女人应该怎样对抗面部衰老
女人应该怎样对抗面部衰老
色素问题--激光
面部衰老造成的雀斑、黄褐斑、老年斑等色素问题，目前通过激光一般可以比较好地解决。
皱纹--注射肉毒素
保妥适也好，衡力也好，除皱效果非常好，如额横纹、鱼尾纹，尤其对不太严重的皱纹，如额横纹、鱼尾纹，只打肉毒素就能完全解决。如果皱纹深长，还要结合填充剂，才能达到更好的效果。
在注射肉毒素前，很多求美者会有安全方面的顾虑，肉毒素的致死量是3000单位，平时如果不打小腿，都用不了一支，中毒致死是不会的，但如果注射不当，的确可能出现表情不自然的情况：如肉毒素去鱼尾纹，如果位置不对，打到颧大肌颧小肌，求美者的面部表情就很怪;眉间、额头纹时，如果打偏，会把上睑提肌麻痹，导致睁眼困难。瘦脸，如果位置不对，打的位置不对，影响到其他肌肉，也表情不自然，甚至造成口角歪斜。
打肉毒素看起来很容易，几分钟就搞定了，但其实对医生注射技术要求还是比较高的。
面部凹陷--填胶原蛋白、玻尿酸
随着年龄增加，皮肤软组织容量减少，脸部出现的各种凹陷，如面颊、鼻唇沟、通过注射填充就可以得到很好解决。
目前填充凹陷主要用美容填充剂、自体脂肪。如果填充量不大，对精确度要求比较高，首选美容填充剂。目前常用的有两类：一是透明质酸，也是俗称的玻尿酸;另一类是胶原蛋白，各有好处。
透明质酸有特定溶解酶，如注射后求美者对形状不满意，最快几分钟，最慢数小时，就可以完全溶掉重新塑形，没有后顾之忧，安全性更有保障。胶原蛋白只能等着慢慢消失。
在填充下眼睑凹陷时，如果打玻尿酸，因为玻尿酸分子的吸水性，注射后几天就会有水肿，看着像眼袋。另外，透明质酸会出现“丁达尔现象”，光线通过胶体时发生折射，打玻尿酸偏厚或按摩不均匀，就可能出现下眼睑发青，有些求美者甚至在注射完玻尿酸10个月后，还会“淤青”，但打胶原蛋白就不会有这种现象。
胶原蛋白是异种蛋白，多从动物身上提取，如牛、猪身上，注射后可能致敏，也因为这个原因，胶原蛋白退居二线，玻尿酸占据主导市场。但台湾双美胶原蛋白问世后，经过特殊肽链加工，基本克服致敏性的缺点，也显现出胶原蛋白独特的优势，如塑形性好，效果维持时间久等。
皮肤松弛怎么紧致 维c要适量的补充
维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，
来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的。
按摩脸部延缓衰老的手法介绍
衰老是人人都会有的一个过程，但是，很多人都想要延缓衰老的到来，特别是女性。女性到了一定年纪，皱纹就会悄悄爬上脸庞，岁月的痕迹显现。中医认为，按摩面部可改善淋巴循环，延缓面部衰老。按摩的同时配合一些按摩液使用，可以防止面部皮肤受伤。
时间无情，随年龄增长，衰老慢慢爬上脸庞。如何延缓面部衰老呢?中医认为，按摩面部，可改善淋巴循环，延缓面部衰老。
首先，双手中指、无名指和小指并拢，从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方，重复3次。
然后，从下巴中央开始揉向耳后。具体做法：用中指和食指按摩，从下巴的中央开始沿着脸部的轮廓直到耳朵后面的淋巴结处，在耳根处按一下。
接下来，从眉头开始到眉尾按摩。具体做法：用食指和拇指夹住眉毛，从眉头开始按至眉尾。这对于缓解眼部疲劳和浮肿也有效果。
最后，按摩脖子到锁骨的部位。这里同样是身体进行新陈代谢的重要路径，如果不进行按摩的话，会造成血液以及淋巴的循环不畅，进而引起浮肿和暗斑。
中医提醒，中医按摩疗法按摩面部，可有助于延缓面部衰老，同时也适用于其他部位的保健。在按摩面部时，不妨用些按摩液，以防止面部皮肤受伤。
特仑苏牛奶经销商告诉你老年人喝牛奶的13个好处
据国内外营养专家多年研究证实，每天喝牛奶对老年人至少有13个好处：
1)牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风危险;
2)牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
