​孕妇喝水的几个潜规则

​孕妇喝水的几个潜规则

准妈妈在孕期喝水有很多注意，首先要喝健康安全之水，自来水出厂经过漫长的管道运输会形成二次污染，作为准妈妈，你的身体的健康关系到你的下一代，最好安装恒泉净水器(www.jsq51.com)全面解决自来水二次污染问题!另外准妈妈如果进水量过少，会导致血液浓缩，对胎儿的新陈代谢不利;如果水份摄取过多，则会加重肾脏负担。下面恒泉谈谈：准妈妈喝水的三大潜规则 ：

潜规则一：水要喝够

孕期，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。

因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升~1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和养颜也不利;

相反，如果水份摄取过多，会加重肾脏负担，多余的水份就会贮留体内，引起水肿。

潜规则二：定时定量

很多孕妇等到口渴才饮水。其实这样做是错误的，因为口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。

那到底应该按照什么规律喝水呢?

要合理地安排时间，如果孕妈咪的生活节奏极为规律，那么最好按以下方案来进行：

早上起床后饮用一杯水，

上午10时左右一杯，

午餐后1小时补充一杯，

下午4时一杯，

晚餐后1小时补充一杯，

睡前再来一杯。

这样可以使孕妈咪每天的24小时都不会发生缺水。

什么事情都不是绝对教条的，孕妈咪的饮水量还要根据自己活动量的大小、体重、季节、地理环境的变化等多种因素来酌情增减。

潜规则三：必要时减少饮水量

如果孕妈咪已发生肿胀，就应该注意控制饮水量，每天在1000毫升以内为宜，以免加重妊娠水肿，导致妊娠高血压等疾病，同时要注意 饮食习惯，多吃高蛋白的食物，适量限制食盐摄入，并保持大便通畅。

准妈妈们为了你和你下一代的健康，提醒你，首先要喝健康安全之水，其次注意喝水的三大潜规则，一定会生一个健康活泼的宝宝!

孕妇喝水也有大忌

1、孕妇喝水不要等口渴

有科学研究表明，当人们感到自己口渴时，体内的水分损失其实已经达到2%了。随着水分的丧失，身体机能也处于下降状态，对于怀有身孕的妈妈尤甚。幸福医生有喝水提醒功能，当孕妇忙起来忘记喝水时，软件会定期提醒，帮助孕妈妈养成良好的喝水习惯。在家里或公司常待的地方，应放一杯水，可以随时喝几口，少量多次。

2、孕妇喝水要足量

由于孕妇体内的血流量比平时增加了一倍，因此需要摄取大量水份。每天1000毫升～1500毫升为宜，以供体内循环消化。一个普通的一次性纸杯大概有200毫升的容量，所以每日至少要喝这样的五杯以上。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，同时对胎儿的新陈代谢也会有不利影响。

3、必要时减少饮水量

喝水应足量，但切勿过量，否则会加重肾脏负担，多余的水份就贮留体内能够引起水肿。如果准妈妈已发生肿胀，就应该减少饮水量，每天在1000毫升以内为宜，以免加重妊娠水肿，导致妊娠高血压等疾病。

孕妇一动一行都应该注意，水作为声明之源，普通人尚且需要注意，孕妇喝水更应引起重视。好的饮水习惯有利于孕妇自己保持健康体魄，对于胎儿发育也是极其有好处的。

割双眼皮有副作用吗

割双眼皮的潜规则一：割双眼皮手术的时间不同效果就不同

可能有人跟你说，科技就是生产力，生产的结果就是割双眼皮不再有时间限制了。其实，割双眼皮的时间是个大问题，不但有季节的问题，还有时辰的问题。

割双眼皮是个手术，手术肯定有伤口，伤口的愈合与温度有关。如果温度过高，人体容易出汗，会导致伤口不容易愈合，更严重的可导致伤口发炎。所以，专家其实是不建议大家在夏天割双眼皮的。当然，要考虑到你的生活环境，如果你能保证自己一周内不出汗，一直呆在空调房，那也完全没问题。一周后，伤口愈合，也就没有什么妨碍了。

