风湿性关节炎如何保养 休息

风湿性关节炎如何保养 休息

关节炎发病的一个原因就是因为关节的长期过度使用、过度劳累导致关节不正常的磨损，但是通常都是综合病因发病，这只是其中一个因素而已，所以日常要注意保护好关节，减少关节的活动量，更要避免重力劳动，注意休息。

类风湿性关节炎一般复发时间是几年

关于类风湿性关节炎的复发问题，答案并没有一定之规，因为类风湿性关节炎复发与否，取决于患者的自身保养，和患者的体质。具体的情况大家和我一起看下面：

有的患者自身体质不好，骨骼比较容易发炎，这样的患者如果自己保养不好，就容易复发类风湿性关节炎。

类风湿性关节炎患者在治疗期间和愈后自己的养护是复发与否的关键，有类风湿性关节炎病史的朋友平时的日常饮食和作息都需要多注意，尽量按照医生的要求来进行饮食调理，日常的运动也不要幅度过大。

如果保养的好，类风湿性关节炎可能不会复发也有可能五年以上才复发，但是如果保养的不好，类风湿性关节炎也有可能在治愈后短期内反复发作。

以上就是关于类风湿性关节炎一般复发时间是几年的解答，希望我们的工作可以帮助到更多的朋友，在此我们祝愿每一位治愈后的类风湿性关节炎患者都能好好保养，远离复发。

最后我们来给大家讲讲如何避免类风湿性关节炎复发：

1、治疗感染性病灶：老年人免疫功能多降低，对环境的适应能力差，易发生各种感染，而感染又是类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。

2、避免诱因受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。

3、注意饮食调节：老年人代谢是负氮平衡，再加得病，往往有消瘦、贫血、低蛋白血症等。对老年类风湿性关节炎者，既要强调饮食的营养，又要重视进食品种的衡定性。因进食品种的突然改变，是使类风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素，而高热量、高蛋白、高脂肪饮食也是类风湿性关节炎重要的增恶因子。

类风湿性关节炎有哪些症状

很多老人都容易患类风湿性关节炎，类风湿性关节炎对身体危害很大，有可能会造成终生残废。那么有的人问怎么知道自己是否患了类风湿性关节炎呢?其实患类风湿性关节炎很容易辨认的，如果你发现你的关节肿大僵硬还会疼痛的话，那么你就要警惕类风湿性关节炎了。

1关节无力、活动障碍：关节疼痛，肌肉萎缩，减少活动，软组织挛缩可引起关节无力，导致腿经常弱，甚至不能完全直的或不活动。

2关节疼痛及压痛：在开始时可能是间歇性疼痛轻微或中度的，休息后会更好，但活动后将加重疼痛。

3骨摩擦音：由于关节软骨损伤，关节面粗糙，骨擦音将关节活动，出现在膝关节。

4关节僵硬：当早晨联合会僵硬紧绷的感觉，低压力或空气湿度的增加会增加，但持续时间一般较短，通常为几分钟至十分钟，很少超过一个半小时。这是老年风湿性关节炎的症状之一。

5关节肿大：手关节肿大变形是显而易见的。

手指关节肿痛的治疗方法是什么呢

以关节痛为主要症状的关节病变。引起关节炎的原因很多，如细菌感染引起的化脓性关节炎，自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎，代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等。

关节炎根据症状和病程可分为急性和慢性两类。急性关节炎起病急，患者关节红、肿、痛、热，并有功能障碍及全身发热等症状;

慢性关节炎则主要表现为关节肿、痛、畸形及不同程度的功能障碍。关节炎的早期病变仅侵害关节滑膜，晚期则关节软骨及骨质均可能发生变化甚至破坏。

比较常见的关节炎为风湿性、类风湿性、外伤性、骨性关节炎及化脓性关节炎。风湿性关节炎为风湿热的表现之一，多见于成年人，常发生于膝、肩、肘、腕等大关节，发病多在上呼吸道感染之后，出现游走性关节痛、肿及发热和其它风湿热的表现。

类风湿性关节炎多见于青壮年，起病缓慢，常发生于手足小关节及骶髂部，并逐渐累及全身关节。初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等，久则关节畸形或强直。

通过小编的介绍你现在肯定已经知道手指关节肿痛应该怎么治疗了，以后你可以根据你的实际情况对你的身体进行调理，在平时的过程中也一定要注意好对手部关节的保养，这样才能够让你避免关节痛，而且关节肿痛的话肯定非常的难受，你肯定也不希望再经历那样的痛苦。

常见的关于类风湿性关节炎的问题有哪些呢

类风湿性关节炎就是“风湿”病吗?