3)酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长;
4)牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素大量增长;
5)牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑衰老;
6)牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老作用;
7)牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生;
8)牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;
9)牛奶中的锌能使伤口更快愈合;
10)牛奶中的维生素B能提高视力;
11)常喝牛奶能预防动脉硬化;
12)牛奶含钙量高，吸收好;
13)睡前喝牛奶能帮助睡眠。
面部衰老的原因
1.长期紫外线照射损害皮肤。2.皮下脂肪组织减少。3.面部表情肌的变化及其对皮肤的影响。4.组织弹性降低导致重力性改变。5.深层骨和软骨组织的变化。面上1/3老化的衰老的原因：长期的紫外线损害，面部固有表情肌对其皮肤的影响，组织弹性降低后受重力作用而发生的变化。有时填充材料可与肉毒素联合应用于治疗动力性皱纹，即用肉毒素麻痹深层肌肉，用填充材料治疗浅表皱纹。面中1/3老化的原因：主要归因于光老化，皮下组织减少，皮肤弹性降低以及深沉软骨与骨组织的变化。面中1/3部位的衰老影响到眼睑与眶周部，颊部以及鼻部。眶周组织的衰老将对外观和功能两方面造成损害。症状严重的患者，由于上睑皮肤过于累赘，其视野也将受损。严重时，眼睑的稳定性将会受到影响。面中1/3老化，随着时间推移，眶隔将逐渐薄弱，上下睑的脂肪团将会疝出。也有部分患者会因眶周皮下组织减少而形成眼眶凹陷的外观。面下部1/3老化的原因：主要体现在唇部，颏部，面颊下部和颈部。造成此部位衰老外观的原因包括：长期的紫外线损伤，皮下脂肪成分减少，长期的面部表情肌运动，组织弹性降低后继发的重力性变化，深层骨及软骨结构改变等。
洗脸从下往上抗衰老
洗脸，看似简单的一个护肤步骤，现在却成为众多男女最为关注的一个细节。
好的洗脸手法，不但能做到清洁，还能防止衰老。
专家介绍，洗脸的时候，要尽量习惯从下向上的推洗，尽量减少从上向下的揉搓，这样的方式主要因为，全脸的毛孔都是向下长的,这种洗法最利于清洁。
但是，在鼻子位置的毛孔向上生长，所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓。
鼻翼是最容易长黑头的,所以要多打几个圈。
此外，之所以采用从下至上的手法，是因为能起到一定的按摩上提作用，对抗皮肤的衰老。不仅在洗脸的时候，擦面霜的时候也应如此，很多女士也可以经常从下至上抚摩脖子，对抗面部和颈部的衰老皱纹出现。
专家还提醒，洗脸之前要洗手，因为手更容易接触污垢，上面带了很多细菌，如果不洗手就直接用手来洗脸，一方面会浪费洗面奶，另一方面很可能使皮肤沾上细菌和灰尘。
所以，洗脸之前，要先把手洗干净。
面部抗衰老的方法有哪些呢
女人抗衰老建议服用天然维生素e和维生素c。天然维生素e和维生素c具有美容养颜，延缓衰老，帮助淡化色斑，使皮肤有光泽的作用。同时需要补充肌肤水分，使用保湿效果好的乳液，勤做补水面膜.。喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴润燥。
1、对于脸部抗衰老，要做好遮阳防晒、 清洁卸妆等等。干性皮肤易长斑，所以要给肌肤补充水分补水，坚持护理。
2、多吃含维生素E的食物也有利于抗衰老，如：菠菜、果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。像火麻油是由火麻仁压榨成的植物油，火麻仁含有丰富维生素，亦舒堂火麻油是长寿乡巴马当地人的日常食用油。
3、滋养品中燕窝、海参具有很好的补充营养、延缓衰老的功效，同时平时多喝水，有利于新陈代谢，对淡化脸上的斑是一定辅助作用的
