当归熬汤怎么熬 喝当归熬汤要注意什么

当归熬汤怎么熬 喝当归熬汤要注意什么

1、用量不宜过多。当归是一种中药材，服用过量可能会出现不良反应，轻者可能出现疲乏、昏昏欲睡、腹部不适等，严重者可能出现血压下降甚至呼吸停止等严重反应，一般建议用5-15克左右就可以了。

2、不宜天天喝。当归性味甘温，天天服用可能会出现上火症状，一般建议一周喝2次左右就可以了。

3、风热感冒时不宜喝。当归性味偏温，患风热感冒时服用当归汤可能会加重发热、出汗、咽喉肿痛等感冒症状。

当归熬汤后能吃吗 女人一个月吃几次当归好

建议一个月吃2-3次就可以了。

当归作为一种中药材，对于女性来说适当吃具有一定补血活血的作用，对于缓解其月经不调以及身体虚寒具有一定好处，对女性的滋补作用是比较强的。

但毕竟当归是一种中药材，是具有一定药性的，女性长期过量吃，那么很容易加重自身肠胃不适，可能会导致身体亏损。

当归熬汤怎么熬

材料：当归9克，鸡蛋2个，红糖适量。

1、鸡蛋用清水煮熟，剥壳备用。

2、将当归和鸡蛋放入砂锅中，加适量清水。

3、开大火煮开后，改小火再煮30分钟左右。

4、出锅前放入红糖搅拌均匀，吃蛋饮汤。

功效：补血活血，调经止痛。

1、取当归9克，黄芪15克用小布袋包好。

2、将当归和黄芪放入砂锅中，加入清水。

3、用大火煮开，再改小火煎30分钟左右即可。

功效：补气行血，活血通经。

当归熬多久才有效

30分钟左右。

当归是一种妇科要药，有补血养血、调经活血、润肠通便等功效，常被用于治疗血虚诸症、月经不调、痛经、经闭、大便干结等症；当归味甘而重，一般用水煎效果最好，通常用大火煮开后，再用小火煎30分钟左右即可。

当归熬多久才有效 当归熬汤什么时候喝最好

若作为补血，改善贫血，喝当归熬汤没有严格的时间规定，只是注意不要太晚喝，以免影响肠胃消化。

若作为月经调理，建议在月经前3天开始服用，促进经血排出，月经来即停，月经干净后3天连续服用2-3天，可以帮助补血。

当归放多了汤会苦吗

会。

当归属于一种中药材，本身就含有一定的苦腥味，所以在熬汤的时候如果过多加入当归的话，只会影响整个汤的口感的，这样汤喝起来就会有发苦的感觉。所以在熬汤的时候放当归一定要注意量，一般根据汤的量适量放几片即可，适量放一点能帮助去除食材腥膻味，同时还能增加汤的滋补效果，如果放太多就会影响菜肴的口感。

吃当归要注意什么 当归鸡汤

原料：乌骨鸡1只，当归、生地、丹皮、红花、穿山甲（制）各10克，姜、盐各少许。

制法：

1、乌鸡宰杀后，去毛及内脏，切成块；当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好。

2、将鸡肉块、药包同放入锅中，加入姜、盐及清水适量，炖至鸡肉烂熟即成。

失传的补足气血养生汤

1、当归羊脊汤

将购买的新鲜羊脊骨，和胡萝卜、芹菜、洋葱一起炖汤。炖好之后，将里面的蔬菜捞出来。如果怕熬出来的羊脊汤太过油腻，那就要定时地将浮在汤上面的油脂撇掉。在汤快要熬好的时候，适当放入一些当归。就能起到补气的作用。

2、姜片乌鸡汤

乌鸡汤最适合秋冬季节进步，尤其是对于女性来说。秋冬季节多喝乌鸡汤，不仅能补充多种营养元素，还能补气补血。熬乌鸡汤的时候，最好放一些姜片。从中医的角度来看，生姜具有温经散寒、温运血脉的作用，很适合秋冬季节服用。

3、炖柴鸡汤

失传补足气血养生汤

除了乌鸡之外，柴鸡所熬出来的汤营养也十分丰富。一般来说，挑选柴鸡的时候2斤多的最好，然后炖2-3个小时为宜。熬汤的时候放入一些姜片、枸杞、冬虫夏草，补血功效就十分显著。在快炖好的半个小时前，加入一些当归，就能起到补气补血的作用。

4、银耳红枣汤

银耳被成为穷人的燕窝，因为燕窝虽然很滋补，但是却价格高昂，不是每个人都能吃得起的。而银耳不管是颜色、口感，还是功效，都与燕窝十分相似，而且价格便宜。燕窝太补容易上火，而银耳则是凉补、润燥的药材。用桂圆肉、枸杞、红枣、银耳熬汤，补气血效果相当不错。

当归熬多久才有效 喝当归熬汤的禁忌人群

1、孕妇慎喝。当归具有活血的功效，对子宫具有双向调节的作用，能兴奋子宫也能抑制子宫收缩，但用量难以把握，所以孕妇应慎用当归，以免用量把握不准确，导致胎儿流产。

2、经期女性慎喝。当归有活血作用，可能会使经血量增多，即使经血量少的女性在经期服用当归也应当咨询医生，在医生指导下进行药物配伍及用量。

3、体质燥热者不宜喝。当归性温，体质燥热者喝当归熬汤可能会加重口干咽燥、手足心热等症状。

4、过敏者不宜喝。对当归过敏者慎喝当归熬汤，以免引发全身瘙痒、肿胀等过敏反应。若无法确定是否过敏，可以先服用少量当归水，观察1小时左右，看有无出现不适反应，若无，则继续服用。

当归熬粥吃了对身体有什么好处

当归是常用的补血药材，有很好的补血、活血功效，对于血虚萎黄、眩晕心悸等血虚表现，用当归煮粥喝能有不错的滋补效果。

当归很多时候是妇科疾病常用药，其中女性月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等身体不适症状，用当归熬粥喝对身体不适能与一定的调理和改善作用。

对于因血虚不足表现出的大便干结、努挣难下、面色无华、心悸气短、头晕目眩等血虚便秘症状，用当归熬粥喝能有不错的润肠通便的效果。

十款纤体蔬菜汤吃出苗条

1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。

2.速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。

3.速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。

4.海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。

5.荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。

6.丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。

7.清爽瓜类汤：用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等，因为丸子热量高又没有饱腹感，不利减重。

8.高丽菜叶汤：高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也很漂亮!

9.营养萝卜汤：白萝卜、红萝卜是最佳组合，以清水或高汤熬煮，加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。

10.咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤，加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等，风味独特。