盛夏男士清爽无“炎”攻略
盛夏男士清爽无“炎”攻略
一般在感染初期，细菌或病毒侵害都不严重，也尚未产生耐药性，比较有利于治疗和选择药物发挥作用，这是缩短治疗时间提高治疗效果的一个关键时期。不过早治疗不等于乱治疗。大量临床说明，不当的首次治疗是导致疾病越来越难治的主要原因。因此重视首次治疗，要选择专业男科医院，坚持完成疗程。首次治疗必须以全面准确的检查为基础，必须对致病菌性质、水平、侵害程度等做出准确检查，否则治疗就失去了标准。首次治疗必须规范，要强调科学性和综合性，只是止痛消炎意义不大。治疗的同时应该以全程的疗效跟踪为保证，及时调整药物和治疗方案，才能确保治疗的全面性。
秋冬季男士护肤最强攻略
进入秋冬季节，随着气温的下降，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮肤会因油脂分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此秋冬季节的护肤显得极为重要。如果不注意精心保养，寒风的刺激及暖气的使用更将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙，缺乏弹性，产生皱纹。很多女性已经为皮肤准备好了应对干燥寒冷的护肤品，大多数男士可能还没有多加件衣服。很多男性对护肤品完全不了解，更不愿意大瓶小瓶的一一使用，我们就介绍一些注意事项和小窍门，让这些懒洋洋男士的皮肤安全换季。
★洗面奶 很多男士会说我冬天早上都用洗面奶的，我想说你的洗面奶可能是夏季没有用完的控油洗面奶吧。秋冬季如果使用这种清洁能力很强的控油洗面奶，因洗净力太强会将油脂带走，让面部皮肤更加干燥。而判别洗净力的强弱，可以洗脸后的感觉为主，若洗完脸后变得皮肤紧绷，整天都很干燥，甚至会脱皮就是洗净力太强，不适宜目前使用。较适当的洗净力应是在洗脸后五至十分钟即恢复正常。换一款适合秋冬季使用的洗面奶绝对有必要。而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同，以干性肌肤而言，以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可，混合性肌肤则两次，油性肌肤两到三次。
★高保湿爽肤水 选择保湿的爽肤水很重要。夏天男士多爱用清爽控油的产品，但是这种产品到了冬季会加剧皮肤的干燥，如果你不打算购买保湿型爽肤水，那就建议不要再使用这种控油的爽肤水。尤其是北方寒冷的风雪天，高保湿爽肤水能给皮肤补充大量水分，提高皮肤对抗干燥的能力，非常适合寒冷的天气。
★洗脸的水温 很多男士认为热水洗脸有助于清洁污垢，而且越热越好，更可将深层的脏东西“溶”化并带走。其实这是不对的。首先，洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。温水是指40摄氏度左右的水，比肌肤温度略高。该温度触感最好，使用温水让肌肤不紧张，容易接受。其次，深度清洁需要借助专业的产品，绝对不是简单的热水就可以解决的。
★剃须膏 很多男士喜欢用那种含有大量薄荷醇和酒精的剃须膏，觉得剃须后有种清凉感，会改善刮胡后的灼热。但是也因为这种刺激会导致剃须后更加干燥， 秋冬季节还是换个温和的剃须膏，会减少对剃须后的皮肤刺激，让剃须后的皮肤更加温润也更能抵御深秋干燥的寒风。还有最理想的剃须应尽量安排在早晨，毕竟经过一夜的休整，脸部肌肤处于最放松的状态。剃须刀不是在和“紧张”的肌肤硬对硬地对抗，因而对肌肤的损害减少或降到最低。
★面霜乳液 无论你是喜欢简约的保养还是喜欢复杂的涂抹，切记到了冬天都要有一款面霜或乳液。不要再使用夏天的凝露与啫喱了，化妆水之后加一层保湿霜或保湿乳液，才能更好地锁住水分，比单独使用化妆水或保湿霜，能更长效地提升保湿多达20%，如果你工作在空调房或暖气房中，保持皮肤水润很重要。不少人将“润肤”和“油”归结在一起，而上述的肌肤问题，则顺理成章地归结为肌肤缺“油”，所以无法阻挡肌肤水分的散失，从而单纯追求高滋润度的产品，越油越好。这种理念对了一半：可以让肌肤锁住水分，皮脂层的确发挥巨大作用。然而，水油平衡更关键。油腻的护肤品会堵塞毛孔不利于皮肤的新陈代谢。
