喉咙上火喝什么汤 鸡脚苦瓜瘦肉汤

喉咙上火喝什么汤 鸡脚苦瓜瘦肉汤

材料：苦瓜1根，姜2片，鸡脚6只，瘦肉200克，盐适量。

做法：

1、鸡脚洗净，斩去趾尖，放入沸水中焯去血水和异味，捞起沥干水备用。

2、苦瓜洗净去头尾，剖开去籽，刮去白瓢，切成大块；瘦肉洗净，切成小块。

3、取一瓦煲，注入适量清水，放入苦瓜、鸡脚、瘦肉和姜片，加盖大火煮沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。

功效：有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳、润肤祛皱的功效。

丝瓜瘦肉汤丰胸效果超棒

丝瓜瘦肉汤丰胸效果超棒，丝瓜具有丰胸效果，这款减肥食谱对丰胸的效果非常给力，下面一起学习下丝瓜瘦肉汤的做法吧。

丝瓜瘦肉汤丰胸效果超棒

丝瓜瘦肉汤原料：

丝瓜片300克，瘦猪肉片100克，豆浆500毫升，盐少许。

制法：

将豆浆放入锅中，煮沸5分钟后加入丝瓜片、猪肉片，搅匀，煮至肉熟，加盐调味即成。

特点：

汤鲜嫩，肉烂，松软。可喝汤、食肉及丝瓜。

丝瓜瘦肉汤功效：

丝瓜含皂甙、瓜氨酸、尼克酸、维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁等。丝瓜味甘，性凉，有清热利肠、凉血解毒、活络通经等功效。

以上分享了丝瓜瘦肉汤丰胸效果超棒，此汤补气养血。适用于气血虚弱致乳房发育不全者食用。

美白祛痘吃什么好

祛痘食谱1：胡萝卜苹果汁

材料：苹果400g、胡萝卜350g、柠檬1片

步骤

1、苹果洗净，去皮去籽，切成大块备用;

2、胡萝卜洗净，去皮切成大块备用;

3、准备柠檬一片;

4、把苹果块和胡萝卜块，还有柠檬放进榨汁机榨汁即可!

祛痘食谱2：西红柿烧花菜

材料：花菜400g、西红柿1个、青椒1个、橄榄油适量、番茄沙司20g、盐适量、糖1g、水淀粉适量、鸡精少许

步骤

1、炒锅加入橄榄油烧热。爆香葱姜。

2、加入洗净的花菜翻炒片刻。再把西红柿用手撕入锅中。加入番茄沙司翻炒。加一点糖。再加入盐和适量的清水。加盖烧制5-8分钟。

3、然后加入青椒块。淋入少许水淀粉。翻炒均匀关火。

祛痘食谱3：鸡脚苦瓜瘦肉汤

材料：盐适量、苦瓜1根、姜2片、鸡脚6只、瘦肉200克

做法

1、鸡脚洗净，斩去趾尖，放入沸水中焯去血水和异味，捞起沥干水备用。

2、苦瓜洗净去头尾，剖开去籽，刮去白瓢，切成大块;瘦肉洗净，切成小块。

3、取一瓦煲，注入适量清水，放入苦瓜、鸡脚、瘦肉和姜片，加盖大火煮沸，改小火煲2小时，加盐调味即可。

孕妇感冒喉咙痛吃什么好

孕妇感冒喉咙痛，在饮食上有许多需要注意的地方。首先，要避免进食刺激性食物和肥腻食物，如辣椒、大蒜、油炸食物等。一些热性水果，如橘子、榴莲、樱桃等，孕妇吃了会上火，加重喉咙痛的症状，所以最好不吃。孕妇喉咙痛可以多吃以下食物：

蜂蜜水

用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜润喉的效果最好。可以将蜂蜜水冲得浓一些，不要一次喝太多，分开多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好。

白萝卜水

把白萝卜切粒，放水煮十五分钟，喝白萝卜水。因为萝卜是凉性食物，孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒，能缓解喉咙痛的症状。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用。

鸡汤

如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿吸收营养。

还可以每天用开水泡一颗胖大海喝

坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状，开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳。