中医所说的痹症和民间说的“风湿”，一般泛指感受“风、寒、湿”气引起的关节、肌肉病变，类风湿性关节炎仅是其中一种。西医所谓的“风湿性关节炎”和类风湿性关节炎有着本质的区别，前者由链球菌感染后引起，多发于学龄前儿童及青少年，以游走性大关节炎、环形红斑、风湿热为主要表现。后者是一种以多个关节慢性、对称性、非化脓性炎症为主要表现的全身性疾病。常以小关节起病，先影响关节滑膜，逐渐会侵犯关节软骨和骨组织，导致关节结构破坏，产生关节畸形、功能障碍。部分病例可损害心、肺、肾等内脏器官。

类风湿因子阳性就是类风湿性关节炎吗?

类风湿因子阳性并非一定是类风湿性关节炎。类风湿因子是由于感染因子(细菌、病毒等)引起体内产生的以变性IgG为抗原的一种抗体，故又称抗抗体。类风湿性因子阳性只有高滴度的才有临床意义，况且在正常人群中有5%左右会出现类风湿因子阳性，老年人中阳性率可能会更高。其他一些疾病如肝炎、肺结核及其他一些免疫性疾病，如干燥综合征、系统性红斑狼疮等也会出现类风湿因子阳性，所以类风湿因子阳性并非一定是类风湿性关节炎。常见的类风湿因子有IgM型、IgG型、IgA型、IgE型。而IgM型类风湿因子是其中的主要类型，具有高凝集的特点，易于沉淀，故临床上主要检测IgM型类风湿性因子。所以类风湿因子阴性只代表IgM型类风湿因子阴性，有可能 IgG型类风湿因子、IgA型类风湿因子阳性，它们对诊断更有意义。所以类风湿因子阴性不能排除类风湿性关节炎。

类风湿性关节炎会遗传吗?

很多类风湿性关节炎患者非常关心自己的类风湿性关节炎是否会遗传给下一代?据流行病学调查及科学研究发现类风湿性关节炎发病有家族聚集倾向和孪生子共同患病的现象，说明遗传基因在类风湿性关节炎发病中起了一定作用。但是同卵双生子共同发病的机率并非100%，仅为30%左右，说明类风湿性关节炎发病像糖尿病、高血压一样并非由单一基因决定，它有家族遗传易感性，其发病受到众多因素影响。

为什么类风湿性关节炎患者有的症状较轻，有的症状较重?

类风湿性关节炎起病有3种方式，隐匿型：常于数周、数月内逐渐起病，表现为掌指关节或腕关节肿痛，可伴有全身乏力、食欲不振等，此型约占类风湿性关节炎 60%左右。急性型：起病急，常于数日内突然出现多关节肿痛，同时伴有发热等，病情往往较重，此型约占类风湿性关节炎15%左右。中间型：起病介于隐匿型和急性型之间，约占类风湿性关节炎25%左右。发病后少数病人表现为单次发作，病情持续数月或一年后，病情缓解超过三年以上。大多数病人表现为关节症状较轻，但持续存在。或表现为反复发作，在两次发作期间症状较轻或基本无症状。少部份病人表现为症状持续加重，导致关节结构破坏、功能丧失。此部分病人往往有高滴度的类风湿因子，抗角质蛋白抗体阳性，HLA-DR4阳性，嗜酸性粒细胞和血小板计数增多。

类风湿性关节炎应与哪些关节疾病相鉴别?

