女性紧急避孕的七大忠告

女性紧急避孕的七大忠告

1。紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施。

应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。

2。紧急避孕要在医生指导下进行。

紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。

3。紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法。

由于用药剂量高(一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量)，副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。

4。超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。

多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。

5。药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用。

本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。

6。一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。

7。紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。

紧急避孕药多少钱

紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法。房事后72小时内有效，如果在服药期间又有性生活那时间要重新推算，一般越早服用效果越好，但也要知道，紧急避孕药的避孕率不是百分之百的。一般市面的上避孕药价格在10元钱前后。

它是国内紧急避孕药第1品牌，用于女性紧急避孕，即在无防护性措施或其他避孕方法偶然失误时使用。在房事后72小时内服第1片，隔12小时服第2片。两片装的一般市面价为12块多，百洋健康药房网上的价格为8.5元。另外金毓婷( 左炔诺孕酮片) 作为一种事后避孕药价格更为合理，服用也更为方便1.5mg*1片，每盒一片，每次只需服用一片即可，此款事后避孕药的价格为市场价16.80元。

月经提前的原因是什么

很多女孩子月经一向都很准时，但是忽然出现月经提前的情况，有的女性的月经提前八、九天，甚至半个月，其实连续提前3个礼拜才来，属于月经先期，只是提前三、五天是没关系的，但要是超出7天最好到医院检查一下，下面介绍一下：月经提前的原因是什么。

1中医认为月经提前的原因多是由于血热、气虚造成。很多女性过量食用辛辣食物或补品，造成血热，使得人体血液循环加速，从而造成月经提前。

2情绪是个大问题，女性过于劳累、压力大都会导致这种情况发生，建议女性舒缓情绪，改变自己的生活工作状态，劳逸结合。

3服用避孕药也会造成月经提前，尤其是紧急避孕药，提醒女性紧急避孕药一个月最多服用一次。

40岁以上女性勿用紧急避孕药

目前避孕药在我国的使用主要以紧急避孕药为主，相当多的人将紧急避孕药作为避孕方式的首选。临床专家指出，紧急避孕药是最新的避孕方法之一，虽然它的使用人群非常广泛，但是紧急避孕药不是什么时候都可以吃，也不是任何女性都适宜吃。

[临床案例]

41岁的王女士有1个多月没来月经，到医院一查，发现是怀孕了。王女士很奇怪：上个月确实在没有保护的情况下和丈夫亲热了一番，但是随后自己服用了紧急避孕药，怎么还会怀孕呢?

[医院专家解读]

其实，像王女士这样，吃药但不见效的现象并不少见。紧急避孕药是一种事后紧急补救措施，它能预防约85%的非意愿妊娠，但不能把它当“万灵药”。紧急避孕药只能应一时之需，不能产生依赖性。紧急避孕药一个月最多吃2次，且不能做为常规避孕方法，长期反复应用。

首先，紧急避孕药的用药剂量要明显高于常规避孕药，对女性身体造成的负面影响相应较大。比如每片毓婷含孕激素0.75毫克，而短效避孕药三相避孕片，含孕激素0.125毫克。一次紧急避孕药量相当于6次的短效避孕药量。因此，超量或短期内多次重复使用，会增加女性月经紊乱的发生几率，出血或点滴出血延长，对排卵和子宫内膜也会产生负面影响。所以，紧急避孕药一个月最多吃2次。

其次，紧急避孕药的有效率要低于常规避孕药。紧急避孕药的有效率根据服用时间而定。平时服用，有效率可以维持在90%以上，而在排卵期前后的两三天时服用，失败率较高。“如果同一月经周期中，使用紧急避孕药后，再次发生无保护的性生活，即使采取其他措施避孕，失败率仍要高出13倍。”

40岁以上女性应用工具避孕。对于40岁以上的女性，建议不要使用紧急避孕药，最好用工具避孕，或是放置宫内节育器。紧急避孕药的主要成分是孕激素，服用后可能影响内分泌，而40岁以上的妇女卵巢功能衰退，月经容易受影响，服药后更易引起月经紊乱或闭经。

