芦笋的药用功效与作用 清热利尿

芦笋的药用功效与作用 清热利尿

芦笋味道脆爽可口，除了食用价值外，芦笋的有效成分中还具有很高的药用价值，芦笋味甘，性凉，食用芦笋具有清热利尿的功效，可以帮助清除体内的虚火，促进身体里多余的水分排出，适合易上火、身体有水肿者食用。

常见的清热利尿食物有：荸荠、生菜、西瓜、梨子、莴苣、西红柿、油菜等。

最有药用价值的野菜有哪些

1、桔梗

桔梗也叫明叶菜是一种药用价值很高的野生菜品，它多出产于东北地区，是朝鲜族人民最喜欢食用的野菜，桔梗的药用功效特别出色，可以止痛、也可以解热、镇静，更能调节血糖和消炎，另外这种野菜对人类的溃疡有很好的治疗和缓解作用。

2、荠菜

荠菜也是一种药用功效特别出色的野菜，清热利水和凉血止血都是它的重要功效，它在全国各地十分常见，多在春天中采集，采集以后可以把用来做汤，也能凉拌或者炒食。

3、水芹菜

水芹菜也叫水芹或者河芹，是一种生长在潮湿地区的野生菜品，它的药用功效也很出色，可以清肺、消食，也能利尿止血，更能保护肝脏和心肘，同时也能扩张血管，降低血压，是三高人群最适合食用的野生菜品。

4、刺嫩芽

刺嫩芽 是一种味道鲜香的野菜，它的药用功效也很出色，可以补肾益精，也能利湿止血经常食用还能起到祛风的功能效，对人类的风湿性关节炎有很好的缓解和治疗功效。

芦笋和春笋有何区别 功效不同

芦笋：芦笋是一种健康的绿色食品，营养价值很高，具有清热利尿、提高免疫、降脂减肥、促进排便等多种功效，对人体有很好的保健作用。

春笋：春笋也有很高的药用价值，在《名医别录》、《本草纲目拾遗》等多书中均有记载，可以起到滋阴益血，化痰消食、通便明目等多种功效。

车前草加枸杞子泡水喝的功效

车前草性味甘，寒，归肝、肾、肺、小肠，具有清热利尿、祛痰、凉血、解毒的功效，而枸杞性味甘，平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。

所以车前草加枸杞子泡水喝，是具有一定清热利尿、祛痰、凉血、解毒、滋补肝肾、益精明目等功效作用的。

但是一般来说车前草和枸杞一起泡水的话，车前草的药效作用会要大一些，而枸杞只是起到一个辅助作用，所以车前草加枸杞主要的作用会是清热利尿。

小通草的功效与作用 清热利尿

小通草用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，可配木通、滑石等同用；用于治湿温病症，可配薏苡仁、蔻仁、竹叶等同用； 《本草正义》：“小通草,此物无气无味，以淡用事，故能通行经络，清热利水，性与木通相似，但无其苫，则泄降之力缓而无峻厉之弊，虽能通利，不甚伤阴，湿热之不甚者宜之。若热甚闭结之症，必不能及木通之捷效，东垣谓利阴窍，治五淋，除水肿癃，亦惟轻症乃能有功耳。”

地龙的功效与作用 清热利尿

用于热结膀胱，小便不利或尿闭不通。本品咸寒走下入肾，能清热结、利水道，用治小便不利或尿闭不通，可用鲜品捣烂，浸水，滤取浓汁服，也可与车前子、木通、泽泻等利水渗湿药同用。

芦笋茶的功效与作用 通便利尿

根据《日用本草》、《玉楸药解》等书记载，芦笋有利小便、通淋之功效，可以有效增加排尿量，缓解生理性水肿、小便不利等症，同时芦笋茶还可以起到润肠通便的效果，经常饮用有助于缓解大便不畅、便秘等症。

甘蔗汤的功效与作用 清热利尿

甘蔗性平味甘，含糖分及水分较多，能生津润燥，和中宽膈，下气止呕，健脾利尿。口干舌燥，津液不足，小便不利者可以吃甘蔗汤缓解。

芦笋的功效与作用及食用方法 清热利尿

芦笋中的芦丁、胆碱、纤维素能刺激肠蠕动，促进胃肠道里积存的致癌物、有害物质尽快排泄，减少有害物质在胃肠道中滞留时间，对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。

油麦菜的功效与作用 清热利尿

油麦菜性寒冷，有下火清热，除烦解渴，利尿消肿之效，适合春夏季食用，有上火，口腔溃疡者可以食用油麦菜改善。

发菜的功效与作用 清热利尿

从中医的角度上来看发菜的性质偏寒性，食用后可以缓解体内的火气，在日常生活中适量的吃一些发菜可以起到很好的清热利尿作用，而且对降低血压也有一定的积极作用。