敏感肌防晒的方法是什么

敏感肌防晒的方法是什么

首先，在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么?上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。

其次，MM们时常出门了才想起来涂抹防晒霜，这个做法也是不对的。防晒霜一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，防晒霜才能充分发挥自己防晒的效果。在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果;并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点);同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。

最后，很多MM平时都是带妆出门的，而如果此时要补涂防晒霜要怎么办呢。很多女孩选择直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒!正确的做法是要在先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆;如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

敏感肌肤如何护理

1.不要去角质

很多人都会因为肌肤的新城代谢定期去角质，但是角质层薄的MM千万别去角质，这回对角质层造成损伤，所以千万别使用含有磨砂之类的洗面奶，还有减少化妆，因为卸妆水会使皮肤变得更薄。

2.加强防晒

因为角质层薄所以对紫外线的防御能力就比较低，容易老化，所以日常防晒是非常重要的，不管春夏秋冬都要擦好防晒霜出门，尽量选择物理防晒类的防晒霜，在做好基本保养之后再擦上防晒霜，太阳比较大时注意打好遮阳伞或是戴好遮阳帽。

3.补水保湿

角质层薄就很难锁住水分，使肌肤容易缺水，尤其是在冬季比较干燥，擦上保湿霜都还是会起皮，所以日常要注意补充水分，面膜一周敷3~4次，尽量选择一些对舒缓肌肤有效的成分的护肤品，比如：金缕梅、洋甘菊、七叶树、干草黄酮等。

4.滋养减半

角质层薄的敏感肌肤和普通健康肌肤不一样，对于健康肌肤能吸收的保养品，敏感肌会不容易吸收，对于高效性的护肤品是很容易过敏的，所以要尽量选择一些刺激性小，性质温和的护肤品。

5.减少刺激

角质层薄的敏感肌肤最好是不要化妆，尽量减少一切会刺激到肌肤的事物，不要过度暴晒，不要吃刺激性的食物，远离含有酒精、香精、防腐剂、羊毛脂的护肤品，避免烟酒的刺激。

求推荐敏感肌肤专用的隔离霜，要好用的哟

1.ACSEINE雅倩美敏感肌肤保湿防晒隔离霜

ACSEINE雅倩美是日本一个品牌，这款隔离霜还带有防晒作用，防晒系数在SPF28，容量有22g，从它的名字可以看出，是专为敏感肌肤所设计的隔离霜，含有玻尿酸等保湿成分，对于干燥缺水的敏感肌来说十分合适，不含香料和酒精，另外，还具有防水功效哦，即便是去游泳也可以用呢。

2.雅漾清爽保湿隔离霜

雅漾的东西品质都比较好，这款保湿隔离霜，主要成分是雅漾活泉水占52%，其次还含有活性保湿成分、粘蛋白、泪脂蛋白、复合维生素E、甘油等成分，带有SPF20的防晒作用，不含任何药物成分，因此十分安全，连敏感肌肤都可以使用。

3.可丽金类人胶原蛋白健肤隔离霜

这款隔离霜具有SPF30的防晒系数，涂抹后清爽不油腻，能够有效的隔离阳光中的紫外线，同时具备防水作用。可丽金类人胶原蛋白健肤隔离霜内含有胶原蛋白原液，因此还具有补水的作用，能为皮肤补充流失的胶原蛋白，具有隔离和保湿双重功效，那我们知道，敏感肌肤就是很干，锁不到水，所以这款隔离霜是尤其适合敏感肌肤的。

4.资生堂d program敏感话题日用防晒隔离美容液

资生堂是日本著名化妆品品牌，这款隔离霜的外观看上去就像一个小奶瓶，非常小巧易携带，含有SPF40的防晒指数，能够有效的隔离花粉、空气中的粉尘、颗粒、污染物等，避免皮肤变得敏感。为什么说它适合敏感肌肤？是因为它含有特殊的敏感防护精华，能够在防晒的同时，帮助肌肤隔离致敏物质，同时它本身也不含矿物油、防腐剂、酒精、香料等任何刺激成分，是连幼儿也可以接触的放心隔离霜。

5.minon敏感肌肤隔离霜

这款隔离霜的全名又叫MINON敏感肌肤孕妇可用9种氨基酸防晒隔离乳液霜，有着SPF47的防晒指数，不含有香料、着色、酒精、防腐剂、矿物油等可能让肌肤过敏的成分，并且这款隔离霜是经过了过敏测试的，测试结果是连敏感肌肤和孕妇都可以用的哦。

