干咳如何预防
干咳如何预防
干咳必须在日常生活中及时预防，措施有：
1、积极改善居住的环境，装修时使用安全的装修材料，减少甲醛对呼吸道的影响。避免过敏源，经常开窗通风;注意防寒避暑。
2、不要吃辛辣刺激性食物，注意忌烟忌酒，多吃有利于保持呼吸系统正常工作的水果蔬菜。
3、保持心情舒畅，遇事沉着冷静，不要慌忙，不要着急，减轻自身压力。
4、积极地锻炼身体，增强自身抵抗力，增强身体素质。
5、积极治疗原发病，积极配合医生的诊疗，以免加重干咳病情。
6、增强呼吸道的抵抗力，可以通过御寒能力的培养，晨起跑步等方法来培养。除此之外，在冬季可以通过冬泳来提高呼吸道的舒畅性。
7、消除引起咳嗽的不利因素，如戒烟，远离排放废气的工业和其他能产生大气污染的地方。
8、发生咳嗽及时到医院检查治疗，以免耽误病情。
9、对慢性呼吸系统疾病要积极治疗，如慢性咽炎，扁桃体炎，慢性支气管炎等。中老年人可适当服用玉屏风口服液。
10、保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干。不要共用毛巾。
11、注意均衡饮食、根据气候变化增减衣服、定期运动、充足休息。
12、保持空调设备的良好性能，并经常清洗隔尘网。
13、避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。
如何预防百日咳 预防接种
百日咳的预防应采取综合措施。预防接种可以说是第一关。目前常用“白百破”三联疫苗,对出生3~6个月的婴儿进行基础免疫,皮下注射3次: 0.5毫升、1毫升、1毫升，间隔4周。免疫期限为1 ~ 2年，以后每1 ~ 2年可注射1毫升。
如何预防宝宝干咳
1、保持室内空气清新
污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾，应定时开窗换气。室内新鲜的空气也能起到消毒作用，应上下午各开一次，每次20分钟左右即可。
2、室内保持适当湿度
过于干燥的环境，空气湿度下降，黏膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，容易导致干咳，因此，在室内活动，保持适当的湿度为宜，其实这并不困难，当气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。或者在家里摆放一个加湿器，当然一定要经常清洗哦!
咳嗽应该如何预防和治疗呢
6.感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。
对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。
7.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
干咳预防治疗
1、积极改善居住的环境，避免过敏源，经常开窗通风;注意防寒避暑。
2、不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。
3、保持心情舒畅，遇事不要着急。
4、积极锻炼增强自身抵抗力。
5、积极治疗原发病，以免加重病情。发现病情及时就医。
怎样预防干咳
1、加强锻炼
多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2、保持居室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
3、注意增减衣物，天气冷出门戴口罩
气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。当气温较低是，出门应当佩戴口罩，以减少冷空气对呼吸系统的刺激，缓解咳嗽。
4、保证充足的水分
咽部干燥是导致咳嗽的常见原因之一，因此应注意多喝水，补充体内所需水分，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥减少咳嗽。
5、居室保持适当湿度
环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
6、少吃辛辣甘甜食品
辛辣和过于甘甜的食物会加重咳嗽的症状，咳嗽期间应少吃这类食品。
如何预防秋季干咳
1、加强身体锻炼
秋季大家应该多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2、保持空气新鲜
污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
3、注意增减衣物
天气冷出门戴口罩，气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。当气温较低是，出门应当佩戴口罩，以减少冷空气对呼吸系统的刺激，缓解咳嗽。
4、保证水分充足
咽部干燥是导致咳嗽的常见原因之一，因此应注意多喝水，补充体内所需水分，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥减少咳嗽。
5、保持适当湿度
环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
6、少吃辛辣甘甜
辛辣和过于甘甜的食物会加重咳嗽的症状，咳嗽期间应少吃这类食品。
怎么预防喉咙干咳嗽
蜂蜜茶
将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，然后沸水冲泡，放温后加入适量蜂蜜，搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用三日。
喝中药护嗓茶
取生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子各3克，然后混匀，开水冲泡即可。
此茶外有舒解之功，内有清热之用，利咽润喉，去痛消炎。
百日咳的初期诊断很重要
①随着感冒症状的消退，咳嗽却逐渐加重。
②咳嗽的特点是晚上重、白天轻、有阵发性咳嗽的趋势。
③咳嗽常伴呕吐。
④咳嗽重而体征少。
⑤查血象：白细胞总数增高及淋巴细胞明显增高。
⑥有百日咳接触史。
⑦新生儿或小婴儿有原因不明的阵发性青紫呼吸暂停。怀疑小儿患百日咳时，还应当做有关检查。
在医院，医生们常对疑似百日咳病人做细菌检查：鼻咽部分泌物涂片、通过吸附荧光的特异性抗体作用，在荧光显微镜下查找病原菌;还可作细菌培养，这对早期诊断百日咳很有意义。另外成人或年长儿童及经过百日咳预防接种的小儿，百日咳症状可轻而不典型，仅有2～4周的干咳，亦可根据有关实验室检查对本病做出早期诊断，以便采取正确防治措施。
怎么预防喉咙干咳嗽
禁止吸烟、饮酒以及进食酸辣等刺激性食物。
多喝水
水能润喉，咽喉肿痛者应该多喝。而且最好是喝温水，冷水很可能会刺激喉咙，使喉炎更严重。
蜂蜜茶
将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，然后沸水冲泡，放温后加入适量蜂蜜，搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用三日。
喝中药护嗓茶
取生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子各3克，然后混匀，开水冲泡即可。
此茶外有舒解之功，内有清热之用，利咽润喉，去痛消炎。
含服润喉糖
最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖，应避免薄荷味儿的。
使用空气加湿器
天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连，从而导致喉炎。
空气加湿器能够增加空气湿度，从而缓解喉炎症状。
按摩照海穴
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，按压此穴能清咽利喉。
不过按压力道不能过猛，应该以感到酸、麻、胀为度，时间以5至10分钟为宜。
如果再配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位，效果更佳。
少说话
既然咽喉肿痛，就应该让声带好好休息，应该少说话，甚至连低声细语也应避免。
如果是迫于工作，需要提高嗓门，那一定记得使用麦克风。
暂戒烟酒
吸烟喝酒会使你的嗓子越发干燥，从而使喉炎更加严重，所以当咽喉肿痛的时候，应该暂戒烟酒。
避免辛辣油腻的食物。咽喉肿痛的时候，吃一些辛辣刺激的食物，无疑是火上浇油。
此外，油腻的食物也不利于喉炎的恢复，也应该避免食用。