典型的类风湿性关节炎诊断较容易，但不典型的类风湿性关节炎需与下列这些疾病鉴别。风湿性关节炎：多发于青少年，以肘、膝等大关节红、肿、热、痛为主要表现，可伴有风湿热和皮疹。痛风性关节炎：好发于男性，起病急骤，疼痛剧烈难忍，多见于跖趾关节，疼痛发作与饮食相关。强直性脊柱炎：多为男性，主要病变在骶髂关节及脊柱，易导致关节骨性强直、椎间韧带钙化。HLA-B27多为阳性，类风湿因子多为阴性。骨关节炎：一般以负重大关节病变为主，患病率随年龄增加而增加。

类风湿性关节炎能根治吗?

所谓根治，就是去除病因，治愈疾病。而类风湿性关节炎的病因及发病机制尚不清楚，它是在遗传易感性的基础上，外界因素促发的一类疾病，所以目前无根治的方法。类风湿性关节炎作为一种自身免疫性疾病，其发病与异常的抗原抗体反应相关，免疫抑制剂只能抑制抗原抗体反应，使他们维持在低水平而不能去除。中药有类似免疫抑制剂的药物，但疗效尚不确定，故必须结合西医的免疫抑制剂同时使用，可以使类风湿性关节炎得到控制。

如何判断类风湿性关节炎是否活动?

类风湿性关节炎活动时会出现以下的征象：①休息时疼痛超过4-5关节。②晨僵超过1小时以上。③出现5个关节以上肿胀。④关节压痛超过5个。⑤血沉超过25毫米。具备上述5项中的4项或4项以上，应引起重视，类风湿性关节炎可能复发。

类风湿性关节炎治疗能用激素吗?

类风湿性关节炎治疗不能忌讳激素，因为激素是目前已知最强作用的抗炎药，但激素使用有一定适应症，①有关节外症状，如类风湿血管炎、心包炎、心肌炎等。②急进型类风湿性关节炎，暂时控制症状。③一般治疗疗效差。激素的使用通常主张使用小剂量，对严重关节外症状，可使用大剂量。但激素不能长期使用，否则会出现明显的副作用，如骨质疏松、糖尿病、无菌性骨坏死、免疫功能低下等。

类风湿性关节炎患者日常注意事项是什么?

应注意休息，急性期关节制动，恢复期关节功能锻炼。应注意居室干燥，忌潮湿、阴暗的生活环境。忌反复感冒，感冒易诱发本病的发作。宜进高热量、高蛋白、维生素含量多的食物如：瘦肉、蛋、鱼、豆类、水果及蔬菜等。在病情缓解期宜进行功能康复治疗，康复治疗的目的是增加关节的活动性、灵活性，防止畸形，保持生活的自理能力。宜到户外多运动如：散步、做操、打拳等。对本病的治疗可能要持续数月或数年，所以要制订一个治疗计划，切忌急于求成,不可随意停药。在药物治疗同时可辅以适当的药膳，及物理疗法，这样有助于改善病情，缩短病程。

中老年风湿关节炎如何调理

风湿性关节炎饮食需注意以下的这些：

1、风湿性关节炎的患者要蔬菜，蔬菜富含植物有机活性碱，能让体内的酸性物质很好的排除，达到体液的酸碱平衡，从而保养关节。肉类要少吃!

2、蔬菜中藕抗氧化的能力是非常的强的，那在水果中，抗氧化能力以山楂最高，另外还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以建议风湿性关节炎患者在日常生活中可以较多地选择食用。

3、在风湿性关节炎饮食中，主食上该怎么去选择呢?可以选择的有荞麦、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黄豆及其制品。骨关节炎患者在饮食上应该清淡，少吃含草酸高的食物。

风湿关节炎患者平时一定要注意饮食方面的调理，很多的饮食对身体都是有好处的，如何选择好的主食，还有一些有营养的副食，通过上面的了解大家心理也是有数的，所以对于风湿性关节炎来说一定要很好的调理一下饮食，重视饮食是目前来说很重要的事情。