6.FANCL隔离乳

FANCL这款隔离乳具有防晒、美白、保湿、抗氧化、去暗沉等多重功效，其中添加的防晒剂是物理防晒剂，不含任何化学防晒剂，相对来说更加安全，性质也会温和一些，带有SPF50的防晒指数，能防水防汗，还能防止皮肤因日晒而变得干涩，是连敏感肌肤和儿童都可以用的隔离乳。

角质层薄需要这样精心呵护

角质层薄的表现

1.红血丝明显

两边脸颊上有明显的红血丝，使脸颊俩坨红红的高原红在那，特别不美观，非常的难看。

2.晒太阳容易脸红

不管冬天还是夏天，只要出门有太阳晒，脸就会有灼热感，并且变得非常红，这不是晒伤，这是因为角质层太薄而引起的。

3.洗脸时有刺痛感

洗脸的时候只要稍微用点温热的水就会感觉特别痛，有种麻麻的刺痛感，明明没有用刺激的东西洗脸还是这样，这就是角质层太薄的表现。

角质层薄如何修复

1.不要去角质

很多人都会因为肌肤的新城代谢定期去角质，但是角质层薄的MM千万别去角质，这回对角质层造成损伤，所以千万别使用含有磨砂之类的洗面奶，还有减少化妆，因为卸妆水会使皮肤变得更薄。

2.加强防晒

因为角质层薄所以对紫外线的防御能力就比较低，容易老化，所以日常防晒是非常重要的，不管春夏秋冬都要擦好防晒霜出门，尽量选择物理防晒类的防晒霜，在做好基本保养之后再擦上防晒霜，太阳比较大时注意打好遮阳伞或是戴好遮阳帽。

3.补水保湿

角质层薄就很难锁住水分，使肌肤容易缺水，尤其是在冬季比较干燥，擦上保湿霜都还是会起皮，所以日常要注意补充水分，面膜一周敷3~4次，尽量选择一些对舒缓肌肤有效的成分的护肤品，比如：金缕梅、洋甘菊、七叶树、干草黄酮等。

4.滋养减半

角质层薄的敏感肌肤和普通健康肌肤不一样，对于健康肌肤能吸收的保养品，敏感肌会不容易吸收，对于高效性的护肤品是很容易过敏的，所以要尽量选择一些刺激性小，性质温和的护肤品。

5.减少刺激

角质层薄的敏感肌肤最好是不要化妆，尽量减少一切会刺激到肌肤的事物，不要过度暴晒，不要吃刺激性的食物，远离含有酒精、香精、防腐剂、羊毛脂的护肤品，避免烟酒的刺激。

偶尔带妆睡觉没事吧 防晒霜可以用清水洗掉吗

1、如果是防水防汗的防晒霜，这种防晒霜的化学成分对皮肤的附着性比较强，而且具有一些亲油性成分，只用清水是清洗不干净的。长期下来会堵塞毛孔，造成一系列皮肤问题，需要用专业的卸妆产品才能彻底清洗干净。

2、如果是温和的敏感肌防晒霜，一般这些防晒霜的附着力都不是很好，也不具备防水防汗的功能，用清水可以洗掉防晒霜，但是起不到去除油污的功能，建议可以使用温和的洗面奶清洗，效果会更好。

夏天的美白方法 防晒打造牛奶肌

夏天想要拥有牛奶肌，防晒是必不可少的。而且不仅仅是夏天需要防晒，年四季的阳光都会对你皮肤造成伤害，而皮肤变黑只是表象，紫外线对皮肤的伤害会加速皮肤的衰老和易导致皮肤产生病变，所以全年都需要做防晒。

方法：出门前20分钟涂抹防晒产品。防晒产品当中的有效防晒的化学成分需要至少20min与皮肤的角质层结合，之后才会产生防护效果。涂抹防晒霜的时候要注意嘴唇、眼睛也要防晒。

关于夏季防晒你必须要知道这些事儿

你需要了解的防晒迷思之什么是UVA UVB?

简单来说UVA和UVB是两种能够刺激皮肤产生黑色素的紫外线分类，也是伤害皮肤的“罪魁祸首”，UVB--穿透能力较弱，对皮肤的伤害例如“晒伤”、“晒红”。UVA--穿透能力较强，对皮肤的伤害就是“晒黑”和“肌肤老化”。

什么是SPF和PA+?

