夏天吃西瓜注意啥 饭前及饭后不要吃西瓜

夏天吃西瓜注意啥 饭前及饭后不要吃西瓜

西瓜含有大量水分，饭前或饭后吃西瓜，水分冲淡了胃中的消化液，食物的消化吸收受到影响，并且饭前吃西瓜还会引起饱腹感，造成食欲下降，人体内无法摄入其他所需的营养元素，对身体健康影响更大。

多吃西瓜的坏处

1、多吃西瓜会腹泻

平时吃西瓜不节制，会诱发腹泻和腹痛，因为西瓜是一种凉性水果，人们食用以后对肠胃形成一定的伤害，也会加快肠胃的运动，严重时就会出现腹泻和腹痛的不良症状，有些多吃西瓜以后还会发胃炎或者消化不良等消化道疾病。

2、多吃西瓜会影响月经

平时女性吃西瓜对身体没有什么危害，但是在月经期间是不宜多吃西瓜的，不然会诱发月经不调或者经期腹痛，因为西瓜性凉，对女性子宫影响明显，对女性的内分泌也有一些不利的影响，因此建议女性来月经以后要少吃西瓜。

3、夏天少吃冰西瓜

适量吃一些西瓜对身体有多种好处，但是大家一定要记得在夏天时，尽量不要吃冰西瓜，不要图一时痛，因为冰西瓜虽然可以解暑，但是它对人类的胃部刺激性却特别大，人们食用以后很容易让脾胃受到伤害，会出现胃痛或者胃胀等不良症状，影响身体健康。

西瓜什么人不适合吃 少吃冰西瓜

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

所以，夏天吃西瓜是很多人最喜欢的做法，西瓜不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃西瓜是可以起到很好的养生功效和保健的作用，但是我们必须知道夏天吃西瓜是有很多禁忌的，夏天吃西瓜不能吃太多，而且产妇，糖尿病患者等都不能在夏天吃西瓜。

孕妇夏天可以吃西瓜吗

孕妇在夏天是可以吃西瓜的。

西瓜水分充足，含有葡萄糖、维生素ABC等多种营养物质。孕妇在夏季吃西瓜，不仅可以消暑降温，稳定情绪，还能补充身体所需营养。同时还能利尿消肿，给正在成长的胎儿补充营养。当然要注意的是，西瓜毕竟性寒，因此各位准妈妈不可以食用过多，更重要的是不要吃冰镇过的西瓜。

人流后可以吃西瓜吗 人流后多久能吃西瓜

做完人流之后最好别立即吃西瓜，因为西瓜属于凉性水果，不利于身体恢复，就算是夏天也是一样。可以在一周以后再吃西瓜。刚刚流产完若要吃，最好也不要吃冷的，应稍微加热再吃。

另外，西瓜含有极丰富的糖分，多吃西瓜，就会摄入大量的糖分，多余的糖类物质在体内积存变成脂肪，使体液变成酸性环境，影响人体健康，而且还会影响饮食平衡，使蛋白质、矿物质等摄入减少，从而引起营养失衡。因此，西瓜不宜多吃。

菠萝是热性还是寒性 西瓜

一到夏天，西瓜大量上市，很多人都喜欢在夏天吃西瓜消暑，尤其喜欢吃冰西瓜。不过，西瓜是常见凉性水果，即使在大热天，也不可以多吃。尤其是老人和孕妇、小孩这些特殊体质的人群，多吃西瓜会出现腹泻的症状，而孕妇多吃西瓜可能会影响胎儿健康。

孕妇为啥不能吃西瓜

孕妇能吃西瓜吗

到了夏天，西瓜成了人们的消暑美食之一，很多孕妈也抵挡不住诱惑，却又很怀疑到底孕妇能吃西瓜吗，吃了会不会有什么危害。其实孕妇是可以吃西瓜的，因为西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。孕妇吃西瓜不仅起到生津止渴，清热解暑，通便利尿的作用，还可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮等病。

孕妇吃西瓜的好处：

孕妇在妊娠期间吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还能更好的满足胎儿的营养摄取。

在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴、除腻消烦，对止吐也有较好效果。

妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜不但可以利尿去肿，还能降低血压，有利于孕妇的健康。同时西瓜还可以增加乳汁的分泌。

不过需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病，所以孕妇食用要适量。另外，不要吃冰西瓜，刚从冰箱里拿出来的冰西瓜温度过低，孕妇吃了容易引发宫缩，增加流产风险。

夏天孕妇怎样吃西瓜才更健康

概 述孕妇夏天吃西瓜可以清热解暑，所以现在很多准妈妈都买了好多西瓜，但是孕妇吃太多西瓜也是有坏处的，所以孕期吃西瓜一定要适量，那么夏天孕妇怎样吃西瓜才更健康呢?

