养生健康

女性不孕吃什么食物好

女性不孕吃什么食物好

淡菜

宜吃原因:淡菜有补肝肾、益精血的功效,对行经腹痛、腰膝酸软等症有一定的食疗作用,适合肝肾虚弱型的不孕患者食用。

熟地

宜吃原因:熟地具有补肝益肾、滋补阴血、益精血的功效,用于肝肾亏虚引起的不孕症,症见腰膝酸软、潮热盗汗、月经不调等。

川芎

宜吃原因:川芎被称为“血中气药”,具有行气开郁、活血止痛的功效,对气滞血瘀所引起的不孕症有很好的疗效。

香椿

宜吃原因:香椿含有维生素E和性激素物质,能抗衰老和补阳滋阴,对不孕不育症有一定的疗效,故有“助孕素”的美称。

海参

宜吃原因:海参具有补肾益精、养血润燥的功效,对经血亏损、肾虚所致的不孕患者有很好的食疗作用,可改善患者性欲冷淡、月经不调等症。

吃什么药能快速怀孕

想要快速怀孕吃什么药物好?有人认为,服用促排卵药物可以促进排卵,能有效提高受孕成功率。但其实服用促排卵药物有许多副作用,不建议身体健康的女性服用药物来帮助怀孕。

促排卵药物属于激素类药物,一般用于治疗因不排卵而造成的不孕症。服用促排卵药物后,卵巢会在药物的刺激下不断排卵,易造成女性卵巢过度刺激,出现月经不调、卵巢早衰等情况,有较大的副作用。

临床上,医生并不提倡健康女性服用促排卵药物促孕,不孕症患者也需要在医生指导下服用。由于药理作用下的怀孕、生产违反了正常的生理反应,即使孕妇通过服药成功怀孕,甚至怀上双胞胎或多胞胎,但在漫长孕期内,母体将承担巨大的风险,容易造成各种产科的合并症,胎儿也容易出现营养不良、体重偏低、生存能力差等问题。

因此,不建议女性通过服药来达到快速怀孕的目的。备孕期间也应尽量避免服用药物,若需服药也应在医生指导下进行,以免对怀孕造成不良影响。

女性不孕吃什么食物好一些

1、富锌食物:植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

2、富含精氨酸的食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。

3、动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

女性吃太多鱼恐造成不孕

女性不孕原因很多,如卵巢功能不佳、输卵管不通等,甲基汞确有可能影响卵巢功能,若要避免因卵巢功能不佳造成不孕,应少吃含甲基汞的大型鱼;但仍有其他原因会造成不孕,因此甲基汞是否与不孕症直接相关,还须更多研究证实。

想怀孕吃小型鱼

李新扬说,鱼肉含不饱和脂肪酸可帮助神经发育,孕妇或想怀孕者仍要多吃鱼,但应吃小型鱼。北荣临床毒物科医师吴明铃说,小型鱼是指购买时看得到鱼头鱼尾,如鲭鱼、秋刀鱼等。

吃鱼注意事项

1、补充多元不饱和脂肪酸营养素,宜选择鲭鱼、秋刀鱼等小型鱼

2、鲔鱼、旗鱼、鲨鱼等大型鱼易残留甲基汞,且无法由烹饪降低浓度,孕妇、小孩不建议吃,成人每月勿吃超过240克(约12片生鱼片)

3、甲基汞属脂溶性,残留在鱼肚、鱼皮的浓度较高,最好不要吃这些部位

4、多吃含铁质的黑木耳、紫菜等食物,有助甲基汞代谢出体外

女性不孕吃什么好

1、黑豆

补充雌激素,将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

2、阿胶红枣

较适合气血虚的人,主要针对经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。

3、红塘生姜水

暖宫,宫寒者服用。用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。

4、豆浆

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。

免疫性不孕吃什么好

饮食保健

1、适宜食物:

