上班路上别戴耳机
上班路上别戴耳机
随着科技的发展和家庭购买力的普遍提高，越来越多的人，特别是年轻人都喜欢随身携带一款便携式CD机或MP3,以便于随时随地可以进行学习或娱乐。在大街上或公共汽车上经常可以看到那些戴着耳机自我陶醉、两耳不闻“耳”外事的人。表面上看来，时间得到了合理的利用，然而耳朵却“苦不堪言”。
强大的声音损害听力
便携式CD机和MP3的发明给我们的生活带来了诸多的便利，但如果不分时间、场合，在骑自行车、步行或在公交车上都戴着耳机听音乐或学习外语，则非常容易诱发“耳机病”。
研究表明，强大的声音，无论是噪声还是音乐，都会损害听力。噪声超过60分贝，可对人体造成损害，而大音量的音乐声可达85分贝以上，高频率立体声耳机的最大音量可达130分贝，相当于一架高速喷气式客机在起飞时，站在距离30多米远的地方所能听到的声音。
当你步行在大街上或坐在公交车里时，周围环境的噪音本身就很大，为了减轻外界噪声对你正在进行的音乐欣赏或听力练习的干扰，通常需要将耳机的音量进一步调大，有时候甚至连站在旁边的人都能与你一起共享，如此强烈的声音不亚于喷气式飞机的呼啸声，这对听力的损害是可想而知的。
戴耳机使外耳道处于封闭状态，声音进入耳道后没有缓冲和回旋的余地，很强的声压集中地传递到薄薄的鼓膜上，会引起听觉器官异常兴奋，内耳的耳蜗末梢神经细胞和听觉细胞长期在高音的刺激下，会发生萎缩或减少，使听力减退。研究表明，不同场所长期佩戴耳机不间断地娱乐或学习，听得时间越长，听觉疲劳越明显，音量放得越大，越易对内耳听觉神经系统造成损伤。特别是配有各种打击乐的摇滚音乐和夹杂各种枪炮及爆炸声的脉冲声音并不次于工业生产中的噪声，更容易引起听力下降，出现耳鸣，甚至耳聋。
使用时间过长
随着手机、随身听、MP3等的普及让更多的人接触和使用到耳机。耳机确实给我们带来了很多方便，特别在营造外语学习环境上受到学生的青睐。一些年轻人戴耳机听音乐一听就是数小时，且声音放得很大，无论在行走或做功课时都不愿取下，甚至在睡眠前也戴着。这可是以损害听力为代价的。
引发交通事故
此外，在骑自行车、开车时戴耳机听音乐还会分散注意力，容易引发交通事故。因此，从健康和安全方面着想，上班的路上最好不要戴着耳机。要想听音乐或练习外语时，最好在环境安静的地方，且音量要适当，收听的时间应控制在每天1小时以内。如有耳鸣或听力下降的症状，应及时请医生检查。
冬天跑步耳朵疼怎么办 戴耳机听音乐
很多人喜欢在跑步时戴耳机听歌，但是这样很容易给耳膜造成大的冲击，时间长了耳朵会感觉到胀痛的感觉。而且耳朵毛细血管分布丰富，长期的挤压造成了血液不通畅，使之血管胀痛。
另外外耳道的皮肤很嫩，跑步时入耳式耳机会和外耳道产生一定的摩擦，易造成划伤或擦伤，造成耳朵疼痛和肿胀。
最好的方式就是不戴耳机听歌，如果要戴的话，跑步时听一段时间就把耳机取下，让耳朵休息放松一下，一般取下耳机之后疼痛感一段时间就会消失，另外要调低音量。
跑马拉松可以戴耳机吗
是可以戴的，在马拉松竞赛规程没有规定不可以佩戴耳机进行比赛，那么运动员是可以自由选择是否佩戴耳机。
耳机最长可以戴多久
长期戴耳机对耳朵会有损伤，影响听力。所以戴耳机的时候要注意：
1、时间不宜过长，每天不要超过三小时，每隔半小时摘下耳机，让你的耳朵休息一下。当你感觉到头昏脑涨、声音敏感度降低的时候，要立即摘下耳机，因为此时你的耳朵已经开始受伤了，再戴耳机会加重耳朵损伤。
2、音量不宜过大，以最大音量的三分之一为佳，不可超过最大音量的二分之一。如果摘下耳机在50cm之内能听到耳机的声音，说明你的音量太大了，需要降低音量。
3、睡觉时不要戴耳机，由于睡觉的姿势原因，枕头会挤压耳机，使得耳机压迫耳膜，造成物理损伤。
4、选择耳罩式的耳机，不要带嵌入式的，耳罩式的耳机不会挤压耳朵，造成物理损伤。
5、选择音质佳，杂音小的耳机，带上去较为舒适的耳机。
戴耳机听歌有辐射吗 孕妇可以戴耳机吗
很多人有疑问，耳机是电子产品有辐射，那孕妇能不能戴耳机呢？
事实上孕妇同样是可以戴耳机听歌的，耳机的辐射很小，基本可以忽略，不会影响胎儿的健康，所以孕妈妈可以放心的戴耳机。
注意！孕妈妈戴耳机最好不要在太吵的地方，戴耳机的时候，手机也不要贴近肚皮，手机的辐射比耳机大。特别是怀孕前3个月，胎儿还未成型，长时间的用手机对胎儿会有些影响。所以，要控制好戴耳机的时间。
