男性洗头发掉头发要怎么办

养生健康

男性洗头发掉头发要怎么办

一，要补充足够的营养。应多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，如黑豆、芝麻、枸杞等，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。

二，多做头部保健按摩。晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右，这样既可以促进头皮的血液循环，又能将头发上粘附的尘垢刷掉，有利于生发、固发和增加头发的光泽。

以上就是针对男性洗头发掉头发时应该采取的一些措施，如果平时头发脱落正常只出现在洗发时出现大量掉发的朋友可以尝试一下以上介绍的几个方法，相信经过一段时间的调整可逐渐渐少掉发现象，但值得注意的是，如果头发脱落症状加重，有必要进行相关的检查。

冷水洗头会不会掉头发洗头时掉头发怎么办

先将纠结的头发梳开，从发尾处梳开，在从发根部从头梳至尾，或者将头朝下，从脑勺部位向前梳，让发丝顺畅，增加血液循环，还可以使油脂充分滋润头皮上的头发，梳掉头皮的死细胞和掉落的头发，这样一来刺激了头皮的血液循环和油脂分泌，洗头发的时候就不会掉那么多头发了。

洗头发的时候，应该先将头发淋湿，再将洗发露倒入手心，加适量清水稀释，然后从枕部和颞部一直往上揉搓，注意不要把洗发露直接接触到头发，更不要干稀，避免刺激头顶部的皮脂腺过多分泌;洗头发的时候不要用指甲抓挠头皮，应该用指腹或手掌轻轻揉搓。

洗头发的水水温在31°C-40°C即可，过冷或过热的水都是对头发健康有严重的影响的，水太冷除了容易导致脱发，而且不易清洁干净头发，还有可能使人受寒感冒，或引起头痛等不适症状;过烫的水则容易使头发变得松脆易短。

洗发液可以选择中性或弱酸性的洗发水，如果是油性头发，要选择去脂的茶籽油洗发液;平时也可以用淡盐水洗头，以帮助防止和减少脱发，还会使头发变得更柔软发亮。

洗头发太频繁也是造成掉头发的常见原因，每一次洗头的时候，毛鳞片都会张开闭合，这样一来就增加了头发之间的摩擦和耗损，而且洗头发后头皮会分泌油脂保护头发，洗头发间隔的时间太多，会加速油脂分泌，导致头发越来越油，加速头发掉落，所以头发还是不要天天洗，这样才能避免头发脱落过多。

充足的睡眠可以促进皮肤和毛发正常的新陈代谢，而人体的新陈代谢在晚上十点到凌晨两点之间最为旺盛，这一段时间保证睡眠充足，就可以使毛发正常代谢，减少洗头发时掉发的现象发生。

秋天掉头发怎么办

秋天的天气比较干燥，环境温差变化大，秋天掉头发的现象自然就更容易出现了!面对着这样一个丰收的季节，很多人却担心秋天掉头发怎么办!实际上秋天掉头发怎么办这样的担心也不是多余的，那么如何避免秋天出现掉头发的现象呢?秋天掉头掉头发怎么办呢?

因为紫外线和干燥的缘故，秋季是一年里脱发最多的季节。一般而言，人的皮脂腺分泌夏天比较旺盛，所以毛发比较滋润，而秋天头皮容易干燥，毛发容易变脆、干枯、折断，如果人体缺少维生素等营养的足量摄入，很容易发生脱发现象。我们的头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现出种种干燥的现象--静电，发丝飘落，发端分叉，尤其是在秋天!

那么，秋天掉头发怎么办呢?秀发和肌肤一样，需要防晒，更需要补水、滋养。到季节交替的时候就更是这样，尤其是在秋冬这样干燥的时节。事实上，平时的吹风整烫、紫外线的照射、季节的变换、空调，甚至是房间中的灯光，都会使水分流失，造成对秀发的伤害。

1 受损发质秋天掉头发怎么办：

受损发质秋天的时候要随时注意保湿，一瓶具有修复作用的亮发水是必不可少的，此外为了让你的发丝坚强起来，也可以在洗发水中适当地加一些橄榄油，这样可以更好地锁住发丝中的水分，又可以令秀发看上去水亮顺滑。

油性发质秋天掉头发怎么办：

油性发质由于头皮分泌油脂较多的特殊性，洗头的时候需要避免使用过烫的水洗头，以免过度刺激头皮，甚至可以考虑用温水或冷水洗发，这样即使不过多地补水保湿，也可以令秀发水亮，还不会出现油腻腻的局面。同时，护理的过程中，也不必过度按摩头皮，以免新陈代谢促使油脂分泌过速。

中性发质秋天掉头发怎么办：

中性发质是比较容易打理的，基本上来说，是健康光泽的头发，进可攻，退可守。一般的家用保湿补水的洗发水就可以实现为秀发补充水分的效果，当然如果能够每个月为头发做一次深层的补水，效果就更加理想了，当然这要到专业的发廊里才可以。

