新鲜铁皮石斛食用方法 熬膏

新鲜铁皮石斛食用方法 熬膏

洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。

铁皮石斛能和红枣一起吃吗 铁皮石斛和红枣怎么一起吃

材料：新鲜铁皮石斛20克左右，红枣3-5课，蜂蜜适量。

1、将新鲜铁皮石斛洗净，切成小段。

2、红枣洗净，去核。

3、将铁皮石斛和红枣放入豆浆机中。

4、加入清水适量。

5、将其打成浓汤，加入适量蜂蜜调匀即可。

1、取干铁皮石斛约10克，红枣3-5颗放入茶壶中。

2、加入适量清水。

3、大火煮沸，然后改小火煮30分钟左右。

4、待稍冷却后即可服用。

新鲜的铁皮石斛怎么保存 新鲜铁皮石斛不宜长时间放置

新鲜铁皮石斛不能无限制的时间放置，它也有自己的保质期，因此一定要在保质期范围内食用。保存时间越长，铁皮石斛的营养流失越多，效果就会大打折扣，越是新鲜的铁皮石斛，效果就越好。

吃铁皮石斛多久后能喝茶 吃铁皮石斛还要注意哪些

一般建议干的铁皮石斛用量为6-12克，新鲜铁皮石斛的用量为15-30克，铁皮石斛毕竟是一种中药材，服用过量会对身体产生不利影响。

萝卜具有泻气行气的功效，能加强肠胃蠕动，铁皮石斛和萝卜同食会使铁皮石斛在胃肠内停留时间过短，从而降低铁皮石斛的疗效。

铁皮石斛胃溃疡有用吗 铁皮石斛怎么吃对胃溃疡好

原料：新鲜铁皮石斛10克，温水

方法：取10克左右新鲜铁皮石斛，先用冷水浸泡洗净，去衣，切成短条（大约5厘米或稍短），分两次完成：第一次加4分之一升左右的温水，与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁，大概30秒后暂停，加入1升左右的温水，继续大概1分钟即可。

功效：养胃健脾

原料：麦冬10克，铁皮石斛6克，绿茶3克。

方法：将麦冬、石斛同研成粉末，与绿茶一起放入大杯中，用滚水冲泡，加盖焖10分钟即成。当茶频频饮用，一般可冲泡3～5次。

功效：养阴和胃，理气解郁，治胃阴缺乏，胃脘不适等等。

原料：鲜铁皮石斛12克，大米30克（3把）

方法:将鲜铁皮石斛条洗净，切断，加入洗净大米，适量水，文火熬制2小时，熬成粥状。

功效:养胃生津，治胃虚隐痛。

原料：鲜铁皮石斛12g，冰糖50g（蜂蜜50g）

方法：将鲜铁皮石斛条洗净，切断，用榨汁机打成糊状，然后取出，加入冰糖（或蜂蜜50克）放锅中加水文火煮开即可饮用。

功效：滋阴清热，益胃生津。

铁皮石斛过期四年能吃吗 铁皮石斛如何保存

根据铁皮石斛含水量不同保存方法也存在差异：

新鲜的铁皮石斛保存时间较短，般保存1周左右，将石斛装好放在通风干燥处保存，或者放在冰箱冷藏保存，新鲜铁皮石斛水分较多，不宜长久存放，最好是尽快食用，避免营养流失。

干的铁皮石斛水分偏少，保存起来相对较方便，直接用袋子装好放在阴凉通风处保存，也可以集中存放在玻璃瓶中密封保存。

铁皮石斛去火吗

1、鲜铁皮石斛去火

鲜铁皮石斛榨汁去火效果很好，可将鲜铁皮石斛洗净，并剥去老皮，剪成2-3cm的小段，放入榨汁机内，加入适量的水，榨3-5分钟即可，饮用时可根据个人口味加入适量蜂蜜，口感好又能增强去火疗效。应选用槐花蜜、枇杷蜜、或者是菊花蜜，去火的效果更好。

铁皮石斛去火吗 铁皮石斛怎么吃能降火 铁皮石斛能不能降火

2、干铁皮石斛汤去火

铁皮石斛入药，制成干品后，也是降火良药，阴虚火旺的患者可以用干铁皮石斛6-12克，洗干净后切碎或拍破，放入锅中加水用大火煮沸后，再改用文火煎煮40-50分钟，温热服用。

铁皮石斛的最佳服用时间

建议大家食用铁皮石斛的最佳时间是早饭前或者临睡前，尤其是空腹服用最佳，当然对一些朋友吃铁皮石斛也有禁忌。

新鲜的铁皮石斛怎么保存 铁皮石斛保存不能密闭

新鲜的铁皮石斛保存时最主要的是不能密闭，有很多朋友担心新鲜铁皮石斛会失去水分，则将铁皮石斛密闭在塑料袋中，结果就导致新鲜铁皮石斛霉变。