龙眼运输前要用冰水浸泡吗 龙眼坏了什么样子
龙眼运输前要用冰水浸泡吗 龙眼坏了什么样子
1、变色：正常的成熟的龙眼呈鲜黄色，变质后则会呈现为发黑、发褐的状态。
2、变软：正常的龙眼十分饱满，捏起来软硬适中有弹性，变质后一捏则软趴趴的，甚至有汁液外渗的情况。
3、变味：正常的龙眼闻起来清香，吃起来甘甜，变质后闻起来则会有酸味、酒味，尝起来则有发苦、发涩、发酸等异味。
燕窝怎么吃 枸杞燕窝汤
原料
燕窝、冰糖、枸杞子、龙眼肉。
做法
1、燕窝放入水中浸泡，去除杂质，枸杞和龙眼洗净，备用；
2、将燕窝放入碗内，加适量清水，入笼内蒸；
3、至燕窝发透，捞出，放入锅中；
4、加入冰糖、龙眼肉、枸杞子，倒入适量水，煮开即可。
产后贫血吃什么补血最快 龙眼肉
推荐食谱：龙眼粥
材料：圆糯米1杯，龙眼肉37克，莲子37克，芡实37克，水8杯，冰糖112克。
做法：
1.圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟。
2.芡实洗净、泡软、蒸熟，莲子洗净，一起加入粥内同煮至熟软。
3.加入桂圆肉和冰糖煮化开，搅匀后盛出食用。
功效：补益心脾，养血安神，龙眼肉是民间熟知的补血食物，所含铁质丰富。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等都是很好补血食物，适合产后新妈妈食用。
龙眼吃了恶心怎么回事 龙眼吃的时候要不要洗
建议清洗。
虽然说龙眼是一种带壳水果，只要将外壳剥除就可以食用了，但龙眼在生长过程中可能会带有虫卵、灰尘等，而且运输过程中是密封的环境，很容易滋生细菌及微生物，所以龙眼在食用之前建议清洗。
但需注意的是，龙眼在日常保存过程中不要提前清洗，因为龙眼在清洗后，可能会对外皮造成损坏，增加肉质受到细菌微生物侵袭的风险，影响龙眼后续的保存时间。
吃龙眼能治失眠吗 龙眼怎么吃治失眠
龙眼最简单的食用方法莫过于生吃了，我们可以将龙眼直接剥开外壳当做零食吃。生食龙眼可以在最大程度上保存龙眼的营养成分，对我们的身体健康非常有好处。我们只要坚持每天食用十颗左右的龙眼，就可以帮助缓解失眠的症状。
花生洗净，入水2小时后沥干，和红枣一起放入锅中，加5碗水以大火煮开，转小火慢炖40分钟，桂圆肉剥散，加入锅中续煮5分钟，加糖调味即成。
莲子去心，红枣剥开去核，加水浸泡1小时，再加入桂 圆一同煮沸约10分钟即可。莲子能安神健脾止寒：桂圆(即龙眼干)味道甘甜，能温补气血，缓和手脚冰冷，两者皆是平实的养生对圣品。
龙眼的药用作用
龙眼味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。
1.治心悸、心慌：龙眼15克，酸枣仁6克。泡水当茶睡前饮。
2.补血利虚：龙眼、当归、枸杞子各15克，鸡肉250克。或龙眼肉15克打入鸡蛋2个，用水煮熟吃。
3.气血不足、病后体弱大补：龙眼30克，西洋参10克。数次蒸，分次服。
4.老年体弱者补脾胃：龙眼肉50克，白酒250毫升。浸10日，随量饮。
5.治疗口渴咽燥：打破带壳龙眼，劈开大枣。各数枚。加冰糖水频饮。
6.治疗神经衰弱所致的失眠多梦：龙眼肉15克，酸枣仁12克，五味子9克。水煎，冰糖水调服。
7.治疗产后水肿、脾虚泄泻：龙眼肉15克，生姜6克，大枣5枚。水煎服。
8.治疗妇女白带多：龙眼果核、果皮各30克。盐炒炖牛肉250克。每日1次，连服2～4天。
人流后吃些什么好
1、燕窝
燕窝不寒不燥，味平性干，而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸，能由内到外的调理身体健康，经常食用燕窝的人，精神、气色和身体抵抗力都非常好。孕妇流产的情况是适合吃燕窝的，可以选择用乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖给她吃，也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖，或者用红糖红枣和燕窝一起炖都可以的。
炖燕窝
材料：血燕盏4盏，冰糖60克，清水1升。
