月经不调痛经的MM赶紧看

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当归鸡蛋红糖水---补气补血

(对面色发黄，月经不调，月经稀少，痛经特别有用)

学医的MM告诉我她就是这样连续一个月，多年的姨妈痛好了哦!

食材：当归15g、鸡蛋2-3个、红糖30g

做法：

1：把所有材料准备好。

2：当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。

3：切成薄片。

4：把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

5：鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

6：取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

7：把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

8: 加入红糖，煮至糖溶即可。

9: 晾至温热，即可开吃。

姨妈上门中不要喝~ 要是再加点红枣，黑豆的话，效果也不错，经常痛到打滚的妹子试试吧

艾灸对妇科炎症的作用 治妇科炎症的常用穴位

三阴交：三阴交位于小腿内侧，在内踝尖上4横指，胫骨后缘处。

此穴有健脾胃，益肝肾，调经带的作用。多用于治疗女性月经不调，痛经，带下病等问题。

地机穴：地机穴位于小腿内侧，在内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸处。此穴有健脾渗湿，调经止带的功效，多用于治疗月经不调，痛经，功能性子宫出血，阴道炎，乳腺炎等妇科问题。

阴陵泉：阴陵泉位于膝盖内下侧，胫骨内侧突起的下缘凹陷中。此穴具有清理温热，健脾理气，益肾调经，痛经活络的作用，多用于治疗月经不调，白带增多，阴道炎等妇科问题。

血海穴：血海穴位于膝盖骨内侧上缘约3横指宽处。此穴具有调经通血，健脾化湿的作用。多用于治疗月经不调，痛经，闭经，子宫出血等妇科问题。

气海针灸几寸 针灸气海主治病证

1.脏腑气虚之四肢无力，脏气虚惫，形体羸瘦，四肢厥冷，中风脱证，胃下垂，脱肛，阴挺，疝气，遗精，遗尿，崩漏，月经不调，痛经，经闭，赤白带下，产后崩漏不止，胞衣不下，不孕，虚喘，泻痢不止，水谷不化，便秘，癃闭，淋证诸症。

2.气机阻滞之脘腹胀满，绕脐腹痛，水肿，癃闭，月经不调，痛经，经闭，胞衣不下，崩漏诸症。

哪些中药能够调理月经不调

专家介绍，通过一些中药可以很好的做好月经不调的护理。

1、四制香附丸理气和血，补血调经。用于血虚气滞，月经不调，小腹胀痛。

2、妇炎净胶囊清热祛湿，调经止带。用于湿热蕴结所致的带下病、月经不调、痛经;慢性盆腔炎、附件炎见上述证候者。

3、加味益母草膏养血调经。用于月经不调，经量少。

4、艾附暖宫丸用于治疗子宫虚寒、月经不调、痛经、腰酸带下。

月经不调痛经吃什么好

月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，忌酸辣，宜清淡。以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。

荤素搭配，防止缺铁。妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。因此，月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高，容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁，则不易被肠胃吸收。

月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。忌生冷，宜温热。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

妇科病按摩哪里好的快 月经不调按摩治疗

本穴为小肠之募穴，是补养肾气，增强机体抗病能力的首选要穴，也是妇科疾病常用的特效穴，主治月经不调，闭经，少腹疼痛等症。

腧穴定位：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

按摩方法：手掌贴于穴位上，顺时针按揉，至发热为度，每次十分钟。

本穴位于小腹部，为胞宫所在之处，该穴具有良好的活血调经，理气止痛之功，常用于治疗女性月经不调，痛经，闭经，盆腔炎等症。主治月经不调，痛经，崩漏，子宫脱垂，不孕之症。

腧穴定位：在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开3寸。

按摩方法：将食指和中指并拢，按揉穴位，力度适中，至发热为度，每次五分钟。

本穴是足太阴脾经腧穴，为脾经所生之血的聚集之处，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功，月经不调症可以经常按摩此穴调理。主治月经不调，痛经，经闭等妇科正中。

腧穴定位：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。

按摩方法：膝关节弯曲，用拇指用力按揉穴位，可以两手同时按揉两条腿上的穴位，每天1次，每次5分钟。

备孕如何调理身体 调理好身体

如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况，也要先调理好。月经不调会导致你比较难以推测排卵期，痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患，如果置之不理，身体疼痛不说，严重的可能会最终导致不孕。

来月经泡脚有哪些好处 经期不宜乱用中药泡脚

女性经期容易出现月经不调，痛经等现象，选用正确的中药泡脚是有利于缓解症状，但是如果不辨清原因，随便用中药的话，不但不会起到舒缓痛经的作用，反而容易加重痛经症状，因此如果希望利用中药泡脚的方法来治疗痛经，月经不调的问题，最好咨询医生之后根据自身情况对症用药。

元宝草的功效与作用 活血调经

元宝草能活血调经，可用于月经不调、痛经等症。

《分类草药性》：治痒子；去瘀血，生新血。治月经不调。

《贵州民间方药集》：治冷宫黑经；又镇咳，止盗汗。

月经不调痛经的原因 卵巢问题引起

育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能发育异常引起，常表现为有月经周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多，月经不调痛经的现象。

活血调经的中药有哪些

月季花：活血调经，疏肝解郁，用于气滞血瘀，月经不调，痛经，闭经，胸胁胀痛。

凌霄花：活血通经，凉血祛风，用于月经不调，经闭癓瘕，产后乳肿，风疹发红，皮肤瘙痒，痤疮。

王不留行：活血通经，下乳消肿，利尿通淋，用于经闭，痛经，乳汁不下，乳痈肿痛，淋证涩痛。

鸡血藤：活血补血，调经止痛，舒筋活络，用于月经不调，痛经，经闭，风湿痹通，麻木瘫痪，血虚萎黄。

芍药花茶怎样泡最好 散郁祛瘀

芍药花除了养肝护肝之外，还能散郁祛瘀，对于胸胁胀闷、月经不调、闭经、痛经等症状有一定疗效。月经不调、痛经者，可以用芍药花和粳米一起熬粥，有行血养阴的作用，常食用有利于缓解症状。