养生健康

春天为什么容易传染病流行

春天为什么容易传染病流行

1、冬天里,身体渐渐对寒冷习惯了。春天天气转暖,昼夜温差大,人体内部系统却还来不及调整适应。

•2、春天万物生机萌发,皆蠢蠢欲动,细菌、病毒等亦随之活跃。

•3、不按牌理出牌的古怪天气,忽冷忽热的温度变化,四处飞扬的花粉等也是春季致病的诱因。

•4、初春蔬菜/水果品种较少,容易缺乏营养。

•5、开春后,人员开始流动,公共场合聚集人员有助于病原菌的相互传播。

•6、人体呼吸道粘膜屏障作用下降。春季气候干燥,人体缺水,呼吸道粘膜失去滋润,粘膜细胞脱落,屏障作用下降,导致呼吸道传染病多发。 二、春天传染病有那些流行特点?

常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方,一旦出现更是比较容易传播,会对广大师生的工作学习带来较大的影响,因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

三、常见的春天传染病的种类有那些?

1、流感(流行性感冒)

流行性感冒简称流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。潜伏期1—3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3—4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周。传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感。

WHO流感监测,推测今年到底会流行什么型别流感,再确定每年流感疫苗配方。每年流行的流感病毒不一样,每年的流感疫苗配方也不一样。 疫苗注射以后要过1-2周抗体产生到高峰,要预先接种。

注射流感疫苗对特定的流感病毒有较好的预防作用,对老人、儿童、体质虚弱等人群特别有意义。

春季养生五大禁忌

1、忌衣着不当

春天气候多变,忽寒忽暖。因此,老年人不要过早脱棉衣,而应适当“捂”一段时间,以便身体各个器官能够适应。这样可以防止受凉感冒,从而免除诱发肺炎、肺气肿、肺心病的危险。

2、忌睡眠过多

春天人易犯困,有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为“久卧伤气”。因为久卧会造成新陈代谢下降,营养障碍,气血运行不畅,经脉僵硬不舒,身体亏损虚弱。因此,老年人在春天要早睡早起,一般每天睡足八小时就够了。

3、忌生冷食品

在春天老年人宜多吃些富有营养而又容易消化的清淡食物,不吃或尽量少吃生冷食品,以免刺激胃肠引起疾病。胃寒者早晚喝点姜糖水,有御寒暖胃和防止感冒的双重作用。

4、忌四处串门

春天是呼吸道传染病的多发季节,老年人由于免疫力差,所以容易感染。在疾病流行期间,老年人不要频繁出入商场、影剧院等人多的公共场所。每天吃几瓣生大蒜或在室内熏蒸食醋,均有预防呼吸道传染病的良效。

5、忌懒于活动

春光明媚,正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动,可以尽情地呼吸新鲜空气,荡涤体内污气,增强心、肺功能,可以舒适地沐浴和煦阳光,杀死皮肤上的细菌、病毒,增强机体的免疫力。

春季养生之道 春季生活五禁忌

春天人易犯困,有些人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气。睡眠过多,无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降,营养障碍,气血运行不畅,筋脉僵硬不舒,身体亏损虚弱。因此,在春天要早睡早起,既要保证充足睡眠,又要防止睡眠过多,一般每天睡8小时即可。

春光明媚,正是走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动,可以尽情地呼吸新鲜空气,荡涤体内污气,增强心肺功能;还能舒适地冰浴和煦阳光,杀死皮肤上的细菌、病毒,增强机体的免疫力。

春天气候多变,忽寒忽暖。在一天中,气候也有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。因此,不要过早地脱掉棉衣,而应适当地“捂”一段时间以便身体各个部位能够适应,这样可以防止受凉感冒,从而免除诱发肺炎、肺气肿、肺心病的危险。

在春天,一定要注意饮食调理,宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物,不吃或尽量少吃生冷食品,以免刺激胃肠引发疾病。胃寒者早晚喝点姜糖水,有御寒胃和防治感冒的双重作用。

春天是呼吸道传染病的多发季节。老弱幼等由于免疫力差,所以容易感染,在疾病流行期间,千万不要频繁出入商场、影剧院等人多的公共场所。每天用淡盐水漱口,或吃几瓣生蒜,或在室内熏醋,均有预防呼吸道传染病的良效。

​老人春季养生有哪些注意事项

1、要勤于活动

春光明媚,正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动,能尽情地呼吸新鲜空气,荡涤体内污气,增强心、肺功能,能舒适地沐浴和煦阳光,杀死皮肤上的细菌、病毒,增强机体的免疫力。