风湿关节痛症状有哪些

够引起关节疼痛的原因有很多，风湿性关节炎常对称性疼痛，发生的部位有颈肩部，腰背部，足跟部等等。有的还有红眼以及无力等并发症。

二、关节肿胀 风湿性关节炎的患者关节受损，不光是疼痛，还会有肿胀等体征。风湿性心脏病会导致滑膜炎，周围组织炎，肿胀程度因为病情的轻重不一而各异。如果表现为骨头增生性肥大，可能是於骨性关节炎。

三、发热 风湿性关节炎有哪些常见症状?风湿性关节炎的患者会有发热的情况，可能为低热，中热，也可能是高热。风湿性关节炎的发热情况常常不规则，一般不会感觉特别冷。这个时候抗生素无效。血沉快。

四、晨僵 主要表现为起床的时候或者休息很长一段时间后，突然关节僵硬，活动一会后可以缓解。晨僵是风湿性关节炎的主要表现，它比较突出。出现晨僵要赶快确定病情。

风湿性关节炎的治疗方法有几种

一般疗法治疗风湿性关节炎：

风湿性关节炎急性发作期应卧床休息，症状缓解后可适当活动，慢性迁延期可短期休息或减轻工作，应与治疗性锻炼相结合并配合理疗。治疗风湿性关节炎同时要加强营养，及时治疗体内慢性感染灶，避免受凉、受潮。

局部疗法治疗风湿性关节炎：

灌洗疗法，在关节镜检查的同时可用大量生理盐水反复加压灌洗关节腔，以冲洗清除关节内的病变坏死组织;局部石膏托或夹板制动防止畸形，但要注意风湿性关节炎患者每日的关节功能锻炼;理疗，急性症状消失后，可开始应用物理热疗法。

饮食疗法治疗风湿性关节炎：

鲜猪骨250克、黄豆100克。黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污;然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒 200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。有鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等，有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用，对风湿性关节炎也有很好的辅助治疗作用。

针灸疗法治疗风湿性关节炎：

在中医发展的过程中，针灸治疗风湿性关节炎，已有上千年的历史。在我们国家最古老的医书中就有针灸治痹的记载。一直到《内经》成书，才有关于关针灸治痹的具体方法。取穴处方及治疗原则均已形成较为系统和完备的理论。针灸治疗痹病是根据风湿性关节炎疾病的具体情况，采用不同的针具、艾灸和现代的光、电、磁、药物等刺激源对一定脑穴的刺激，通过经络的传输传导作用，激发经气，调整脏腑气血的功能，调动人体内在的抗病能力，从而达到“扶正祛邪”、防治疾病的目的。

避免类风湿性关节炎发生的方法

有效避免类风湿性关节炎发生的方法有哪些?类风湿性关节炎是生活中非常常见的一种关节疾病，类风湿性关节炎患者会时不时的感到关节疼痛难耐，所以为了避免受到类风湿性关节炎疾病的折磨，生活中做好预防类风湿性关节炎的工作很关键，那么有效避免类风湿性关节炎发生的方法有哪些呢?下面我们针对此问题进行具体介绍。

有效避免类风湿性关节炎发生的方法如下：

有效避免类风湿性关节炎发生的方法是预防和控制感染：实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿性关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

有效避免类风湿性关节炎发生的方法是加强锻炼，增强身体素质：经常参加体育锻炼或生产劳动，如练习气功、太极拳，做广播体操、散步等。凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说过的“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑、其气必虚”，正是这个道理。

有效避免类风湿性关节炎发生的方法是避免受风、受潮、受寒：大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发“之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

有效避免类风湿性关节炎发生的方法是注意劳逸结合：要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。

有效避免类风湿性关节炎发生的方法是保持精神愉快：疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿性关节炎的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住“正气存内，邪不可干”。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

以上就是有效避免类风湿性关节炎发生的方法有哪些的具体内容，相信大家已经有所了解，为了各位类风湿性关节炎患者能够更好的恢复健康，建议各位类风湿性关节炎患者及时到正规医院进行治疗，以免耽误病情。