步骤/方法：1孕妇每天吃西瓜不能超过500克，不然会由于吃的太多，导致体内糖分增加，引起孕期糖尿病。

2孕妇每天吃西瓜的时候最好是在饭后，饭前吃西瓜特别伤胃，孕期本来我们胃就不好，所以饭后吃来保护肠胃健康。

3孕妇每天吃西瓜要适量，而且要吃常温的，不能吃冷冻的，太冷的食品刺激性大，不利于孕妇身体血液循环，容易给胎儿供血不足。

孕妇夏天吃西瓜的注意事项

概 述夏天的天气特别炎热，太阳都想把人烤化了，这种天气吃块西瓜很舒服，但是孕妇是特殊人群，所以孕妇夏天吃西瓜还是应该多注意，不要吃太多导致身体不适。

步骤/方法：1孕妇吃西瓜应该有节制，一定要注意适量而不过量，每天吃西瓜太多的话，糖分摄入就会过多，容易引起孕期糖尿病，而糖尿病严重时还会导致孕妇早产或流产的严重后果。

2孕期患有感冒或者肾脏疾病也不宜吃西瓜，因为吃西瓜容易导致病情加重。为了我们自己的健康，也为了宝宝的健康，我们只能换成吃别的水果了。

3孕期吃西瓜我们一定要选择新鲜的，新鲜的水果营养更加丰富，有利于孕妇的身体健康。

6种食物帮你去水肿 西瓜

西瓜味美多汁，能够让体内多余的水分迅速的排出体外，夏天吃西瓜不仅仅具有消暑的作用，而且可以消除身体的浮肿，西瓜皮也具有良好的消除肾炎水肿的作用，习惯可以说浑身都是宝，西瓜含有大量的维生素，能够补充身体所缺少的营养物质，所以夏天吃西瓜可以说是水肿美眉们最好的选择。

孕妇们夏天吃西瓜的注意事项

概 述小萍现在怀孕5周，现在天气炎热，小萍很喜欢吃西瓜，现在怀孕了，她问我要注意什么，我跟她说孕妇夏天吃西瓜还是应该多注意，不要吃太多导致身体不适。

步骤/方法：1小萍现在怀孕吃西瓜应该有节制，要适量，如果吃西瓜太多的话，容易引起孕期糖尿病，严重的话可能还会导致孕妇早产或流产的严重后果。

2西瓜是寒凉的水果，如果准妈妈有感冒也不宜吃西瓜，因为吃西瓜容易导致病情加重。危害宝宝的健康。

3我建议小萍，吃西瓜不能吃冷冻的西瓜，以免造成流产，有利于孕妇的身体健康。

坐月子吃西瓜好吗

坐月子吃西瓜好吗?西瓜是夏季解暑的最佳水果之一，也是人们夏季必备的水果之一，不过产后夏天坐月子吃西瓜好吗?首先，目前的医生都建议产后妈妈们多吃一些蔬菜及水果，这样可以预防产后便秘，虽说水果是要吃，但是也不能乱吃，特别是选择母乳喂养的妈妈，在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性质，过凉的食物不宜坐月子妈妈食用。

坐月子吃西瓜好吗?按照上述说法，我们要先了解西瓜的性质，然后再看适不适合产后坐月子的妈妈食用。坐月子期间吃的水果，要吃富含维生素和丰富的膳食纤维，充分的供给产妇和新生儿的需求。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益，不过也不要过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。

坐月子吃西瓜好吗?虽说坐月子可以吃西瓜，不过要提醒一下的是，坐月子期间不宜吃冰镇过的西瓜。因为，产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感，过冷的食品可引起胃肠痉挛，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至会影响子宫收缩，造成恶露过多或排出不畅。

夏天吃冰镇西瓜好吗

概 述夏天人们都喜爱吃西瓜，但是有的人不能吃西瓜尤其是冰镇的，冰镇的西瓜会因为太凉了上脾胃。 所以我们应该少吃冰镇的西瓜。

步骤/方法：1糖尿病人不能吃西瓜，因为西瓜里面含有糖份。

2产妇的体质比较弱，多吃西瓜会过寒还会损脾胃。

3西瓜不能多吃，任何人吃多了都会伤脾胃的，所以要少吃冰镇的西瓜。

4虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以可以吃但是要少吃冰镇的西瓜。