学会这4招 女性怀孕不再难
学会这4招 女性怀孕不再难
1.去医院做基因检测
如果基因检测中，你的身体适合怀孕，那么你有很大的可能成功怀孕。检查你是否属于适合生产的体型，向医生或护士咨询如何能让自己的身体更适合怀孕。基于你的种族背景和家族病史，医生或许会鼓励你去进行基因筛查，看看你和你的丈夫是否是严重的遗传疾病携带者，例如囊胞性纤维症、镰状细胞疾病或其他遗传病。这些检查并不复杂，只需要提供夫妻双方的唾液和血液样本。
2.弄清楚你何时排卵
快速怀孕最重要的一点就是弄清楚何时排卵。把卵子想象成靶心，将精子想象成箭头。箭头需要射中靶心你才能怀孕。女性在一次月经周期内排卵一次，所以一个周期内只有几天内的性生活可以使女性怀孕。知道你何时排卵意味着你和你的伴侣可以有的放矢，而不是寄希望于运气。如果你的月经周期不调，那么弄清楚排卵周期就会很困难，最好询问医生的意见。
3.在正确时间做出努力
一旦你知道你何时排卵，一定要在排卵期尽量地安排性生活，排卵期开始的前3天就可以开始努力了。一个月中你可能有好几天可以怀上宝宝，因为精子可以存活3至6天。那就意味着，如果你周一进行了性生活，精子可以暂时存活在输卵管内，等待着卵子，直到周四甚至周日结合成受精卵。如果你不确定你的排卵期，有一个很简单的方法去检验，那就是每隔一天进行一次性生活。如此频率的性生活可以保证输卵管内每天都有健康的精子，等待着和卵子结合。
4.为精子做好准备
精子健康、强壮、数量众多的时候最容易与卵子结合。减少酒精摄入、戒掉烟草和消遣性毒品、摄入足够的基本营养元素、避免桑拿等都可以保证精子的健康和数量。你的伴侣越早采取这些措施，他的精子就越有时间发展的更好。现在为精子做出的改变，等到3个月后会有成果。
女性怀孕后应学会喝水
1。孕妈妈餐前可空腹喝水。在每日的三餐前都可适当的喝部分水，这是因为在饭前喝水，水只会在胃中停留几分钟的时间，很容易被小肠吸收流入血液，过后的一个小时就会补充到全身的细胞中，能很好的供应身体对水的需求。所以，饭前补充水分也是必要的。
2。运动后不要大量地喝水。运动后会使水分大量的流失，在运动前或运动中、运动后就补充一些水分，但不可过多，一般每隔15分钟就补充一次。
3。起床后喝一次水。每天早晨起床后就喝一杯水，此时是一天中补充水分的最好时机，可将肠胃立即苏醒刺激肠胃蠕动，可有效的防止便秘，还可使血液的浓度变高。
4。睡前喝一次水。在睡眠中会有自然出汗的现象，会流失身体中一部分的水和盐分，在早晨起床后就会感觉口干。所以，在睡前的半个小时就需补充一定的水分，可使身体在睡眠中也能维持水分的平衡，还可兼容尿液的浓度，预防结石的发生。
假性怀孕和早孕的区别
什么是假性怀孕会测出两条吗
假性怀孕早孕试纸当然是不会出现两条杠的。女性出现一些类似怀孕的症状，如月经停止、恶心、呕吐等，甚至还会自觉胎动、腹部胀大，但事实上这却不是真正的怀孕，而且在B超看不见子宫内或子宫外的妊娠。这种情况下血HCG是不高的。试纸是呈阴性的。
有一些疾病也有可能造成假性怀孕。如红斑性狼疮等，就会导致血HCG上升。这样的话试纸是呈阳性的。出现怀孕症状一定要到医院作B超检查。绝大多数的假性怀孕是由心理因素所造成。因为内心十分渴望能怀孕，所以身体上就产生了一些类似怀孕的症状，通常这种类型的假性怀孕，血HCG不会上升。
假性怀孕，顾名思义，就是并非真正的怀孕。假性怀孕女性身体上有出现类似怀孕的症状，例如有停经、恶心呕吐、腹部隆起等，甚至还会感到有自觉胎动，但实际上并非真正意义上的怀孕。如果女性进行B超检查，有假性怀孕的女性在超音波下看不到任何子宫内或子宫外的妊娠。
