不让肾病有空可钻

不让肾病有空可钻

不管是男性还是女性，在忧愁郁闷、心焦气躁时肌体的抵抗力都会下降。此时易患各种疾病。而女性特殊的生理结构(女性尿道比较宽、直，直接通向膀胱)决定了她们易患尿道炎，膀胱炎、肾盂肾炎等泌尿系炎症，如果炎症长期反复发展得不到控制，就会损害肾脏。所以，女性天生就是肾脏类疾病的高发者。

女性还有一个性格弱点就是感情丰富，容易多愁善感。现在各大医院都设有心理门诊，这对现代女性缓解压力，解除心理矛盾提供了帮助。现代女性承受着前所未有的竞争压力，来自工作、生活、感情的多方面压力使年轻女性成为情绪最不稳定的一个群体，如果长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力就会受到影响，身体对外界抵抗力减弱，易患各种疾病，而肾脏可能因之而逐步出现亏损。

所以女性在注意自身清洁卫生的同时，我学会缓解自己的郁闷和压力，多参加社交活动和体育锻炼，积极控制自己的情绪变化，就会防止各种疾病乘“虚”而入。

紫癜性肾炎患者的健身疗法

1、远离烟、酒。这些都是非常典型的酸性食品，如果经常抽烟喝酒，很容易引起人体的酸化，使得肾病有机可乘。

2、参加日常的有氧运动，经常锻炼自己的身体，在阳光下多运动运动，让自己多出汗，可帮忙排除体内多余的酸性物质，从而防护肾病的发生。

3、拥有一个良好的心情，不要产生太大的心理压力，压力太大会引发酸性物质的沉积，损害代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力能持续弱碱性体质，从而预防肾病的发生。

4、生活要有一个规律，生活不规律的人，加重身体体质发生酸化。容易患发糖尿病。应当养成良好的生活习惯，从而持续弱碱性体质，让肾病远离自己。

5、抑制饮食结构，以免酸性物质摄取过量，加剧病人的酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病病人的诊疗及并发症的防治是非常重要的。

五步走让肾病远离你

1)多喝水

一天至少要喝二至三公升的白开水，因为多喝水、多排尿，有助于冲淡体内及肾脏堆积的毒素，对肾脏有保护作用。

(2)勿随意服用止痛药物

根据研究显示，不少肾脏病患者有肾病问题，主要是肾内留有止痛药所导致。

(3)摄取低盐食物

盐分会使血液浓缩，进而加重肾脏的运作功能。

(4)多运动

控制血压、体重和血糖，以减轻肾脏的负担。

(5)作定期的医药检查

疙瘩面的功效

现代人们做疙瘩汤，都喜欢加入鸡蛋、肉类等各种食材，富含蛋白质等各种营养，而西红柿等蔬菜又含有各种的维生素、纤维素和矿物质，对人体有很大的补充。作为疙瘩汤的一大特色配料，面粉中含有大量的维生素B族，平时我们煮面条和煮饺子时，会导致很多的养分会流失到面汤中，而疙瘩汤正好弥补了这个缺陷，它的特殊环境可以很好的保存面粉中的各种营养，更有利于人体的吸收。所以说，疙瘩汤对人体是大有裨益的，大家有空可以煮来喝。

怎样预防心肌梗死

心肌梗死是一种常见的疾病，一旦患有这种疾病其后果就可大可小了，轻易心肌梗死，重者死亡。因而，对于心肌梗死，我们要起到一个重视的作用。当然，治疗心肌梗死最好的方法就是不患有心肌梗死这种疾病，只有我们在自己的衣食住行等方面多多注意，并且预防的话，心肌梗死该种疾病就会离我们远之了。那么，在平时的学习、生活中，我们应该如何预防心肌梗死呢?

1.避免过度劳累

尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。

2.放松精神

愉快生活，对任何事情要能泰然处之。

3.洗澡时要特别注意

不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。

4.气候变化时要当心

在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时，冠心病患者要注意保暖或适当防护。

以上就是一些预防心肌梗死的方法，这些方法看似简单，但是能够真正做到的人却不多。正所谓“细节决定成败”，正是因为这些是容易被人们忽视的细节，所以方才让心肌梗死该种疾病有空可钻的。防范于未然，多多注重生活中的细节之处，健康就会离我们更近。

哪些因素诱发肾病

1、与遗传有关

看是否自身存在遗传因素，因为某些肾病的发生与遗传关系密切，比如说多囊肾、Alport 综合征，都或多或少的带有遗传因素，甚至遗传仅仅起到的是催化剂作用，临床上糖尿病肾病的发生与糖尿病关系密切，但糖尿病的并发症，但多数人也知道，糖尿病肾病与遗传关系也是非常密切的。

2、与滥用药物有关

自从有了药店，大家都不愿去肾病专科医院买药，然而缺乏必要的药理知识常常导致滥用药物现象存在，大家还不知道吧，无论是中药还是西药，都会对肾带来一定的毒性，比如说中药中而对雷公藤、比如说西药中的非甾体抗炎药等等，滥用药物只会让肾功能一点点的在这些毒性的摧残下消耗殆尽，从而导致肾病的发生。不要不信，君不见一些肾病患者在日常生活中，因为擅自服用感冒退烧药等肾毒性药物而导致病情急速进展，进入不可逆的肾衰竭?