酸性食物或富含钙、镁的食物。比如,不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生,核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类,如白薯、土豆、水果、栗子等等。

2、降低受孕机率的食物:

胡萝卜、咖啡、,食物添加剂如味精。

3、美容产品中的化学物质“邻苯二甲酸盐”可在指甲油、喷发剂、香水中存在,它会造成男性精子数量下降,也会使女性的卵巢功能受影响,从而影响男女生育能力。

治疗女性不孕吃什么好

1、主食及豆类的选择:大米、小米、玉米面、黑豆等,其中黑豆可以滋补肝肾、益阳道、抗衰老。

2、肉蛋奶的选择:狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等。

3、蔬菜的选择:韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等。

4、水果的选择:桑椹、草莓、大枣、黑枣、龙眼肉等。

5、其他:胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。

女性不孕吃什么食物能调理呢

1.先天归一汤

当归36克,白术、获多、生地、川芎各30克,人参、白芍、牛膝各24克,砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克,陈皮18克,甘草12克,生姜3克。制法:将上药调匀,分为10次服用,每日服1剂,水煎空腹服。功效:具有调经育子和治疗女性不孕的功效。

2.猪肝炒黑木耳

猪肝180克,水发黑木耳50克。盐、鸡精、料酒、生抽、水淀粉、食用油各适量,姜片、蒜末各少许。将黑木耳洗净切成小块。猪肝洗净,切成片,装入碗中,加入调味料,腌渍入味,向锅中放入适量的清水烧开,放入黑木耳,焯水1分钟至其八成熟捞出备用。用油起锅,放入姜片、蒜末爆香,倒入猪肝,淋入料酒炒香,放入木耳炒匀,加入盐、鸡精、生抽调味,淋水淀粉勾芡即可。

3.柚子炖鸡

柚子1个,雄鸡1只,姜、葱、盐、味精、绍酒适量。将柚子去皮留肉,鸡杀后去毛,除内脏、洗净。将柚子肉放入鸡腹内,再放入锅中,加葱、姜、绍酒、盐、水适量,将盛鸡肉的锅置盛有水的大锅内,隔水炖熟即成。本品可供佐餐,宜常吃,能改善女性不孕。

4.鹿茸山药鸡汤

鸡肉300克,鹿茸8克,山药80克。盐、鸡精各适量,料酒、姜片少许。将鸡肉洗净,切成小块,山药洗净切成片,鹿茸洗净切片,向锅中注入清水烧开,放入鸡肉,煮至沸,氽去血水,将山鸡捞出,沥干。向砂锅中注入清水烧开,放入姜片、鹿茸、山药、鸡肉,淋入料酒拌匀,烧开后用小火煮40分钟,至食材熟透,放入适量盐、鸡精拌匀,至食材入味。盛出煮好的汤,撒上葱花即可食用。

女性不孕吃什么食物好

熟地

宜吃原因:熟地具有补肝益肾、滋补阴血、益精血的功效,用于肝肾亏虚引起的不孕症,症见腰膝酸软、潮热盗汗、月经不调等。

川芎

宜吃原因:川芎被称为“血中气药”,具有行气开郁、活血止痛的功效,对气滞血瘀所引起的不孕症有很好的疗效。

香椿

宜吃原因:香椿含有维生素E和性激素物质,能抗衰老和补阳滋阴,对不孕不育症有一定的疗效,故有“助孕素”的美称。

海参

宜吃原因:海参具有补肾益精、养血润燥的功效,对经血亏损、肾虚所致的不孕患者有很好的食疗作用,可改善患者性欲冷淡、月经不调等症。

龟甲

宜吃原因:龟甲是指乌龟的腹甲及背甲,具有滋阴补肾、固经止血、养血补心等功效,对肝肾阴虚所致的不孕症有很好的食疗效果。

杨桃

宜吃原因:杨桃含有丰富的锌元素,补充微量元素锌可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌,以提高受孕机率。

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