假性怀孕的原因
发生假性怀孕的原因包括心理因素和疾病因素。发生假性怀孕的原因有：
1、心理因素导致的假性怀孕：
心理压力是导致假性怀孕的主要原因。主要是因为部分女性内心对怀孕十分渴望却迟迟没有怀孕，这种心理使精神压力过大，从而促使自身会不自觉地产生一些类似怀孕的症状，这时候产生的恶心、呕吐等症状是属于心理原因引起的生理变化。通常情况下，假性怀孕的女性体内的绒毛膜性腺激素并不会上升。如果适当地进行注意力转移，放下思想包袱，假性怀孕症状就会消失。
2、疾病因素导致的假性怀孕：
有些女性可能因为疾病导致发生假性怀孕。常见的疾病有红斑性狼疮，患有这种疾病的女性会发生绒毛膜性腺激素在血液上的浓度上升，从而出现恶心、呕吐等类似妊娠初期的症状。但是通过超音波检查发现并没有妊娠迹象，但血中却出现绒毛膜性腺激素。如果是红斑性狼疮引起的假性怀孕，通常会建议转诊至内科进行详细检查。
女性怀孕后应学会喝水
准妈妈们起床后喝一杯新鲜的白开水
要上班的准妈妈们，起床后喝一杯新鲜的白开水。另外，在上班后、下班前，也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脱水，还可以降低血液中能引起孕吐的激素浓度。
不过，准妈妈的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重等多种因素来酌情增减。
对准妈妈们来说正确的饮水方法应该是：在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内。饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次、共1600毫升的饮水。
绿豆汤解暑但要少喝
在较高温的天气时，很多准妈妈肯定觉得特别热，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激，怎么解暑才好呢?
医生建议，可以喝点绿豆汤，绿豆汤特别能解暑。“孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。”
可喝鲜榨果汁而不是饮料
还有些妈妈在怀孕时，特别爱喝果汁，认为多喝果汁可增加营养，不会发胖，生出的宝宝皮肤会细腻白嫩，甚至以果汁代替水了。
“这其实不正确。”相关专家表示，鲜榨果汁中大约95%以上是水分，此外还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易消化吸收，不但会促使体重迅速增加，还不利于身体。所以孕妇每天饮用果汁量不超过300毫升～500毫升。
假性怀孕的症状
假性怀孕怎么回事
假性怀孕，顾名思义，就是并非真正的怀孕。假性怀孕女性身体上有出现类似怀孕的症状，例如有停经、恶心呕吐、腹部隆起等，甚至还会感到有自觉胎动，但实际上并非真正意义上的怀孕。如果女性进行B超检查，有假性怀孕的女性在超音波下看不到任何子宫内或子宫外的妊娠。发生假性怀孕的原因包括心理因素和疾病因素。发生假性怀孕的原因有：
1、心理因素导致的假性怀孕：