★护手霜 天气一冷，干裂加粗糙都显现在手上，你自己想想你的女客户愿不愿意和一双这样的手握手。你也应备一支护手霜在公文包里或是办公室，洗手之后经常擦一擦，保持手部皮肤不那么粗糙。切记不要买一些类似玫瑰味、茉莉味这些很女性气味的护手霜，它会让别人觉得你不够阳刚。
★润唇膏 干燥起皮的嘴唇会给人亚健康的印象。别再用舌头去舔干燥的嘴唇了，那样只会让唇部越舔越干，最后干燥脱皮，喝口水，让水润湿一下唇部，然后涂上一层润唇膏，这样才能长效保持唇部润泽。记住在睡觉前涂一点会帮助唇部的夜间修护。
★体内补水 喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，很多男士很可能一口气喝完一杯水，这样喝的话不仅身体无法吸收，而且还会增加肾脏的负担，造成身体的电解质紊乱，因为每次排尿会带走一部分的电解质。正确的喝水方式是：不要等渴了再喝，但也不要喝得太频繁，每次喝的量不要太多，可以喝一口，在口腔中停留一会儿，然后分三次咽下;每2小时左右喝一次，根据自身的情况来决定增加或减少。清早起床后喝一杯温水。睡前不要喝太多的水。每天尽可能吃一些水果，秋冬最好的就是水分充足的梨子了，不仅可以补水，还可以润肺。苹果也是不错的选择。
★防晒 秋冬季节的紫外线不比夏天弱，现在很多男士总算有一些防晒的意识了，但是有个误解，只有夏天才防晒，其实防晒是一年四季都需要做的工作，秋冬季节可能不需要夏天那么高倍或防水防汗的产品，但仍然要记得涂够量!
★调节情绪 秋冬季节天气寒冷户外活动少，日照变短这些或多或少会影响到人的心情。人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。
★充足的睡眠 白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。
★加强营养 秋冬季节皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。除此之外，要想皮肤好，还需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300-400毫克的镁，而镁主要存在于粮食之中，所以过分追求 “多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。
★按摩面部皮肤 每晚3分钟坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用(油性暗疮皮肤除外)，再有就是控制好室内温度，增加湿度。
男士身体排毒全攻略
男士朋友们，你的身体中有毒素需要排除吗?排毒可不仅仅是通便顺畅就行的哦。人体中的毒素隐藏在血液中通常很难排出。那么我们有什么方法可以排出身体毒素，保持身体健康呢?今天我们就为各位男士朋友们推荐男士身体排毒攻略。
排毒已经成为一种时尚，清除体内垃圾从根本解决各种皮肤问题。当然排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。男士更需要排毒，因为男人喜抽烟喝酒，还有忙不完的应酬让他成天胡吃海喝。
男性体内的烟毒、酒毒和过多的肉类食品造成体内毒素堆积，表现形式是记忆衰退、臃肿不适、精力不集中、食欲不振、面色无华、失眠、容易疲劳等……这是身体代谢不畅的表现。当今，男人在三四十岁就患了脑中风的已司空见惯。而年轻男性中由于工作的压力过大而患神经衰弱、便秘的人也是比比皆是。为了男人的尊严，许多人还在硬撑着，对于有限的精力和健康来说，这样的做法无疑是涸泽而渔，待到年纪稍大时便会尝到苦果。
排毒就要从日常的小习惯开始做起，针对上班族的生活习惯可以参考以下几点
1. 压力大并不可怕、忙也不可怕。因为男人天生就是身负大任的，忙也是理所当然的。但男人要学会给自己减压，合理地安排时间，多抽些时间参加户外体育锻炼。这不仅可使心情放松，也可为生命增添活力。
2. 吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯，都和现代男人结下了不解之缘，似乎不这样就“不是男人”。其实这是一种错误的观念，而诠释“好男人”的理念首先应该是有一个健康的体魄。
3. 维生素C、维生素E等抗氧化剂，可以帮助消除体内的自由基，有抗衰老，增强机体免疫力的作用。
如果每天工作太忙，应酬太多，不能够从日常生活中得到很好的排毒效果，那就挤出三天时间，试试集中排毒的功效吧!
