厌奶期症状看完这些就全懂了

厌奶期症状看完这些就全懂了

一、厌奶期几乎是每个宝宝成长中都必须经历的阶段，那么宝宝厌奶期的症状有哪些呢?一般来说，宝宝进入厌奶期之后，最明显的症状就是吃的奶量变少了。因此妈妈们可以计算宝宝每天所喝的奶量来判断宝宝是否进入厌奶期。如果宝宝每天喝的奶低于所需的奶量，没有生病发烧，且到了4～6个月大，宝宝就可能已经进入厌奶期。4个月内的宝宝，计算奶量的公式是以宝宝的体重和每天的餐次来计算，计算公式为：(体重×120～150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量。

二、厌奶期宝宝的主要表现就是不爱喝奶，每次喂宝宝奶只是喝几口就不想再喝了。婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对“吃”分心。而且这个阶段，宝宝甚至觉得吸拇指或玩弄垃圾筒都比喝奶好玩，所以妈妈们如果发现宝宝有以上的症状，那么就要考虑宝宝是不是进入厌奶期了同时也要做好相应的应对措施。

三、厌奶的发生并非就代表着宝宝会营养不良，如果宝宝的成长曲线属于正常，且活动力一如往昔，无其他异常的现象发生，那么就无需担心，等宝宝自然恢复正常。

宝宝厌奶期怎么办

宝宝厌奶期在宝宝的一生中是很正常的，而且对于一般的宝宝来说一旦到了厌奶期，看到奶水或者奶粉都是比较厌烦的，通常都是不吃的。那么，宝宝厌奶期怎么办来争取使得宝宝在厌奶期的时间里保持身体的健康。针对这个问题，下面就来仔细说说。

选择合适的奶嘴

虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样，但可以选择接近一点的奶嘴。网上评价好的昵哺、安怡、贝亲、NUK我都给丁当吃过，感觉昵哺的黄色乳胶奶嘴比较软，丁当似乎稍微喜欢一点。另外贝亲有一种仿真奶嘴，据说和吃妈妈奶感觉差不多，我们没有试过，比较贵，怕买了又浪费了，如果条件允许可以试一下。还有一种说法是把奶嘴多煮煮，让它变软，可能宝宝会接受一点。

试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃，如果他接受了，可能他不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道的牌子试试。丁当属于可以用奶嘴吃钙份果汁等其他东西，不喜欢用奶嘴吃奶粉的宝宝。那她就是分得很清楚，那个可以用奶嘴吃，那个应该从妈妈那里吃。我们试着换过几个牌子，她都不太接受。当然不要换得太多了。

另外可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。

及时添加辅食

到了4个月，就能吃辅食了，米粉、蛋黄、肝粉鱼粉、果泥逐渐到菜肉粥、烂面条等，能吃辅食后，就好多了，至少能从其他方面吸取营养。丁当辅食一直吃得不错，反正是除了奶粉什么都吃。一本育儿杂志说，只要宝宝能从其他地方吸取足够的蛋白质等营养，就不必强求一天喝多少奶，看了后如释重负。不过辅食吃得多了会影响奶量，要注意一下。

给母乳多点信心

如果太小还没吃辅食，就要多吃母乳。我相信很多妈妈和我感觉一样，觉得自己母乳很少了，实际上母乳可能比你想象的多。在宝宝不愿吃奶粉的时候，更要发挥母乳的作用。

宝宝厌奶期采取的方法有很多，而上文介绍的四种用来处理宝宝厌奶期的方法是非常有效的，所以，通过上文的介绍之后，我们同时还发现一个问题，那就是对于宝宝而言，在厌奶期的时候一定要好好注意这些方面，因为这些方面是和我们宝宝的切身利益是直接挂钩的。

三个月宝宝厌奶期症状

1、三个月宝宝厌奶期症状是什么

宝宝的精神、活力都正常,唯独就是不爱喝奶。厌奶期的宝宝,活动量都是正常的,精神也很好,神情也是和愉快的,但就是不大会饿。家长喂奶的时候,有的宝宝一闻到奶味就皱眉,把头别开,就算是把奶头放进他嘴里,宝宝也会很快用舌头把它吐出来,好像很难吃的样子。