与此同时，吸烟者别吃避孕药。女性服用避孕药时，有一些明确的禁忌症。最好服药前，咨询一下妇科医生。吸烟的女性，尤其是年龄在35岁以上的，不要服避孕药。吸烟会加剧避孕药对健康的损害。

此外，如服用抗癫痫药、抗结核药、抗真菌药以及抗病毒药，或长期服用抗生素等，都可能会降低避孕效果。有2类情况可能导致服药无效：第一，忘记服第二片药，或两次服药的间隔时间太长;第二，任何一次服药后2小时内呕吐，或出现严重腹泻。而且，服用紧急避孕药失败而怀孕的女性，最好终止妊娠。

使用紧急避孕药需谨慎

事实上，紧急避孕药作为常规避孕失败后的一种应急方式，对于防止非意愿妊娠和减少人流对女性的伤害是可以起到一定的作用的。但是，专家一再呼吁，它只能作为避孕失败的补救措施，而不能代替短效口服避孕药等常规避孕方法。

对于紧急避孕药，我们需要有正确的认识。重视常规避孕，这才是正确的避孕态度，而不要在避孕失败或者没有采取避孕措施之后，手忙脚乱地采取这种补救措施。

紧急避孕的原理

受孕过程是精子由阴道进入子宫，在输卵管的壶腹部与等候在那里的卵子结合成受精卵，受精卵一边分裂一边向子宫侧壁移动，并种植在子宫内膜上，称为着床。一般来说，从受精到着床大约是5天的时间，因此所谓紧急避孕就是利用各种方式(最常用的是药物)阻碍精子和卵子的结合以及受精卵着床。所以一般都要在性事后72小时，也就是三天之内采取紧急避孕措施，这样可以更有效地阻止受精卵着床。

紧急避孕药的作用是利用一次较大剂量的激素(通常是孕激素)刺激，打乱体内原有的内分泌平衡，从而达到干扰受精及受精卵着床的目的。

需要采取紧急避孕措施的6种情况

1、性生活时未采取避孕措施，但事后想补救。

2、性生活时发生安全套破裂或滑脱。

3、连续三天以上漏服了口服短效避孕药。

4、算来算去，还是把安全期算错了。

5、体外排精失控，结果射在里面了，即使只射了一小部分。

6、遭遇了性侵犯的受害者。

紧急避孕的7项忠告

1、紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施。应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。

2、紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。

3、紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，而且由于用药剂量高(一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量)，副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。

4、超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。

5、药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。

6、一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。

7、紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。

正确的避孕选择，是健康生活的良好保障。紧急避孕药提供了事后补救的一条可行之路，但绝非爱情的蜜糖，需要慎之又慎。

吃了紧急避孕药月经为什么会提前

不少女性朋友在吃了紧急避孕后发现月经提前了，怀疑是紧急避孕药所致。但同时对此情形又不能确定。所以想弄清紧急避孕药和月经提前关系。两性健康专家指出：紧急避孕药通常造成月经紊乱，进而使月经提前，但月经提前的原因并非仅是服用紧急避孕药的唯一因素。

紧急避孕药被广大女性所熟悉并使用。但由于对紧急避孕药的用药安全不是很了解，不少女性朋友在服用紧急避孕后往往出现恶心、呕吐、月经改变、不规则子宫出血等紧急避孕药的副作用的症状。在紧急避孕药的副作用中，其对月经的影响是比较大的。目前很多女性依赖紧急避孕药，但紧急避孕药效果不如常规避孕药，且对月经周期和量的改变影响更大。

