强直性脊柱炎患者如何进行功能锻炼
强直性脊柱炎患者如何进行功能锻炼
①运动能牵拉关节囊和韧带，防治其挛缩，保持或恢复关节活动度;
②运动能促进关节内滑液的分泌和循环，预防关节粘连;
③运动能舒缩肌肉，加速血液循环和淋巴回流 ,减轻组织水肿与粘连，防治骨质疏松和肌肉萎缩;
④运动能使患者保持良好心理，增强抗病信心。
根据患者受累关节的不同，做不同的针对训练，如果个人不能完成，可找人辅助完成。功能锻炼应根据不同患者、不同病情选择重点锻炼部位，锻炼强度要由小到大、循序渐进。开始时可每次10~15分钟，逐渐延长至30分钟，训练强度以符合患者日常活动心率水平，可有轻微的疲劳感，但不能出现劳累。患者的关节应接近正常活动范围，训练时间选在疾病的恢复期，病情严重时应该停止。在疾病的急性期未得到控制及脏器功能失代偿期，禁止进行训练活动。
强直疾病一般都怎么治疗比较好
强直性脊柱炎是一种常见的免疫系统疾病，患者应该到正规医院风湿免疫科去接受治疗可以试试现在先进的微创治疗方法，超导可视拨针微创疗法是结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗，并施治，以"埋、拔、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理，效果较好。强直性脊柱炎患者还需要坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。
强直性脊柱炎患者可以适当做哪些运动
得了强直性脊柱炎，起居、活动与锻炼很重要。从中医角度来看，人和自然有一定的统一性，因此我们的生活起居会随着四时季节的变化而变化。适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期强直性脊柱炎患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。那么除了积极的做运动之外，大家在生活中还应在做好相关的护理。
乐观愉快的情绪是维持身体健康的必要条件之一，对于强直性脊柱炎患者的影响尤为明显。古人甚至提出："善医者先医其心，而后医其身"，强调了精神治疗的重要性。中医认为，"思虑伤脾"，终日为病痛而忧心重重，会损伤脾胃而影响其消化、吸收功能，并可导致"心神失养"而出现失眠、多梦等症候，影响休息，均不利于强直性脊柱炎患者的康复。
书中指出："病家误，苦忧思，忧思郁欲何之"，提出"常捋不如已者比"，是解脱因病魔缠身而致情绪苦闷的一种方法。有战胜强直性脊柱炎的信心和决心。培养多方面的兴趣爱好。参加一些力所能及、强直性脊柱炎病情许可的工作或社会活动等等都是使情绪保持乐观愉快的有效方法。
如果强直性脊柱炎患者所处的环境气候潮湿或气温骤变时，可能会加重患者的关节酸痛，生活在干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利。平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋。防止出汗过多而感受风寒。强直性脊柱炎患者要注意饮食，不要吃生冷、僵硬的饮食，这可能会加重自身病情。应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。
强直性脊柱炎患者如何进行功能锻炼
功能锻炼的方法
根据患者受累关节的不同，做不同的针对训练，如果个人不能完成，可找人辅助完成。功能锻炼应根据不同患者、不同病情选择重点锻炼部位，锻炼强度要由小到大、循序渐进。开始时可每次10~15分钟，逐渐延长至30分钟，训练强度以符合患者日常活动心率水平，可有轻微的疲劳感，但不能出现劳累。患者的关节应接近正常活动范围，训练时间选在疾病的恢复期，病情严重时应该停止。在疾病的急性期未得到控制及脏器功能失代偿期，禁止进行训练活动。
有医疗机构在治疗67例患者的同时，分别针对不同受累关节的功能锻炼。结果表明进行功能锻炼的治疗组，总有效率(89.7%)远远优于单纯的药物治疗组(52.5%)。这非常直观说明了功能锻炼对强直性脊柱炎患者的作用。当然，由于功能锻炼的需要根据患者的受累关节，有针对性的训练，所以需要在专业检查的基础上，最好由专业的护理人员指导设计。
强直性脊柱炎患者如何进行功能锻炼
强直性脊柱炎锻炼要求
康复训练根据患者受累关节的不同，进行相应的指导训练，但按生理运动的特性可按如下设计：
呼吸康复训练：患者最大限度进行深呼吸练习，同时做扩胸运动，以增大胸廓活动范围，促进膈肌运动。
头颈部康复训练：头部尽量前屈、后仰、侧弯、旋转、圆形运动。
腰部康复训练：腰部尽量前屈、后仰、侧弯、旋转、圆形运动。
1功能锻炼的作用有哪些?