用一些化妆品只能掩盖衰老，但不能彻底解决衰老，要想对抗面部的衰老，只做表面文章是不行的，最好从内里到外来进行，保持良好的心态，多吃一些含有维生素e的食物，适当吃一些滋养品，做好防晒工作也很重要，另外一定要坚持每天锻炼，锻炼能加速新陈代谢，对抗衰老。
老年人喝牛奶的13个好处
1)牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风危险;
2)牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
3)酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长;
4)牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素大量增长;
5)牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑衰老;
6)牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老作用;
7)牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生;
8)牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;
9)牛奶中的锌能使伤口更快愈合;
10)牛奶中的维生素B能提高视力;
11)常喝牛奶能预防动脉硬化;
12)牛奶含钙量高，吸收好;
13)睡前喝牛奶能帮助睡眠。
孕妇洗脸的技巧
洗脸的动作
洗脸的时候，要尽量习惯从下向上的推洗，尽量减少从上向下的揉搓，这样的方式主要因为，全脸的毛孔都是向下长的,这种洗法最利于清洁。
鼻子的清洁
在鼻子位置的毛孔向上生长，所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓。鼻翼是最容易长黑头的,所以要多打几个圈。
洗脸的手法
采用从下至上的手法，是因为能起到一定的按摩上提作用，对抗皮肤的衰老。不仅在洗脸的时候，擦面霜的时候也应如此，很多女士也可以经常从下至上抚摩脖子，对抗面部和颈部的衰老皱纹出现。
洗脸前要洗手
洗脸之前要洗手，因为手更容易接触污垢，上面带了很多细菌，如果不洗手就直接用手来洗脸，一方面会浪费洗面奶，另一方面很可能使皮肤沾上细菌和灰尘。所以，洗脸之前，要先把手洗干净。
女人要怎样对抗衰老
女性要对抗衰老，首先补充富含胶原纤维和维生素c的食物，保证充足睡眠，做有氧运动，保持愉快的心情等。
多食用富含胶原纤维的食物，可以防止支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤干燥、粗糙以及色斑等。
保证充足睡眠对防止皮肤衰老也很重要，正常人每天的睡眠时间是6到8个小时，如果经常熬夜，会导致卵巢出现早衰，导致皮肤出现粗糙，黄暗的现象。
经常做一些有氧运动对保持皮肤健康也很有好处。可以经常做一些瑜伽，仰卧起坐等运动，对保持女性的皮肤和体形很有好处。
愉快的心情对防止女性的衰老也很有好处，心情愉快可以促进人的新陈代谢，提高免疫力。
多食用富含维生素C 的食物，如西红柿，黄瓜等蔬菜和水果，这些食物中的维生素可以遏止自由基，保护人体，延缓身体老化。
女人怎么让皮肤紧致 维c要适量的补充
维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的。
面部衰老的表现
1、眼袋
我们眼周围的肌肤是非常薄弱的，一旦出现皮肤松弛，很容易导致眼部整个皮肤都松弛、下垂，也就形成了所谓的眼袋，让人看起来极度的缺乏精神，很是显老。
现在最为可怕的是大部分的上班族的女性朋友都是会经常性的加班、熬夜，并且长时间的使用电脑，这样就会过度用眼，导致眼睛出现一定的状况，比如说眼睛疲劳，眼袋严重。
2、松弛的眼皮以及下垂的眼尾
额头老化的问题最大的表现不在额头，反是上眼皮严重下垂，当额头的皮肤失去塬本的弹性开始鬆垮。
加上骨质的流失，导致面部支撑不足，也就导致肌肤越来的松弛，开始下垂，最终形成了老矣的眼皮，通常也会连带着眉尾、眼尾等皮肤的下垂。