再有就是时辰的问题，俗称上午下午的问题，考虑到的主要是人体生物钟。经验淡定地告诉我们，上午的精神普遍高于下午，可能你的精神对割双眼皮没什么影响，因为割双眼皮这件事情本身就可以让你足足兴奋几天，但是，医生就不同了，这是他的日常工作，选个状态好的当然要比选个状态差的有心理保障和生理保障些。所以，我们推荐大家尽量上午割双眼皮。当然也跟医生的具体情况有关，兴许，医生昨天晚上失眠，今天上午精神不好，下午状态还可以。言而总之，我们割双眼皮要找到合适的时间，不能被时间潜规则了。

割双眼皮的潜规则二：不必非等到术后才能看到效果

如果对于割双眼皮蠢蠢欲动，之所以没动的主要原因是不知道割双眼皮的效果如何。如果是这样，那你就太善于纠结自己了，轻轻松松就可以知道自己割双眼皮术后的效果。

拿个牙签，对着镜子，挑一下眼皮，效果就看到了;

或者那个双眼皮胶，粘一个给自己看看，顺便提前过一下双眼皮的瘾;

如果自己实在是两个都不会做，那可以去医生那里，让人家做给你看看。一个潜在的客户，医生肯定会帮你这个小忙的。

割双眼皮的潜规则三：老年人依然可以割双眼皮，且能改善眼睑下垂

有的单眼皮群众，很纠结，纠结于自己到底要不要做双眼皮，一纠结就纠结到了40岁，想通了，要割双眼皮了，可惜，有人告诉你，“你看你眼皮都松垂成那样了，怎么可以割双眼皮呢?!”

其实，可以的，如果你的眼皮有下垂情况，可以在割双眼皮的同时，切除部分下垂的眼睑，这样，不仅可以达到割双眼皮的效果，还可以改善眼睑下垂，是件两全其米的事情呢。

割双眼皮的潜规则四：割双眼皮后多次修复易导致眼睛不能闭合

这个潜规则的潜规则就是，选个好医生是极其重要滴。

如果割双眼皮失败，就必须通过修复手术来完善。但是，如果你修复又没有成功，只能再修复，循序渐进，结果是你的眼睑肌肉张弛[微博]力度下降，而且要切割部分眼睑才能达到修复的效果。这样的结果是你的眼睛闭合功能逐步丧失，不容易闭合。哇，到时候就是传说中的睁着眼睛睡觉喽。