吃紧急避孕药后怀孕怎么办

紧急避孕药真的是万能的吗?杭州玛莉亚妇女医院专家告诉女性，紧急避孕法并不是百分之百有效，因为女性个体差异的原因，对药物的吸收利用度不同，也可造成避孕失败。很多女性不解，为什么自己明明已经服用了紧急避孕药还是会怀孕呢?杭州玛莉亚妇女医院妇科专家告诉女性，紧急避孕法并不是百分之百有效，相对而言，有规律地服用长效或短效避孕药、使用安全套、放节育环等避孕措施，都比吃紧急避孕药效果好。杭州玛莉亚妇女医院专家介绍，紧急避孕药是不能过多的使用的。女性如服用过多的紧急避孕药，会影响月经，导致不能怀孕。因为紧急避孕专用药只限于正常避孕方法失败的72小时内使用，所以不可以作为常规避孕药物使用。在一个月经周期内建议不宜使用超过一次。因为药物结构特殊，与许多其他药物一起服用时会影响其避孕效果，建议女性在服用紧急避孕药后一周内，不要服用其他药物，服用时必需认真阅读药品说明书中的指导和提示，以免造成避孕失误。如果女性在服用紧急避孕药后，出现月经推迟一个礼拜的情况，女性就应该用早早孕试纸测试下，看是不是意外怀孕了。女性还是应该去医院检查血HCG，这样才是更准确的知道自己是不是怀孕了。

撤退性出血后会排卵吗

先进行止血的治疗，等止住血了，建议您去医院做个妇科的常规的检查，白带常规以及阴道镜的检查，排除宫颈糜烂的可能性，注意卫生，禁忌辛辣生冷的饮食。

有撤退性出血还会怀孕的一般撤退性出血的情况还是用药副作用影响的可能大，建议应该注意休息的，同时建议再次性生活的情况最好是有保护措施，末次性生活2周的情况做早孕检查。

吃了紧急避孕药后一周左右有出血考虑为药物引起的撤退性出血的可能性这种情况可以先按照月经进行处理，本月的月经可能会因为吃药出现延迟的情况，性生活后2周早孕测试是否怀孕。

1.有撤退性出血一般避孕成功。

2.紧急避孕药是在避孕失败的情况下的无奈之举，不可乱用，否则会扰乱月经周期，严重的会造成不孕。正常女性紧急避孕药在一个月经周期内只可用一次，一年只可用三次，每次间隔不能小于两个月，请严格遵守。

3.紧急避孕药抑制、延迟排卵的作用和抑制子宫内膜的作用，会导致月经紊乱，推迟月经。

4.女性要爱护自己，男士要爱护女性，避孕用套套。不要让女性靠紧急避孕药抵抗怀孕风险，太伤身体。

现在我们知道了撤退性出血后怀孕的几率是非常小的，女性朋友不用过于的担心，避孕肯定会成功的。

女性使用紧急避孕药的6个忠告

1、紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施。应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。

2、紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。

3、紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，而且由于用药剂量高，一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量，副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。

4、超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。

5、药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。

6、一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。

多囊卵巢综合症能吃紧急避孕药吗 一般情况：不宜经常服用

在一般情况下，多囊卵巢综合症患者可以在咨询医生后吃紧急避孕药的，但不宜经常性服用。

紧急避孕药主要用于女性紧急避孕，它的主要成分为左炔诺孕酮，避孕机制是显著抑制排卵和阻止孕卵着床，并使宫颈黏液稠度增加，精子穿透阻力增大，从而发挥速效避孕作用。

但是注意多囊卵巢综合症患者不宜经常服用紧急避孕药，因为多囊卵巢中综合症患者应体内雄激素过多而出现排卵障碍，而紧急避孕药有抗雌激素活性，抑制排卵功效，不利于多囊患者的病症。

女性紧急避孕有七忠告

1.紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施。应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。

2.紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。

3.紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，而且由于用药剂量高(一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量)，副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。

4.超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。

5.药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。

6.一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。

7.紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。

吃紧急避孕药后多久怀孕最好

吃紧急避孕药后多久可以怀孕?从紧急避孕药的代谢周期与女性的生理周期算起：事后紧急避孕药一般在体内的代谢周期为一周左右，原则上说女性在吃完紧急避孕药后1周内就可以选择怀孕了。但是女性生理周期为一个月排一次卵，而且事后紧急避孕药还会影响女性的子宫内膜对受精卵的着床功能及女性的排卵周期。也就是说在吃紧急避孕药后1周内怀孕也是非常不安全的。

吃紧急避孕药后多久怀孕最好?