心理压力是导致假性怀孕的主要原因。主要是因为部分女性内心对怀孕十分渴望却迟迟没有怀孕，这种心理使精神压力过大，从而促使自身会不自觉地产生一些类似怀孕的症状，这时候产生的恶心、呕吐等症状是属于心理原因引起的生理变化。通常情况下，假性怀孕的女性体内的绒毛膜性腺激素并不会上升。如果适当地进行注意力转移，放下思想包袱，假性怀孕症状就会消失。
2、疾病因素导致的假性怀孕：
有些女性可能因为疾病导致发生假性怀孕。常见的疾病有红斑性狼疮，患有这种疾病的女性会发生绒毛膜性腺激素在血液上的浓度上升，从而出现恶心、呕吐等类似妊娠初期的症状。但是通过超音波检查发现并没有妊娠迹象，但血中却出现绒毛膜性腺激素。如果是红斑性狼疮引起的假性怀孕，通常会建议转诊至内科进行详细检查。
因此，建议女性朋友可通过定期的产检避免假性怀孕的发生，如果有不孕症状的女性想要生孩子，可以到专业的医院进行针对性治疗。另外是否怀孕需以专业医院进行正规检测的结果为依据，不要胡乱猜测和盲目地下“结论”。
假性怀孕的症状
1、恶心、呕吐感：感冒或是肠胃不适等心情、疾病也都会导致这种感觉，所以这种状况是很难作为是否怀孕的判别。
2、月经停止：通常会出现此症状的妇女，月经周期都不太规则，加上心理因素影响了荷尔蒙的调节，可能可以长达好几个月月经都不会来，也因为如此，当月经再来时，经常会被误以为是流产征兆。
3、自觉胎动：这种感觉其实只是强烈的肠蠕动而已。当肠胃不适时，恶心、呕吐加上明显的蠕动是十分常见的现象，但由于症状太类似与怀孕初期的症状，所以经常会被渴望怀孕的女性所混淆。
4、腹部隆起：通常假性怀孕的女性，多数会在初期进食过多营养食物，在这种情况下。短时间之内小腹会不断突出而被误为怀孕。如果子宫内长了许多子宫肌瘤或本身较为肥胖，则会导致明显的腹部隆起。
假性怀孕怎么判断?
有什么方法可以更准确地判断是否有假性怀孕?假性怀孕的判断方法最准确的是进行B超检查，其次在家比较方便的检查方法是进行基础体温测量或者使用早孕试纸。假性怀孕的判断方法有：
1、B超检查：B超检查是判断是否真正怀孕的最准确的方法。如果宫腔内发现孕囊，就可以判断为正常的怀孕;如果停经两个月左右，做B超检查不能发现孕囊，则为假性怀孕。
2、基础体温测量：月经没来时，如果基础体温持续低温，就表示并非怀孕，体温在36.9℃-37.2℃之间，这种高温期如果持续21天以上，可能是怀孕。
3、早孕试纸检测：将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色，有的试纸显蓝色)，表示阴性，说明未怀孕;反之，如在检测区出现明显的色带，则表示阳性，说明已经成功怀孕。
不过，要注意的是，不能单纯凭借停经、恶心呕吐等症状就判断是怀孕，有时候突发停经、肠胃不适等，也会导致出现类似怀孕的症状，患有红斑性狼疮也可能出现恶心呕吐等症状。所以确定是否怀孕要到医院进行正规检查。
如何预防假性怀孕
假性怀孕大多是因为心理因素造成的，因此，为了能预防假性怀孕，首先在心理上要做好，不要给自己过多的精神压力，学会减压。另外，要排除疾病导致的假性怀孕，进行孕前和产前检查，如果检查出有疾病，应该及时进行治疗。预防假性怀孕的方法具体有：
1、心理减压：尤其是想怀孕却迟迟没有成功怀孕到夫妻，心理压力难免会大一些。女性朋友如果有家人的关心和支持，能舒缓情绪，如果出现有假性怀孕的情况也能很快地消除。
2、定期检查：通过定期的产检，很容易就能避免假性怀孕的混淆。是否怀孕需以专业医院进行正规检测的结果为依据。