3、法令纹
法令纹对于一般人来说似乎比较陌生，是指从鼻翼两侧向下延伸到嘴角的两条对称纹路，又称虎纹、笑纹。
现在很多的女性在很年轻的时候就会出现一些老化的现象，就连法令纹也开始慢慢爬上年轻人的面庞了。这就可以看出女性的皮肤的老化程度有多快了。很多人其实都是因为作息不规律，饮食不当，保养不佳造成的。
4、木偶纹
木偶纹很容易让人家忽略，大家最在意的纹路多半是鱼尾纹、皱眉纹、眼周细纹等，但木偶纹也是可怕的「姐姐系」杀手。
假如你的脸部没有做任何的表情时，嘴角两侧会出现像木偶般的阴影，就算你在年轻，也会被人看成肉松妹了，对于女性来说，的确让人头疼不已。
美白喝什么粥 红花糯米粥
红花糯米粥可以活血化瘀，对抗面部色斑和痤疮有奇效。取红花、当归各10克，丹参15克，糯米50克。将红花、当归、丹参3味药材放入锅中煎煮30分钟，取出药液，再将糯米熬成粥。每天早晚食用。
微整形术帮助女性对抗面部衰老
一、色素问题：激光
面部衰老造成的雀斑、黄褐斑、老年斑等色素问题，目前通过激光一般可以比较好地解决。
二、皱纹：注射肉毒素
保妥适也好，衡力也好，除皱效果非常好，如额横纹、鱼尾纹，尤其对不太严重的皱纹，如额横纹、鱼尾纹，只打肉毒素就能完全解决。如果皱纹深长，还要结合填充剂，才能达到更好的效果。
在注射肉毒素前，很多求美者会有安全方面的顾虑，如果注射不当，的确可能出现表情不自然的情况：如肉毒素去鱼尾纹，如果位置不对，打到颧大肌颧小肌，求美者的面部表情就很怪;眉间、额头纹时，如果打偏，会把上睑提肌麻痹，导致睁眼困难。瘦脸，如果位置不对，打的位置不对，影响到其他肌肉，也表情不自然，甚至造成口角歪斜。
打肉毒素看起来很容易，几分钟就搞定了，但其实对医生注射技术要求还是比较高的。
三、面部凹陷：填胶原蛋白、玻尿酸
随着年龄增加，皮肤软组织容量减少，脸部出现的各种凹陷，如面颊、鼻唇沟、通过注射填充就可以得到很好解决。
目前填充凹陷主要用美容填充剂、自体脂肪。如果填充量不大，对精确度要求比较高，首选美容填充剂。目前常用的有两类：一是透明质酸，也是俗称的玻尿酸;另一类是胶原蛋白，各有好处。
透明质酸有特定溶解酶，如注射后求美者对形状不满意，最快几分钟，最慢数小时，就可以完全溶掉重新塑形，没有后顾之忧，安全性更有保障。胶原蛋白只能等着慢慢消失。
在填充下眼睑凹陷时，如果打玻尿酸，因为玻尿酸分子的吸水性，注射后几天就会有水肿，看着像眼袋。另外，透明质酸会出现“丁达尔现象”，光线通过胶体时发生折射，打玻尿酸偏厚或按摩不均匀，就可能出现下眼睑发青，有些求美者甚至在注射完玻尿酸10个月后，还会“淤青”，但打胶原蛋白就不会有这种现象。
胶原蛋白是异种蛋白，多从动物身上提取，如牛、猪身上，注射后可能致敏，也因为这个原因，胶原蛋白退居二线，玻尿酸占据主导市场。但台湾双美胶原蛋白问世后，经过特殊肽链加工，基本克服致敏性的缺点，也显现出胶原蛋白独特的优势，如塑形性好，效果维持时间久等。
四、面颈部组织松垂：小切口提拉术
除皱手术最确切的名称不应该叫除皱术，而应该叫提升，真正的手术对很多皱纹效果并不好，只是针对松垂的软组织，整体提升效果好。
对于不是特别严重的面部皮肤松弛，用针剂就可以改善，如利用肉毒素的原理把往下拉的肌力量减弱，往上提的肌肉就会占主导地位，从而达到面部的提升效果。台湾地区经常用提拉注射法，如用填充剂把鼻唇沟打起来，鼻唇沟浅了，整个人面部也就有了一定的提升效果。
现在还有埋线提拉，对于中下面部效果都比较好，效果可能只维持1-2年，目前在公立医院应用少，但这也是趋势，以后可供选择的合法线多了，效果维持时间久了，会逐渐取代传统提拉术占据主导地位。
如果求美者面部皮肤松弛特别厉害，还是要做开放切口，把多余皮肤去掉，否则难以达到很好效果。以前是通过传统外科手术，但创伤大，恢复时间长，短期内可能看到眼角变形、不自然，现在采用微创化的手术也能达到提升效果，如小切口除皱术。
面部年轻化不仅仅是除皱，面部年轻化是综合理念，除了皱纹，面部轮廓的调整也很重要。有时候，只调整面部轮廓都能取得很好的年轻化效果。
