙,因为酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害。
八、喝酸奶并不是老少皆宜 事实上,酸奶虽好,但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎;1岁以下的小宝宝(宝宝食品),也不宜喝酸奶。此外,糖尿病(糖尿病食品)人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶,否则容易加重病情。 适合多喝酸奶的人群有:经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。
九、酸奶拒绝加温 很多资料上都说酸奶不能加热喝,怕加热后酸奶中最有价值的乳酸菌被杀死,而且口味和口感都会改变,其营养价值和保健功能也会降低。但若只把酸奶加热到微温,酸奶中的乳酸菌就不会被杀死,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。 你可以把酸奶连袋或杯放入45℃左右的温水中缓慢加温,随着加温晃动,感觉其温和了,就可以饮用了,这可比在寒凉的冬天喝一杯冰凉的酸奶让人舒服很多。
产后必知的事情
第一:在女性们做坐月子期间观察自身是否出血是非常有必要的。据悉,现在很多的女性们发生意外的首要原因就是产后出血,所以观察产后是否出血每个女性们都要引起高度重视。一般来说羊水过多以及胎儿巨大也是会引起产后出血的。
第二:宝妈们在刚生产后的时候身体就会流出很多的汗,而且很有可能会浸湿小内衣的,所以在生产后一定要多注意清洁,小内裤和小内衣都要常换保持自身的清洁较好。
第三:一般来说宝妈们在刚生产后就一定要有充足的睡眠,因为经过了长时间的分娩会耗费宝妈们很多的体力。尤其是第一天宝妈们就要多注意休息,这样才可以让宝妈自身的体力得到更快的恢复。
第四:在生产后宝妈们一定要多喝一些白开水,尽快的让自己排便。如果宝妈们自身憋尿时间过长就会引起子宫收缩的。
咽喉肿痛患者的必知事项有哪些
想了解咽喉肿痛患者的必知事项有哪些吗,那么现在来了解下 咽喉肿痛患者的必知事项:
慢性咽炎用药有讲究
① 急性咽炎全身症状重,如发热、畏寒、四肢酸痛、周身发热、体温38.5℃以上,且咽部肿痛明显;
② 咽喉肿痛且血常规检查中性粒细胞明显增高;
③确诊为急性扁桃体炎、扁桃体周围炎、扁桃体脓肿、咽后脓肿、咽旁脓肿、急性会厌炎等急性感染性疾病。
师奶必知的健身误区
一是在家运动,没有教练专业指导,往往不知道怎么去练,比较盲目,且容易忽视器械的训练。二是师奶们常以为出了汗就算是运动了,就是减掉脂肪了。但是出了汗并不一定就是减掉了脂肪,还要再进行一些力量型的锻炼,如负重练习,才能事半功倍,实现脂肪的消耗和肌肉的收紧,达到健身塑形的效果。尤其是女人生完小孩,皮肤会松弛,收紧甚至比减掉更重要。
师奶健身最易犯的错
据专业人士介绍,师奶健身最容易犯的错误包括:一是不能持之以恒。很多师奶健身都是三天打鱼,两天晒网,家里一有什么事,就把健身给抛下了,这样是不会有效果的。二是不重视运动前的热身,师奶要忙家务,照顾孩子,还要上班,所以时间宝贵,一上来就运动,结果容易受伤。所以建议师奶们无论是在健身房里锻炼还是在家里运动,都要活动开关节,拉伸肌肉,然后才开始运动。
攻克三大困扰,师奶变辣妈!