有时候孕妇饮食营养搭配不均衡，就有可能导致孕妇上火而喉咙痛，这个时候就要去火

可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效。

冬天喝什么汤好

羊肉汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等都很适合冬天饮用，不妨轮着喝。冬季养生汤滋补煲的迷人之处在于那汤中的各种食材透过细火慢煮，让营养全都释放在冬季养生汤汁或是菜肴中，让这健康与营养满点的美食，顺着喉咙温暖到胃中，再循经络而向全身心每一个燥热的部位发散出滋润的感觉，好似美美地做了一次SPA。

木瓜煲猪肚(女寿命汤)

功效：养胃、健脾、滋补

材料：木瓜一个、猪肚一个、干贝20克、生姜3片

烹制：清水2500毫升(10碗量)武火滚沸，改文火煲1.5小时，下盐即可。

木瓜煲老鸭(男寿命汤)

功效：养阴、健脾、滋补

材料：木瓜一个、老鸭半只、猪瘦肉150克、干贝20克、生姜3片

烹制：清水2500毫升(10碗量)武火滚沸，改文火煲1.5小时，下盐即可。

粉瘤吃什么水果好

皮脂腺囊肿吃什么水果好?皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，引起皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀、形成潴留性囊肿所引起的，因此在日常饮食中，患者应注意减少油炸、辛辣、坚果类等食品，限制高脂肪食物的摄取，因为这些食物容易激发面疱粉瘤的滋长，所以假如患者想要减少粉刺、粉瘤或面疱等问题，首先需要改变饮食习惯，多喝水，多吃各类新鲜的蔬果，加快身体的新陈代谢速度，同时促进细胞排毒的能力。

皮脂腺囊肿吃什么水果好?建议患者可以饮用鸡脚苦瓜瘦肉汤，这个汤有清热解毒、润肤去皱的功效，能缓解皮肤油脂分泌过多的症状。

材料：苦瓜1根，姜2片，鸡脚6只，瘦肉200克

调味料：盐适量

皮脂腺囊肿吃什么水果好?

1、鸡脚洗干净后斩去趾尖，放入沸水中焯去血水和异味，然后捞起，沥干水待用。

2、苦瓜洗干净后去头尾，剖开去籽，刮去白瓢，切成大块;然后把瘦肉洗净，切成小块。

3、拿一个瓦煲，注入适量的清水，放入苦瓜、鸡脚、瘦肉和姜片等材料，加盖大火煮沸后，改小火，煲2小时，最后加入适量的盐进行调味即可。皮脂腺囊肿吃什么水果好。

孕妇咽喉痛应该怎么办

1、蜂蜜水。用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜润喉的效果最好。可以将蜂蜜水冲得浓一些，不要一次喝太多，分开多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好。

2、白萝卜水。把白萝卜切粒，放水煮十五分钟，喝白萝卜水。因为萝卜是凉性食物，孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒，能缓解喉咙痛的症状。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用。

3、鸡汤。如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿吸收营养。

4、还可以每天用开水泡一颗胖大海喝，坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状，开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳。

5、有时候孕妇饮食营养搭配不均衡，就有可能导致孕妇上火而喉咙痛，这个时候就要去火。可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效。

孕妇喉咙痛吃什么好

1、多喝白开水，多喝白开水可以多排尿，排除体毒。

2、孕妇有喉咙疼的情况可以多喝些鸡汤，或者是排骨，大骨头汤都行，用清水熬，不用放盐，称热喝，出一身汗可以排除体毒，如果是因为感冒引起的喉咙疼，喝些骨头汤，鸡汤等还能驱寒。这汤还有补钙的作用，对腹中的胎儿也是有益处的。

3、孕妇喉咙疼可以吃点大白梨，大白梨有润肺止咳的功效，对缓解嗓子疼效果也很好。也可以把梨去皮后切成小块，加入适量的冰糖，再加入适量的水，煮熟了喝，也可以起到缓解喉咙疼痛的效果。

4、孕妇喉咙疼可以吃西瓜，西瓜水份多，有利尿的作用，所以多吃西瓜可以排出体内毒素，还有降火消暑的作用，所以吃点西瓜还能去火。所以吃些西瓜是可能缓解孕妇喉咙疼的。

女性朋友在怀孕期间一定要多注意保养身体，减少病疼的折磨;每天要保持愉快的心情，不要上火;每天适量的做些体育运动，增强身体的免疫力，也可以做些孕期保健操，都是对提高身体的抵抗力有作用的。每天要用一些时间去散散步，这样既能放松心情，又能起到锻炼身体的作用。孕妇朋友如果真的有些身体上的不舒服，也不要着急，可以用一些食疗的方法来调理一下，所以孕妇在孕期有必要多学习一些这方面的知识。