这两个数值大家一定不陌生，能解释清楚的人其实很少，我们平时在选择防晒产品的时候经常会看到包装上写着SPF值和PA数值，考察一个产品的防晒能力也是要看这两个数值。SPF表示防晒的倍数，是来对抗UVB射线，例如：你的皮肤正常情况下在阳光照射下15分钟会变红，那么你使用SPF15的防晒霜后，就可以把晒红的时间延长15倍，也就是在太阳照射下(15X15)225分钟之内都不会被晒红。

了解SPF和PA+

PA+则是来对抗UVA射线，+号越多防晒能力越强，PA+可以延长肌肤晒黑时间2-4倍，PA++可以延长4-8倍，PA+++可以延长8倍以上，当然并不是指数越高越好，指数越高相应带给肌肤的负担就越大，尤其是敏感肌肤，肌肤负担过大会导致已受损的皮肤屏障功能雪上加霜。一般来说如果是白领平时呆在办公室里PA+的防晒值就足够，如果是去海边，或者长时间户外工作的人群就需要PA+++，敏感肌建议选择敏感肌肤专属的防晒产品。

防晒

防晒还分为物理防晒和化学防晒两种，简单来说物理防晒像一面镜子太阳照射了之后，它就会折射过去，反射和散射紫外线，从而避免紫外线直接接触皮肤，化学防晒是将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来，这样也避免了紫外线的直接损伤。 优点是质地轻薄，缺点是对肌肤有一定的刺激性。

因此选择防晒的时候我们一定要选择质地轻薄且温和的防晒产品，能同时抵抗UVA和UVB，这样才能全方位的保护我们的皮肤不受到紫外线的伤害。

敏感肌用什么防晒好 敏感肌用什么防晒喷雾

敏感肌特别容易受到刺激，应该尽量避免使用含有酒精成分的防晒喷雾，含有酒精成分的防晒喷雾很容易刺激肌肤，给肌肤带来伤害，所以敏感肌应该使用不含酒精的防晒喷雾。

敏感肌容易受到香精成分的刺激，在使用的时候，应该尽可能地使用香精成分少或者不含香精成分的防晒喷雾，以免刺激肌肤，影响肌肤健康。

补水性好的防晒喷雾可以缓解紫外线和空气中的灰尘给肌肤带来刺激和伤害，所以敏感肌在选择的时候应该选择补水性较好的防晒喷雾。

敏感肌如果使用刺激性大的防晒喷雾的话很容易肌肤泛红发痒等，所以应该尽量使用温和型的防晒喷雾，以免引发过敏。

怎么预防衰老

1、用准确的手法涂抹护肤品

想要更好的抗衰老，当然是离不来护肤品的帮助了，涂抹护肤品时，以手指轻轻叩击肌肤，不但可以促进护肤品的吸取，还能使肌肤充满生机与活力，而且得当的压力可以让血液更好地循环，使护肤品更有效地被肌肤吸取。

2、用高性能的化妆水取代洗脸

有的时候我们起床迟了，会懒，不洗脸出门，有的人觉得没有什么，觉得是可以的，由于清晨的脸不脏，不过上面会有一些晚间护肤品的氧化残留，这时候用质地比较黏稠的高性能化妆水擦拭全脸，既省去了洗脸这一步骤，之后又可以直接上精华液，并且对付敏感肌肤，省去一次洁面，反而有助于角质层的修复。

3、防晒是抗衰老的必要功课

如果一个女性比较黑的话，那么不用说是防晒的工作没有做好，其实防晒是抗衰老有效的措施。要是不防晒，全部的护肤作业都白费。就算是下雨天，也要利用防晒值大于SPF25的防晒品，PA指数也是挑选防晒产物时必须思量的。

如何对抗衰老肌肤

1、用准确的手法涂抹护肤品

涂抹护肤品时，以手指轻轻叩击肌肤，不但可以促进护肤品的吸取，还能使肌肤充满生机与活力，而且得当的压力可以让血液更好地循环，使护肤品更有效地被肌肤吸取。

2、用高性能的化妆水取代洗脸

有的朋友以为清晨可以不用洗脸，实在这是可以的。由于清晨的脸不脏，不过上面会有一些晚间护肤品的氧化残留，这时候用质地比较黏稠的高性能化妆水擦拭全脸，既省去了洗脸这一步骤，之后又可以直接上精华液，并且对付敏感肌肤，省去一次洁面，反而有助于角质层的修复。