长时间戴耳机耳朵疼怎么办
戴耳机耳朵疼，主要的原因就是耳机戴的时间太长，从而导致耳朵出现耳鸣、头晕以及耳痛等不适情况的发生，这时候不需要太担心，那么这时候最直接有效的方法就是停止使用耳机，给耳朵舒适以及缓冲的时间。
有时候带耳机出现耳朵疼，有可能是耳机的问题，这时候应该马上检查耳机是舒适度，或者将其调到耳朵可以接受的位置，因为有的耳机设计不合理，过大或者过硬，这些都会对人体的耳朵造成伤害。
很多人在戴耳机出现了不舒服的症状之后，喜欢用手去掏耳朵，但其实这样是不对的，掏耳朵容易导致耳朵部位的皮肤出现破裂或者擦伤，严重时容易引起耳道炎，一般建议去医院接受医生的治疗。
盘点损伤听力坏习惯
长时间戴耳机
实验表明，戴耳机听音乐连续一个小时以上，听力会明显下降，久戴耳机的危害不容小觑!如何减小戴耳机对听力的损害呢?首先，是耳机的选择。耳机分为头戴式、入耳式和耳挂式。其中，对耳朵伤害小的是头戴式。其次，控制音量，音量切勿过大。再者，耳机不要只戴一边。后，每天不要超过三个小时，半到一个小时让耳朵休息一下。
煲电话粥
很多人喜欢煲电话粥，一煲就是一两个小时。煲电话粥对耳朵也很不好，会使耳膜受到刺激。因此，为了保护我们的耳朵，建议好不要长时间打电话，好控制在半个小时以内，如果能使用免提功能就更好了!
高速行驶中开窗
有些开车人士很喜欢在高速行驶中开窗。殊不知，这样对耳朵伤害也很大。研究表明，车速90公里/小时会产生噪声85分贝;车速120公里/小时会产生噪声100分贝，相当于喷气式飞机呼啸而过!可见其危害有多大，因此当你的车速超过85公里/小时，好将车顶和车窗封闭!
常戴耳机容易导致神经衰弱
常戴耳机容易导致神经衰弱
微型收录机耳机的音量输出一般的84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。这样的音量对人体特别是耳神经有很大的刺激作用，长时间收听会造成听力衰退，严重的还会出现神经衰弱。
人戴上耳机后，外耳的通道口被耳机紧紧地塞住，几乎处于闭塞状态。高音量的音频声压直接进入耳内，集中传递到很薄的耳膜上，没有一点缓冲余地，听神经被刺激得异常兴奋，极容易造成听觉疲劳。
经常戴耳机听音乐，还会造成一些全身性的不适，噪音会使人感到头晕脑胀，久之就会造成注意力不集中，使学生的思维反应的灵敏度及记忆力减退，有的还会出现烦躁不安、缺乏耐心等异常心理和情绪反应。
特别是当前伴奏乐器大都是电子的、高音与低音相差很大，流行歌曲又较奔放，所以长时间戴耳机收听，更不利耳神经和身体的健康。路上骑车收听，往往分散注意力，还容易发生意外。
以上是关于常带耳机容易患上神经衰弱的相关讲解，相信在您经过阅读之后，已经对其十分了解了，希望能对您有所帮助。专家提示，戴耳机听音乐还会容易使人患上中耳炎，因此，为了您自身的健康长久，请尽量少戴耳机听音乐。
戴耳机有辐射吗
生活中辐射无处不在，只要是电子产品，通电后多少多会有辐射，只不过大多数都是在安全范围内，不会对身体造成伤害。戴耳机听歌有一定的辐射，但是是在安全范围内的，不需要太担心。
耳机对人体的危害最主要的不是辐射而是噪音音波，所以戴耳机时要控制好音量和戴耳机的时间，避免损伤听力。
长时间戴耳机后耳朵疼怎么办 戴耳机耳朵疼怎么办
偶尔一次长时间的戴耳机并不会引起太大的问题，过两天疼痛的症状就会消失，但是长期戴耳机则可能真正的损伤鼓膜，压迫耳朵的软骨组织，造成不可逆转的伤害。所以发现自己戴耳机耳朵有些疼的时候，立马按照洗面的步骤停止对耳朵的伤害。
第一步：取下耳机
发现耳朵不适要立即取下耳机，让耳朵休息一会。
第二步：揉按耳朵
找一个较为安静的地方，用手轻轻揉按耳朵周围（注意力度，以舒适为主），耳垂上方位置，如下图。知道感觉微微发热为宜，主要是促进该部位血液循环，缓解疼痛。
第三步：热敷
用小毛巾浸热水，拧干后热敷耳朵周围，反复敷3-5次即可。
戴耳机耳朵疼怎么办 如何预防戴耳机耳朵疼
1、控制戴耳机的时间，每次戴耳机的时间控制在1个小时以内，决不能超过2小时；
2、能不用耳机就不要戴耳机，尽可能将音乐外放；
3、控制耳机的音量，戴耳机听音乐，尽量选轻柔的音乐，少用耳机听嗨歌；