3、针对治疗：不要胡乱猜测，盲目地下“结论”，这样也许会阻碍了正常怀孕的脚步。如果女性朋友想受孕却迟迟不能如愿，专家建议应该到专业的医院找妇产科的医师或专家，进行不孕症的治疗才是最好的方法。
疤痕子宫有何危害
有些女性由于第一次剖宫产，导致子宫上有疤痕的存在，俗称“疤痕子宫”。而有疤痕子宫的女性一是比非疤痕子宫的女性怀孕难度要大，二来怀上二胎后风险要比非疤痕子宫的女性高。
疤痕子宫的危害不可谓不大，因为疤痕子宫的疤痕厚薄不均，缺乏弹性。再次受孕时，受精卵如果正好着床在疤痕上，很容易导致子宫破裂，更严重的会出现凶险性前置胎盘。
一个非常极端的例子就是：产妇是中央性前置胎盘，胎盘盖过宫颈口，而且覆盖到原来的疤痕上，植入到疤痕的肌理里面去了，造成产后大出血7000多毫升，最后子宫没有保住，只能切除。
14种坏习惯易造成女性不孕
1.太胖。肥胖会让女性激素出现问题，卵巢功能变差，进而发生不育问题。美国《生育与不育》刊登的一项研究发现，从青春期开始就有肥胖问题的女性，更可能患多囊卵巢综合征，导致不育。
2.太瘦。哈佛大学一项研究发现，太瘦的女性体内缺乏控制饥饿和饱腹感的激素———瘦素，而瘦素偏低容易导致月经隔月甚至更长时间才来一次，进而减少女性怀孕几率。
3.年龄太大。女性35岁后怀孕难度更大，进入围绝经期后，女性仍有可能怀孕生子，但绝经后，女性不再排卵，无法怀孕。
4.遗传。女性一生卵子数量基本恒定，受遗传因素的影响，如果母亲绝经期较早，那么女儿的绝经期也更可能较早，怀孕几率也会降低。
5.过度使用化学品。美国《环境与健康展望》刊登的一项研究发现，接触污染物、农药等化工产品会导致生育率降低29%，如多氯联苯、邻苯二甲酸盐(香水、指甲油等个人护理产品成分)等。
6.吸烟。吸烟(包括二手烟)会扰乱激素分泌，损害DNA以及胎儿发育，严重影响女性怀孕几率。美国生殖医学会数据显示，吸烟是13%不孕不育病例的直接原因。
7.饮酒过量。瑞典一项为期18年涉及7000多名妇女的研究发现，饮酒多的女性大多需要接受生育治疗。
8.运动过量。《不育不孕》刊登的一项研究发现，正常体重的女性，高强度、长时间进行体育锻炼，会导致怀孕难度增大。
9.打避孕针。甲羟孕酮避孕针注射一次可避孕12至14周，但有些女性在停针后1年才可能怀孕。
10.甲状腺疾病。美国《妇产科医生》杂志刊登的一项新研究证实，甲状腺疾病会导致排卵和不孕问题。
11.咖啡因。内华达医学院一项研究发现，过量喝咖啡会导致怀孕困难，原因是咖啡因会干扰肌肉收缩，影响卵子从卵巢经输卵管到达子宫的正常行进过程。专家建议，为了不影响怀孕，女性喝咖啡每天别超过200毫克。
12.妇科病。多囊卵巢综合征、子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病都会严重影响女性正常怀孕。红斑狼疮或类风湿性关节炎等自身免疫性疾病也可能影响卵子正常受精。
13.性病史。衣原体和淋病等性传播疾病可引起盆腔炎，衣原体会毫无症状地破坏输卵管，导致女性不孕。
14.压力太大。《人类生殖》杂志刊登的一项新研究发现，心理压力会导致女性体内激素水平和排卵期发生紊乱，进而对怀孕产生负面影响。所以，女性要学会通过运动等方式减压。
怀孕后期有哪些症状
一、怀孕后期有哪些症状-尿频
女性在怀孕的过程中，自己的肚子会一天天的增大。其实女性的子宫增大也是会影响到女性的膀胱。怀孕的后期，准妈妈肚子里的宝宝已经准备要出来了，因此孩子的头部会开始往骨盆腔一侧靠近，对于准妈妈的膀胱挤压就更为明显了。
