风门的准确位置图和作用 按摩风门的好处

风门的准确位置图和作用 按摩风门的好处

风门善于治疗一切外风侵袭人体所导致的疾病，外风侵袭人体时常表现为突然发生感冒，并且伴有咳嗽，发热，头痛，后背和颈项部发紧，通过按揉风门，可以打开这个外风进来的门户，驱外风而出，有利于疾病康复。

风门的准确位置图视频 风门的准确位置图

风门位于背部，在大椎穴下的第2个凹洼（第2胸椎与第3胸椎之间）中心，左右各2厘米处即是。

快速取穴法：坐位，由颈背交界处椎骨的最高点（第7颈椎）向下数2个椎骨（第2胸椎），引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感。

郄门的准确位置图作用 郄门的准确位置图

定位：在前臂掌侧曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸。

取穴：位于前臂掌，微屈腕握拳，从腕横纹向上量3横指，为内关穴，再向上量取4横指处为郄门穴。

按摩风门的好处 按摩风门主治疾病

1.因风门有通络止痛，解表退热之功，长期坚持按摩可以有效缓解头痛，头项强痛，肩背酸痛，颈部痉挛等症。

2.按摩风门对风寒感冒发热，恶寒，咳嗽，支气管炎，呃逆上气等病症都有很好的保健和调理作用。

殷门准确位置图和作用 殷门穴按摩疗法

1.两腿微微张开，用中指指腹点按殷门穴约1分钟，再按顺时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀感为宜，每天坚持按摩，能促进气血循环，达到消肿，消除臀部和大腿脂肪，瘦腿，瘦臀的目的。

2.用手指或肘尖点揉大腿后的殷门穴，与食指，中指要相对用力，点揉约3分钟，操作时要垂直用力，固定不移，用力由轻至重，切忌施用暴力。

风门的准确位置图和作用 风门穴配伍治病方法

1.治疗伤风咳嗽：配风池，合谷，用拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。

2.治疗鼻流清涕：配伍风池，迎香，采用艾条悬灸穴位5-10分钟，以局部有温热舒服感为度。

3.治疗发热头痛：配伍大椎，合谷，用刮痧板自上而下刮拭，以局部皮肤发红，出现痧点为度。

4.治疗胸部疼痛：配伍大椎，肩井，使用玻璃罐或抽气罐拔罐3-5分钟，以局部发红为度，或采用闪罐法拔罐10-15下，以皮肤发红为度。

哑门的准确位置图 按摩哑门的作用

哑门穴所处的位置由于局部组织退变或劳损，易致经脉瘀滞，气血不通，。按摩哑门穴可以疏通经络，减少对血管压迫，改善脑供血，缓解脑卒中所致言语障碍，有助于脑血栓和脑溢血疾病的康复。

殷门准确位置图和作用 殷门的准确位置图

在大腿后面，臀部下方横纹约中央的位置为承扶穴，此穴下六寸即为殷门穴。

风门的准确位置图和作用 风门的准确位置图

风门属足太阳膀胱经，位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

取穴：正坐低头，即在背部中央所作的垂直线，在后正中线上，可见颈背部交界处椎骨上有一高突，这一高突能随颈部左右摆动而转动即是第7颈椎棘突，由第7颈椎棘突垂直往下推2个椎体棘突即是第2胸椎棘突，在第2胸椎棘突下与肩胛内缘作一水平线，此水平线中点即为本穴。

章门的准确位置图和作用 章门的按摩疗法

1.用手掌大鱼际按揉本穴，力度以有酸胀，微痛感为宜，每次左右各按3-5分钟，每日2-3次，每天坚持按摩，能有效改善腹痛，腹胀，肠鸣等不良症状。

2.将食指，中指并拢，用指腹揉按章门1-3分钟，力度适中，以局部皮肤潮红为度。每天坚持按揉，可缓解腹胀，腹痛，消化不良，肝脾肿大等病症。

风门的准确位置图视频 风门的正确按摩方法

1.将食指和中指并拢，用指腹以顺时针方向按揉风门20-30次，以局部有酸胀感为度。

2.用拇指指腹按压风门，每次左右各按揉1-3分钟，长期坚持按摩，可以缓解咳嗽，气喘，预防感冒。

3.正坐，头微微镶嵌符，举起双手，掌心向后，食指和中指并拢，其他手指弯曲，越过肩伸向背部，用中指指腹按揉风门穴，也可请他人按摩。

神门的准确位置图作用 神门的准确位置图

位置：仰掌屈肘，微握拳状，小鱼际上角有一突起圆骨，其后缘向上可触及一条大筋，这一大筋内侧缘与掌后腕横纹的交点处即为神门穴。

取穴方法：掌心向上，手掌微屈，在前臂掌面，靠近小指侧，可摸到一条突起的腱，即为尺侧腕屈肌腱，该腱的外侧，定义为X轴，再找到腕掌侧横纹，定义为Y轴，两轴相交之处，即为神门穴。