男士无油无痘清爽攻略
男士护肤就图个无油无痘清爽肌
调查结果显示，皮肤出油是最困扰中国男性的皮肤问题之一。他们担心油光满面、脸部出油、T区油腻等问题。而压力，饮食不规律，熬夜和睡眠不足，以及环境污染等因素，都直接或间接地造成肤质每况愈下。
男性油脂分泌活跃原因：
男性皮肤的厚度大约比女性高出16%，因此，皮肤的自然保护膜比女性更结实，能更强地抵挡紫外线和外部环境的侵害。但是，由于男性皮肤皮脂层较厚，更易分泌油脂。日晒、工作压力和环境污染会引起皮肤油脂的过度分泌，油脂氧化同时变深，皮肤看上去变得暗沉、油腻、不干净。无论是从香味还是从质地上来讲，男性专用产品都更适合男性的皮肤。
油性肌肤具体分为四种，分别是单纯油性肌肤、油性缺水肌肤、油性青春痘肌肤和油性粉刺痤疮肌肤。导致这些肌肤问题的主要原因有很多，天气逐渐炎热起来，对油性肌肤而言，选择一款有效控油的护肤水是至关重要的。不但能有效改善皮肤的油脂分泌情况，如再用内含吸油粉末或少量酒精的化妆水，而且也可使肌肤长时间保持干爽，减少油脂分泌。
男孩如何去痘效果好
1.男士祛痘全攻略第一招：男士脸上油脂分泌十分旺盛，加之夏天气温偏高，这种面部状况更是为痘痘提供了良好的生存条件，如果平时没有特别注意卫生和清洁的话，脸部就会有长痘痘的可能。所以男士朋友们平时每周最少要进行一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。在控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。
如果没有一个干净的皮肤做基础，再好的祛痘产品也是无法达到皮肤深层发挥作用的，那么又谈何效果呢?所以，无论在哪个季节，各位男士要想祛痘，就要在平时做好脸部清洁工作，挑选一款适合自己的清洁物品。
2.男士祛痘全攻略第二招：男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，能够有效的抑制痘痘再生从而使皮肤光泽而有弹性。
按摩时先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式按摩，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。使用男士适用的清爽型深层磨砂膏时，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。不过，去角质不可太频繁，每星期进行一两次就可以。
通过以上叙述，您是否对男孩如何去痘心中有数了呢?我想是的。痘痘是由于饮食不合理或者作息时间有问题导致的，需要耐心地对待和处理。如果您是男士或者您的家人是男士，以上的叙述对你可是很有用的，因为它可以解决男生长痘痘。
男士防晒护肤渐被接受
昨天下午，记者在华地、华联、国购等商家的化妆品专柜看到，目前市场上男士护肤品的品牌增加了许多。而且男士护肤品的产品种类也比较齐全，除了最基本的洁面乳、护肤水、保湿乳液等，还有面膜、眼霜等产品。据了解，男士护肤品的主导品种主要配合剃须使用，同时也包括防晒、收缩毛孔、祛痘消炎、运动护理等。
一名化妆品专柜销售员表示，以前买男士护肤品的顾客寥寥无几，但今年的销量好了很多，顾客群多以中青年男士为主。这几天连日高温，来买防晒霜的男士也多了起来。记者发现，男用防晒霜的卖点是清爽无香，一些品牌虽然没有推出专业的男用防晒产品，但销售人员会强调，这种防晒霜因为是清爽无香型的，因此男女通用。
男性油性皮肤怎么保养改善 补水滋润
选择夏季男士专用的“无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为男士选择保养品时最重要的指针。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。
男人护肤五步养出好肌肤
男士保养第一步：洁面
洁面是皮肤保养最重要的一环。试想，一个灰头土脸的男士，无论穿多么光洁的衣服，也不会给人好的印象。由于男士的皮肤生理特点与女性不同，其洗脸方法也不同。男性皮肤要略厚一点，且一般油脂分泌较旺盛，所以毛孔多较粗大。根据这些特点，男士在洗脸时，一定要选择30℃至40℃左右的温水，并且选择深层洗净效果的洗面乳。洗脸的动作要轻柔，时间在30秒至1分钟左右才行。每周最好能用磨砂洗面乳洗脸2次。