割双眼皮的潜规则五：割双眼皮手术后墨镜作用很大

割双眼皮的同学都是爱美的同学，爱美的同学是不能容忍别人看到自己丑陋的一面的，所以，提醒各位如果去割双眼皮的话，提前准备个大大的墨镜吧。

割双眼皮后会有不同才程度的水肿，部分患者还要包扎，所以，那个瞬间的不完美还是不让让大众看到了，因此，戴个大大的墨镜，既实用又美观。

割双眼皮的潜规则六：割双眼皮与近视的关系要和谐

割双眼皮是在眼皮上动刀子，近视是眼球的问题，所以，两者是邻里帮教的关系，还是要注意搞好和谐滴。

首先，不能戴隐形眼镜去割双眼皮，一般要等一周后割双眼皮的水肿消失才能戴隐形眼镜。这期间，建议你戴个有墨镜外形的近视眼镜。

其次，割双眼皮手术和近视手术要有时间间隔。一般，割双眼皮后至少两周才可以做近视手术;如果先做的是激光近视手术，那至少要一周后才可以割双眼皮。

所以，大家还是一个一个慢慢来，急不得，哪能一下子就把所有的手术做完呢。

割双眼皮的潜规则七：割双眼皮后很难恢复单眼皮原貌

科技很进步，但是目前还没有进步到可以把双眼皮变成单眼皮的程度。

缝扎法和无痕割双眼皮的方法倒可以变成单眼皮，但是你是不是你原来的样子，就只能再议了。所以，还是提醒大家找个好些的医生来做，省的出这样或者那样的麻烦。

割双眼皮有潜规则你被潜了吗

潜规则一、割双眼皮手术的时间不同效果就不同

可能有人跟你说，科技就是生产力，生产的结果就是割双眼皮不再有时间限制了。其实，割双眼皮的时间是个大问题，不但有季节的问题，还有时辰的问题。

割双眼皮是个手术，手术肯定有伤口，伤口的愈合与温度有关。如果温度过高，人体容易出汗，会导致伤口不容易愈合，更严重的可导致伤口发炎。所以，专家其实是不建议大家在夏天割双眼皮的。当然，要考虑到你的生活环境，如果你能保证自己一周内不出汗，一直呆在空调房，那也完全没问题。一周后，伤口愈合，也就没有什么妨碍了。

再有就是时辰的问题，俗称上午下午的问题，考虑到的主要是人体生物钟。经验淡定地告诉我们，上午的精神普遍高于下午，可能你的精神对割双眼皮没什么影响，因为割双眼皮这件事情本身就可以让你足足兴奋几天，但是，医生就不同了，这是他的日常工作，选个状态好的当然要比选个状态差的有心理保障和生理保障些。

所以，推荐大家尽量上午割双眼皮。当然也跟医生的具体情况有关，兴许，医生昨天晚上失眠，今天上午精神不好，下午状态还可以。言而总之，我们割双眼皮要找到合适的时间，不能被时间潜规则了。

潜规则二、不必非等到术后才能看到效果

如果对于割双眼皮蠢蠢欲动，之所以没动的主要原因是不知道割双眼皮的效果如何。如果是这样，那你就太善于纠结自己了，轻轻松松就可以知道自己割双眼皮术后的效果。

1、拿个牙签，对着镜子，挑一下眼皮，效果就看到了。

2、或者拿个双眼皮胶，粘一个给自己看看，顺便提前过一下双眼皮的瘾。

3、如果自己实在是两个都不会做，那可以去医生那里，让人家做给你看看。一个潜在的客户，医生肯定会帮你这个小忙的。

潜规则三：老年人依然可以割双眼皮，且能改善眼睑下垂

有的单眼皮群众，很纠结，纠结于自己到底要不要做双眼皮，一纠结就纠结到了40岁，想通了，要割双眼皮了，可惜，有人告诉你，“你看你眼皮都松垂成那样了，怎么可以割双眼皮呢?!”

其实，可以的，如果你的眼皮有下垂情况，可以在割双眼皮的同时，切除部分下垂的眼睑，这样，不仅可以达到割双眼皮的效果，还可以改善眼睑下垂，是件两全其美的事情呢。

潜规则四：割双眼皮后多次修复易导致眼睛不能闭合

这个潜规则的潜台词就是，选个好医生是极其重要滴。

如果割双眼皮失败，就必须通过修复手术来完善。但是，如果你修复又没有成功，只能再修复，循序渐进，结果是你的眼睑肌肉张弛力度下降，而且要切割部分眼睑才能达到修复的效果。这样的结果是你的眼睛闭合功能逐步丧失，不容易闭合。哇，到时候就是传说中的睁着眼睛睡觉喽。

孕妇用什么泡水喝最好呢

第一、孕妇用什么泡水喝好

孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。

第二、孕妇喝什么水好

孕妇还是喝白开水比较好，因为白开水有以下加点好处：

1、白开水最容易解渴，有调节体温，输送养分及清洁身体内部的功能。

2、它具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢，能量转换，血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。