做法：将燕盏放入大容器内，倒入足量清水浸泡10分钟后用钳子或牙签轻轻挑出羽毛或杂质。将泡燕盏的水倒掉后，将燕盏放在水喉下轻轻冲洗后用过滤网过滤一次。将燕盏放入大容器内，倒入较热的温水浸泡30分钟后再过滤，再轻轻用温水浸泡过滤2次。用温水将清洗干净的燕盏浸泡2~3小时，直到燕窝发透。将发好的燕窝放入带盖的大碗或盅蛊内，放入冰糖后倒入1升开水。取一大锅(可容下装燕窝的大碗)，倒入适量清水后，将装燕窝的大碗放入，盖上盖子后以文火炖3小时即可。
2、龙眼
龙眼又称桂圆，龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、B及蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。孕妇流产后吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
推荐食疗方
龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。
龙眼肉10克，花生米(连红衣)12克，水煎服，亦治贫血体弱。
龙眼怎么吃效果最好 龙眼怎么吃最滋补养人
材料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
做法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
做法：健脾养心，补血安神。
材料：龙眼肉15克，枸杞10克，粳米100克，红枣4颗。
做法：龙眼肉洗净，备用;枸杞洗净，备用;大枣洗净，去核，备用;粳米淘洗干净，备用。
砂锅置火上，加清水和粳米，煮开约10分钟后，再加龙眼肉、枸杞、红枣，煮成稀粥即可。
功效：具有养心、安神、健脾、补血的功效。
材料：龙眼干、红枣各10粒，黑木耳(干)、褐色冰糖各15克。
做法：
1、将龙眼干去壳，备用：黑木耳洗净，浸泡在温水中约4个小时;将红枣洗净，去核，切成两半。
2、锅中加水烧热，将龙眼干、黑木耳、红枣、冰糖放入锅中，蒸煮约30分钟，即可。
功效：以温热食用为佳，可治疗脱发、妇女白带增多。
龙眼以壳薄肉厚且透明多汁者为上品，以剥开时果肉透明无薄膜、无汁液溢出为佳。
龙眼壳很脆，非常容易破碎，果肉也很容易发霉、长虫，所以在存放时要注意防潮、防热、防压、防虫。
应该将完整、新鲜、身干的龙眼用保鲜袋密封好，再置于室内阴凉、干燥处。也可用保鲜袋密封后放在冰箱中存放;亦可将带穗的新鲜龙眼在开水中浸泡几分钟，再作妥善贮存。
吃龙眼有什么好处 龙眼红枣木耳汤
防治脱发
材料：龙眼干、红枣各10粒，黑木耳(干)、褐色冰糖各15克。
做法：
1、将龙眼干去壳，备用：黑木耳洗净，浸泡在温水中约4个小时；将红枣洗净，去核，切成两半。
2、锅中加水烧热，将龙眼干、黑木耳、红枣、冰糖放入锅中，蒸煮约30分钟，即可。
功效：以温热食用为佳，可治疗脱发、妇女白带增多。
龙眼小贴士：
龙眼中，以壳薄肉厚且透明多汁者为上品，以剥开时果肉透明无薄膜、无汁液溢出为佳。
龙眼壳很脆，非常容易破碎，果肉也很容易发霉、长虫，所以在存放时要注意防潮、防热、防压、防虫。
应该将完整、新鲜、身干的龙眼用保鲜袋密封好，再置于室内阴凉、干燥处。暑热季节，也可用保鲜袋密封后放在冰箱中存放；亦可将带穗的新鲜龙眼在开水中浸泡几分钟，再作妥善贮存。
龙眼可以放冰箱吗 龙眼怎样吃更营养
材料
米200克，龙眼(干)10个，红枣6个姜丝1小勺，白糖(或红糖)适量。
做法
1.将红枣洗净，去核；龙眼去壳与核，取肉冲净。
2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥。
3.粥好后再放入龙眼肉和白糖，煮5-6分钟即可。
原料
圆糯米60克、龙眼肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量。
做法
1、先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中；
2、莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟；
3、加入龙眼肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用。