男士保养第二步：剃须
剃须之前必须洗脸，这样能避免细菌的侵入，且洗脸或用热毛巾敷脸后，皮肤的角质层会变得柔软，使胡须清除更容易，也更彻底。同时不会有发红、疼痛等不良现象。
男士保养第三步：爽肤水
爽肤水也称收缩水。由于男士皮肤的皮脂腺分泌皮脂较旺盛，所以在洗脸及剃须后，一定要拍一些爽肤水。这样不仅可以收缩较粗大的毛孔，并可以平衡皮肤的酸碱度。爽肤水还可起到进一步清洁皮肤及补充皮肤水分、消炎等功效。
男士保养第四步：保湿乳
在拍完爽肤水后，涂一些保湿乳，可以防止皮肤干燥、粗糙及晦暗。保湿乳可以提供给皮肤足够的营养及水分。涂保湿乳的秘决是：脸颊或较干燥的部位多涂一些;鼻子、额头等易出油的地方，涂得薄一点或只是略略带过就可以了。
男士保养第五步：每周的特殊护理
由于公害、焦虑、没有规律的生活习惯、吸烟及饮酒，导致了男士的皮肤暗沉与粗糙，所以每周应做一次蒸脸、按摩及面膜的保养。这样，不仅可以帮助皮肤恢复活力，并且可以彻底地清洁及去掉皮肤上的老化角质。按摩能帮助皮肤减少皱纹的产生，有效延缓皮肤的衰老。面膜能有效提供皮肤足够的水分及营养，改善皮肤的状态。秘诀是：T字部位一定要选择撕拉式面膜。当然，无论选用什么样的护肤品，一定要选择专为男士设计而生产的化妆品。
做好男士护肤做清爽型男
秘籍：控油一定要适度，如果过多或过于频繁地控油，而让肌肤发红、脱皮，一定要停止这些动作并且就医，因为再下去皮肤只会越用越外油内干，得不偿失。
肌肤状况可不是一成不变的，春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的男士也应针对自己在夏季的肌肤状况，制定合适的护理方案。
先做个小测试：将手指放在鼻翼或两颊，轻轻往上推起，如果出现小细纹(缺水纹)，说明有缺水现象，需要多补水。
温和洗净毛孔
首先，不要过度洗脸。洗脸，早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洁面产品。
不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合。
其次，要注意洁面“技巧”。使用温水洗脸，可利于溶解油垢。还要从T区开始洗，然后再洗脸颊--因为一般人的T区肌肤都更油、更厚些，也更容易产生黑头和青春痘，要清洁到位。
但各种不同类型，有不同的侧重点：
适度去角质
过去大家都不知道要去角质，现在呢，大家都太知道要去角质了。其实矫枉过正也会产生问题，过度去角质会令肌肤变得越来越薄，锁水能力更差，更易受外界的刺激伤害。
保湿修护最重要
保湿的第一步，是用清爽的保湿型爽肤水。如果缺水严重，就别再用含酒精的爽肤水，它会使皮肤更脱水，而缺水的皮肤会更油。严重的油性皮肤伴有较多的粉刺痤疮：油光满面，毛孔粗大，且有分布于面部数量较多的粉刺痤疮。如果你的皮肤依然油光，可在爽肤水后直接用无油的保湿产品。如果你的皮肤只有一些润泽，柔肤防晒隔离不可少。
清楚油性肌肤的分类后会更加了解怎么去保养：
单纯的油性皮肤：仅出现油光满目，毛孔较粗大，无其他伴发症状。
不太严重的油性皮肤伴有少量的青春痘：油光和毛孔都不太明显，仅有少数几个青春痘。
严重的油性皮肤伴有较多的粉刺痤疮：油光满面，毛孔粗大，且有分布于面部数量较多的粉刺痤疮。
油性皮肤伴有缺水问题：虽然皮肤较油，但却经常感觉皮肤紧绷，还会有脱屑现象。
女士护肤品男士可以用吗 男士能用女士清洁类产品吗
男士能用女士清洁类产品。男士清洁类产品的功效会比较强，带走面部老化角质才能真正清洁面部；而女士清洁类产品则会更温和，以免伤及女性脆弱的角质层。所以男士使用女士清洁产品是可以的，不少女士清洁产品会有香味，男士使用起来并不是很合适，而且清洁效果会大大降低。
护肤攻略之男士美白7原则
1、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
2、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