风湿性关节炎有遗传吗

专家告诉我们，风湿性关节炎的发病和遗传没有一定的关系，很多家庭当中有人患有风湿性关节炎，其他的家庭成员也没有患上风湿性关节炎的情况。所以说风湿性关节炎是不会遗传的，风湿性关节炎的患者也不要过于担心。但是导致风湿性关节炎出现的原因有很多，比如说关节部位长期受风受寒，特别是经常用冷水做家务的女性来说，得上风湿性关节炎的几率非常大。

虽然风湿性关节炎不会遗传，但是我们也一定要注意风湿性关节炎会产生的危害。得了风湿性关节炎会，带来一系列的并发症，比如说肾病，临床上很多这些关节炎的患者都出现了不同程度的肾病，严重的还会导致患者的肾功能出现衰竭。另外，风湿性关节炎还可以导致患者出现皮肤疾病，特别是脉管炎和紫癜等皮肤病。另外风湿性关节炎还会引发心脏病，比如风湿性心脏病就是风湿关节炎所导致的，严重的还会导致患者出现心脏衰竭。

总的来说，风湿性关节炎是不会遗传的，而且风湿性关节炎具有很大的危害，所以我们在平时生活当中一定要，严格预防，风湿性关节炎的产生。特别是需要长期做家务的女性朋友，在做家务的时候要避免使用冷水，在接触冷水的时候，一定要做好防护的措施，比如带上，手套等等。

腿风湿经常发病

腿风湿性关节炎属于一种急性或慢性的结缔组织炎症，并且反复发作，给患者会造成极大的痛苦。腿风湿性关节炎的主要症状有：腿部关节疼痛，可能还会伴发关节周围肌肉的游走性酸楚、疼痛。

风湿性关节炎是一种顽固性疾病，一旦发病，在治疗的话就比较困难了。所以提醒患者在积极配合治疗的同时，也应注意日常生活中的调养，以促进病情更早的康复。风湿性关节炎患者在日常生活中要注意以下几点：

1.风湿性关节炎患者应注意气候变化，天气变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。

2.急性风湿性关节炎或慢性风湿性关节炎急性发作时，有明显的红、肿、热、痛者，应卧床休息2-3周，待炎症控制后，可逐渐恢复身体运动;若伴有心脏炎者应延长休息时间。

3.居住的房屋应通风、向阳，不要在水泥地板及风口处睡卧。

4.宜食高蛋白，高热量、易消化的食物。注意饮食不可偏嗜，要有节制。在急性期或急性发作，关节红肿热痛时，不宜进辛辣刺激的食物，久病胃肠道不适者，少食生、冷、硬的食物。

5.如有链球菌感染，应予积极彻底治疗。

风湿性关节炎的发病原因是什么

生活中大家常常对感冒、咳嗽等小病小痛不予重视，得感冒不去治疗，同时任由咳嗽等症状“自生自灭”。这样感冒咳嗽就会得不到彻底的治愈。感冒咳嗽发展成慢性咽喉炎或者慢性扁桃体炎，体内的细菌就会产生变态反应，侵犯关节，轻则引起风湿性关节炎，严重的病菌侵犯了心肌，还会引起风湿性心肌炎。

受寒冷和潮湿的影响，风湿性关节炎的发病率越来越高。人们现在的保暖意识不断下降，尤其是一些爱美的女性，在寒冷天气里穿露膝裙，不注意关节的保暖，使膝关节受到寒气侵袭;此外一些家庭主妇的手经常接触凉水，寒气和湿气侵犯了手指关节，出现手指晨僵的现象，都是引发风湿性关节炎的重要因素。

现在越来越多的产妇也很容易患风湿性关节炎，最主要的原因就是没有做好产后保养工作。不注意驱风和保暖是很多产妇风湿性关节炎的发病原因。尤其是现在很多医院的产科都装了空调，产妇在生孩子的过程中失血过多，免疫力下降，这时如果受凉的话，很容易感染风寒和湿气，为风湿性关节炎埋下祸根。

通过以上内容我们了解了风湿性关节炎的发病原因，大家在日常生活中要积极预防风湿性关节炎，避免该病的突然袭击，让自己在健康的天地里快乐地生活和工作。