白米醋的功效与作用 解腻消食

白米醋的功效与作用 解腻消食

白米醋中含有大量的有机酸物质，适量兑水稀释食用后可以刺激胃酸的分泌，帮助食物进行消化和吸收，而且白米醋中淡淡的酸味还具有很好的解腻作用，对于一些食欲不振、消化不良的患者来说可以适量喝一些白米醋。

普洱茶的功效与作用是什么

1、普洱茶具有 降脂、减肥、降压、抗动脉硬化的功效。

2、防癌、抗癌的功效。

3、抗衰老，具有延年益寿的功效。

4、解腻消食、养胃护胃的功效

5、美容功效，很不错哦。

6、防辐射的作用，电脑一族有木有。

7、醒酒的功效，这个是秘密，我发现的。

8、健齿护齿的作用，蛀牙有木有。

9、清除自由基、增强免疫力，好功效的说。

10、明目的作用：青普洱茶喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。尤其是长期面对电脑显示器的网迷、白领等，因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效。

腌大蒜为什么会变绿 绿蒜功效与禁忌

腌制的绿色大蒜，其主要原料包括：米醋、大蒜，有解腻消食、调节血糖、杀菌消炎等功效，适宜消化不良、饮食油腻、糖尿病等人群食用。

但绿蒜味道辛辣，不能吃多，容易刺激肠胃，导致人反酸、烧心、腹痛等不适；另外对于本身患有眼疾、肠胃不适或空腹情况下都不宜食用绿蒜。

醋泡大蒜作用与功效 消食解腻

吃白米醋泡大蒜有消食解腻的作用。

醋泡过的大蒜兼顾醋和大蒜的养生功效，吃了很油腻的食物后可以吃些醋泡大蒜解解腻，还能帮助肠胃进行消化。

山楂条有什么营养 山楂怎么吃去油腻

吃山楂或者吃了太多油腻的食物不一定非要吃山楂饼或者山楂条等一类的小零食来帮助解腻消化，吃炒山楂效果也是非常好的，可以用炒山楂泡一些水来喝，不仅仅有消食消积的作用，还有活血化瘀、降血脂等的作用，所以山楂不仅仅是消食良药，还是清血管的良药，非常适合中老年人，还有很好的减肥作用。所以如果喜欢山楂，可以多备一些炒山楂，常常拿出来泡水喝。

六个月宝宝喝什么果汁好 橙子汁

食材：橙子2—3个。

做法：先把橙子去皮放入榨汁机内榨好，然后去掉渣将汁液过滤出来即可。

营养成分：橙子性凉味甘，含有丰富的维生素C，有解腻消食、开胃、祛除火气、增强抵抗力的作用。橙子当中还含有大量的纤维素和果胶，它们可以促进宝宝肠道蠕动、清肠通便。

中秋月饼这样吃解腻消食

中秋佳节，很多人对月饼“跃跃欲吃”。但是月饼是属于高糖、高脂食品，大量的食用或者不正确的食用方式都会对身体造成或多或少的伤害。所以我们要懂得如何挑选上乘的月饼，了解月饼应该和什么搭配在一起吃，才能吃得美味又健康。

【讲搭配】

1、建议搭配热茶或柚子

月饼比较甜腻，吃时难免会口渴，你是会搭配一瓶可乐，还是一杯茶?建议选择后者。在吃月饼的时候最好泡一杯热茶，这样既有助于消化、解油腻，又能增添品尝时的乐趣和气氛。一般来说，吃甜味月饼饮花茶最好，有香甜兼收之妙;吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。

2、建议搭配鲜枣

鲜枣甘脆爽口，风味独特，营养特别丰富，鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效，不但含有丰富的营养物质和矿物质元素，而且还含有丰富的药用物质。有健润脾胃、养血、补气的功效，相比较其他秋季水果，它的维生素C、钾、镁等含量均较高。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化，并有助于阻断致癌物质的形成。

3、建议搭配梨

梨鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。

4、建议搭配粗粮、薯类

增加矿物质、维生素、膳食纤维和植物化学物质等月饼中没有或者较少的营养成分，是典型的粗细搭配。只是无论怎样粗细搭配，总量都不要吃多。

5、建议搭配豆浆

大豆全面的营养成分，与月饼形成极佳的互补，香甜的月饼配上纯浓的豆浆，营养又美味。如果豆浆中加上小麦胚芽粉或者燕麦、绿豆、红豆等粮谷类材料，制成五谷豆浆来搭配月饼，更是锦上添花。

6、建议搭配红酒

红酒配月饼当属典型的举杯邀明月，红酒中的单宁有极好的帮助消化脂肪的作用，干红葡萄酒特殊的酸涩与漂亮月饼的甜美滑腻，在口中形成特殊的融合，相得益彰，天生绝配。

温馨提示：中秋佳节，月饼又是亲朋好友间互相馈赠的主角。月饼是一种不常食用的应季食品，大多数月饼含脂肪、热量比较高，要想吃得健康就要会选、会吃，也要会搭配，这样对胃肠及心脑血管的负担才会减少。

吃黑李的好处

一、黑李清热润喉的功效作用

黑李中有很多的果酸，果酸食用后对机体有一个清热败毒的作用，调理肝病肝热。其次果酸还利于软化血管，缓解血管和肝部粘膜失衡，促进肝硬化，肝炎等疾病好转。黑李如果搭配冰糖炖煮来吃，则能够润喉，促进咽喉部分疼痛就得到改善。

二、黑李清肝利水的功效作用

黑李中的丰富氨基酸最能调理肝脏，促进肝部的病症恢复。黑李还能够促进消化，对于肠胃的蠕动有帮助，改善便秘。其次黑李加速消化酶的产生，饭后食用黑李自然可以消食解腻。

三、黑李生津降压的功效作用

黑李中的营养价值丰富，糖分和维生素共同补充，增强身体的水分，生津利水。食用黑李帮助肝部解毒能力，黑李还能够帮助降低血压。黑李食用要适量，过多会造成身体虚热。黑李不能食用未完全熟透的，小儿也不适合多吃。

为什么橘子上火橙子降火

因为中医认为橙子味甘、酸，性凉，有生津止渴、开胃下气的功效，食用后有很好的解腻、消食、解渴的作用，在吃橙子时不会上火反而还有一定降火功效。

而橘子含糖量在在14％左右，而橙子的含糖量在9％~13％之间，相对来说，橘子的含糖量没有橘子高，橘子吃多了容易上火，而橙子凉性的食物，所以吃橙子不会引起上火，反而有去火的功效。

醋泡大蒜的功效与作用 解腻消食

醋泡大蒜不仅酸甜可口，有蒜香又不辣，而且有解腻祛腥、助消化的作用。而且醋泡大蒜还含有丰富的醋，能够使胃液的分泌旰盛，增进食欲。

醋泡蒜的功效与作用 消食解腻

醋泡过的大蒜兼顾醋和大蒜的养生功效，吃了很油腻的食物后不妨吃些醋泡大蒜解解腻，还能帮助肠胃进行消化。另外醋可以提高唾液和胃液的分泌，其中含有的淀粉酶，可以促进消化吸收，使人的食欲增强，从而达到消食化积的作用。

青团是用什么做的 青团的营养价值

青团由于其材料中含有艾草，浆麦草，因此，青团具有平喘、利胆、消火、抗菌、驱寒除湿，去油解腻、消食降火的功效，同时还能起到美容的作用。