女性的盆腔受到挤压，尿液的承载量就减少了，准妈妈们就容易出现尿频的情况，一会儿时间就有需要上厕所的需要。要是挤压的程度过大，那么会可能会出现尿失禁的情况。不过这也是女性怀孕后期容易出现的现象。
准妈妈也不必过于忧虑，结束孕期之后，就能够恢复正常了。不过怀孕后期，女性需要注意尿道感染的问题，膀胱出现水肿，容易受到感染，因此需要特别注意，要是出现排尿疼痛的情况，建议准妈妈需要及时到医院检查。
二、怀孕后期有哪些症状-呼吸困难
女性怀孕的后期还可能出现呼吸困难的情况。准妈妈的肚子一天天大起来了，孕妇的呼吸也是会受到影响的。为了能够保证孕妇自身以及宝宝的供氧，准妈妈们需要增加自己的呼吸深度。
不过宝宝的挤压也会影响到呼吸横膈膜的上下活动，从而导致呼吸困难。特别是女性在平躺的时候，还可能出现窒息的感觉。不同怀孕女性症状的轻重程度不一，对于有多胞胎或者是存在羊水过多的女性，这种症状就更加明显了。
为了解决怀孕后期的呼吸困难问题，希望准妈妈们在怀孕后期能够减少自身的活动量，希望能够保持心情上的愉悦，不要出现情绪上的大幅度波动。女性怀孕时期尽量不要平躺在床上，最佳的姿势就是左侧躺着，这样能够防止宝宝贝挤压。要是有一直出现咳嗽的情况，尽量先坐着，情况严重的话，需要及时接受医生的治疗。
三、怀孕后期有哪些症状-水肿
从女性怀孕的不同阶段看，女性怀孕后期也容易出现水肿的情况。水肿情况严重的话，女性的行动都可能受到影响。水肿的女性身体的水量会增加，这些水分会女性的身体组织中，从而会影响到准妈妈自身的血液循环。水肿情况会让准妈妈感到很痛苦。特别是越靠近生产的日期，水肿的情况就更为严重了。
女性怀孕后期也可能出现静脉曲张的情况，遇到这种情况，准妈妈需要先卧床休息才能够改善。水肿和静脉曲张的出现，改善的方法都是需要孕妇多加休息。
为了更好的预防和减轻怀孕后期水肿的情况，准妈妈们需要注意减缓站立的时间，要调整好自己的坐姿，多加卧床休息。水肿情况严重的话，还需要及时更换合适的鞋子，避免脚部被磨伤。
女性怀孕后期可能出现的症状比较多，需要注意的问题也比较多，女人怀孕确实是伟大的事情，需要承受着不同程度的痛苦，不过妈妈们痛并快乐着，希望宝宝的健康降临。
14种坏习惯易造成女性不孕
1.太胖。肥胖会让女性激素出现问题，卵巢功能变差，进而发生不育问题。一项研究发现，从青春期开始就有肥胖问题的女性，更可能患多囊卵巢综合征，导致不育。
2.太瘦。一项研究发现，太瘦的女性体内缺乏控制饥饿和饱腹感的激素———瘦素，而瘦素偏低容易导致月经隔月甚至更长时间才来一次，进而减少女性怀孕几率。
3.年龄太大。女性35岁后怀孕难度更大，进入围绝经期后，女性仍有可能怀孕生子，但绝经后，女性不再排卵，无法怀孕。
4.遗传。女性一生卵子数量基本恒定，受遗传因素的影响，如果母亲绝经期较早，那么女儿的绝经期也更可能较早，怀孕几率也会降低。
5.过度使用化学品。研究发现，接触污染物、农药等化工产品会导致生育率降低29%，如多氯联苯、邻苯二甲酸盐(香水、指甲油等个人护理产品成分)等。
6.吸烟。吸烟(包括二手烟)会扰乱激素分泌，损害DNA以及胎儿发育，严重影响女性怀孕几率。美国生殖医学会数据显示，吸烟是13%不孕不育病例的直接原因。
7.饮酒过量。瑞典一项为期18年涉及7000多名妇女的研究发现，饮酒多的女性大多需要接受生育治疗。
8.运动过量。研究发现，正常体重的女性，高强度、长时间进行体育锻炼，会导致怀孕难度增大。