紧急避孕药对女性的生理周期影响是比较持久的，一般女性在吃过事后紧急避孕药后，下次月经要么迟来一周，要么早来1周，这就会影响女性下次月经周期的排卵。加之避孕药在体内的残留可能影响女性新排出的卵子的健康。从优生优育的角度来讲，女性吃紧急避孕药后6个月以上怀孕比较安全。

以上介绍了吃紧急避孕药后多久可以怀孕，吃事后紧急避孕药后多久怀孕最好。每一位女性朋友都应该了解吃紧急避孕药后多久可以怀孕，吃了事后紧急避孕药后多久怀孕最好，为怀孕做好准备。

紧急避孕时，牢记七条忠告

很多人经常会在无任何保护的情况下与另一方发生性关系，他们通常会在事后采取一些措施来避孕。但是，如果方法、措施不当仍有可能导致怀孕，下面的七项注意或许可以给你一些忠告：1.紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施。应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。2.紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。3.紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，而且由于用药剂量高(一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量)，副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。4.超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。5.药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。6.一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。7.紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。人体的形状是因人而异的，不同的体形，在选择内衣方面就有不同的选择和针对性。1、内衣选择的最重要因素：a.人体体型和内衣匹配完美。b.不同场所穿着的外衣要搭配合理。例：薄型外衣、领型不同外衣、厚型外衣。2、不同的体形的内衣选择：1)皿型——此种体形的特征是胸部底盘较大，高度低，不集中，曲线不明显。应选有衬垫的魔术文胸，杯型可选1/2杯或3/4杯。2)圆锥型——东方女性较常见的胸型，底面积适中，高度适中，较易选购文胸，几乎所有文胸都适合。有钢托的3/4杯文胸更具魅力。3)半球型——此种胸型较丰满，底面积与胸等值宽，高度适中，胸部上缘塌。罩杯可选择全杯罩，三片式的裁剪，底面积比较大，可以将整个乳房全部包起来，材料上尽量选择较硬的，可不使用钢托。4)纺锤型——底面积适中，高度高，适合底面积宽、容积深、伸缩性佳的带钢托型产品。5)下垂型——对胸部下垂的女性，首先要了解其下垂的程度。若胸点在下胸围线以上，选用带钢托的文胸就可以了;若胸点在下胸围线以下，则要用全伸缩型的文胸。如果这一类女性体型较消瘦，可用带衬垫和钢圈的3/4杯文胸，在托起胸部的同时，用衬垫推挤胸部，使之略显丰满。如果体型较丰满，则应选用带钢圈、全杯罩的文胸，因为过小的杯罩无法容纳丰满的胸部，会使胸部的肌肉向腋下两侧分散，用全杯罩的文胸则可完全包裹和向上牵制胸部，尽量改变胸部下垂的状况。6)扁平型——胸部扁平、较小的女性在选择内衣时，可以尝试有衬垫的模杯围或平棉围，特别是在杯罩侧下面有弧线厚衬垫的文胸，向上推托胸部，使之丰满圆润。3/4杯的文胸也较适合，它能够斜向上牵制胸部。尤为有钢圈的文胸，因有较强的固型性，能使女性扁平的胸部集中和收拢，显现丰满、立体的胸围。7)胸距过宽型——胸距过宽的女性最适合穿有钢圈的文胸，钢圈的强制力不仅可以收拢和抬高胸部，而且可以使胸点集中、胸位内移。还可试穿有侧面衬垫的文胸，这种文胸借助于杯罩侧面的裁片，在收紧胸侧的同时，产生向中间的推力，使胸部靠拢，缩短胸部的间距。同时要注意对杯罩的选择，胸距过大、胸部又丰满的女性，应穿全杯罩文胸;胸距大、胸部并不丰满的女性，才可以选择3/4杯的文胸。8)胃部突出型——胃部突出是指从胸下围到腰围之间，前身上腹部突出。这种身材最适合穿中腰或低腰的连身文胸。这种文胸除了作用在胸部以外还对上腹部突出及腰两侧肌肉松软、有赘肉的体型独具功效。连身文胸在上腰腹部，用胶骨支撑裁片纵向的破缝，收紧胃部的肌肉，显示平坦流畅的线条。胃部突出的女性也可以穿连体束衣矫正体型。9)腹部突出型——腹部突出的女性有两种情况：一是体格丰满，腹部突出。