①运动能牵拉关节囊和韧带，防治其挛缩，保持或恢复关节活动度;
②运动能促进关节内滑液的分泌和循环，预防关节粘连;
③运动能舒缩肌肉，加速血液循环和淋巴回流 ,减轻组织水肿与粘连，防治骨质疏松和肌肉萎缩;
④运动能使患者保持良好心理，增强抗病信心。
2功能锻炼的方法
根据患者受累关节的不同，做不同的针对训练，如果个人不能完成，可找人辅助完成。功能锻炼应根据不同患者、不同病情选择重点锻炼部位，锻炼强度要由小到大、循序渐进。开始时可每次10~15分钟，逐渐延长至30分钟，训练强度以符合患者日常活动心率水平，可有轻微的疲劳感，但不能出现劳累。患者的关节应接近正常活动范围，训练时间选在疾病的恢复期，病情严重时应该停止。在疾病的急性期未得到控制及脏器功能失代偿期，禁止进行训练活动。
强直性脊柱炎的药物治疗
强直性脊柱炎在我们的生活中是很常见的，强直性脊柱炎每年发病率都在不断的上升。由于很多强直性脊柱炎患者对自身强直性脊柱炎了解不深，都以为强直性脊柱炎只是发作那一下疼，过去了就好了，就不去治疗了，其实对于强直性脊柱炎患者，不及时治疗危害是很大的。患者应尽早治疗，目前药物是治疗强直性脊柱炎的主要手段之一，可用于本病的药物分为如下3类：
第一类是非甾体类抗炎药：这些药物能缓解疼痛、减轻症状但并不能阻止病情的发展，不能抑制脊柱强直的发生。这类药可咸轻症状，有助于患者早期进行功能锻炼及从事正常工作、生活。应用这类药物的患者可掌握一个原则：即有疼痛时才服用，一旦疼痛消失可停用，这主要为避免药物的胃肠道副作用。常用的非甾体类抗炎药有消炎痛、萘普生、舒林酸(奇诺力)、双氯灭痛(扶他林)、布洛芬、诺松、美洛昔康等。
第二类药为慢作用药：这类药物起效缓慢，与非甾体类抗炎药不同的是这类药可能通过抑制机体免疫功能，有延缓疾病发展的作用。这类药为治疗的主要药物，患者应长期服用而不能因为症状缓解即停药。这类药主要有柳氮磺胺吡啶和甲氨喋呤，其中以柳氮磺胺吡啶为首选。
第三类为糖皮质激素：一般不提倡首先使用糖皮质激素，只有对第一、二类药物治疗效果不佳，且关节炎症重，特别是有关节积液以及有关节外如内脏器官受累时才可考虑应用，而且剂量不宜太大，疗程不宜过长。
如何治愈强直性脊柱炎
1、中医是属于强直性脊柱炎的治疗，临床资料显示，中医治强直性脊柱炎多采用中药调节的办法，中药调节虽对强直性脊柱炎的治疗有一定疗效，但疗效并不稳定，多数强直性脊柱炎患者在采用该疗法进行治疗后出现强直性脊柱炎复发的状况，进而给身心造成莫大的伤害。
2、西医治强直性脊柱炎多采用激素的疗法进行，激素治疗强直性脊柱炎虽具有显著疗效，但强直性脊柱炎的治疗的疗效的稳定性却相当有限，而且，长期大量的使用激素进行治疗，会对强直性脊柱炎患者的身心造成莫大的伤害。
3、配合骶髂关节介入，辅助治疗强直性脊柱炎，达到全方位立体治疗的良好效果。除了选择科学的治疗方法以外，专家提醒强直性脊柱炎患者，还要注意饮食，保持乐观的心态，进行姿态护理，除了急性期和严重期出现剧烈疼痛外，强直性脊柱炎患者应坚持进行姿态的矫正和关节功能的锻炼，全方位缓解病情。
以上所述的就是主要的对于强直性脊柱炎的治疗方式具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的强直性脊柱炎的知识，及时去控制住强直性脊柱炎的病情。如果您还有其它的强直性脊柱炎的问题想咨询的话，可以联系我们的专家为您解答。
强直性脊柱炎患者如何进行功能锻炼
强直性脊柱炎一种慢性进行性疾病，主要侵犯骶髂关节，脊柱骨突，脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。在临床上表现的轻重程度差异较大，有的患者病情反复持续进展，有的长期处于相对静止状态。严重者可发生脊柱畸形和关节强直，包括脊柱各个方向活动受限，胸廓扩展范围缩小，关节间隙模糊，骨密度增高及关节融合，在晚期可出现广泛而严重的骨化性骨桥表现称为“竹节样脊柱”。目前关于强直性脊柱炎的治疗，最重要的是非药物治疗，建议患者长期进行功能锻炼，以下介绍一套供强直性脊柱炎病人进行功能锻炼的体疗操：
(1)准备运动
用力原地高抬踏步一分钟，双臂分别向前、向上、向两边各伸二十秒。应重复以下每个动作至少五次。
(2)地板锻炼
取仰卧位，屈膝，双足着地。
尽量抬高臀部，坚持5秒，然后慢慢放下。
双手交叉，尽量举起双臂尽量左转,同时双膝尽量右转。再反向重复此动作臂。
保持下颌内收，双手伸向双膝，抬头、提肩，然后放松。
下颌内收，抬头提肩，双手置于右膝外侧，放松。反向重复上面的动作。
四肢跪地，两肘伸直，头部置于双臂之间，并尽量向上弓背。然后抬头尽量背部下凹。