9.打避孕针。甲羟孕酮避孕针注射一次可避孕12至14周，但有些女性在停针后1年才可能怀孕。
10.甲状腺疾病。研究证实，甲状腺疾病会导致排卵和不孕问题。
11.咖啡因。内华达医学院一项研究发现，过量喝咖啡会导致怀孕困难，原因是咖啡因会干扰肌肉收缩，影响卵子从卵巢经输卵管到达子宫的正常行进过程。专家建议，为了不影响怀孕，女性喝咖啡每天别超过200毫克。
12.妇科病。多囊卵巢综合征、子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病都会严重影响女性正常怀孕。红斑狼疮或类风湿性关节炎等自身免疫性疾病也可能影响卵子正常受精。
13.性病史。衣原体和淋病等性传播疾病可引起盆腔炎，衣原体会毫无症状地破坏输卵管，导致女性不孕。
14.压力太大。研究发现，心理压力会导致女性体内激素水平和排卵期发生紊乱，进而对怀孕产生负面影响。所以，女性要学会通过运动等方式减压。
怀不上宝宝可能是没改掉这些习惯！
1
太胖。
肥胖会让女性激素出现问题，卵巢功能变差，进而发生不育问题。美国《生育与不育》刊登的一项研究发现，从青春期开始就有肥胖问题的女性，更可能患多囊卵巢综合征，导致不育。
2
太瘦。
哈佛大学一项研究发现，太瘦的女性体内缺乏控制饥饿和饱腹感的激素——瘦素，而瘦素偏低容易导致月经隔月甚至更长时间才来一次，进而减少女性怀孕几率。
3
年龄太大。
女性35岁后怀孕难度更大，进入围绝经期后，女性仍有可能怀孕生子，但绝经后，女性不再排卵，无法怀孕。
4
遗传。
女性一生卵子数量基本恒定，受遗传因素的影响，如果母亲绝经期较早，那么女儿的绝经期也更可能较早，怀孕几率也会降低。
5
过度使用化学品。
美国《环境与健康展望》刊登的一项研究发现，接触污染物、农药等化工产品会导致生育率降低29%，如多氯联苯、邻苯二甲酸盐(香水、指甲油等个人护理产品成分)等。
6
吸烟。
吸烟(包括二手烟)会扰乱激素分泌，损害DNA以及胎儿发育，严重影响女性怀孕几率。美国生殖医学会数据显示，吸烟是13%不孕不育病例的直接原因。
7
饮酒过量。
瑞典一项为期18年涉及7000多名妇女的研究发现，饮酒多的女性大多需要接受生育治疗。
8
运动过量。
《不育不孕》刊登的一项研究发现，正常体重的女性，高强度、长时间进行体育锻炼，会导致怀孕难度增大。
第二胎不孕怎么办 辅助受孕
想要二胎的女性，如果一直怀不上，可以思考下是否年龄段的原因，因为当女性到了35岁以后，怀孕难、受孕率低，卵巢老化，排卵功能受限，正常卵细胞数量大大减少，女性怀孕几率开始下降，35岁以上想要怀孕的女性，在经过6个月的积极尝试后，仍未怀孕，应及时请医生指导，辅助怀孕，可以药物促排卵、人工受孕等。
常上夜班女性不孕率高
英国一项调查显示，夜班可能损害女性的生育能力，常上夜班的女性不孕几率大大增加。不孕不育科专家认为，这一结果有待确认，相关育龄女性不必因此辞职。
南安普敦大学的研究人员调查10万多名成年女性后得出上述结果。主持这项调查的儿科专家说，调查结果显示，与朝九晚五一族相比，只上夜班的女性怀孕难度增加80%，日夜倒班的女性一年内未能怀孕的几率翻一番。
研究人员发现，除长白班外的所有工作模式，令女性月经周期紊乱的几率增加20%，怀孕后流产风险增加大约三分之一。
这项调查中的生育能力指自然受孕而非试管受精。
工作压力的增大以及生活节奏的加快，让越来越多的人开始上夜班，所以广大女性得注意了，想要怀孕就尽量找白天班的工作。另外，也要远离一些不孕的恶习。