干性发质秋天掉头发怎么办：

干性发质的头发处于水与蛋白质处于失衡状态，以致头发容易断裂失去光泽，摸起来也感到毛毛燥燥的，就像枯草一般。干性发质是最适合做hair spa的发质，同时洗发时要加强头皮的按摩，注意要让洗发水在头上多停留一些时间，便于更好地吸收。

此外，秋天掉头发怎么办还有一个很好的办法就是秋季食补，秋天保养头发要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶粉、海鲜等，用以补充头发的营养，提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。

产后头发掉的厉害该怎么解决适度清洗头发

产后妈妈是可以洗头发的，每天采用正确的方法洗头，不要大力揉搓头发，不但不会损害发质，还可以及时清除油脂和污垢，防止头发干燥，开叉，减少头发受损和掉头发的机会，还能有效控制头皮屑产生;

洗头发要注意针对不同发质挑选洗发用品，洗头发后用一些含水解蛋白，毛鳞素的护发素，防止头发干涩，分叉或打结，保持头发光滑柔顺，在涂护发素的时候要注意，最好涂在头发的中部或尾部，不要大量直接涂抹在头发上，以免造成毛囊堵塞，引发毛囊炎。

洗头时掉头发多少根算正常

洗头掉头发是再正常不过的事情了，但是如果掉头发的数量过多那就可以算的上是脱发了!所以大家都希望了解洗头掉多少头发算正常、大家都希望通过洗头掉多少头发算正常来判断自己大量掉头发的现象是不是脱发!那么，关于洗头掉头发的数量要如何判断，怎么才能了解自己在洗头的时候掉落的头发是不是超过了正常的数量，自己洗头发掉头发的数量是不是在一个正常掉头发的范围内呢?

一般情况下，人每天掉100根以内都是正常的，人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。

洗头掉多少头发算正常?一般来说，大多数人洗头掉头发都是因为头发的正常更新换代，只要极少数人洗头掉头发比较多的才需要加以重视。现在大家可以做一个测试，细心留意一下自己每天所掉头发的数量，如果掉的头发数量在80根以内，那可能是正常的头发更新换代，这就不要需要担心了!但是如果超过这个数量，则有可能是什么原因导致了脱发，这就属于比较严重的问题，需要我们加以重视了!

洗头发加盐有什么好处洗头发加盐能够防脱发

洗头发的时候在水中加适量的盐能够帮助防止脱发。这是因为盐水能够帮助杀菌，减少头皮和发根的感染，并且能够帮助补充头发需要的营养素。经常洗头发掉头发的人可以尝试在水中加入少许食盐。

头发多久洗一次最健康如果每天都洗头会有什么危害

有的人洗头简直就是灾难，脸盆里、手上、下水道到处都是掉下来的头发，看着都吓人。“头发不能天天洗，否则头发越洗越掉”，类似这种说法很多人都是听说过的，这些说法本身科学吗？

基本不会。洗头本身不会掉头发，掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。如果你觉得洗头掉头发很多，一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期，它们本身就已经进入“待掉”的状态，只是时间早晚的问题，正常健康的头发，单凭洗头那点力度和刺激性，是不会掉头发的。但是有一点要注意：不正确的洗头方式，比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为，是会导致脱发加剧的！

基本正确。洗头的过程中，毛鳞片遇温水是会张开的，尽管毛鳞片张开之后可以自己闭合，但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤，如果洗头方法不对，这个损伤就更明显了。有些人洗完头之后，喜欢湿着头发开始梳头、湿着头发睡觉，或者用电吹风把头发吹得很干，这些极端的做法对会加剧毛鳞片损伤，头发逐渐变得黯淡无光，而且干枯易断。

不会更多。头皮屑头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多，比如感染真菌，或者头皮遭到化学物的刺激、缺乏维生素A等都可能导致头皮屑增多，但是头皮屑多少和洗头是没有必然联系的。

所以说，天天洗头并不会让头发掉得更多，也不会让头皮屑变多，但对发质有损伤却是事实。但如果咱们长期不洗头，皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊，影响毛囊正常生发，造成脱发。多久洗一次头合适，这还真的是个学问。

脱发严重要用弱酸性洗发水

掉头发要用什么洗发水是个让人头疼的问题。有人说，酸性洗发水好。因为碱性洗发水虽然去污能力强，但我们的头皮环境是酸性的，所以使用酸性洗发水对头发的保护性更好。也有人说，长久使用酸性洗发水对头发的伤害比碱性洗发水更大。因为我们皮肤外面还有一层叫作皮脂膜的天然保护层，它为我们抵御了大多数的细菌与环境的侵害。这层膜属于中性保护层，用于保持皮肤的酸碱平衡，而弱酸性的洗发水会对这层保护层进行轻微破坏，腐蚀掉表面尘污，增加头发莹亮光彩，令其柔顺、亮泽，易于梳理;但长久使用会腐蚀保护层，比碱性洗发水严重数倍。

那么，到底该用什么样的洗发水?首先还是得看你的脱发情况，弄清楚为什么掉头发。如果是脂溢性脱发，由于大量皮脂分泌物堆积导致堵塞毛孔、毒害毛囊，使用弱碱性的洗发水可以中和头皮的酸碱性，更有利于清洗头皮的皮脂分泌物，缓解脱发现象。但是对于没有脂溢性脱发现象的朋友，只需要根据以下原则选择适合自己发质的洗发水即可。