乳房下垂,腰腹部松弛,臀部下垂,这是困扰生完小孩师奶普遍面对的三大身材问题。针对这种“梨形”身材的特点,有不同的锻炼方法。
针对乳房下垂:锻炼胸部肌肉。在家可以用两个装满水的矿泉水瓶或小哑铃进行抬臂训练。负重练习做到肌肉感到微微发胀就好。在健身房进行专门的器械训练更能事半功倍。
针对腹部:最简单的运动就是仰卧起坐,如果觉得做仰卧起坐做得很累,也可以用一条毛巾绑住双腿来借力。
针对收紧臀部和大腿:可以平躺在床上,双腿微曲,把臀部往上抬,用肩和双脚支撑。
不同年龄段,有不同的变身秘笈
不同的年龄段,需要的有氧运动、器械运动、柔韧练习的比例也不一样。
二十多岁的年轻师奶体力好,工作压力大,进行的有氧运动占50%,器械运动占35%,柔韧练习占15%。这样的比例能使她们感到体力充沛,恢复快,还能减压。
三四十岁的师奶们则把有氧运动减到40%,器械力量运动减到35%-30%之间,剩下的20%左右做柔韧练习。因为人们随着年龄的增长,新陈代谢渐渐减慢,身体慢慢变得僵硬,所以柔韧练习的比例会增加;心脏能力也慢慢减弱,所以要减少有氧练习;而器械运动能帮助她们慢慢恢复身材,保持身体的紧实感。所以,四五十岁的师奶们,柔韧练习就要增加到30%-35%之间。
吃大蒜必知的事情
捣碎吃有保健作用。
大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质,碾碎后它们会互相接触,从而形成具有保健作用的大蒜素。因此,大蒜最好捣碎成泥吃,并且要先放10~15分钟后再吃,这样有利于大蒜素的生成。
生吃杀菌效果好。
在加热过程中,起到抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降,温度越高下降越快,所以熟吃大蒜并不能很好地起到杀菌效果。家里用蒜拌凉菜、吃饺子时用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。
炝锅加点儿糖保护大蒜素。
用大蒜炝锅时油温不宜过高,烹调时间不宜过长,将大蒜拍碎后放入锅中,喜食甜味的可以加入少许糖,因为糖对大蒜素有保护作用,能减少高温对大蒜素的破坏。
紫皮蒜比白皮蒜更抑菌。
大蒜根据外皮的颜色可分为白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等,其中白皮蒜和紫皮蒜比较常见。和白皮蒜相比,紫皮蒜口感更辛辣,活性成分大蒜素的含量更高,抑菌效果也更明显。
独头蒜更抗癌。
独头蒜实际上是植株营养不足、发育不良、不能产生多瓣的大蒜鳞茎。其辛辣味独特,具有一定的药用价值,防癌作用要高于普通分瓣蒜。
在黑暗处保存。
新上市的大蒜含水量比较高,买回家应平铺晾干后再保存,不要置于塑料袋中。大蒜最好在通风、干燥、黑暗处保存,这样能抑制其发芽。存放时还应保持外皮的完整,随用随剥皮。
每天生吃不宜超过2~3瓣。
大蒜素对肠胃有一定的刺激作用,生吃过多大蒜,易引起急性胃炎,长期过量食用还容易造成眼部不适。对于肠胃功能不好的人来说,每天最好别超过1瓣;肠胃好的人,最好每天2~3瓣。肝病、非细菌性腹泻、眼疾、胃病、十二指肠、脑溢血患者最好不要吃大蒜。
宝宝换牙必知的几个事情
一、 换牙是生理性需求
随着宝宝年龄的增长,小小的乳牙已经无法适应颌骨的发育和日益增强的咀嚼力,
乳牙便开始生理性脱落,换上更强壮的几乎陪伴我们一辈子的恒牙。》》为什么会生兔唇宝宝
二、 换牙的时间与顺序
人的一生中都要长两次牙齿,即乳牙和恒牙。乳牙20只,通常6个月左右开始萌出,
2-3岁长齐,恒牙28-32只(智齿的数目0-4),通常6岁前后开始长出,12-13岁长齐28只(智齿因人而异),那么换牙期通常是在宝宝6-12岁期间。换牙有一定的规律,简单来讲就是“一定时间,一定顺序,左右对称,先下后上”, 左右对称先下后上是对于同名牙而言的。
三、 换牙期间的注意事项
1、纠正孩子不良习惯
在换牙期,乳牙与恒牙共存,恒牙刚刚萌出,特别是作为“咬合关键”的“六龄牙”,体积大、咬合面窝沟多,容易滞留食物残渣,加之多数儿童刷牙不彻底,常容易发生龋坏。此时最重要的是教会孩子正确地刷牙。在换牙期,乳牙松动即将脱落时,儿童常习惯用舌舔松动的牙,这是一种不良习惯,会影响恒牙的正常萌出,应及时给予纠正。
2、牙齿错位咬合会影响容貌
儿童在换牙期,牙齿在替换,颌骨在发育,随之逐渐建立咬合关系,有时会出现暂时性的错位咬合,在牙齿的发育过程中,往往能自行调整而恢复正常。有的错位咬合,如上唇唇系带位置过低而造成上前牙间隙过大,不能自行调整,会影响颜面发育,应去医院诊治,否则将影响孩子的容貌。