3、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。如果晴天外出，还应涂抹防晒品，且要每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。另外，晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
6、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等含有大量维生素C食物，有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。远离人工添加剂，少吃油炸食品等会直接导致黑色素沉着和雀斑生成食物。
7、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，可保持肌肤柔嫩光润，也是美白的好帮手。
男生祛痘印小妙招有哪些
男士祛痘全攻略第一招：面部按摩巧祛痘
男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，能够有效的抑制痘痘再生从而使皮肤光泽而有弹性。
按摩时先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上进行画圈式按摩，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。
另外要定期去除角质。由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，较爱出油，容易吸收外界的脏物，这样便很容易长痘痘，因此定期去面部角质非常重要。使用男士适用的清爽型深层磨砂膏时，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，最后清洗干净。不过，去角质不可太频繁，每星期进行一两次就可以。
男士祛痘全攻略第二招：做好内部调理，跟痘痘彻底说拜拜
1、注意自己的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律，不要熬夜。食物以清淡为主，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，这样坚持一段时间后体内激素分泌会趋于正常。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
2、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。
使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
3、尽量减压，可以避免心情烦躁，这样对额头痘是很有效的。
如果脸上长出了痘痘，我们一定不要用手去挤，这样是极易留下了疤痕的，而且是很难去除的，而男生祛痘印的小窍门是什么?上也已经为大家简单的介绍了，希望大家能够试一下，长痘的朋友们，一定不能够吃辛辣刺激的食物哦!
了解男士减肥的攻略有哪些
关于减肥的一个新观念是——瘦身的成功程度和人心理的积极程度成正比。以乐观的态度看待自己的人，更容易减肥成功，并在瘦身之后长期保持良好的形体。
对号入座：打击四种消极想法
心理学家总结出四种不利于瘦身成功的消极心态，不妨对号入座。如果发现自己正和它们谈着痛苦的恋爱，赶快说分手还来得及。
消极思维之一：绝对二分法
用“对”与“错”，“好”与“坏”这类绝对的词来定义自己的行为。一周中有六天严格注意食谱，某一天因老友聚会宽待了肚皮，立刻后悔不已，觉得前功尽弃。
消极思维之二：不可能的梦
目标过于远大，不切实际，自己制造挫折打击自己。TONY马上就要结婚，他决定利用最后两周时间让自己火速瘦下去——减掉至少5公斤体重。显然，他的目标给了他太大压力。
消极思维之三： 苛求自己
把自己当对手，以玩命的心情和自己过不去。“我永远不喝可乐了!”“我的食谱中永远不能有油炸食品!”“永远不乘电梯到办公室!”一旦不幸“破戒”，立刻懊恼不已。
消极思维之四：酸葡萄心理
“为什么他像猪一样大吃大喝，身材还像模特一样?”“ERIC那么爱吃夜宵，怎么一点不胖?”一会不平，一会“悲愤”，抱怨“为什么只有我瘦不下去”，自我打击。虽然自然规律无法抵抗，但我们还是可以通过不懈的努力力争做到——自己的身材自己掌握!