这种体型的女性应穿着连身的束衣，整体地调节和矫正形体。可以尝试穿着重型束衣，有效地收腹、提臀，改善身体外型。二是由于生育后，身材适中，但腹部没有完全恢复平坦，肌肉松弛，小腹突出。如果仅仅是腹部突出，可以选用束裤来调整体型，用中型或重型束裤局部收紧小腹，使之平坦流畅，重塑女性的自信和风采。10)臀大型——选择束裤的关键在于能包住整个臀部，并修饰腰部，可选择长型束裤。11)臀部尖翘型——考虑硬型的束裤，不仅可以提高臀部，而且可以约束臀部的肌肉过分发达。另外，此种体形的人腰部背侧会有凹陷，给人以比例不匀称的感觉，若选用硬型束裤，不仅可以提高臀部，还可以掩饰身材的缺陷，双层质料裁剪的束裤，可以加强需修饰的部分，比单层的效果好很多。如果腰部比例不均匀严重，可在腰背上家衬垫，以创造优美的圆弧曲线。12)臀部下垂型——臀部下垂的女性当然首选束裤来调节体型。束裤的种类很多，适合臀部下垂体型的以长身、包腿的束裤和后片是"U"字形的束裤最有效。通常臀部下垂会带动大腿部肌肉的下垂，而长身、包腿的束裤在全面包裹、提高臀围后，对腿部也有一定的紧束力。"U"字形的束裤是针对下垂的臀部而设计的，它利用束裤后片臀侧和臀下围双层面料的紧束力，收拢和抬高臀部，改变下垂臀部外观。13)水桶腰——是指胸围、腰围、臀围差别不大，缺乏女性的曲线魅力的体形。这种体形的女性有两种：一种是胸腔骨较宽而髋骨较窄，骨骼决定了直腰身;另一种是腰腹堆积脂肪过多，导致腰围曲线的消失。修正的最好办法是选用腰封。腰封针对腰部曲线不明朗的体型，着重收紧从胸下围一腰围一中腰位置的整体曲线，长期穿着会改变和修正体型。但切记穿时一定要找准位置，一般腰位与自然下垂的手臂肘关节在同意水平线上。另外，穿全身型束身衣也会有一定的功效。矫形内衣对第二类人更有效，如高腰束裤、重型束衣、低腰连身文胸等。高腰束裤主要利用束裤的高腰部分收紧腰围;重型束衣可有意选择束衣在腰部两侧斜裁或多层裁剪的款式，加强对腰腹赘肉的紧束;低腰连身文胸是指连身文胸的长度在腰臀之间，能有效地束紧腰部的肌肉，显示凹凸有致的腰型。14)腰位过低型——经常穿低腰内衣可能会使腰位越来越低，一旦发现就应该立即改穿高腰型的束裤或腰封，把腰提高到一个理想的位置，如果因为腰位过低而使上半身显得过长的话，就不宜穿全身型束身衣，因为束衣上身的长度不够，使得腹股沟回有束缚太紧的不适感，影响行动。15)臀部扁平型——臀部扁平的人或体型消瘦、臀部扁平，没有立体感;或腰肢丰满、粗厚，反而臀部略显扁平，没有曲线感。因此重点是补正臀部，束裤上使用衬垫或衬布，在所需的位置加强立体感，这些衬垫或衬布可拆卸，增加了穿着的灵活性。臀部扁平、体型消瘦的人，只能穿有衬垫的束裤，利用衬垫使臀部穿出应有的弧度;腰肢丰满、臀部扁平的人，一方面要穿高腰的束裤或重型束衣，收紧腰部，同时，用束裤后片的"W"字形的双层设计，从臀部后片的下侧向上托起臀围，塑造高翘、立体的臀型。16)臀大腿粗型——臀部宽大的女性，大腿也会较粗，适合用长型的束裤或长身的束衣来调节体型。长型的束裤不仅包裹大腿，使之收紧、提高，而且在臀部用多层强弹力面料重叠的裁剪方式，有力地束紧臀围，展现有活力的体态。用长身的束衣来调节臀大腿粗体型，也是这个目的，只是从胸腰臀几个部位更全面、整体地矫正形体。如果臀大腿粗的女性想用过紧的短束裤来束紧臀部，会适得其反，因为过紧、过短的束裤会将臀部丰满的肌肉向下推挤到大腿部位，向上挤至腰部，更显出腿部和腰部的粗壮，无法塑造出优美的体形。17)三层腹——造成这种体形的原因可能是穿着过紧的低腰内裤，使腹部明显突出两节，修正的最好方法是改穿柔软的束缚力小的束裤，并且注意要选择高腰型束裤，可以将整个腹部及腰部包裹起来，也可选用尺寸合适的全身型束身衣，使上下连成一体。18)腹部突出型——最好是选用连身型文胸，可以收缩腹部赘肉，文胸可以是无肩带、无钢托型的。还可以选择全身束衣，但中低腰的束裤可能会使腹部更加凸出，不宜穿着。一、不要用枕头女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上，因为不用枕头睡不着也不怕，非枕不可的情况下，就枕老公的臂膀，嗯.钻到他怀里，枕着他的臂弯，感觉一定要比用枕头舒服得多。当然，还有不足以道的是，这更有利于增进夫妻感情与身体交流，肩膀宽厚，怀抱温暖，冬天暖洋洋。二、不要扎起长发不要以任何形式扎起长发，自然的就是最美的，这不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙，总会令人浮想蹁跹，无论是侧影，还是背影(只要你不是熊猫样的身材)都将风姿绰约，美态动人。