男性更年期症状有哪些 体力不佳

男性更年期症状有哪些 体力不佳

随着年龄的增长，更年期的男性体力会下降，并出现乏力、腿软、腰酸等症状。而且有时候还会出现失眠等情况。对此，建议多吃点富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、奶制品、豆类、豆制品等。

男人更年期持续多久 男性更年期持续多久

男性更年期持续的时间会延续5到15年不等。一般来说男性更年期比女性晚十年左右，有些男性发生荷尔蒙下降的现象，但是却没有明显的更年期症状，有些人则会出现明显的更年期困恼，但是仍然保有正常分泌的雄性激素。

男人更年期慎补荷尔蒙

一般来说，睾固酮在男性体内的分泌高峰期大约在 15～30岁，在之后会以每年1%～2%的速率减少，到了40岁以后就可能产生比较明显的症状了。

男性更年期典型症状有体脂肪增加、肌肉强度减弱、失眠，以及男性的性欲降低、勃起障碍等。临床上男性荷尔蒙疗法必须经过科学临床检验血中睾固酮值低于标准(一般50岁以上男性标准值为0.7～6.2g/ml之间)才能安心对症下药。

医生提醒，虽然现有男性荷尔蒙补充治疗相当方便，但医学界早有研究证实，补充男性荷尔蒙有可能诱发前列腺癌及男性乳癌患者的病情复发或恶化，甚至有高达30%至40%的男性患有潜伏性前列腺癌，因此，若患者临床症状不明显，或并不影响正常生活，一般医师并不会积极处方，给药时剂量也会显得特别保守。

大多数男性最在乎的更年期症状不外乎性欲降低，以及勃起硬度下降等。日常生活中加强体育锻炼、科学合理地饮食习惯，才是健康的重要条件。

男性更年期时间是什么时候

男性步入40岁以后，体内的睾酮水平逐步下降，有的人会出现潮热、抑郁、烦躁不安及注意力减退、焦虑、躁动不安、爱发脾气等症状，医学上称之为迟发性性腺功能减退症(LOH)，也被称为“男性更年期”。

专家建议，男性如果出现性欲减退、阴茎勃起的次数和质量下降(夜间明显)，情绪变化大、抑郁、疲倦，肌力和肌肉量减少，肚子越来越大，易骨折，记忆力减退、注意力不集中，容易潮热等，就要怀疑自己是不是“缺雄”了。由于现代医学技术进步，LOH完全可以通过睾酮补充治疗，来平稳恢复体内正常睾酮水平，改善相关症状，提高生活质量。

而男性更年期主要是由于体内的雄激素减少造成的.而很多的中年男性都没有意识到自己会有更年期的出现,或者是根本没有觉察出来自己的更年期症状,致使自身的身心健康水平下降,影响和生活质量的提高.所以,了解男性更年期综合征的症状,有利于早期的自我观察,自我治疗.第一是性功能症状：

主要表现为性欲减退,阴茎勃起质量下降,勃起过快,睾丸萎缩等.第二是精神症状：这方面主要表现为更年期男性患者的情绪低落,忧愁伤感,悲观失望,对生活失去热情,另外也会出现精神紧张,惊恐不安,多疑猜忌等负面的心理症状.第三是神经症状：出现神经症状时,更年期患者会出现四肢冰凉,麻木疼痛,耳鸣,易出汗,周身乏力等明显的身体体征.

对于男性体内的雄性激素的多少是造成男性更年期的主要原因之一。对此如果想要避免这个症状，就更应该改善自己的生活习惯，主要表现在多运动，提高抵抗力，增强性欲。保持一个良好的精神状态，消除疲劳，都是能够增加雄性激素的好方法。

更年期有哪些表现

女性更年期的表现

1、女性进入更年期后，由于新陈代谢快速下降，皮肤会变得干燥和皱纹增加。特别是口部以及眼角周围，皱纹会特别明显。另外，面部毛孔也会变大，皮肤色斑沉淀加快。

2、更年期会导致新陈代谢减慢，而这也使得身体钙质流失比较快。所以，进入更年期的女性，大概有三分之一都会患有骨关节痛症，而随着时间的推移，这种骨关节痛症会发展为骨质疏松。

3、处于更年期的女性，会常常出现头痛症状。这是更年期的常见症状表现之一。除了头痛外，很多女性还会伴有眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、情绪反复等情况出现。这时，作为家人因多对患者进行关心和理解。

4、更年期的时候女性的卵巢也会变化的，所以女性的月经也会出现紊乱，不正常的现象。

男性更年期的表现

男性更年期症状男性一到50岁以后就有可能患有更年期综合症，而且男性更年期综合症多是由于雄激素下降等原因导致的，而且男性还会有一些不适的症状。男性更年期症状下面小编为大家介绍下男性更年期综合症的症状有哪些?

