灰尘多吃什么食物清肺 山药

灰尘多吃什么食物清肺 山药

山药含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，可以补脾养胃、补肺益肾。

吸烟吃什么可以清肺 山药

含一种多糖蛋白质的混合物“粘蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。山药可以补充淀粉和蛋白质以及微量元素，对于清肺有好处，还可以有健脾胃的作用。

清肺的食物 山药

山药含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。主要是因为它里面含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。

推荐：山药薏米粥。取健脾祛湿的薏米与补肺滋精的山药各50克左右，用来每天煮粥，有补肺的功效，并且彼此改善了薏米的寒和山药的粘腻。

灰尘多吃什么食物清肺 百合

鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，吸入较多灰尘干咳难受时，可以用百合煮粥，帮助清肺润肠止咳。

吸进肺的雾霾怎么清

在现代医学中，并没有“清肺”这个概念。这些所谓的“清肺食物”，清的也是“传统医学上的 肺”。这个“肺”，即使在传统医学内部，也缺乏统一明确的定义。现代医学上的“肺”，只是借用了这个名称而已。传统医学里的“清肺”，一般是指减缓与呼吸 道有关的症状，比如咳嗽、痰多等等。一些药物和食物对减缓这些症状有帮助，所以也就被人们称为“清肺食物”或者“清肺药物”。

“希望通过饮食来调理、清除污染物，几乎不可能。”于康教授再三强调，没有清肺的食物，只有我们平时加强基层营养素的补充，把抵抗力提升，免疫 力维持 住，才是保护外界污染的基础，而不是发生问题以后，这边拼命吸着烟，那边吃黑木耳，想黑木耳进去把尼古丁沾出来，门儿都没有。“有的人写的天花乱坠，神乎 其神的，如果你信了这种传说，不仅会造成误解，更可怕的是为自己吸烟和不防护这些污染提供了借口，这就可怕了。”

尽管木耳含膳食纤维丰富，也就有助于裹挟一部分消化道中的杂质形成粪便排出。但PM2.5却可以直接进入肺泡，因此从机理上讲，木耳很难对 PM2.5 起效。虽然猪血等对口腔的灰尘有一定的黏附作用，可清除呼吸道纤毛、上呼吸道、口腔里的灰尘，但医学上也没有理论依据支持可以清理肺腔里的垃圾。尤其是像 空气污染较重的时候，仅仅靠吃这些食物来“清肺排毒”，作用实在是微乎其微。

附件炎饮食和注意事项 禁吃烟熏食物

一方面肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。另一方面，烟熏火烤的食物表面会粘附焦油、烟雾、灰尘，吃下去后对附件炎的病情恢复十分不利。

灰尘多吃什么清肺 黑木耳

黑木耳富含植物胶原，具有较强的吸附作用，可将吸入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物吸附并排出体外，从而达到清洁血液、净涤肠胃、养肺气清肺管的目的。

灰尘多吃什么清肺 猪血

猪血味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血、清肺的功效。其中所含的蛋白质经胃酸和消化液的分解后，可产生一种消毒和润肠的物质，能与吸入体内的粉尘、毛屑、有害金属微粒结合，使它们不容易被人体吸收而随粪便排出体外。

吃猪血能清肺除尘吗

不能。

人体的肺部之所以会有灰尘，主要是由于人体呼吸器官吸粉尘进入呼吸道导致的，而猪血只是生活中一种常见的食物，和人体的呼吸道、消化道是不相通的，猪血也没有清肺除尘的功效，所以吃猪血是不能清肺除尘的。

经常抽烟的人吃什么清肺 山药

食物简介：含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。

小孩肺炎能治好吗

第一，肺炎主要是呼吸道方面的病症，和呼吸道有关所以就不要吃一些辛辣的，油腻的食物，会加重病情的，饮食上要多吃清淡的食物，可以适当的一些肉类，但是不要引起病症发炎。

第二，少去灰尘较大的地方，灰尘会通过口腔吸入呼吸道，对肺炎造成上海，最好是住院进行治疗，这样对孩子的健康才有一个好的保障，也有利于孩子病情的恢复，还有对孩子的看护。

第三，如果肺炎不是很严重，最好是用中药进行治疗，西药的副作用有一些大，对身体也有一定的刺激性，问药就比较温和，而且治病能根除，还没有刺激性，能保证孩子的身体安全。

孩子患有肺炎期间不要在孩子旁吸烟，会被孩子吸进肺中造成伤害，也不要让孩子有太大的心理压力，有一个健康的生活方式还有饮食要规律，多吃富含维生素的食物，可吃营养丰富、容易消化、清淡的食物，多吃水果,蔬菜，多饮水。

雾霾天吃猪血能清肺是真的么

猪血

伴随雾霾侵袭着大半个中国，多地出现持续雾霾，很多人期待通过吃一些食物来清除肺内的灰尘，防雾霾，于是民间广为流传的各种“清肺食物”开始在朋友圈刷屏了，很多人说吃猪血能清除肺内的灰尘，这真的靠谱吗?猪血真有这么神奇的功效吗?

假

关于猪血的各种传言

传言猪血的血浆蛋白经人的胃酸和消化酶分解后，会产生一种可解毒、滑肠的物质。这种物质能与侵入人体的粉尘、有害金属微粒产生生化反应，变成一种不易被人体吸收的废物，然后从消化道排出体外，所以，吃猪血能排出体内的有害废物。

但是这种理论经得起推敲吗?吃进去的猪血在消化系统，而灰尘是直接吸进肺部的，这是两个独立的通道，互不相通，又怎能起到相互的作用。猪血当中的蛋白质进入人体后，在胃肠道内被分解成氨基酸，与其他含有富含蛋白质的食物一样，重新组合成蛋人体需要的蛋白质被人体吸收。而人体吸入的粉尘直接进入肺部，粉尘和猪血完全没有见面的机会，更别妄想可以清除肺内粉尘了。

猪血并不是一无是处

虽然猪血跟“清肺”没有关系，不过猪血是非常好的补铁食物，每100g猪血含有8.7mg的铁，且为2价血红素铁，有利于人体吸收，吸收率可以达到25%，对缺铁性贫血患者来说是很好的食物选择。

雾霾天气，还需从源头防范

严格来讲，任何一种食物都无法清除吸入肺内的灰尘，减轻对肺的伤害，所以“清肺”食物都可以理解为商业的噱头，更多的只是心里的安慰。真正有效的方法，还是从源头上防范，做好防护措施，减少雾霾的吸入。