3、防晒是抗衰老的必要功课

防晒是抗衰老有效的措施。要是不防晒，全部的护肤作业都白费。就算是下雨天，也要利用防晒值大于SPF25的防晒品，PA指数也是挑选防晒产物时必须思量的。

皮肤白而干者更易晒伤

皮科专家认为，一般来讲皮肤白和皮肤干燥的人比油性皮肤和皮肤黑的人对日光更敏感。此外，某些疾病可由日晒后诱发或使病情恶化。最明显的是红斑狼疮。30%的红斑狼疮病人对日光敏感。这些病人要尽量避免日晒，外出应使用防晒膏、撑伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤，忌服光敏性药物。据介绍，防晒产品的原理十分简单，一般分为化学性防晒和物理性防晒两类。

化学性防晒是利用其分子本身的特性来吸收紫外线，大多数的防晒产品皆属于此类。物理性防晒是采用不透光粉体覆盖肌肤形成保护膜，使紫外线散射或反射。多重防晒的效果更佳，你可以同时使用太阳伞和防晒霜，这样更加保险和安全。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。化学性防晒霜较为清爽，但有可能使皮肤过敏;物理性防晒产品较为温和，但质地浓稠。油性肌肤的人应选用化学性的防晒品，敏感肌肤的人应使用物理性防晒品。

皮肤白的人对日光更敏感易患日晒伤

皮肤科专家认为，一般来讲皮肤白和皮肤干燥的人比油性皮肤和皮肤黑的人对日光更敏感，易患日晒伤。此外，某些疾病可由日晒后诱发或使病情恶化。最明显的是红斑狼疮。日晒伤防护方法？30%的红斑狼疮病人对日光敏感。这些病人要尽量避免日晒伤，外出应使用防晒膏、撑伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤，忌服光敏性药物。

据介绍，防晒产品的原理十分简单，一般分为化学性防晒和物理性防晒两类。化学性防晒是利用其分子本身的特性来吸收紫外线，大多数的防晒产品皆属于此类。物理性防晒是采用不透光粉体覆盖肌肤形成保护膜，使紫外线散射或反射。多重防晒的效果更佳，你可以同时使用太阳伞和防晒霜，这样更加保险和安全。

日晒伤防护方法？油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。化学性防晒霜较为清爽，但有可能使皮肤过敏;物理性防晒产品较为温和，但质地浓稠。油性肌肤的人应选用化学性的防晒品，敏感肌肤的人应使用物理性防晒品。

防晒霜过敏了怎么办 敏感肌肤能用防晒霜吗

敏感肌肤可以用防晒霜。

敏感肌肤应该选择针对敏感肌肤配制的防晒用品，最好选择纯物理性防晒霜。或者产品说明中明确表明有“通过皮肤科医师临床测试”，“不含香料，防腐剂”等说明文字。

防晒不同肤质方法不同

1痘痘肌——使用清爽型质地的化学防晒

防晒产品对痘痘肌有一定的刺激，但是痘痘肌如果不防晒的话痘痘日晒后又会形成色素沉着。减少防晒对皮肤的刺激以及油腻厚重感为肌肤带来的负担，痘痘肌必定不能选择厚重感强的物理防晒产品，应该选择质地清透的防晒乳液。

2敏感肌——使用刺激性低的物理防晒

化学防晒的被肌肤吸收，对肌肤敏感的人群来说容易造成刺激。因此敏感肌与痘痘肌相反，最好使用化学粒子不会被皮肤吸收的物理防晒。如果想使用更为轻薄的化学防晒，就要使用不含色素、香精，使用植物配方的防晒品。选用化学防晒之前，一定要先在皮肤上试验，确认没有过敏反应后方能使用。

3初老肌——使用含保湿成分的防晒产品

25岁以后，肌肤开始走下坡路，肌肤初老脸部容易形成细纹，需要加强保湿。日晒除了会损害肌肤，再加上夏天气温骤高，角质层水分流失更严重，日晒加上干燥，肌肤老化越容易。初老肌使用的防晒应该是添加保湿成分的防晒乳，在对抗强烈紫外线之余，深层保湿。

4健康肌——防晒品保湿和抗炎兼顾

如果是健康的肌肤，使用自己肌肤觉得舒适的防晒产品即可。专家建议，没有什么问题的肌肤在选择防晒时，可以挑选含有植物提取的保湿、抗炎、舒缓等成分的产品，减低紫外线对肌肤的伤害。