向上抬头，向前抬高右手，同时尽可能地向后抬高你的左腿，坚持5秒钟，收回动作;改变动作，抬你的左手和右腿。
(3)椅上练习
坐在餐厅或卧室的椅子上、双足着地，双腿钩于坐椅腿内，双手垂肩，左手握椅子扶手。身体尽量向右侧弯，不向前，右手伸向地板。反向重复上述动作。
双手扣紧前臂、与肩相平，尽量向右转动上半身。反向重复上面动作。
握住坐椅边。两肩不动，尽量向右转动头部。反向重复上述动作。
站到椅前，椅上放一舒适的坐垫。 右足跟置于坐垫上、伸直腿，双手尽量伸向足部。坚持6秒种，放松。重复两次，每次较前次尽量前伸。放松。换腿重复。
站到椅子侧面，右手抓住椅背。屈右膝，右小腿置于坐垫上。左脚尽量朝前站。双手置于身后。尽量弯曲左膝，抬头、伸背;转身站到椅子一侧，反复重复上述动作。
(4)姿势练习
背靠墙站立，肩膀和臀部对着墙，足跟尽量靠墙，下颌内收，头部靠回边。双肩下垂。足跟着地身体尽量向上伸展。伸肘状态，前抬右臂向上，让上臂紧贴耳朵、拇指向墙壁。放下，然后重复另一只胳臂。
强直性脊柱炎的晚期治疗
1、从您的病情描述看，疾病处于晚期，脊柱关节骨性改变，通过运动或者治疗都是很难恢复，临床上手术对于强直性脊柱炎不能解决任何问题，强制是一种免疫性疾病,它最终侵犯的是各大关节,手术只是解决局部骨骼问题，并不能真正的治疗疾病，我们治疗疾病要从病因入手，强直性脊柱炎是世界疑难病 是免疫系统疾病 是要从根本上调节免疫力 平衡免疫力 在这样才是从根本上控制病情。况且即便手术也要先将此病控制住了，否则手术也有可能会产生生命危险的。所以患者一定要慎重选择治疗的。对于您这样的情况，建议您坚持科学的功能锻炼，保留目前好的关节功能，提高生质量。运动方式网站有很多，您可根据自身的情况选择适当的锻炼方式，避免过度锻炼造成伤害。
2、补钙对于强直性脊柱炎患者没有坏处，但是并不能抑制病情的发展。平时可以多食用蛋白质含量高的食物。您目前应用的药物对于强直的常规治疗只是可以缓解症状 暂时控制病情 但是是不能控制脊柱变形的，一旦停药复发率是很高的，而且对肝肾功能的损害也是很大的。有条件的话建议采取正规的治疗。
3、男性强直性脊柱炎患者自慰性行为较为普遍，在100例14-25岁的男性强直性脊柱炎患者调查中发现，有自慰性行为的100%，表明强直性脊柱炎与性激素有关。因此，建议节制手淫的频率。
请问一下对于强直疾病该如何治疗
强直性脊柱炎是一种常见的免疫系统疾病，患者应该到正规医院风湿免疫科去接受治疗可以试试现在先进的微创治疗方法，超导可视拨针微创疗法是结合局部痛点介入治疗、骶疗、椎旁阻滞、侧隐窝注射、Z型针等治疗，以"埋、拔、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法对身体进行综合的调理，效果较好。强直性脊柱炎患者还需要坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。
得了强直性脊柱炎如何健身
一、日常姿势训练：
(1)站立：头保持中位，下凳微收，肓下耸不垂自然放松;腹略内收、双脚与肓等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位，重心居中不要偏移。
(2)坐位：昼坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧巾在椅背上休息。
(3)卧位：昼睡硬板床，宜仰卧，侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不秀枕，另外每月晨起或睡前可俯卧5分钟。
二、功法锻炼：
(1)双腿并步站立(脚尖脚跟内侧并齐)，双手叉腰，以腰为运动点向左、向后、向右，向前转动50次，再反向转动50次。
(2)仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次。
(3)双手叉腰，向后退走10分钟。是强直性脊柱炎的锻炼之一。
得了强直性脊柱炎如何健身?
一、患者在进行运动时，对动作的进行要求不要多大，同时也要禁止用力气过猛或强行去锻炼，这样不但不会痊愈反而会造成骨桥的骨折，肌腱的损伤。
二、患者在日常的基本功能锻炼中，患者所进行的动作必须要缓慢，并且还要坚持持续的用力，然后逐渐的加力，等肌肉的肌腱疲劳了，这样关节的功能就能改善。在锻炼时，强直性脊柱炎的功能锻炼一定要本着循序渐进的重要原则，在时间上从短到长，在次数上从少到多，在力量上逐渐加大，这样才能有效的治疗强直性脊柱炎。
三、强直性脊柱炎患者在进行功能锻炼时一定要保证自己的关节完全的强直，因为骨桥是要通过关节的，所以禁止该关节功能的锻炼，以避免造成严重的损伤。