3、预防和治疗乳磨牙龋病
换牙期乳磨牙易患龋病,如龋齿引起根尖病,可影响继发恒牙的生长萌出,因此要注意乳磨牙龋病的及时治疗和预防,绝不能有“乳牙迟早要换,坏了也不必治”的错误观念。医生忠告:应当尽量使乳牙保留到恒牙萌出,如乳牙过早缺失,常导致继发性恒牙萌出间隙不足而引起牙列不齐。
4、换牙时宜多吃耐嚼食品
孩子到六七岁左右,恒牙就开始陆续萌出,替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出,乳牙却常常不肯“让位”,迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出,形成“双层牙”,造成恒牙排列不整齐。引起乳牙滞留迟脱的原因很多,最常见的是孩子进食过于精细,没有充分发挥牙齿的生理性刺激。牙齿的主要功能是咀嚼食物,咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。因此,随着孩子年龄的增长,应让孩子多吃些耐嚼食物,以保持对乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按时脱落。当孩子门牙和后磨牙都已萌出,可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物,使换牙顺利完成,让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
拔罐你必须知道的事情
一、拔火罐两小时后再洗澡
拔火罐时,有的人尽可能地延长拔火罐的时间,以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒,拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内,如果时间太长,拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
二、火罐拔哪儿要找准穴位
传统的中医疗法里的拔火罐,是用杯罐吸附在人体穴位或某个疼痛的局部,达到治疗目的。自己在家拔火罐,首先要讲究部位是否正确,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中医讲究辨证施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,还要在疼痛的相关穴位拔火罐,才能达到效果。如有的患者腰疼,可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况等,因此最好在拔火罐前咨询正规的中医,了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。
三、紫印未消失部位不宜重复拔
如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失,是不能在紫印部位连续拔火罐的,要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题,还可能带来更多的问题。
产后必知的事情
一般来说女性在产后身体就会非常虚弱,而且还要注意很多的事情。在产后也就是坐月子期间的时候如果女性们不多注意一些身体就会有非常大的后遗症对女性们的身体非常的不利。很多的新妈妈们在产后对于坐月子应该注意什么并不是有多么的了解所以难免对自身的身体产生影响。下面让我们一起来看看产后的注意事项吧!
第一:在女性们做坐月子期间观察自身是否出血是非常有必要的。据悉,现在很多的女性们发生意外的首要原因就是产后出血,所以观察产后是否出血每个女性们都要引起高度重视。一般来说羊水过多以及胎儿巨大也是会引起产后出血的。
第三:一般来说宝妈们在刚生产后就一定要有充足的睡眠,因为经过了长时间的分娩会耗费宝妈们很多的体力。尤其是第一天宝妈们就要多注意休息,这样才可以让宝妈自身的体力得到更快的恢复。
经期肚子疼必知事项
(一)什么时候,什么原因痛
1、经期腹痛:通俗的讲法就是痛经,多在月经来潮后开始,早也可出现在月经前12小时。
如果是青春期女性,考虑原发性痛经,这个你可以倒一杯热水,然后找一些解热镇痛的药物,比如布洛芬或者吲哚美辛片等口服。如果是育龄期女性,还要考虑子宫内膜异位症或者子宫腺肌病。如果有盆腔炎性疾病病史的女性,月经期疼痛会加重。