如果求美者面部皮肤松弛特别厉害，还是要做开放切口，把多余皮肤去掉，否则难以达到很好效果。以前是通过传统外科手术，但创伤大，恢复时间长，短期内可能看到眼角变形、不自然，现在采用微创化的手术也能达到提升效果，如小切口除皱术。
脂肪移植在临床的应用比例越来越高，因为它创伤小，取材于自身，一旦存活下来，效果永久性，而注射胶原蛋白、透明质酸，最终会被吸收掉，需要反复注射。但如果求美者不想提取脂肪，也可以用填充剂。
小编爱叨叨：现在微创整形手段越来越多，女性抗衰老的方法也很多，不过在选用微整形术的时候还是要注意。
面部衰老的十大征兆
记忆力减退
一般情况下，老年人记忆力减退的变化特征是对“近期记忆”的衰退，即对眼前或近期事情易遗忘，而对很久以前的事则往往记得很清楚，原因主要是感觉器官不能正常有效地接受信息，同时大脑皮层萎缩老化，神经细胞功能的退化造成的。
防治上心理宜积极思考，加深了解，反复学习和实践。西医药可选维生素A、C、E等抗衰老药物。中药治疗方面根据心脾肾虚分别用心肾两交汤、归脾汤，中成药可用何首乌丸、六味地黄丸、蜂黄浆、脑复康。另外，针灸治疗宜艾灸神阙或针刺足三里、关元、气海、大椎、身柱、肾俞等穴位。体育锻练适宜冷水浴、太极拳、健身跑、散步、游泳、中华养生功等。按摩方式采用头部或全身性均可。
老年性耳聋
老年性耳聋是进行性改变，先是高频听力下降，逐渐影响及低频听力。由于讲话时的频率高低不一，故老年人常常只能听到一部份声音，虽知别人在对他讲话，但不能将字句连贯起来。特别在几个人同时讲话时，因语调不一，使老年人更感困难。老年性耳聋重要原因是内耳神经组及血管的退行性变化。听力检查为感音性听力障碍，在排除了其它疾病之后才可以诊断。中医学多认为是肝肾脾之不足，耳窍失养。
老年人对耳聋心理上不必自艾自怜，保持心胸开阔，积极防治。西药可选维生素A、B、C、E及舒张血管类药物。中药宜疏肝补肾健脾，可用左归丸、右归丸、补中益气汤等汤剂或复方丹参片、何首乌丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药。
针灸可选耳门、听宫、听会、翳风、合谷、外关等穴位，而且要长期坚持。平时也要注重体育锻练。按摩方面要长期坚持耳廓或摩耳鸣鼓按摩法。
老花眼
老花眼，是眼睛衰老的一种生理性变化，与眼睛的晶状体弹性逐渐降低及调节功能减退有关。老视眼的主要表现为近视力的改变，一般人在40岁以后发生，看远物清晰而近物或细小物体模糊不清，排除了眼病时便可诊断老视眼。中医学认为眼睛随机体衰老而老化，主要与肝肾有关，肝肾阴虚，火盛炎上，目视昏花。
防治要求保持心理平衡，注意眼睛的劳逸。配戴老视眼镜，口服复合维生素B、鱼肝油丸、维生素E等。中药以益精养血明目为主，可选杞子地黄丸、八珍汤加味等汤剂或中成药。针灸穴位宜选精明、承泣、风池、合谷、光明等穴。体育锻练适宜气功、太极拳、散步、球类等活动，眼睛宜看绿色及远景眺望。按摩方法宜选闭目旋睛法。
老年斑
老年斑是老年皮肤上的一些黑褐色的斑点，主要原因是与新陈代谢遗留的脂褐质的增加有关，它也可以入侵脑神经、心肌、肝、肾及其他组织器官，使这些器官老化。若长期受物理或化学因素的刺激，则有癌变可能。中医学认为色素性病变有善恶之分，本病属善，由孙络之血凝滞而成。
防治上，首先避免不良情绪影响神经血管功能，使新陈代谢受影响，加快老年斑的形成。西药可选用抗氧化剂维生素A、B、C、E和含硒的各种酵素等。中药宜温经散寒，活血行气，口服汤剂或选用复方丹参片、乌梅、山楂等。针灸穴位主要选足三里、三阴交、血海、曲池穴。气功主要选内养功、强壮功。比较适合采用全身性按摩。
皮肤变薄、松弛、缺少弹性和皱纹增多是老年人皮肤最明显的特征，原因与增龄引起各种蛋白功能不正常有关。中医学认为肺主皮毛，老人易肺气不足，皮肤则变薄、松弛;肺津虚耗，皮肤则干燥、枯槁。
延缓皮肤松弛，首先要保持良好心态，因为不良心态影响神经内分泌系统，更易加速衰老。药物可口服抗氧化剂，如维生素A、B、C、E等。中药采用滋阴养血润肤的思路，可用六味地黄丸、回春胶囊等成药或汤方。针灸主要选足三里、血海、大椎、风池、曲池穴位。气功可选用内养功、强壮功、六字决等功。全身按摩和推拿浴、海水浴都适合皮肤松弛。