柠檬为什么可以美白

柠檬为什么可以美白

柠檬中含有丰富的维生素B1、B2、维生素C、有机酸、柠檬酸、这些营养物质具有很强的抗氧化的作用，对我们的皮肤来说是非常健康的，还能一定程度上的促进皮肤的新陈代谢，延缓衰老，还能抑制色素的沉着，从而起到一定的美白作用。

夏季美白小妙招 养眼花茶

夏季美眉们可以选用菊花、玫瑰花、绿茶、柠檬一起泡茶喝。菊花可以清热润肺、玫瑰和柠檬美白养颜、绿茶清毒防辐射。

美白小窍门 冬季美白这样做争当白富美

白皙的肌肤是每个女孩子都想拥有的，但不是所有的女人都天生丽质拥有白皙的肌肤，很多的美眉想尽了各种美白祛斑的方法!其实食疗美白是一种比较健康的方法，吃什么可以美白呢?生活中美白的食物都有哪些呢，下面就和小编一起来了解一下美白小窍门都有哪些吧!

3大柠檬美白方法 超级好用

很多人夏天的时候喜欢喝一杯柠檬茶，柠檬有很好的美白功效，许多富含维C的食物都可以帮我们美白肌肤，柠檬怎么美白呢，有什么比较适合女人的美白方法呢，赶紧来学习一下吧!

一、自制美白柠檬水

柠檬泡水美白效果特别好，所以大家平时可以常喝哦!将柠檬洗干净切片，皮记得要留着不要切掉了，柠檬精油主要在皮里面，这样一起泡水效果才更好，如果觉得酸的话，可以加入一勺蜂蜜，这样就非常好喝啦!

柠檬富含维c很多女生知道它有美白功效，可是不知道怎么用，下面小编教大家3个简单常用的柠檬美白方法，美白还能淡化色斑超好用哦!

二、柠檬爽肤水

没想到吧，柠檬还可以用来做爽肤水!这款爽肤水可以淡化痘印去暗疮，有这方面烦恼的美眉可以试一下。在一个瓶子内放入一些黄瓜片，然后加入两勺柠檬汁和3杯冷水，用筷子搅拌，然后放在冰箱里保存，一个星期内使用完。每次洗完脸后，用化妆棉或者棉花沾取爽肤水涂抹在面部就可以了。

三、DIY柠檬美白面膜

如果觉得柠檬爽肤水太麻烦，那么制作柠檬面膜效果也是不错的，一个星期一到两次就够了。将柠檬汁、蜂蜜还有珍珠粉调和在一起，然后涂抹在面部，停留10分钟后用温水洗净，这款面膜风滋润美白皮肤，还能缩小毛孔哦!

如何用柠檬美白牙齿不伤牙

柠檬美白牙齿1、柠檬去皮，榨成汁。每晚刷洗完牙齿之后，用棉签蘸少量的柠檬汁擦拭我们的牙，要注意的是，不要着急，要一点一点全部擦到，要不第二天牙齿的颜色会很不均匀的。美白的，如果颜色不一样会很明显，所以要细致，还有不要蘸太多的汁，一回蘸4、5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦拭到。

柠檬美白牙齿2、第二种方法比较简便，就是用少量的柠檬汁配合牙膏一起使用，这样能有效减少发黄，不会造成牙齿颜色不均匀，不过要注意柠檬是酸性的，所以要适量的用就好，要是很多的话很可能会伤害到牙齿。

柠檬美白牙齿3、刷牙前含一口柠檬汁，坚持2周后，就会有效果的。含2，3分钟后刷牙，效果更明显。需要注意的是不要喝进去了，晚上了，大家的身体器官要休息了，如果喝入酸性的话会有一定的刺激性伤害的。

柠檬美白牙齿4、柠檬它含有丰富的维他命C，能加固齿根，促进身体的消化，所以建议每天坚持喝柠檬水，能有效的将牙齿清洁干净起到美白的作用，这也是懒人的好帮手。

此外小编要提醒大家，因为柠檬的酸性太强，虽然有一定的美白效果，但是会损害牙釉质，腐蚀牙齿。不能靠它溶解牙齿组织，同时带走牙齿表面的色素物质，来达到美白牙齿的目的。这样做会严重影响牙釉质的发育，引起更多的牙齿疾病。建议大家平时少用，在美白牙齿的时候要注意以下几点：1.采取正确的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯。2.酸性食物不要吃得过多。3.喝完茶、咖啡、红酒、可乐等要及时漱口。

美白食物都有哪些 柠檬

柠檬美白也是我们最常说的了，虽然味道有点酸，但是柠檬水还是有很多人喜欢喝的，一些夸张的还会直接吃整个柠檬，那滋味，不过这样一直坚持下去，美白的效果杠杠的，毕竟柠檬里还有那么多的维生素C。