2、月经周期中期出现一侧下腹疼隐痛:考虑排卵性疼痛。
3、周期性腹痛但无月经来潮:子宫或者阴道某个地方被完全封闭,月经血无法从宫腔内排出。一般见于先天性生殖道畸形,如:处女膜闭锁、阴道完全性横隔,阴道斜隔(无孔型),残角子宫等。近年来,宫腔操作(人流、取环、放环、宫腔镜检查、手术等)逐渐增多,术后宫腔、宫颈管粘连导致月经血无法排出。
4、育龄期女性反复隐痛后突然出现撕裂样剧痛:考虑输卵管妊娠破裂或流产。
5、体位改变后,比如床上翻了个身就下腹痛:考虑卵巢囊肿蒂扭转及浆膜下子宫肌瘤蒂扭转,至于什么是扭转,参考天津大麻花。
6、宫腔操作时突然出现下腹痛:考虑子宫穿孔。
7、妊娠期间没有缘由的情况下(既往合并子宫肌瘤),出现剧烈的下腹疼痛:考虑肌瘤红色样变,常伴发热寒战,白细胞升高。
8、卵巢肿瘤受到外部物理打击及分娩、性交、妇科检查后:根据肿瘤大小不同,疼痛程度有所差异,有轻微腹痛,严重时常有剧烈疼痛伴恶心呕吐。
9、滋养细胞肿瘤的患者突然出现下腹疼痛,亦考虑子宫穿孔。
(二)哪里痛
1、下腹正中疼痛:子宫病变引起的疼痛,比如子宫腺肌症。
2、一侧下腹痛:子宫附件病变,如卵巢囊肿蒂扭转,输卵管卵巢炎症,右侧下腹还需考虑阑尾炎。
3、双侧下腹痛:子宫双侧附件炎性病变。
4、整个下腹或全腹痛:卵巢囊肿破裂、输卵管妊娠破裂或盆腔积脓破裂引起的盆腹腔腹膜炎。
5、放射至肩部:腹腔出血,如异位妊娠破裂出血。
6、放射至腰骶:宫颈、子宫病变引起。
7、放射至腹股沟及大腿内侧:患侧子宫附件病变引起。
(三)怎么个痛法
1、持续性钝痛:炎症或腹腔内积液。
2、阵发性疼痛:子宫或输卵管等空腔器官无节律性收缩。
3、突发撕裂样锐痛:输卵管妊娠破裂或卵巢病变(卵巢滤泡囊肿、黄体囊肿、卵巢内膜异位囊肿或卵巢肿瘤)破裂引起。
4、顽固性疼痛难以忍受:癌性疼痛。
5、下腹坠痛:宫腔内有积血或积脓不能排出。
6、痉挛性疼痛:
①原发性痛经的疼痛:子宫肌肉活动增强所导致子宫张力增加和过度痉挛性收缩。
②子宫腺肌病患者月经来潮时,宫壁肌层内间质出血刺激子宫痉挛性收缩而出现剧烈下腹疼痛。
(四)疼痛之外的表现
1、伴停经史:多合并妊娠。
2、伴恶心呕吐:卵巢囊肿蒂扭转、肌瘤红色样变可能。
3、伴畏寒发热:炎症,如盆腔炎性疾病,特别是盆腔积脓患者较常出现畏寒发热,常伴白细胞升高。
4、伴休克症状:异位妊娠破裂、子宫穿孔、肿瘤破裂。
5、伴肛门坠胀感:子宫直肠凹陷窝有积液或积血,如异位妊娠破裂出血等。
6、伴恶病质(简单来说就是枯瘦如柴):晚期癌肿。
(五)做什么检查
1、血常规:主要了解有无炎症及贫血。
2、尿妊娠实验和血HCG检查,排除妊娠有关疾病,不要相信避孕套,不要相信宫内节育器,不要完全相信输卵管绝育术,更不要相信安全期。
3、子宫双附件B超:了解有无宫内宫外妊娠,盆腔包块及性质。
4、腹腔穿刺或引导后穹隆穿刺:了解有无腹腔出血。
5、腹腔镜、宫腔镜:更直观的了解子宫外观及内面情况。
6、子宫输卵管造影:可以了解子宫输卵管有无堵塞。
7、MRI、CT:了解盆腔整体情况。
女人喝酸奶必知
一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿 如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而且酸奶饮料也层出不穷,你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料,只是饮料的一种,不再是牛奶。
二者的营养成分含量差别很大,酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。按照乳品行业的规定,100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克,而酸奶饮料的蛋白质(蛋白质食品)含量却只有1克左右。 酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品,它在解渴的同时还有一定的营养价值,但是绝不能代替牛奶和酸奶。
二、酸奶和青木瓜搭配 减肥(减肥食品)又丰胸(丰胸食品) 方法一:酸奶+练乳一份青木瓜150毫升无糖酸奶,搭配两匙练乳,搅拌后倒入青木瓜汁。可即食,可放入冰箱冰冻,口感更好。 方法二:酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。 方法三:酸奶+练乳胸部按摩调配钦品时可多制一些,每晚沐浴过后,将其涂在胸部,顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟,以胸部感觉发热为好。