2、切忌睡眠过多

春天人易犯困,有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为“久卧伤气”。因为久卧会造成新陈代谢下降,营养障碍,气血运行不畅,经脉僵硬不舒,身体亏损虚弱。因此,老年人在春天要早睡早起,一般每天睡足八小时就可以了。

3、不宜食用生冷食品

在春天老年人宜多吃些富有营养并且又容易消化的清淡食物,不吃或是尽量少吃生冷食品,以免刺激胃肠引起疾病。胃寒者早晚喝点姜糖水,有御寒暖胃和防止感冒的双重作用。

4、衣着要适合

春天气候多变,忽寒忽暖。因此,老年人不要过早脱棉衣,而应适当“捂”一段时间,以便身体各个器官能够适应。这样能防止受凉感冒,从而免除诱发肺气肿、肺炎、肺心病的危险。

5、切忌四处串门

春天是呼吸道传染病的多发季节,老年人由于免疫力差,所以容易感染。在疾病流行期间,老年人不要频繁出入商场、影剧院等人多的公共场所。每天吃几瓣生大蒜或是在室内熏蒸食醋,均有预防呼吸道传染病的良效。

传染病有哪些特征

传染病的主要特点是:有确定的病原体,较强的传染性,并在一定条件下可造成流行。传染病流行的过程需要三个基本条件:传染源,传播途径和易感人群,缺乏任何一个要素,都无法造成传染病的流行。想要预防一种传染病,除了需要搞清楚这种传染病的三要素外,还需要进一步搞清楚该传染病在人体中发生、发展、传播、诊断和治疗方法,如果可能,再研制出有效的预防性疫苗。

至于传播途径,则在很大程度上决定了此种病原体的传播能力。常见的传播途径有:

1.呼吸道传播:病原体会较为稳定的存在于空气中的气溶胶或飞沫,在其他个体呼吸入后发生感染,如麻疹、结核病和严重急性呼吸综合征等。

2.消化道传播:人群通过食用或使用病原体污染食物、饮水和餐具等获得感染, 如甲型肝炎,伤寒,细菌性痢疾和霍乱等。

3.血液、体液传播:这类病原体主要存在于病人的血液或/和体液中,通过使用被污染的血制品、分娩、性交等传播,如乙型肝炎,丙型肝炎和艾滋病等。

4.接触传播:病原体通过个体之间直接或间接接触而获得传染,如血吸虫病,钩虫病,流行性感冒、破伤风等。能通过接触传播的病原体往往同时存在其他的传播方式。

5.虫媒传播:有些病原体可以感染吸血节肢动物,如蚊子,人虱,白蛉和蜱虫等,可通过这些虫子叮咬不同个体而造成传播。常见的虫媒传染病有疟疾,黑热病,流行性乙型脑炎和登革热等。

6.母婴传播:又叫垂直传播,是胎儿在母体内或者在分娩过程中感染母体病原体的传播方式,常见的传染病有乙型肝炎和艾滋病等。

常见传染病的传播方式是什么

(1)水与食物传播 病原体借粪便排出体外,污染水和食物,易感者通过污染的水和食物受染。菌痢、伤寒、霍乱、甲型毒性肝炎等病通过此方式传播。

(2)空气飞沫传播 病原体由传染源通过咳嗽、喷嚏、谈话排出的分泌物和飞沫,使易感者吸入受染。流脑、猩红热、百日咳、流感、麻疹等病,通过此方式传播。

(3)虫媒传播 病原体在昆虫体内繁殖,完成其生活周期,通过不同的侵入方式使病原体进入易感者体内。蚊、蚤、蜱、恙虫、蝇等昆虫为重要传播媒介。如蚊传疟疾,丝虫病,乙型脑炎,蜱传回归热、虱传斑疹伤寒、蚤传鼠疫,恙虫传恙虫病。由于病原体在昆虫体内的繁殖周期中的某一阶段才能造成传播,故称生物传播。病原体通过蝇机械携带传播于易感者称机械传播。如菌痢、伤寒等。

(4)接触传播 有直接接触与间接接触两种传播方式。如皮肤炭疽、狂犬病等均为直接接触而受染,乙型肝炎之注射受染,血吸虫病,钩端螺旋体病为接触疫水传染,均为直接接触传播。多种肠道传染病通过污染的手传染,谓之间接传播。