3、白开水可以增加血液中血红蛋白含量，增强人体的免疫功能，提供机体的抗病能力。

4、白开水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最适宜的。

总之，白开水是孕妇最佳的饮料。

第三、孕妇不爱喝水的后果

1、孕妇喝水少容易上火

孕妇喝水少，很容易导致体热，出现上火。因为身体里的水少，就会影响身体的散热，就会导致体温升高，从而会有要“冒火”的感觉。此时，应该及时补充水分。特别是在夏天要多喝水，通过喝水排汗来降低体温。

2、孕妇喝水少可能影响羊水

羊水是胎儿生长发育的环境，具有缓冲外来压力，使胎儿免受震荡的作用;还可防止胎儿身体和羊膜粘连，利于胎儿的正常发育。孕妇经常喝水量少，可能造成体内缺水，影响母体血容量，从而引起羊水偏少或羊水混浊，对胎儿很不好，可能引起缺氧。因此孕期要注意摄入充足的水分。

3、孕妇喝水少加重便秘

孕妇喝水少，首先很容易造成自身的便秘。因为如果的身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收出去，结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门，这就造成排便的痛苦，给肛门造成伤害，引起肛裂等不良症状。所以，孕妇要多喝水，可以协助排泄体内有害物质。

4、孕妇喝水少易损害肝脏

体内缺水易导致毒素无法通过其他渠道排出体外，因此缺水的时候对肝脏的压力较大，容易导致肝脏疲劳运作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分摄入量不够导致的。

另外，肾脏同样是身体的排毒器官，身体缺水很容易导致肾脏压力大，导致有毒物质的堆积，不利于孕妇健康。

办公室恋情潜规则

1、不用期望他的升迁

公司知道了我们的办公室恋情以后,隔年他就被左迁了。统筹部长告诉我,男性们的嫉妒心非常可怕,所以真的要小心啊。所有的女性都应该知道这一点。男性的嫉妒,可不只是在背后说坏话而已喔。

2、不穿与昨天一样的衣服上班

在饭店约会的隔天,我们两个人都穿着与昨天一样的衣服上班。当然我们交往的消息马上就传遍了全公司了。如果再加上一脸的满足感上班的话,大家都知道「你们昨天做过了」,更别说你们在交往的事情了。

3、约会的隔天,不要含情脉脉的看着他

我们很小心不要让大家知道我们在交往,但是我不经意的越过办公桌含情脉脉的看着他的时候,竟然就被其他同事发现了。所以说嘛,眼睛会说话的!

孕妇正确喝水小贴士

1.喝白开水

孕妇喝水应和白开水，像咖啡、饮料、果汁、奶茶等饮品是不建议的。

2.早上空腹喝水好

孕妇可以养成早上空腹喝水的习惯，这样是有好处的，因为早上空腹喝的水能很快被胃肠道吸收进入血液，起到血液稀释的作用，也使血管扩张，加快血液循环，充分补充了夜间细胞丢失的水分。

3.喝水多次少量

孕妇虽然需要多摄取水分，但不能猛喝，如果一次性喝大量的水，反会伤害身体的健康。孕妇喝水的正确方法是多次少量，这样既充分摄取了水分，又有利于孕妇本身和胎儿的健康，也没有反作用。

4.不喝千滚水

孕妇最好不要喝饮水机里的水或是千滚水，因为饮水机的水或是千滚水都是经过重复加热的水，饮用重复加热的水会使水中有害物质的浓度增加，情况严重会导致人体血液中毒。

孕妇喝水多好吗

孕妇喝水要注意什么?对于孕妈来说，也许有人在怀孕前就有着良好的饮水习惯，但有的人却没有良好的饮水习惯。那么，孕妇喝水要注意什么呢?下面小编就为大家详细的介绍孕妇多喝水有什么好处。

孕妇喝水多好吗?