三、酸奶每天应该饮用多少才合适呢 早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量,引起了体重上升。 对于健康的人来说,每天喝一两杯,也就是说,一天大约食用250-500克是比较合适的。最好饭后半小时到一个小时饮用,可调节肠道菌群,对身体健康有利。
四、疑问:喝酸奶能温热吗 喝一杯冰凉的酸奶,肠胃会很不舒服,想把酸奶加热后饮用,又有人说加热会破坏营养。 其实,酸奶是可以温热后饮用的。说酸奶不宜加热,是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌,它的作用是产生乳酸,使肠道的酸性增加,且可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素若只把酸奶进行加温处理,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。
因此说酸奶是可以加温后饮用的。可以把酸奶连包装放入45左右的温水中缓慢加温,随着加温晃动,等包装外手感温热了,就可以饮用了。
五、酸奶不可以随意搭配 酸奶和很多食物搭配起来都很不错,特别是早餐配着面包、点心,有干有稀,口感好还营养丰富。
但千万不要和香肠、腊肉等高油(油食品)脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝,也就是亚硝酸,会和酸奶中的胺形成亚硝胺,是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等,它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。 爱喝酸奶的你请记住,酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用,比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。
去角质必知事项
正常健康的肌肤不需要特别进行去角质的工作,但当角质代谢较慢,甚至是肌肤生病的时候, 除了让肌肤看起来肤色不均、暗沉、保水度不佳,就连保养品也不易吸收,就需要借助一些方法来去除早该剥落的老废角质。反之,过度去除角质也会造成肌肤伤害。
过度去除角质的肌肤会比较干,发红、发痒的情况也较为明显。另外,很多人害怕愈去角质皮肤就会愈薄,事实上角质只是表皮层的第一层,不至于因为长期去角质导致皮肤变薄,除非你真的去过头了,才有可能让皮肤变薄。
首先要了解自己的脸部肤质。如果肤质属于干性或敏感性,不特别去角质都没有关系,如果想做的话,记住选择温和的去角质产品,大约1~2周进行一次即可。
若担心去角质产品引起过敏反应,可以先询问专业的皮肤科医师,或是先用在手肘内侧,无过敏反应时再用于脸上。
至于油性肌肤者,尤其在夏天容易出油,角质产生的速度也会比中、干性的人快一些,一周大约可进行1~2次。如果你是混合性肌肤,较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理,
较干的两颊则比照干性肌肤。
看牙必须知道的事情
1、刷牙
有些患者饭后带着满口的食物残渣就去看牙病。这样一方面由于大量食物残渣堆积在牙齿上不利于牙医检查牙齿情况;另一方面会让医生比较反感,一般说来,牙医生见到口腔比较清洁的人,心里总是要舒服一些,也方便做好一些检查和治疗。这里需要要提醒那些爱吃大葱和大蒜的患者,在准备看牙病之前,一定不要吃这些东西,以免引起牙医生的不愉快,有些男士带着酒气就来了,这样也是不太好的。
2、穿着
口腔科的操作中治疗时,会围上胸巾,但是某些治疗,比如,洗牙需要不断的吐口水,治牙中需要用到一些腐蚀性的药物,拔牙时有血液溅出,镶牙时备牙的飞沫,如果穿着名贵服装,万一不小心弄脏了,心里一定很不舒服。但是穿着也不能太随便,夏天时有些男士穿着背心,有的甚至于穿着背心、穿着拖鞋就来了,有些女士穿着过于暴露、浓妆艳抹、口红涂得太多,医生治疗时用的口镜是为了反光看到口内的情况,一接触到口红就什么也看不到了,所以这种女士非常让医生反感,往往在治疗前让你将口红搽掉,另外在洗牙和治疗的时候由于机器为了降温需要出水,难免会溅到你的脸上,如果妆太浓了,脸上会一条条的,很不好看。