三华李的功效与作用 营养价值
三华李的功效与作用 营养价值
每100克三华李鲜果含蛋白质0.51克，脂肪0.208毫克，维生素C816毫克，钙1720毫克，铁0.818毫克，胡萝卜素0.11毫克，以及各种氨基酸，被评为广东优质水果。
1、每100毫升果汁中含维生素C17.5－28.7毫克，风味品质极佳，营养价值高。
2、三华李中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用三华李对健康大有益处。
3、三华李富含花青素、维生素C等抗氧化成分，能够有效预防血流淤积，保持血液循环畅通，减少心脏病的发生和卒中危险。
4、三华李中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
李子是什么季节的 三华李是什么季节的
夏季。
三华李在6月中旬成熟，是典型的夏季水果，三华李外皮红色，果实也是鲜红色，具有个大肉厚、肉质爽脆、气味芳香的特点，三华李含有糖类物质、蛋白质、胡萝卜素、核黄素等成分，营养价值高，既是鲜食的上好果品，又是加工果脯的上好原料。
三华李孕妇能吃吗 三华李上火吗
不会上火。
三华李是性凉水果，食用三华李后会增加肠胃中的寒凉之气，减少燥热之气，因此，食用三华李后是不会引起上火症状的，三华李含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分，适量食用对身体很有好处。
三华李为什么这么贵 为什么叫三华李
因为三华李产自三华镇，和很多食物一样以原产地进行命名。
三华李是广东三华镇所种植的一种李子，因为味道可口，受到了人们的追捧，三华李现在已经是国家地理标志产品之一，三华李在初夏成熟，喜欢吃李子的人群可以在5、6月份去水果店买些三华李尝尝鲜。
三华李几月份成熟 三华李怎么吃
三华李可以直接吃，也可以晒干做成三华李干、做成三华李酱、或者炒菜食用。
三华李含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、钾元素、钠元素、镁元素以及多种氨基酸，直接食用营养价值最为全面，加工食用味道更佳。
三华李的功效与作用
三华李属于蔷薇科，中国李属中一种，最早在广东翁源县三华李种植而得名，三华李果肉含有丰富营养物质，肉色深红，气味芳香，肉质松脆爽口，无涩味，果味清甜。成熟期在农历芒种到夏至之间，史有“岭南夏令果王”之称。三华李品种有大蜜李、鸡麻李、小蜜李等品系，其中大蜜李、鸡麻李在翁源及其他地方推广最多。
三华李属于蔷薇科，中国李属中一种，最早在广东翁源县三华镇种植而得名。它适应性强，易种易管，生长快，结果早，一般定植后3年就能结果，5年开始进入丰产期，平均亩产在1500-2500公斤之间，丰产稳产。
三华李果红皮红肉，色质艳丽，个大肉厚，肉质爽脆，酸甜可口，气味芳香，果实含糖、蛋白质、胡萝卜素、核黄素等，每100毫升果汁中含维生素C17.5-28.7毫克，风味品质极佳，营养价值高，既是鲜食的上好果品，又是加工果脯的上好原料。
三华李对肝病有较好的保养作用。唐代名医孙思邈评价三华李时曾说：“肝病宜食之”。三华李中的维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，贫血者适度食用三华李对健康大有益处。三华李的悦面美容之功十分奇物，经常食用鲜三华李，能使颜面光洁如玉，实为现代美容美颜不可多得的天然精华。三华李酒就有“驻色酒”之称。祖国中医理论认为，李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。
双华李和三华李区别
双华李和三华李都是李子品种，外形也比较相似，但是双华李更大，而且，只有三华李是三华镇所产，本质上有所不同。
三华李为广东翁源县三华镇的地理标志，只有三华镇产出的才叫三华李，其他地区的都不是正宗的三华李。
三华李好吃吗
三华李果肉甜蜜，是一种味道比较好的水果。
值得提起的是，市面上有不少打着三华李名号的其他水果会冒充三华李进行售卖，三华李其实是广东三华村的地理标志水果，正宗的三华李成熟后应该是纯甜不酸的，三华李的口感好，一般人群都可以接受。
三华李为什么这么贵
三华李是国家地理标志之一，只有在三华镇产出的李子才能称之为三华李，数量有限，物以稀为贵，三华李的价钱也是一路高涨。
三华李是一种营养价值比较高的食物，含有维生素C、有机酸、糖类物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用对身体很有好处，夏天食用三华李还有开胃的效果。
三华李是生长在山中，从采摘到运输都需要耗费很多精力和成本，这些成本都会计算在三华李的价格上，因此，给人一种三华李价格很高的感觉。
南华李和三华李的区别 三华李是哪里的特产
广东翁源县三华镇。
三华李是三华镇所产的美味水果，每年上市的时候都会一抢而空，三华李口感清甜，一般人群皆可食用，而且还含有很高的营养价值，富含蛋白质、酸类物质、糖类物质、脂肪、碳水化合物、钙元素、磷元素、铁元素、胡萝卜素、氨基酸，适量食用对身体很有好处。
三华李上火吗
不会上火。
三华李是性凉水果，食用三华李后会增加肠胃中的寒凉之气，减少燥热之气，因此，食用三华李 后是不会引起上火症状的，三华李含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、 糖、天门冬素等营养成分，适量食用对身体很有好处。