女性怀孕后应学会喝水
准妈妈们起床后喝一杯新鲜的白开水
要上班的准妈妈们，起床后喝一杯新鲜的白开水。另外，在上班后、下班前，也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脱水，还可以降低血液中能引起孕吐的激素浓度。
不过，准妈妈的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重等多种因素来酌情增减。
对准妈妈们来说正确的饮水方法应该是：在怀孕早期每天摄入的水量以1000～1500毫升为宜，孕晚期则最好控制在1000毫升以内。饮水方法应该是每隔两小时喝一次水，一天保证8次、共1600毫升的饮水。
绿豆汤解暑但要少喝
这些天福州气温高达38℃，很多准妈妈肯定觉得特别热，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激，怎么解暑才好呢?
刘大夫建议，可以喝点绿豆汤，绿豆汤特别能解暑。“孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。”
可喝鲜榨果汁而不是饮料
还有些妈妈在怀孕时，特别爱喝果汁，认为多喝果汁可增加营养，不会发胖，生出的宝宝皮肤会细腻白嫩，甚至以果汁代替水了。
“这其实不正确。”刘大夫表示，鲜榨果汁中大约95%以上是水分，此外还含有果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易消化吸收，不但会促使体重迅速增加，还不利于身体。所以孕妇每天饮用果汁量不超过300毫升～500毫升。
而果汁饮料含有防腐剂、色素和香精，这些成分对人体有害无益，所以孕妇应慎重选择，尽量不喝或少喝这些饮料。
备孕不能喝什么 备孕期间喝咖啡的坏处
咖啡最主要的成分是咖啡因，如果女性一旦摄入过多的咖啡因进入体内的话，就会引起女性的雌激素下降，还会对卵巢的排卵功能造成不利，从而就会减少女性受孕的机会。
咖啡则会导致男性精子质量下降，不利于女性怀孕。也会导致女性卵子质量下降，同样的不利于怀孕。经常喝咖啡的女性，会出现钙流失，体质下降，容易患困等情况，如果怀孕前不能戒除咖啡因的摄入，会加大女性的怀孕难度。
不止是女性在备孕期间不能喝咖啡，男性在这个时间段里也不能喝咖啡。因为咖啡因能够损伤男性的精子，减轻精子的质量问题。如果卵子和质量较差的精子结合，很可能会引起流产或者宫外孕的危险。因此，男性在备孕期间喝咖啡的话，会影响男性的生育能力，一定要尽量避免喝咖啡。
怎么预防假性怀孕
根据临床发现，大多数假性怀孕患者是因为心理压力过大所致，所以预防此症首先应当学会心理减压。还有，疾病也可能会造成假性怀孕，因此可以通过孕前检查与产前检查来排查疾病，以便趁早发现病症，及时诊治。
1.心理减压
对于十分渴望怀孕而尚未成功的夫妻来说，必然要承受一些巨大的心理压力。因此，女性应当放松心情，而家人也应当给予必要的支持，从而帮助女性消除心理上的压力。这样的话，倘若出现假性怀孕的状况也可以较快的消除。
2.定期检查
一般来说，通过此项可以较容易的防止出现假性怀孕的情况。需要注意的是，判断是否怀孕以正规医院诊断结果为准。
3.针对治疗
切勿随意猜测下结论，否则很可能会妨碍正常怀孕。倘若女性已备孕较长时间，但是迟迟没有进展的话，可到专业医院进行检查，看看是否有不孕不育症，倘若有应当及时治疗。