柠檬精油的功效与作用 美白淡斑

柠檬美白的作用相信很多人都知道，柠檬精油也同样可以美白。使用柠檬精油后，柠檬精油的分子可以迅速的渗入肌肤内部，清除老化死去的细胞，提亮肤色，并促进皮肤内胶原蛋白的合成，淡化黑色素从而起到美白淡斑的作用。

柠檬美白可以放心使用吗

柠檬美容可是大家公认的美白圣品。不管是专家还是明星，都在告诉大家柠檬的好处。而且水果是纯天然的，不含防腐剂和其他添加剂，当然能放心使用了。

“秘方”小困扰：出去旅行晒得很黑，心急之下就开始用柠檬汁护肤，还开始饮用柠檬汁。结果不仅胃痛，皮肤还像被灼了一样，又红又痛。

“秘方”大揭底：

柠檬是美白圣品，它含有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸，在美白肌肤、抵抗皮肤老化方面，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。

但是柠檬美容的效果必须在正确使用柠檬的前提下才能达成。为了美白肌肤，敷柠檬片或喝纯柠檬汁是非常危险的。因为柠檬的酸度是非常大的，而酸具有腐蚀性。柠檬中的酸如果没有经过稀释直接用在皮肤上，有可能对肌肤造成很大的刺激。同样，纯柠檬汁也对胃不好。所以，不管是内服还是外用，柠檬中的酸陸成分都必须经过稀释。

另外，柠檬不能在白天使用，因为柠檬具有光敏感性，如果白天用了可能会被晒得更黑哦!

怎样去除牙齿上的牙渍效果好

工具/原料

柠檬美白

巧用牙粉

食醋美牙

专业洗牙

美白牙膏

方法/步骤

柠檬美白

柠檬具有很好的美白洁净效果，为此对于轻微的牙渍，可以选择用柠檬美白，只需要每天在正常洗牙之后，用纱布蘸柠檬汁【注意不是浓缩果汁!是新鲜柠檬汁!】，摩擦牙齿，坚持数日即可见效，在强根固齿的同时，完美去除牙渍。

巧用牙粉

牙粉具有很强的去除牙渍效果，一般在牙科都有出售，为此可以去购买牙粉，早晚各使用牙粉刷牙，坚持5-10天也可以看见牙渍轻松被去除，可谓是方便快捷，但牙粉只有效针对牙渍。

食醋美牙

牙渍是长期以来的碱性物质附着在牙齿的表面上，普通的刷牙很难将其去除，想要去除牙渍，用食醋对抗牙渍是最佳方法之一，每天在刷完牙齿之后，用食醋刷牙亦或是用纱布蘸食醋摩擦牙齿，坚持数日即可见到明显美白效果。

专业洗牙

洗牙同样是快速去除牙渍的最有效途径，在专业的牙科都有专业洗牙服务，不仅仅可以有效去除牙结石，还能去除淤积的牙渍，并且能有效保证牙齿健康，但是不建议经常专业洗牙，专业洗牙一年一次即可。

美白牙膏

使用美白牙膏，日常刷牙同样能够美白牙齿，建议选择具有美白效果的牙膏，并且坚持每日早中晚各刷一次，并且注意正确刷牙，虽然效果微见其微，但是长久坚持是保证牙齿健康美白的最佳方式。

饮食注意

想要拥有美白牙齿，日常同样要注意，少饮酒，食用酒精度过高的食物，并且少食碳酸饮料，巧克力，糖果，咖啡...防止牙齿变脆弱，出现蛀牙，牙渍等不健康症状，多食用含维C的食物，可以有助恢复牙齿牙龈健康。

冬天吃什么水果对皮肤好 柠檬

美白抗老很多人知道柠檬美白，无论外用还是内服，柠檬都有很好的美白养颜作用。柠檬最好的美白成分是维生素C，能深层清洁并调理分泌过旺的油脂，并具有漂白作用，对肌肤美白、皮肤老化，具有极佳的效果，对消除疲劳也很有帮助。但吃过柠檬要注意不能马上去晒太阳哦，那样会出现晒斑。

喝柠檬水皮肤反而黑了 吃柠檬多久才可以美白

因人而异。

每个人的皮肤底子不同，生活习惯也不同，吃柠檬美白的效果也不一样。

吃柠檬美白只能起一个辅助作用，关键还是要有良好的生活习惯，例如：出门涂防晒霜、不在太阳底下暴晒等，美白是一个长期的过程，并不是一朝一夕的事情，柠檬只是一道食材，切不可将美白的希望都放在上面。