喝奶时容易分心。就算是宝宝愿意喝奶了,但是也常常因为周围的风吹草动而停下来不吃,比如说吃奶的时候旁边有人在看电视,窗外有小鸟叫、风吹,就算是别人在旁边说话,他也会想去听听。任何食物都会引起宝宝强烈的好奇心,让他转头一探究竟。

尤其需要注意的是,如果婴儿厌奶期不只是不喝奶,还出现了睡不好、活力差的情况,就要注意是不是病理性厌奶。病理性厌奶一般会伴有急性或慢性疾病,比如急性咽喉炎、鹅口疮等等。急性呼吸道感染会导致鼻塞,宝宝吃奶时无法换气,就会厌奶。

2、怎样判定三个月宝宝厌奶期

宝宝进入厌奶期之后,最明显的症状就是吃的奶量变少了,因此可以计算宝宝每天所喝的奶量,如果低于所需的奶量,没有生病发烧,且到了4～6个月大,宝宝就可能已经进入厌奶期。

一般而言,4个月内的宝宝,计算奶量的公式是以宝宝的体重和每天的餐次来计算。

(体重×120～150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量例如:4个月大的宝宝,体重大约6千克,一天大约喝6餐。(6千克×120～150毫升)÷6=120～150毫升/每餐。

假设宝宝的生长曲线一直都在50%左右,到了厌奶期,刚开始并不会有太大变化。正常来说,在25%～75%之间都属于可接受的范围。但如果宝宝吃得很少,又没有额外添加营养食品或辅食,生长曲线就会下降,可能从50%掉到10%,这就表示厌奶已经对宝宝造成生长上的影响。

3、三个月宝宝厌奶的原因

3.1、生理厌奶

生理性厌奶多是指宝宝生理发育过程中的问题,导致宝宝进食后出现不适,从而对进食产生抵抗的情绪或是不感兴趣。比如宝宝出生后4-6个月,容易出现婴儿肠绞痛,或是宝宝出牙时,牙龈肿痛,或是对牛奶蛋白过敏或不耐受。

3.2、心理厌奶

心理性厌奶主要是因为随着月龄的增大,宝宝的视觉、听觉逐步完善,对外界更加敏感,宝宝对外界越来越好奇,注意力越来越容易分散,吃奶时容易开小差、不像以前那样专心致志,因此吃奶量会减少。

3.3、病理性原因

宝宝由于感冒、缺钙缺锌、消化系统没有发育完善所引起的肚子胀气、肚子痛,甚至接种完疫苗,异体蛋白进入宝宝体内产生反应等情况而没有食欲,都属于病理性厌奶。

三个月宝宝厌奶期怎么护理

1、改变喂食方式

当宝宝出现厌奶的征兆,爸妈可以从改善喂食方式做起,采取较为随性的方式,不需要按表作业。以少量多餐为原则,等宝宝想吃的时候再吃。

2、奶嘴洞大小要适当

有时候宝宝喝奶少,可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小,使宝宝吸得不顺畅,因此喝的量才减少。先将奶瓶倒过来,检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞,是否能顺利流出,通常最佳的速度是1秒1滴。

3、适时添加辅食

4个月大左右的宝宝,还是以母乳或配方奶为主,辅食大约吃一两餐即可,因此当宝宝感到厌倦,不妨给一点新的尝试。可从米粉或稀释的果汁开始,陆续再加入蔬菜泥和果泥。

4、轻松对待厌奶

照顾宝宝的人,其心情和压力会直接传达给宝宝,当照顾者焦虑或强迫宝宝喝奶时,他都能感受到,因而产生抗拒。只要宝宝各方面都健康、正常,也没有生病,家长们就可以放宽心,用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期,不要和宝宝为了吃展开痛苦的拉距战。

三个月宝宝厌奶期要注意什么

1、不要常换奶粉

看到宝宝不爱喝奶,家长可以更换别的奶粉,但更换速度不要太频繁,宝宝会没有时间适应。如果要换新牌子,也不要一下子全部换,最好和别牌子的奶粉混合搭配,并观察一周排便状况,若排便正常,表示适应良好,此时才可以更换全新的奶粉。

2、造良好的生活秩序

宝宝厌奶无论是什么原因,想要纠正过来,都要靠宝宝自己恢复饥饿感。什么时候喂奶,宝宝会形成固定的生物钟,如果宝宝愿意4个小时吃一次奶,但你2个小时就喂奶了,那宝宝肯定不乐意。喂奶的时候也不要逗宝宝,宝宝容易被吸引,就不爱喝奶了。