3、与日常行为方式有关

日常行为方式也可能导致肾病的发生，比如说憋尿、长期不喝水、卫生习惯不良、要风度不要温度等等，别看这些小细节和肾病的原因无关，事实上，憋尿、长期不喝水、卫生习惯不良容易导致肾盂肾炎的发生，而长期不喝水容易增大肾结石的风险。

4、与自身疾病有关

某些疾病看似与肾病无关，事实上大有关联，比如说乙肝、比如说感冒咳嗽、丹毒、脓疱疮、比如说高血压、比如说糖尿病、比如说过敏性紫癜等等，这些都是肾病的原因，但很多人在患病之前并不了解，也未能做好预防措施，而往往因病情的进展而导致肾病的发生。

5、与自身体质有关

人为什么会得肾病还与自身体质有关，事实上，肾病的原因与自身肥胖大有关系，如若体重过重，很容易得肥胖相关性肾病，这一肾病的原因恐怕很多人都未曾想到吧，

6、与自身饮食有关

饮食过咸、暴饮暴食通常也会增大患肾病的风险，从而导致肾病的发生。肾病的病因复杂，患者要到肾病专科医院选择最合适的肾病治疗方法。

上文关于肾病的病因分析目的是为了帮助大家做好疾病的预防工作，毕竟肾病治疗在当前的难度还是存在的，避免这种疾病的肾脏损伤就要及早预防了。

吃海参什么人不能吃 患有肾病

生活中那些患有肾病或者肾功能不全的人都不适合吃海参，因为海参的营养价值极高，它蛋白质的含量高达50%以上，，是典型的高蛋白食物，而高蛋白食物被肾功能不全的人使用以后，会加重肾脏负担，容易让肾功能进一步退化，对人类肾脏的健康有明显威胁。

黄瓜有什么好处

黄瓜水分达90%以上。夏天，啃上一根，解渴又清爽，不要太舒服。

黄瓜含有维生素A、维生素C、维生素K。

黄瓜富含水分，而且黄瓜中的有一种酶，有很强的生物活性，增强皮肤的氧化还原作用，能有效地促进机体的新陈代谢。小仙女们，有空可以敷黄瓜，又美容，又经济。

黄瓜具有抗炎特性，对眼袋、和眼肿有帮助。旷慧平常眼睛累，干涩，都会用黄瓜敷下，非常清香舒服。

应酬多的朋友，建议每天一根，可以醒酒预防酒精中毒哦。

男人经常吃油条会让不育症有空可钻

香港食物安全中心最近抽查市面7类共256个食物样本，97%含影响动物生殖及发育系统的铝，原因是食物制造过程中，使用了铝添加剂。中心警告，一名体重60公斤的成年人一周吃一个松饼及蒸糕，便已经摄入过量的铝，可能会影响生殖及发育系统，导致睾丸病变。

与香港人爱吃松饼、蒸糕相比，大陆老百姓喜欢传统早餐油条、发糕，它们都有一个共同点，那就是使用明矾(铝)添加剂。所以，如果处于生育年龄的夫妇，长期进食油条、发糕的话，很容易导致人体内铝元素的含量超标，导致不育症的发生。

事实上，铝并非人体必需的微量元素，但我们每天都能接触到它。比如，有人炒菜用铝锅，如果在炒菜时加点醋就容易导致铝的溶解，伴随食物进入到人体。

我们也经常进食含有铝元素的食品添加剂，比如刚才提到的油条、发糕等食物。加工这些食品时，为了成型、好看，常常使用固化剂、抗结剂、染色料等含铝添加剂。

对于生育期的年轻男性来说，铝在体内超标，会导致睾丸生精微环境发生异常，精子的生成阻滞或发育受阻，最终导致成熟精子的数量和质量都降低，进而影响到生育能力。对于生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

同时，研究已经证实，食品中含铝量过高，会导致儿童发育迟缓;铝在脑中蓄积还可使记忆力逐渐丧失，甚至痴呆。所以，无论是儿童，还是老年人，都应该避免摄入过多的铝。

作为传统食品，油条、发糕只可解馋不可贪吃。每根油条约含铝10毫克，每天两根，连吃三天就超标。

此外，如果使用铝制品炊具，不要过长时间盛放盐、酸、碱类食物，以免发生化学反应而溢出较多的铝元素，也不要用钢丝球擦或用碱给铝锅做清洁。

温馨提示：油条作为快餐。一般都不会太卫生，卖家为了赚钱都会使用地沟油，为了我们的健康，为了我们的后代，大家一定不要过多的吃油条才行。

肚子胀还咕噜是怎么了 消化不良

肚子胀咕噜咕噜响可能是由于消化不良引起的。当患者消化不良时，由于消化功能减弱，胃动力不足，胃排空障碍，食物在胃内滞留，会异常发酵，产酸产气，引发肚子胀并且发出响声。

建议：消化不良患者建议少吃不易消化的食物，如红薯、黄豆、黑豆、玉米等，平常有空可以都按揉腹部，促进胃肠蠕动。

吃乌鸡可以补肾吗 乌鸡有什么功效

1、虚弱了炖点乌鸡汤喝吧。乌鸡的肉质很细滑哦，周末有空可以买来炖汤，还你大好心情以及壮壮的身躯。

2、肾虚吃乌鸡吧。乌鸡中的营养元素丰富，关键是黑色入肾，乌鸡这黑不溜秋的家伙能补肾哦，男筒子们更加要多吃哦。

3、月经不调你就吃乌鸡。月经不调是个忧伤的故事，提起只好梨花带雨了。用黄芪炖乌鸡不错哦，能起到养血调经的作用。

孕妇有妇科病怎么办

1、做好孕前检查

孕前检查不仅是怀健康宝宝的基础，而且还是检查妇科疾病的重要手段。为了自己身体的健康和宝宝的健康是孕前必做的功课。

2、注意卫生

平常生活中很多人不注意自己的生活卫生，导致自己身体会有很多毛病，因此妇科病也很容易患，所以平常生活要多注意卫生。

3、养成良好的生活习惯

良好的生活习惯主要是针对平常的作息，要有规律，合理分配时间。有空可以出去走走，散散步，注意身心结合。