易感人群 是指人群对某种传染病病原体的易感程度或免疫水平。

新生人口增加、易感者的集中或进入疫区,部队的新兵入伍,易引起传染病流行。

病后获得免疫、人群隐性感染,人工免疫,均使人群易感性降低,不易传染病流行或终止其流行。

孕妇不宜去拥挤的场所

怀孕的妇女身体抵抗力比未怀孕时要低,所以容易受外界病原菌的感染而引发疾病。拥挤的场合易传播疾病。公共场合中各种致病微生物的密度远远高于其他地区,尤其在传染病流行的期间和地区,孕妇很容易染上病毒和细菌性疾病。

这些病毒和细菌对于一般健康人来说可能影响不大,但对孕妇和胎儿来说都是比较危险的。怀孕妇女出入这些场所次数多了,当然也就会增加感染的机会。所以,为了避免被传染病症,孕妇要尽量避免到人员密集、混杂且空气流动性差的场所去,如车站、商场、超市和影剧院等地方。

此外,孕妇在人多拥挤的地方挤来挤去,会有流产的可能,如挤公共汽车就很危险。人多拥挤的场合容易发生意外,如在广场看节目,就有可能挤倒人,孕妇由于身体不便,最容易出现问题。人多拥挤的地方空气污浊,会给孕妇带来胸闷、憋气的感觉,胎儿的供氧也会受到影响。

幼儿应如何预防传染病

婴幼儿及儿童的抗病能力弱,而且对传染病的免疫功能不全,因此较成人易患传染病。传染病的流行往往给儿童的生长发育带来不良影响,有的导致终生残疾甚至死亡,可见传染病的防治是非常重要的,应采取早预防、早发现、早隔离、早治疗的综合措施。在预防传染病方面,应做到控制传染病流行过程中的3个环节(传染源、传播途径的消除或阻断,以及保护易感儿童),同时提高儿童自身的抗病能力。 (1)控制传染源:很多传染病在发病初期传染性最强,而且病人是主要传染源。因此要早期发现病人,早期隔离。各种传染病的特点不同,隔离期也不相同。如水痘患儿隔离期应至皮疹全部结痂脱落,腮腺炎患儿应隔离至腮肿完全消失。此外,传染源除传染病患者外,还有病原携带者和被感染的动物,也应加以注意。 (2)切断传播途径:传播途径以空气(飞沭)传染、接触传染、污染的水源和食物传染比较多见,也有以昆虫(如蚊虫)为传播媒介的。因此,居室应经常通风换气,保持空气新鲜。传染病流行期间不带孩子去拥挤的公共场所,以免与传染病患儿接触。应养成良好的卫生习惯,注意个人卫生及饮食卫生...

孕妈妈不宜去哪五大公共场所

1、孕妇在人多的拥挤的地方挤来挤去,会有流产的可能,如挤着上公共汽车就很危险。

2、人多拥挤的场合容易发生意外,如在广场看节目,就有可能挤倒人,孕妇由于躯体不便,最容易出现问题。

3、人多拥挤的地方空气污浊,会给孕妇带来胸闷、憋气的感觉,胎儿的供氧也会受到影响。

4、人多拥挤的场合必然人声嘈杂,形成噪音,这种噪音对胎儿发育十分不利。

5、拥挤的场合易传播疾病。公共场合中各种致病微生物的密度远远高于其他地区,尤其在传染病流行的期间和地区,孕妇很容易染上病毒和细菌性疾病,这些病毒和细菌对于一般健康人来说可能影响不大,但对孕妇和胎儿来说都是比较危险的。

老年人春季养生注意五件事

一、要勤于活动

春光明媚,正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动,能尽情地呼吸新鲜空气,荡涤体内污气,增强心、肺功能,能舒适地沐浴和煦阳光,杀死皮肤上的细菌、病毒,增强机体的免疫力。

二、切忌睡眠过多

春天人易犯困,有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为“久卧伤气”。因为久卧会造成新陈代谢下降,营养障碍,气血运行不畅,经脉僵硬不舒,身体亏损虚弱。因此,老年人在春天要早睡早起,一般每天睡足八小时就可以了。

三、不宜食用生冷食品

在春天老年人宜多吃些富有营养并且又容易消化的清淡食物,不吃或是尽量少吃生冷食品,以免刺激胃肠引起疾病。胃寒者早晚喝点姜糖水,有御寒暖胃和防止感冒的双重作用。

四、衣着要适合

春天气候多变,忽寒忽暖。因此,老年人不要过早脱棉衣,而应适当“捂”一段时间,以便身体各个器官能够适应。这样能防止受凉感冒,从而免除诱发肺气肿、肺炎、肺心病的危险。

