爬山手麻是怎么回事 疾病原因

爬山手麻是怎么回事 疾病原因

本身患有高血压、心脏病、颈椎病等疾病的人群，平时生活中就可能会出现手脚发麻症状，在爬山运动后更是容易出现手麻等不适。

爬山手麻是怎么回事

多半是因为平时缺乏运动锻炼，手指部位习惯于较小量的血液回流，而进行爬山这样的剧烈运动之后，血液循环速度加快，会使得血液急速涌进身体的末梢部位，从而导致手指充血过多发麻。

爬山手麻是怎么回事 手臂负重过大

很多人爬山带很多的零食和饮料，而且喜欢用手提着，手臂长时间的负重过大，手提过程袋子勒着，会出现暂时性缺血性变化，供血不足从而引起手麻。

骑车手麻是怎么回事

手麻是什么原因？

1、上肢神经卡压

①拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”。

②环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细动作。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。

2、颈椎病

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。

早上醒来手麻是什么原因 颈椎病导致的

如果不是因为睡觉姿势或是枕头等外因导致的手麻，引起早上醒来手麻最可能的原因就是颈椎病，手指发麻是颈椎病的一种症状表现。

上肢发麻是什么原因引起的

在古代，人们都讳疾忌医，生怕别人知道自己生病了。而现在，一有个头痛脑热就上网搜，最后发现自己竟然“命不久矣”，实在是恐慌。这不，我一朋友最近搜“手臂发麻是什么原因引起的”之后，告诉我他可能要瘫痪了，让我对他好点，没事的时候多陪陪他。呵呵，我竟无言以对……

在我再三的追问下，他终于说出了原委。原来他在搜索“手臂发麻是什么原因引起的”时，答案五花八门，而且说得都挺严重，看描述的症状好像都跟自己对得上，到了最后搞得他都不敢再搜了。作为他的死党，我的专长就是为朋友排忧解难，所以我决定“好好待他”。

我先上网查了查网友对于“手臂发麻是什么原因引起的”说法，发现确实众说纷纭，比如有网友说，胳膊麻手麻不用大惊小怪，可能是压迫上肢时间长，影响血液回流引起的，没什么问题的;有网友说，经常胳膊麻手麻，很可能是患上腕管综合征、肘管综合征中风或颈椎病等疾病了，不能忽视，要赶紧去医院确诊……

接着我问清楚了他的症状，原来他最近早晨醒来后不仅手臂发麻，而且有无力感，像是被什么重物压着使不上劲;白天上班时也经常会手臂麻木。联想到他的工作是室内设计，每天十几个小时坐着不动伏在桌子上对着电脑，我就怀疑他颈椎有问题，而不是压迫上肢引起的那么简单……

果不其然，咨询网上的医生他手臂发麻是什么原因引起的，医生说综合他的职业性质和症状，初步判断是患上了神经根型颈椎病，明确诊断还得做MRI检查。我赶紧拉着他去医院做检查，结果颈椎MRI明确显示髓核突出，已经压迫了神经。所以，他的手臂发麻是颈椎髓核突出导致的!

手麻可以吃天麻吗

手麻是可以吃天麻的。

天麻性平味甘，有平肝熄风的功效，可用于治疗头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风等病症。而手麻也属于肢体麻木，适当吃天麻是可以助于缓解手麻症状的。

爬山手麻是怎么回事 强度过大

爬山运动强度过大，突然增大的运动负荷，心脏活动增加，到达“临界点”，心脏功能跟不上运动量的增加，导致心脏缺血，或产生严重的供氧不足，也可能会诱发手麻、心律不齐等不适。

爬山手麻是怎么回事 爬山手麻怎么办

在运动后，对双手进行伸展活动。最简单的动作时，伸出双手，做开合动作，连续做几次，让手上的肌肉、肌腱、关节放松，能加速血液循环，帮助缓解手麻的情况。

用转圈的方式，按摩手指的关节，到达指尖部位后，握住手指轻轻提拉，之后再松开，每个手指都要按摩到。另外还可以用捏、按等方式按摩手臂部位，都能帮助缓解手麻不适。

可以用热水来泡泡手，不仅能缓解手部肌肉的疲劳，起到放松肌肉的效果，还能促进血液循环，帮助舒缓手麻的情况。

具体做法：用一盆热水，温度大概在40～42度左右，水量以全部浸没双手为宜。将双手张开，浸泡在水中5～10分钟。如果中间不够热了，可再加热水。

如果在爬山过程中出现了手麻、脚麻甚至全身发麻的情况，要及时的就医检查，另外如果是因疾病因素引发的，也有就医治疗相关疾病。

手脚麻木是什么原因引起的 2招挥别手麻

1、水瓶练“腕”力

准备约250cc的瓶状物，像是饮料罐、小水瓶。将手掌朝下，握住装满水的瓶子，以缓和的速度将手腕上举及下弯，上下皆维持5秒，来回10次。

2、拉筋解“腕”伤

将手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，各维持10秒，来回10次。

小提示：

手麻是手部很常见的一种疾病，偶尔的因为长时间压痛导致的手麻是可以理解的。但是如果经常出现手麻的情况就要引起重视了，应该及时到正规医院诊断治疗。

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手麻吃什么效果好

我们常听说某人因为手麻，到医院看病诊断为颈椎病，其实，出现手麻的原因很多，不单单是颈椎病才有这个症状，现在给大家介绍常见手麻的疾病，希望一旦发现手麻的现象，建议引起足够重视，最好去医院看专科，分析具体发病原因，明确诊断，以便得到及时、准确的治疗。

一.

手麻的常见症状: 有的人半夜手麻醒来;有的人晨起手掌僵硬,麻木,过一会儿就好了. 有的人拎重物久则手麻,手掌无力.有的人拿碗,一会儿就麻且无力,不能再拿了.有的人整天都麻.有的人整个手掌均麻.有的人1~2个手指麻.手麻是一个症状,如果影响到日常生活,就很不方便;要马上去看医生;如果不影响生活,也不可以掉以轻心,它往往是一些疾病的先兆.特别是大脑的问题.

二.

手麻的原因是什么?

1. 血管因素: 当我们坐久或坐的姿势不好,会引起下肢麻木,当手放的姿势不对时亦会麻,一松懈,有如千万只蚂蚁在爬.)因为当血管受到压迫时,血管供应肢体部分缺血, 引起麻木,等一下解除了压迫,血液流过去,则感觉象有许多蚂蚁在爬.当上肢尺动脉,桡动脉管在某一处受压,均会引起手麻.

手麻吃什么药

2.神经因素: 神经内有轴浆流动,当神经受到压迫时,轴浆流动受阻碍,亦会引起手麻.到手掌主要有桡神经,尺神经,正中神经,这些神经从颈椎管出发,穿过关节,韧带,骨纤维管到达手掌末梢,在任何一个部位,神经受到压迫,均会引起手麻.

3.大脑因素: 所有神经均来源于大脑,当脑部出问题.如中风,则大脑所支配区会出现麻木,无力.

4.全身因素: 一些全身的疾病如:

A.血脂过高:长期血脂过高,易引起血管壁硬化,加上血脂过高,血液粘稠,血流变慢,细胞所得到氧气养料减少,导致麻木.