男性更年期由睾丸功能退化所引起的。而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的，性激素分泌减少也是缓慢的，精子的生成在更年期也不完全消失，而男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，发病年龄一般在55-65岁左右，临床表现轻重不一，轻者甚至无所觉察，重者影响生活及工作，患者感到很痛苦。

1、精神症状：主要是性情改变，如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常，或胡思乱想、捕风捉影，缺乏信任感等。

2、植物神经功能紊乱：主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。

3、男性更年期症状性功能障碍：常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。

4、体态变化：男性更年期的时候就会发胖，这是因为到达一定的年龄身体中的额肌肉聚会松弛，所以就会长出脂肪。

男人也有更年期

男人也有“更年期”

女性更年期特征明显，而且现代女性更年期更是有提前的迹象，易发怒、情绪低落等。殊不知，男性也有更年期。广福医院神经内科主任、主任医师王福根介绍，“男性更年期”是一个很新的医学概念，2000年由世界卫生组织首次提出。实际上，45~55岁的男性普遍面临雄激素分泌水平不稳定。雄激素对男性生殖器官的发育和维持男性特征具有重要的作用，对大脑、肾脏、皮肤、骨髓、肝脏和肌肉都有重要的调节功能，缺乏雄激素会使45~55岁这个年龄段20%~80%的男士出现更年期症状。

男性更年期的主要表现是：健忘、注意力不集中、焦虑、抑郁、缺乏自信、效率降低等精神心理症状，同时还会有心悸、潮热、出汗、失眠、食欲不振、骨骼与关节疼痛，出现性兴趣降低、性欲降低和阳痿等性方面的症状……大多数出现上述症状的男性，认为是工作太累了、老了才出现的“正常现象”，没有求医意识或者没有到合适的专科看病。与女性更年期一样，男性更年期的病人应当得到家人的关心与体贴，同样需要在医生指导下适量补充雄激素。

缺乏男性荷尔蒙的主要病症表现

缺乏男性荷尔蒙的主要病症表现

男性荷尔蒙一般在20至30岁达高峰，40岁后，男性荷尔蒙功能逐渐衰退，50至60岁则有明显下降趋势。男性荷尔蒙的缺乏引发男性更年期，男性科学研究所的一份专项统计资料显示，40岁左右的男性更年期症状在上世纪80年代仅为0.8%，现在已经上升到2.4%，增加了整整2倍;另外，男性体内雄性激素水平降低，导致精于活动能力降低、精子数量减少。有报道指出，目前国际上成年男子精子生成量比起100年前也减少了一半，性欲降低和性活动能力减退已经是不少中青年男人心中的隐痛。

中年男性更年期慎用荷尔蒙

男性体内有一种称为睾固酮的男性荷尔蒙，临床上因为这种男性荷尔蒙的含量太低而引发一些身心障碍问题，在医学上就可以称之为男性更年期了。一般来说，睾固酮在男性体内的分泌高峰期大约在 15～30岁，在之后会以每年1%～2%的速率减少，到了40岁以后就可能产生比较明显的症状了。

男性更年期典型症状有体脂肪增加、肌肉强度减弱、失眠，以及男性的性欲降低、勃起硬度问题等等。临床上男性荷尔蒙疗法必须经过科学临床检验血中睾固酮值低于标准(一般50岁以上男性标准值为0.7～6.2g/ml之间);才能安心对症下药。医生提醒，虽然现有男性荷尔蒙补充治疗相当方便，但医学界早有研究证实，补充男性荷尔蒙有可能诱发前列腺癌及男性乳癌患者的病情复发或恶化，甚至有高达30%至40%的男性患有潜伏性前列腺癌，因此，若患者临床症状不明显，或并不影响正常生活，一般医师并不会积极处方，给药时剂量也会显得特别保守。

然而大多数男性最在乎的更年期症状不外乎性欲降低，以及勃起硬度难与过去同日而语。此时患者不妨征询医师意见服用一些治疗男性阳痿之类的药物;一方面可以得到不错的改善效果，另一方面这些药物的主要成分为血管扩张剂而非男性荷尔蒙，故患者可以放心地服用。

日常的“食补”值得推荐。患者可以适度增加摄取含锌食物，例如：肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉，或是海产中的紫菜、牡蛎、蛤蜊，豆类食品等。

多大年龄是更年期

女性范围可在45～55岁之间。

现在有很多女性在35岁左右就出现了更年期综合征，学术界称之为隐性更年期 。男性更年期是由中年步入老年的过渡时期，一般开始于40-45岁，持续到60-65岁(甚至更老)，几乎所有的男性都会被影响，只是程度不同罢了。

据统计，接近40%的40-70岁男性会出现更年期症状，但部分男性终身没有明显的更年期症状。