承光的准确位置找法 承光自我取穴按摩方法

承光的准确位置找法 承光自我取穴按摩方法

1.左手的四指并拢，拇指翘起。

2.将小指放在前发际正中处，找出食指的指腹位置，并以此为基点。

3.再把左手中指与食指并拢，中指的指腹放在基点处，食指的指尖所在位置即是承光穴。

4.用同样的方法找出另外一侧的穴位，用食指的指腹按压穴位，左右穴位每次按压1-3分钟。

承泣的准确位置在哪里

承泣准确位置

承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眼眶下缘之间。

快速取穴法：

1.正坐位，直视前方，瞳孔直下0.7寸，下眼眶边上。

2.正坐位，直视前方，在面部，瞳孔正下，眼球与眼眶之间，贴近眼眶下缘取穴。

按摩承泣的功效作用

1.承泣是胃经上比较重要的，最靠近眼睛的穴位，胃经多气多穴，经常按摩承泣穴，能使眼部气血旺盛，有散风清热，明目止泪之功，常用于治疗各种眼部疾患，如近视，远视，夜盲，眼颤动，角膜炎，视神经萎缩，眼疲劳，迎风流泪，老花眼，白内障，急慢性结膜炎，散光，青光眼等

2.按摩承泣还能提高胃功能，防止眼袋松弛;此外对神经系统也有一定疗效，如面肌痉挛，面神经麻痹等症。

3.经常按摩承泣可以促进眼部血液循环，预防黑眼圈出现。

承泣按摩方法

正坐，仰靠或仰卧，眼睛直视前方，食指伸直，指尖放在眼眶的边缘处，用指腹按揉穴位，力度以出现酸痛感为宜，左右各按摩1-3分钟。

承光的准确位置图 承光穴的功效与作用

功效：疏风泻热，清头明目，醒脑安神。

作用：承光穴属膀胱经，位于头部，其经气上达巅顶，入络于脑，下通鼻目，故本穴有疏风泻热，清头明目，醒脑安神的作用，可用于风热上犯，干扰清空或痰湿阻滞，清阳不升，浊阴不降的头痛，目眩，呕吐，烦心，视物不清，鼻塞多涕；本穴还有醒脑的作用，用于癫痫。

承光的准确位置找法 承光穴穴名解析

承，承受的意思；光，亮，热，阳的意思。“承光”的意思是指膀胱经气血在这个穴位进一步受热胀散，此处穴位物质是从五处穴传来的凉湿水汽，到达本穴后，进一步受热胀散，犹如受之以热一样，故而得名。

承光的准确位置图 承光穴养生按摩方法

用食指指腹按摩承光穴，每次1-3分钟，每天坚持按摩，能放松身心，缓解身体乏力，烦躁等不适症状。

承筋准确位置图和作用 承筋穴保健按摩方法

用拇指指腹按揉承筋穴，每次1-3分钟，长期坚持按摩，可以缓解腓肠肌痉挛，拘急，疼痛，还可以治疗痔疮，便秘。

三大穴位按摩呵护眼部健康

1.按太阳穴 为眼袋“瘦身”

眼袋是在警示你：眼周肌肤松弛，肌肤的代谢出现问题。此时，刺激太阳穴，可以促进肌肤新陈代谢。

正确方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒钟。在耳廓前面，前额两侧，外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。

2.按鱼腰穴 消除眼部水肿

当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时，眼部浮肿就易出现。此时，需要激活鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快消除水肿。

正确方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止。

3.按承泣穴 为眼周“美白”

电脑、光线的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子之间的相互撞击，并迅速代谢出体外。

正确方法：食指用按揉的方式按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30次。

承光的准确位置图视频 承光的准确位置找法

承光穴在人体头部，当前发际正中直上，旁开1.5寸处。

快速取穴法：

1.正坐位，先取百会，在百会与前发际之连线中点，再旁开1.5寸处，按压有酸胀感。

2.正坐位，前发际正中直上2.5寸，再旁开1.5寸，按压有酸胀感。

承光的准确位置图视频 承光针灸操作手法

正坐仰靠或仰卧位取穴，沿皮针0.2-0.3寸，留针15分钟，温和灸5-10分钟。

功能主治：清热散风，明目通窍。主治目视不明，半身不遂，热病，面部神经麻痹，近视，嗅觉障碍，内耳眩晕症等症。