油性发质：中性，微碱性单纯清洁洗发水。

中性发质：中性、微酸性洗发水，含简单护理成分的即可。

干性发质：微酸、弱酸性带护理成分洗发水，配合护发素使用。

混合性发质：先清洁，后护理。即先按油性发质处理，再对发丝用护发素护理，并避免接触头皮。

专家建议，对于洗护产品，选择适合自己的1～2个品种一直使用即可，不要频繁更换。因为我们的头皮对洗发水有适应的过程，突然更换产品会对头皮造成刺激，引起脱发。

另外，掉头发原因很多的，不能光靠洗发水来解决。如果是精神压力，那么解决精神压力;如果是缺乏维生素，那就食补+药补。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食物，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，含有丰富微量元素的海藻类、贝类，以及富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都有保护头发的作用。

天天洗头跟脱发有关吗

观点一：天天洗头头发会越掉越多?

观点二：天天洗头头发干枯易断?

观点三：天天洗头头皮屑会更多?

不会更多。头皮屑头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多，比如感染真菌，或者头皮遭到化学物的刺激、缺乏维生素 A 等都可能导致头皮屑增多，但是头皮屑多少和洗头是没有必然联系的。

怎么洗头发不掉发洗头发掉头发要注意什么

洗头发频率不要太高，油性发质洗发次数间隔时间可以短一些，干性发质间隔时间长一些，夏天洗头发间隔时间可以短一些。

很多洗发水含硅油成分，容易导致脱发，头皮发痒，因此尽量选择无硅油的洗发水洗头发。

洗发水和护发素不要直接接触头皮，以免导致头皮毛孔堵塞，轻则导致脂溢性皮炎，重则引起脱发。

梳头发的时候，头发和头皮垂直梳理，这样才不会损伤毛囊，毛孔组织。干性发质梳头时可以多用点力，油性头发不要太大力，以免刺激油性分泌增加。

夏天头发掉的多正常吗

1、夏天新陈代谢旺盛些，因此头发掉得也比较多。

2、夏天炎热，气温高，导致人们食欲变低，肉类食物摄入量的不足使头发缺乏必须的营养，无法健康生长，进而加重脱发的症状。

3、夏天身体容易出汗，头发的清洁不易保持，头发总是黏糊糊的，出油特别多，但一洗头，头发也掉得特别多。再加上灰尘多，病菌容易繁殖，易发生皮肤病，从而大大地加重了掉头发的程度。因此夏季应注意头发的清洁而勤洗头。所以经常掉头发的人更应注重头部清洁，经常洗头也不至于让你秃头的。

有哪些原因会导致青少年掉头发

青少年掉头发的原因是什么?在几年前，青少年掉头发的现象还没有现在这样严重、普遍，人们会认为掉头发、脱发现象是只属于中老年人的“专利”。然而，随着现在脱发人群的飞速增长，青少群体开始占据了脱发人群中的最大比例。那么青少年掉头发的原因是什么?青少年又是因为什么而掉头发的呢?

1、遗传因素所致

青少年掉头发的原因常常是“雄性脱发”引起的，此病是因遗传因素导致的，多发于20岁左右的青年男性身上，女性也可能会出现因遗传因素而掉头发的现象。可通过一些抗雄性激素的药物来治疗。

2、甲状腺功能异常

甲状腺的分泌活动过度的活跃或不够活跃都是会导致青少年掉头发的原因，可能会导致头发变的更加稀薄，对于此种情况，甲状腺补充剂可令头发回复正常。

3、药物因素

某些青少年服用的药物比如抗抑郁类药物、抗高血压类药物都会导致掉头发的发生，可根据医嘱转用别种药物治疗。

4、外在因素

青少年掉头发的原因还可能与一些外在因素有关，这也是一种比较常见的导致大量掉头发的原因：化疗、手术、过分的节食减肥，都会是可能导致青少年掉头发的原因所在。

5、头皮真菌感染等问题

青少年掉头发的原因还与头皮上过多和干癣、头癣、脂溢性皮炎等有关，这些因素都可引致掉头发的数量增加，使用相应药性洗头水并辅以食疗便能解决这类问题。

青少年掉头发的原因是什么?青少年掉头发的原因往往不外乎这么几点，各位青少年掉头发严重的朋友可以以此为借鉴，来寻求治疗自己掉头发的方法。

如果每天都洗头会有什么危害

有的人洗头简直就是灾难，脸盆里、手上、下水道到处都是掉下来的头发，看着都吓人。“头发不能天天洗，否则头发越洗越掉”，类似这种说法很多人都是听说过的，这些说法本身科学吗?今天小菲给大家分析一下!

观点一: 天天洗头发会越掉越多?

观点二: 天天洗头头发干枯易断?

观点三: 天天洗头头皮屑会更多?

头皮等行为，是会导致脱发加剧的!

男性洗头发掉头发要怎么办