孕期喉咙肿痛怎么办

概 述怀孕期间是女性身心最敏感脆弱的时候,很多女性因为身体上的一系列生理变化,从而会导致体内火气大,出现喉咙肿痛的症状,在这特殊时期,因为关系到胎儿的健康,又不能像平时那样吃一些药物来缓解症状,这时候要怎么办呢?下面我就和大家一起分享一下面对这种情况的一些经验之谈.

步骤/方法：1多喝点温开水.另外冰糖炖梨和蜂蜜水有着去火润燥的作用，也可以每天坚持适量喝点，有助于去火.多喝水多排尿,有利于排出体内的火气毒素.

2多吃水果蔬菜.大多时候孕期喉咙肿痛都是火气大引起的,可以选择一些水果如:香瓜、西瓜、梨、香蕉、橙子、金桔、柚子等,还有黄瓜、绿茶、胡萝卜也可以常吃点,有很好的清火作用。

3饮食调理:饮食宜清淡.多补充高营养.能提高身体免疫力的食物，比如鸡汤、骨头汤等，另外用罗汉果无花果南北杏煲瘦肉汤对缓解喉部肿痛效果也是很好的.

4如果只是轻微的咽喉疼痛，干痒，可以用浓盐水涮涮喉咙,能起到消炎杀菌，缓解咽喉肿痛的作用.如果症状持续不缓解或者伴有发热，那么就应该去医院治疗了.

注意事项：1.少吃油腻和辛辣食物.2.注意休息.3.尽量不要吃药.4.预防感冒.5.注意保持口腔卫生，经常漱口

喉咙上火喝什么汤 节瓜瑶柱煲瘦肉汤

材料：节瓜1个（约600克）、瑶柱30克、瘦肉500克、冬菇（干）8朵、蜜枣2粒、姜2片、水8碗。

做法：

1、 节瓜洗净去皮，切大块，瑶柱洗净，泡软；用手轻轻搓洗冬菇的菇伞，刮掉蒂上的黑色物质。

2、瘦肉洗净切块，煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

功效：解烦去燥、利水消肿、益气生津、滋阴补肝肾。

喝汤的同时也要吃汤渣，因为很多营养还留在原料里面，扔掉汤渣是很浪费的哦。

喉咙非常痛可以喝什么汤

苦瓜蚝豉瘦肉汤

材料：苦瓜干10克，蚝豉(也称蛎干)10克，猪瘦肉120克，姜片适量。

做法：将猪瘦肉洗净切片，再与洗净的苦瓜、蚝豉、姜片放入炖盅内，加清水，先用大火再用小火煲约2小时即成。

功效：苦瓜味苦性寒，能清心除烦、清肝明目;蚝豉是生蚝肉干制而成，有益阴生津的作用。猪瘦肉可健脾益胃，既可防凉瓜之寒削，又可令汤味更鲜美。适用于口干口渴、咽喉干燥者，感冒发热不退者或高血脂、肥胖、糖尿病属肝火盛者。

橄榄雪梨炖瘦肉

材料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。

做法：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升，隔水炖2小时即可。

功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥。适用于咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。

百合绿豆汤

材料：鲜百合50克，绿豆30克，冰糖适量。

做法：百合分瓣洗净，绿豆洗净。二者同放锅中，加水1000毫升，大水煮开，改小火煮至绿豆熟烂，加冰糖煮化即可。

功效：中医认为，绿豆养肝，可以排毒去火，而百合是白色润肺，二者一起来煮，清热解毒效果会更好。这道汤特别适合那些脾气比较急、易上火体质、话说的过多、吃辣过多、气候干燥等引起的上火及喝水少、抽烟、喝酒、睡眠少等引起喉痛口干。

喉咙痛的症状跟很多原因都有关系，发生这样的情况后，可以使用这些汤来进行食疗的治疗。但是如果病情比较严重的话，还是需要进行药物等方法的治疗。另外在平常的时候不要吃辛辣刺激的食物，容易上火的食物最好也不要多吃，否则可能加重病情。