3、不用强迫手段

很多家长都担心宝宝喝太少会长不大,于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。其实只要宝宝身高、体重等发展状况,都在可以接受的范围内,并不需要强迫他喝奶。

减肥期间做什么看完这个你都懂了

减肥运动=有氧运动+无氧运动

有氧运动

各种有氧健身操

小编其实并不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥，太简单的达不到心率要求，比较复杂的对身体的力量，灵活性，柔韧性要求都较高，一般人根本做不到，如果动作不到位，也没什么效果，还容易造成伤害，虽然现在有各种十分吸引人的有氧操，但我建议没有体能条件的朋友不要用有氧操作为减肥的方法。

单车

现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车(只是城市里有限速，环境也不太好)。

游泳

游泳是一种很好的全身性运动瘦身方式，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要追求速度，达到心率要求就可以了，同时还一定要注意足够的摄氧量。

无氧运动

1、深蹲

动作要领：背部挺直站立、两脚约与肩同宽，双手放颈后。屏住呼吸，慢慢往下蹲，整个下蹲的时间最好可长达10~30秒，速度愈慢愈好。再以相同方式慢慢站起，重复蹲下、起立至少10~15次，调整呼吸休息。

注意：若腿力不够，尽量下蹲至半蹲姿势，再慢慢站起重复动作即可。

2、平板支撑

动作要领：俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。

每组保持60秒，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。

3、哑铃操

动作要领：单手握一瓶装满水的矿泉水，或1~3公斤的轻量哑铃，手肘弯曲呈直角，将矿泉水平举到身体前方再放下，重复动作至少20次，速度愈快、效果愈好。

举着小小的哑铃做减肥操，能提高体内蛋白质的合成，增加肌肉量，提高基础代谢。像哑铃操这种运动，原理是通过对肌肉施加负荷而达到锻炼效果。

4、卷腹

动作要领：平地卷腹，平躺于地上，双膝弯曲90°，脚平放在地面上。双手交叉于胸前或置于两耳旁，沉肩收腹，下颚微收，上至肩胛骨离开地面，腰部固定，下至肩胛骨平贴地面，向上呼气，向下吸气，一下为一次，一组20个。

开始时难以坚持，一定不能偷懒，要严格按照动作要求，哪怕中途稍微停歇。每一阶段的动作要从生疏做到熟练，大约一个半月下来，腹部会变得相当紧致。

减肥饮食原则

1、少吃多餐的原则。减肥期间可以选择每天吃3到5次，但每次的数量要控制住，少吃一点，例如将之前三餐的食物量分成五餐，并尽量选择清淡的食物。

2、减肥需要保证充足蛋白质的原则。在每天的减肥食谱中，一定要有一份富含蛋白质的食物，例如鱼、牛肉或豆类制品。

3、多吃绿色蔬菜的原则。绿色蔬菜营养丰富，热量含量也少，是控制热量摄入的最好食物。在两餐之间如感觉饥饿，也可嚼些生脆的青瓜或红萝卜等。

4、避免饮酒的原则。减肥期间最好不要喝酒，当然不减肥也要少喝酒。

5、少吃淀粉质食物的原则。淀粉类食物热量高，营养价值却不高，如饼干、蛋糕、甜点，这些最好用含热量低的食物代替。

6、脂肪最少化的原则。不要在食物中加不必要的脂肪，例如油炸和炒等方式会增加食物的热量，可以用烘烤或煮的方法来代替。

厌奶期宝宝体重会下降吗

厌奶期因为吃的少体重是会有不增长或者负增长的。一般是持续两周左右的时间,你宝宝的厌奶期应该快过去了。

宝宝进入厌奶期之后,最明显的症状就是吃的奶量变少了,因此如果低于所需的奶量,没有生病发烧,且到了4～6个月大,宝宝就可能已经进入厌奶期。

但如果宝宝吃得很少,又没有额外添加营养食品或辅食,体重就会下降,这就表示厌奶已经对宝宝造成生长上的影响。

但是体重一般不会下降。厌奶期时间长短，每个宝宝不一样，但是半个月至一个月，宝宝会继续恢复奶量。如果宝宝不吃奶的时候，家长可以暂停喂奶，宝宝肚子饿了，自然会有食欲。别着急，每个宝宝成长过程中，都会出现这样或那样的问题，但是这些问题，终究会解决的