男人肌肤补水攻略
男人的皮肤并非如想象中坚韧，因为它经常多的是油，缺的是水，而缺水的肌肤最容易产生季节不适，空气、温度的变化会引起种种皮肤问题，尤其在这样一个乍暖还寒、空气干燥，还充溢着花粉、沙尘的春天里。
MH专门针对各种过渡季节中“问题肌肤”，制订一套补水攻略，让你的春天过得更滋润。
问题1:敏感
症状 因季节突变引起局部皮肤油脂分泌过剩，其他皮肤干燥起皮并发红发痒，皮肤总体呈现一种多油但缺水的状态。
对策 特别注意早晚的清洁，使用保湿面膜。春天里，保湿面膜可以每周做两至三次，全面提升皮肤的含水量、保湿度，这样不仅可以加强油性皮肤的抵抗能力，而且可以有效帮助减缓出油的情况。
产品 1.碧欧泉男士保湿洁面啫喱 彻底洁面并防止皮肤干燥。
2.吾诺(Uno)柔润爽肤水 能保持皮肤清爽，没有油腻感。
3.NIVEA防晒喷露(SPF20)有效防止紫外线对皮肤的侵蚀。
4.BORGHESE美肤营养面膜 除清洁表皮之外，还具有补充营养的功能。
问题2:长痘
症状 也许你已经过了长“青春痘”的年纪，但是春天干燥的风会破坏皮脂膜的酸碱平衡，反映到脸上就是面色灰暗，更有莫名其妙的暗疮或“痘痘”出现。
对策 深层清洁与补水同时进行使用清爽保湿类产品：这些产品不含油脂类，却含有一些长效保湿因子如：透明质酸、粘多糖、胶原蛋白、蛋白酶、尿囊素等成份。
产品 1.吾诺UNO清爽洁面乳含球状磨砂颗粒，彻底清除污垢和角质。
2.gf高夫调理护肤水
问题3：油光闪亮
症状 在气温转暖的时候，脸上开始大量分泌油脂，容易沾染灰尘不说，更容易给人邋遢的印象，再没有比这个更让人感觉面上无光的事了。
对策 不盲目控油，选择弱酸性清洁产品和清爽无油脂的保湿类产品。 皮脂腺与汗腺好似天秤的两边，如果皮肤的酸性保护膜受到外界刺激或碱性冲击，皮脂的分泌会被破坏，油份就会猖獗起来，同时流失了水份。 因此建议常备保湿喷雾或专业柔湿巾，只要皮肤出油过多，取出一张轻轻擦净皮肤，就可以帮助控油和保湿。
产品 1.曼秀雷敦活碳深层洁面乳 含活性碳成分，深层清洁皮肤。
2.薇姿Vicky净肤收敛喷雾 含收敛因子，能有效缩小毛孔。
3.H2O控油保湿啫喱能迅速被皮肤吸收，平衡油脂分泌。
4.H2O海洋矿物磨砂膏
问题肌肤4：毛孔粗大
症状 面部、鼻头有清晰可见的毛孔，其中不乏黑头。这是因为换季时早晚温差较大，皮肤受影响导致毛孔收张不协调，加上空气中增多的粉尘容易阻塞毛孔。
对策选用清洁力强的洁面用品、配合有镇静作用的收缩水。
产品 1.碧欧泉男士清脂去角质霜对面部多余角质层有很好的去除力。
2.H2O毛孔修护面膜减少过多油脂分泌。
3.Juvena紧肤水能清洁、舒缓、镇静毛孔。
4.Ayer抗菌清血水有抗感染成分。
特别提示：
每周使用一次去角质产品，着重清洁T字区，使用过后，再拍上保湿水，可以帮助恢复春季皮肤的湿润,保持水份的平衡并帮助控油。
可以使用隔离霜，这是一种完全不同于妆前霜的东西，能够帮助皮肤处于好的环境中，减少环境中灰尘、花粉等对皮肤的刺激。
注意食补，以碱性的食物为主：如富含矿物质和维生素的水果和蔬菜，薏仁熬粥对祛痘很有帮助;而一般的细粮、甜食、过咸的食物及肉类都应该少吃。
润肤的同时也别忘了使用唇膏保护嘴唇粘膜。
炎炎夏季男士护肤全攻略
重点1：保湿
在夏季，男士大可不必像女性那样涂上很多层护肤品，男士护肤追求的是清爽透气，同时又倍加滋润。所以男士可以选用清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水分，给肌肤持久的润泽感。
重点2：爽肤
很多男士都不注重爽肤这一点，其实洁面只是对表层皮肤的清理，之后应该清理深层皮肤，也就是用爽肤水，让皮肤紧致、收敛毛孔并调节皮肤PH值。刮完胡子之后，给面部拍打上爽肤水，会感觉更加舒适。
注意：爽肤水不可用手拍应该用化妆棉擦。
重点3：清洁
夏季高温很容易让男士油光满面，如果不及时清理油脂和死皮，则会因细菌滋长而导致暗疮、粉刺。因此，男士在夏季护肤第一重点便是清洁!男士洁面产品越温和越好，低刺激性、偏中性或弱酸性是最基本的条件，但要具有油性肌肤所需要的杀菌、消炎、收敛效果。
推荐护肤品：碧柔男士双效磨砂洗面乳，每日早晚2次，每次3分钟，就能很好的去除污垢、汗水和多余油脂，让肌肤清爽无比。在清洁完成后就可以刮胡子了。