广告五、切忌四处串门

春天是呼吸道传染病的多发季节,老年人由于免疫力差,所以容易感染。在疾病流行期间,老年人不要频繁出入商场、影剧院等人多的公共场所。每天吃几瓣生大蒜或是在室内熏蒸食醋,均有预防呼吸道传染病的良效。

​老人春季养生有五个注意点

1、不宜食用生冷食品

在春天老年人宜多吃些富有营养并且又容易消化的清淡食物,不吃或是尽量少吃生冷食品,以免刺激胃肠引起疾病。胃寒者早晚喝点姜糖水,有御寒暖胃和防止感冒的双重作用。

2、切忌睡眠过多

春天人易犯困,有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为“久卧伤气”。因为久卧会造成新陈代谢下降,营养障碍,气血运行不畅,经脉僵硬不舒,身体亏损虚弱。因此,老年人在春天要早睡早起,一般每天睡足八小时就可以了。

3、要勤于活动

春光明媚,正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动,能尽情地呼吸新鲜空气,荡涤体内污气,增强心、肺功能,能舒适地沐浴和煦阳光,杀死皮肤上的细菌、病毒,增强机体的免疫力。

4、衣着要适合

春天气候多变,忽寒忽暖。因此,老年人不要过早脱棉衣,而应适当“捂”一段时间,以便身体各个器官能够适应。这样能防止受凉感冒,从而免除诱发肺气肿、肺炎、肺心病的危险。

5、切忌四处串门

春天是呼吸道传染病的多发季节,老年人由于免疫力差,所以容易感染。在疾病流行期间,老年人不要频繁出入商场、影剧院等人多的公共场所。每天吃几瓣生大蒜或是在室内熏蒸食醋,均有预防呼吸道传染病的良效。

早春时节重保健别惹上呼吸道传染病

近日,笔者在县城各大医院看到,因感冒咳嗽而到医院就诊的病人较多。

县疾控中心有关专家介绍,春季是呼吸道传染病的高发季节,因早春气候多变,冷暖变化莫测,就容易诱发呼吸道传染病。它主要由病毒、细菌、支原体等引起,常见的有:流行性感冒、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等。去年我县就发生过多起麻疹、腮腺炎、水痘暴发疫情。

呼吸道传染病是通过空气飞沫经呼吸道感染而发病,特点是儿童因机体免疫力较弱,更易感染而发病,如不及时预防控制,便能在短时间内引起流行,因此应积极加以预防。

人们常说“预防胜于治疗”,在乍暖还寒的早春季节,应积极预防呼吸道传染病。专家提醒:要走出家门加强锻炼,增强心肺功能,增强自身的抵抗力和适应自然的能力。居室要经常通风换气,注意空气流通。注重合理饮食,宜多吃富有营养而又易消化的清淡食物,早睡早起,保证充足睡眠。春天气候多变,应注意气温变化而随时增减衣服,防止外感风寒而造成机体抵抗力降低。在呼吸道传染病流行期间,不要频繁出入人群聚集的公共场所,以减少感染的机会。开展免疫接种工作,这是科学有效预防呼吸道传染病的措施之一,既能增强机体免疫能力,又能减少乃至消灭呼吸道传染病的发生

老人春季养生保健3注意

1.在春天,老年人要注意饮食调理,宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物,不吃或尽量少吃生冷食品,以免刺激肠胃引发疾病。胃寒的老年人早、晚喝点姜糖水,既可以御寒又可以起到防治感冒的作用。

2.春季是呼吸道传染病的多发季节,老年人免疫力差,所以容易感染。在疾病流行期间,老年人不要频繁出入人多的公共场所。为增强抵抗力,老人可以每天用淡盐水漱口,或吃几瓣生蒜,或采取在室内熏醋的办法。春天是老年人走出家门参加健身活动的大好时光,常到户外活动,可以呼吸到新鲜空气,增强心肺功能,阳光还可以杀死细菌,增强机体的免疫力,所以春季老年人要走出去,多进行室外活动。

3.老年人外出时一定要注意着装,春天天气多变,忽寒忽暖,老年人不要过早地脱掉厚衣服,而应适当地“捂”一段时间,以便身体各个部位能适应。

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