三、不要穿袜子不要穿袜子，特别是在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，特别是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，如果说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明，很多女人血气不足，本质都会畏冷，如果好命嫁个好老公，你可以让他先上床把被窝暖好了等你，不穿袜子与他磨擦，相信要比穿上袜子与他磨擦来得痛快。没有谁喜欢隔靴搔痒的。四、不要只穿内裤，不穿睡衣为什么这样说呢?其实简单，但这前提主要是因为个人认为，在床上肯定不穿内衣，(意指不戴XX)，在这种情况下，如果光穿内裤，不穿睡衣，万一遇到个天灾人祸的，想跑也不及，年少青春的样子，总不能深夜发生意外时半裸奔吧。至于已婚女人，多穿一件睡衣总比全裸或只穿内裤的诱惑要大得多，多少留点神秘感，虽知男人的心态，有时越是朦胧，越是容易让人产生渴望与冲动。以下的不说。。五、不要化妆在床上切记不要带妆而睡，特殊行业的除外。因为化妆品对皮肤的影响是众人皆知的，长期以往，引起一系列问题，后果难以想象，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必将容光焕发，轮廓鲜明的，但最好是不要通过脂粉让男人笑着上床，哭着下床，如果一觉醒来，男人发现身边的白雪公主变成恐龙，想怕以后你再上几斤脂粉，也难以填补你在他心中的阴影，影响最大的到头来还是自已，各位就掂量着轻重了。

女人谨记紧急避孕的七条忠告

1、紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施。应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。

2、紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活后72 小时内服用，超过72 小时失败率较高。

3、紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，而且由于用药剂量高 ( 一次紧急避孕的药量一般相当于 8 天的常规短效口服避孕药量 ) ，副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。

4、超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。

5、药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。

6、一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。

7、 紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。

什么是事后避孕

事后避孕是在性交后使用，并且仅对一次无防护的性交有保护作用，主要方法有紧急避孕、催经止孕和黄体期避孕。事后避孕的有效率明显低于常规避孕方法。

事后避孕由于用药剂量高，如一次紧急避孕的用药量相当于8天的常规短效口服避孕药量，副作用也明显高于常规避孕药。如果方法、措施不当仍有可能导致怀孕，下面的七项注意或许可以给你一些忠告：

1、紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施。应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。

2、紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。

3、紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，而且由于用药剂量高，副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。

4、超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。

5、药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。

6、一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。

7、紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。