通常有些宝宝四个月左右,就进入所谓的厌奶期,让家长大为紧张,怕宝宝母乳喝的太少,会营养不良。

在副食品添加后,奶量减少是很正常的现象,不必太大惊小怪,解决的方式可从改善喂食环境着手。

所以在厌奶期的时候，宝宝的饮食应该特别注意他们的饮食习惯，如果他们对饭食不爱吃，可以通过在菜里加入一些酸甜的食物，这样可以让他们变得有胃口，而且也会喜欢吃饭的。

婴儿厌奶期体重一个月不增加怎么办

1、给宝宝营造一个良好的进餐环境

宝宝在吃奶的时候周围一定要安静，因为如果有任何声响，宝宝的注意力都会被吸引过去，这样宝宝就更加不会专心的喝奶了，所以一个良好的进餐环境，对于厌食期的宝宝是尤其重要的。

2、父母要保持轻松愉快的心情不要过于担心了

如果父母担心了，精神非常的紧张，也会给宝宝传达这样的情绪，宝宝在这样压抑的情况下喝奶量一定会更加的少的，体重也就不增加甚至减少了，所以父母一定要给孩子一个轻松愉悦的感觉让宝宝放松下来。

3、给宝宝适当的鼓励

其实宝宝虽然还很小，但是他们是很聪明的，他们可以分辨出好坏或者是坏话，对于家长的鼓励他们是可以感受得到的，家长多多的表扬赞扬孩子，宝宝高兴了喝奶量可能就会增加了。

4、如果宝宝已经满六个月了可以填一些辅食

宝宝已经长到六个月了，奶粉已经无法满足宝宝的营养需求，这个时候给宝宝添加辅食，可以不但增加宝宝的营养，宝宝就不用只喝单一的奶粉，吃的东西多样化，宝宝就会多吃一点，这样体重就会慢慢增加了。

5、给宝宝做一下检查看宝宝是否是贫血

贫血也会导致厌奶，这样的厌奶就是病理性厌奶，这个时候我们我宝宝是缺铁性贫血，我们要及时的给宝宝补铁，宝宝不贫血了，厌奶不存在了体重自然就增加了。

6、宝宝检查一下微量元素看宝宝是否缺锌

其实宝宝喝的奶粉里面锌的含量是很少的，宝宝缺锌很容易也会导致厌奶的情况发生，所以可以去医院给宝宝查一下微量元素，如果宝宝缺锌也是要及时地给宝宝进行补充的。

7、千万不要强迫宝宝

宝宝在厌食期进食量非常少，这个时候爸爸妈妈就会很着急，可能就会出现强迫宝宝让宝宝喝奶这样的情况，这是非常不可取的，强迫宝宝只会增加宝宝的抵触心理，厌奶期只会延长。

宝宝进入厌奶期的表现有什么

在宝宝的各种喂养方式中，母乳喂养和配方奶粉喂养是两种常见类型。不管哪一种只要注意饮食的规律性，补充足够营养，都可以让宝宝健康成长。不过家人们对宝宝进入厌奶期的表现还是要搞清楚的，这样才能在看到宝宝不愿意吃东西时，采用正确的方法来应对处理，那么宝宝进入厌奶期的表现有什么?

其实宝宝进入厌奶期的表现有很多，一般情况下会出现在孩子四五个月的时候。此时不管是喝母乳还是喝奶粉，都不会像以前那样的专注，感觉像是在吃着玩，很容易分神。从宝宝四个月开始，孩子的饭量突然大减，表现出食欲不振的样子，不愿意吃东西，不过身体各项指标发育都是很正常的。

此外宝宝进入厌奶期的表现还要警惕一些病理症状。很多时候孩子不愿意吃东西，并不单纯的是受到了生理因素的影响，若是孩子们患上了一些慢性疾病，或是急性感染性疾病，也会让他们的食欲大减。像急性咽喉炎、肠胃炎乃至呼吸道感染等，都需要宝妈们及时察觉并正确的医治和调理。

上文中对宝宝进入厌奶期的表现给出了明确的介绍，希望对宝妈们有所帮助。一般情况下厌奶期在持续上两三个月之后，就会自行缓解和消退了，无需担心，不过若是一些肠胃疾病所致，还是要尽快给孩子调理肠道的，正确服用妈咪爱等益生菌，就能起到不错的效果，不过依然需要在添加辅食之后给孩子调整饮食结构。