孕妇多喝水是有好处的，准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。 因此，孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜，以供循环和消化，并保持皮肤健康。如果进水量过少，血液浓缩，血液中代谢废物的浓度也相应升高，排出就不太顺利，增加尿路感染的机会，对胎儿的新陈代谢不利，对孕妇的皮肤护理和养颜也不利;相反，如果水份摄取过多，会加重肾脏负担，多余的水份就会贮留体内，容易引起水肿。

孕妇喝什么水好

1、白开水最容易解渴,有调节体温,输送养分及清洁身体内部的功能。

2、它具有较强的生物活性,对于促进细胞新陈代谢,能量转换,血液循环和维持电解质平衡,都大有益处。

3、白开水可以增加血液中血红蛋白含量,增强人体的免疫功能,提供机体的抗病能力。

4、白开水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最适宜的。

孕妇不爱喝水的后果

1、孕妇喝水少容易上火

孕妇喝水少,很容易导致体热,出现上火。因为身体里的水少,就会影响身体的散热,就会导致体温升高,从而会有要“冒火”的感觉。

2、孕妇喝水少可能影响羊水

羊水是胎儿生长发育的环境,具有缓冲外来压力,使胎儿免受震荡的作用;还可防止胎儿身体和羊膜粘连,利于胎儿的正常发育。孕妇经常喝水量少,可能造成体内缺水,影响母体血容量,从而引起羊水偏少或羊水混浊,对胎儿很不好,可能引起缺氧。因此孕期要注意摄入充足的水分。

3、孕妇喝水少加重便秘

孕妇喝水少,首先很容易造成自身的便秘。因为如果我们的身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收出去,结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门,这就造成排便的痛苦,给肛门造成伤害,引起肛裂等不良症状。所以,孕妇要多喝水,可以协助排泄体内有害物质。

割双眼皮要注意的几大潜规则

潜规则1

年龄不同 开双眼皮有别

年轻人一般做的是单纯的双眼皮，只要去除一条脂肪即可。对于35岁以上的人群，他们的上眼皮肤一般比较松弛，耷拉下来容易形成三角眼，开双眼皮只需去除一条线皮即可。

潜规则2

医生战绩影响双眼皮效果

开双眼皮非常简单，只要“拉一刀”就行，非常简单。然而要做好双眼皮，不是“一刀一个双眼皮”那么简单，想要开好双眼皮需要医生过硬的资质。“开过100例的医生知道什么是双眼皮，300~500例的经验才算可以开双眼皮，只有达到1000甚至更多，才能说可以开好双眼皮。”周院长总结说。

潜规则3

开个“海啸价”的双眼皮

市场上有人开个双眼皮动辄几千、几万，这种“海啸价”正是拿捏住了中国人“抢购”、“买高不买低”的心理，增加了很多噱头。就现在开双眼皮的成熟度而言，南京最好的双眼皮技术也只需4000~5000元。

潜规则4

不顾近视情况

开双眼皮是在眼皮上动刀子，近视是眼球的问题，所以，两者算是“邻居”，还是要注意搞好和谐关系。首先，不能戴隐形眼镜去割双眼皮，一般要等一周才能戴隐形眼镜。其次，开双眼皮手术和近视手术要有时间间隔。一般，割双眼皮后至少两周才可以做近视手术。

潜规则5

单眼皮比双眼皮流行

“现阶段流行的单眼皮并不会持续流行很长时间，双眼皮肯定是比单眼皮好看!无论是中国的仕女图，还是希腊的女神像，无一例外都是描绘成双眼皮。”周院长解释道，这是符合美学认知的。眉毛和眼皮之间有个类似于黄金比例的“美丽线”，而这条“美丽线”正是单眼皮缺少的、双眼皮拥有的。

潜规则6

忘了墨镜这回事

我们都是爱美的人，当然不能容忍别人看到自己丑陋的一面。所以，提醒各位准备开双眼皮的美女，提前准备个大大的墨镜吧。开双眼皮后要有3~5天的变美过程，所以那个瞬间的不完美还是不要让大众看到了。戴个大大的墨镜，既实用又美观。