宝宝厌奶是怎么回事

婴儿厌奶通常分为病理性厌奶和生理性厌奶。

如果宝宝健康出了问题，如慢性疾病、急性感染等，就会表现出吃得少、睡不好、活力差。这属于病理性厌奶期，需要送医，请医生诊断，治疗。

生理性厌奶宝宝的特征是发育正常，活力很好，只是奶最暂时减少，通过一段时间后就能恢复食欲。宝宝厌奶的现象普遍发生在4到6个月，甚至有的宝宝在3个月便有厌奶的现象。厌奶期会持续多久因人而异，从1～2星期到半年都有。

婴儿厌奶期多长时间

厌奶期通常出现在宝宝四个月左右的时候，宝宝更大一点的时候也有可能会出现厌奶的现象。厌奶期多长时间也是妈妈们最为关心的问题。通常来说，宝宝因为不同原因而导致的厌奶维持时间也会有所不同。但一般情况下，宝宝的厌奶期主要分为两个阶段，一个阶段是宝宝4-5个月的时候，另一个阶段则是宝宝 6-10个月左右。

宝宝第一个阶段的厌奶期，也就是4个月左右的时候，厌奶其实是宝宝逐渐发育成熟的标志。一方面，可能是因为添加了辅食，比较喜欢新口味的食品，而对奶粉暂时失去了兴趣。同时这个时期宝宝的体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口开始改变，对于奶味就显得更不感冒了。另一方面，宝宝的听觉和视觉有了突破性的进展，使得他对外界更感兴趣，注意容易被分散，那么心思就不在吃奶上了。

宝宝第二个阶段的厌奶期可能会出现在宝宝6-10个月左右。这个阶段大部分的宝宝在长牙。由于牙龈痛痒，宝宝往往会在吃奶的时候专注于啃咬奶嘴奶头，导致厌奶的现象。通常宝宝的厌奶期都在几天到一个月左右，如果时间太长，那么就要考虑是不是身体有其他异常导致厌奶了。

厌奶期怎么度过 辨别厌奶的方法

如何知道宝宝是不是进入厌奶期了呢？这是令很多爸妈感到疑惑的问题。宝宝进入厌奶期之后，最明显的症状就是吃的奶量变少了，因此可以计算宝宝每天所喝的奶量，如果低于所需的奶量，没有生病发烧，且到了4～6个月大，宝宝就可能已经进入厌奶期。

一般而言，4个月内的宝宝，计算奶量的公式是以宝宝的体重和每天的餐次来计算。

(体重×120～150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量

举例：4个月大的宝宝，体重大约6千克，一天大约喝6餐。

(6千克×120～150毫升)÷6=120～150毫升/每餐

宝宝厌奶是怎么回事 什么是厌奶期

小宝宝从出生以后，就开始以奶类为主食的生活，等到4～6个月大时，不少宝宝的每日饮奶量会突然下降一半，陆续显现出明显的厌奶症状。

甚至出现看到大人吃东西却盯着食物直流口水，对奶类以外的食物展现出高度的兴趣，这正代表宝宝正在经历人生中第一次的厌奶期！

多数宝宝在4～6个月大的时候，会出现人生中第一次的厌奶期，而厌奶期会维持两个星期左右后逐渐改善。

之后直到1岁左右，部分小朋友会出现第二次的厌食期，此一阶段的孩子多半已经能吃固体食物，但孩子厌食却会只肯喝奶而排斥吃固体食物，与父母过晚替孩子添加副食品、喂食方式不正确有关。

宝宝消化不良是厌奶吗

小的宝宝有时会出现1段时间的厌奶期，但如果宝宝除了吃奶少外，精神很好，醒的时候能玩;无呕吐、腹泻、发热等表现，那多是正常的现象。原因可能是厌奶前的1段时间宝宝吃的多了，很多妈妈都能回想起来宝宝在出现厌奶的前1阶段吃的非常好，这些过多的摄入造成宝宝暂时的消化不了，宝宝的胃肠道，肝脏及其它代谢系统需要休息一下，其实对宝宝来说也是一个保护机制，不至于造成宝宝胃肠道及代谢系统负担过重。这段厌奶期通常时间会持续1至2周左右，过后宝宝就很快可以恢复到之前的奶量了。