细心观察怀孕初期的细微变化

细心观察怀孕初期的细微变化

敏感的孕妇

怀孕可能会使孕妇变得对什么都敏感起来，总是闻到特殊的味道，而且对味道也有了新的喜好。曾有个孕妇自怀孕后开始喜欢闻汽油的味道，尤其是汽车尾气的味道，竟追着汽车闻。这可不能跟着感觉走，尾气对胎儿有极大的伤害。

早孕很像感冒初期

感到周身发热，有些倦怠乏力;或感到周身发冷，睡意绵绵，清晨起来有些睡不醒的感觉，像是感冒初期的症状。即使没有计划怀孕，已婚女性也要时刻想到可能怀孕了，不要动辄就吃药心理学家认为，胎儿可以复制出母亲的心理状态，出生后在性格情绪上会还原妈妈的性格和情绪。

尿频和排尿不尽感

类似轻微尿路感染的症状：有些尿频，有尿排不尽的感觉。平时小便并不频繁，怀孕后上趟街都可能会找几次卫生间。但尿频并不是怀孕的固有症状，轻微的泌尿系感染或尿道口发炎也会表现出尿频。

怀孕初期孕妈身体详细变化

第1大变化 孕吐

出现时间：第5～6周后

原因：怀孕呕吐主要与荷尔蒙有关。怀孕后人类绒毛促性腺激素(HCG)会急速上升，HCG高时，胃部分泌物减少，肌肉蠕动也缓慢，易引起胀气、反胃和呕吐。

改善方式：要减缓孕吐最重要的是“减少胃部的水”，要掌握“少量多餐”、“不大量饮水”、”以干粮为主”、“饭后不平躺”等4大原则。

第2大变化 频尿

出现时间：第13周左右、怀孕后期

原因：孕周数到了13周左右，子宫就会较以往明显增大，可能就会压迫到膀胱，使孕妈咪变得解尿次数多且尿量减少，但是孕期正常的频尿状况，并不会有解尿疼痛的问题出现。

改善方式：通常早期妊娠的频尿约1～2周左右就会改善。出现频尿状况时，如医生确认不是膀胱炎所引起的，就不用太在意。但要特别注意“千万不能憋尿!”若是一直没有将膀胱排空，就可能出现膀胱输尿管逆流的现象，也可能引发泌尿道感染的问题。

第3大变化 分泌物增多

出现时间：第5～6周以后

原因：怀孕后由于荷尔蒙改变，黄体素分泌增加，使得阴道内的分泌物增多。若分泌物出现奶酪状、泡沫状或脓状且颜色改变为乳白色或黄绿色、绿色、有怪味且外阴部搔痒时，就有可能是阴道感染，必须就医治疗。

改善方式：平时应注意外阴部的清洁，保持干爽，穿着棉质内裤，避免穿不透气的衣裤等。生活作息规律，避免熬夜，或睡眠不足而使抵抗力下降，并减少摄取辛辣等刺激性强的食物。

第4大变化 乳房变化

出现时间：第5周以后

原因：当怀孕至第5周左右乳房，大部分孕妈咪的乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块，最主要原因是由于妊娠期体内产生大量雌激素所致。乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色会变的更深。

改善方式：感觉到乳房增大时，就必须更换合适的内衣，若是乳房疼痛较为严重者也可以穿着稍微宽松一点，建议用冷(不用冰)毛巾冷敷胸部。随着妊娠周数增加，持续胀大的双峰，应随时更换选择适当的内衣，若是过于压迫乳头会妨碍乳腺的发育。

第5大变化 便秘

出现时间：5周后

原因：怀孕之后由于体内荷尔蒙的变化，造成肠胃蠕动减缓，加上逐渐增大的子宫压迫到了直肠，如果孕妈咪的纤维质及水分不足，或缺乏运动，都会引起便秘。

改善方式：为了防止孕吐，孕妈咪可能会减少水分摄取，但其实不用矫枉过正，要避免一次大量饮水，而并非不饮水。建议孕妈咪应多吃高纤食物，避免吃太燥热、辛辣的食物;蔬菜量为每餐至少要1碗，水果则是将切成滚刀块，每天约2碗的量。要养成规律排便习惯，适度运动，多做柔软体操，帮助肠胃蠕动。

第6大变化 发变粗、量变多

出现时间：5周后

原因：在怀孕的阶段，因为荷尔蒙的变化，会使头发的生长期延长，衰老掉落的头发会变少;再加上怀孕期间，头发的直径变粗，因此到了怀孕末期，孕妈咪会慢慢地发现发量变多，也变得更厚实了。

改善方式：产后的半年，因荷尔蒙分泌变化，头发会快速老化，因此在2～3星期后就会脱落，造成产后掉发，使得新手妈妈陷入恐慌，其实不必过于担心，头发只是恢复到原本正常的发量，而且通常在宝宝满1岁以前，情形就会改善。

解读新生儿的肢体语言

宝宝除了哭啼之外，还有许多细微的肢体语言，如果你能理解这些细微之处，便能与宝宝建立起有效的沟通渠道，这非常有利于孩子的智力开发和母子感情的加深。在他出生的第一月里，如果你细心观察，你一定会捕捉到他一生中的第一次微笑，听到他的第一个笑声，这是这么令人高兴、多么有意义的事情啊！

例如：你注意观察一下他对你声音的反应，实际上他总是将你的声音与关爱、食物、温暖和爱抚联系起来。你会发现，如果他正在摇篮里哭闹，你走来的声音和由远及近的安抚声可能会很快使他安定下来。当你用充满关爱的声音哄他时，他听得是多么地专心。因为太小，还不能协调听力和视力，因而当他的眼睛盯着别处时，可能正在专注地聆听你的安抚，然而他的身体有时会做出下意识的调整，动一动小胳膊小腿，面部表情也会有所变化。

乳头变黑预示着什么

1、乳头变黑是性成熟的标志：

只有到了性成熟期，乳头才会变成黑晕色，这是因为，乳房的营养全靠性荷尔蒙提供，女性性成熟后加强脑下垂体的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，其实，不仅脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，使乳头颜色变黑，此时，原本小小的乳房会急速发育，使丰满而美丽。

2、怀孕乳头变黑：

另外，乳房变黑还有一种可能，就是女人怀孕，细心的女人会发现怀孕后，乳房发生的一系列变化：初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。颜色变黑的乳头，会更加发出黑色的光泽。

婴儿湿疹吃什么 避免吃发物

鱼、虾、蟹等海鲜可能成为宝宝的过敏源，宝宝患湿疹后食用这类食物，妈妈应细心观察湿疹是否加重了，如果症状加重，则应避免进食这类发物，如果没有明显变化，则可以适量摄入，以保持营养均衡。

怀孕五个月时漂亮妈妈要注意身体细微变化

怀孕五个月时既怀孕中期，胎儿正处在急需要大量营养的时期，孕妈妈们要密切关注到自己身体的变化，并且做好预防工作。

黑斑，雀斑

怀孕后，首先乳头会渐渐变黑，此外，腹部中央、外阴部等处都有色素沉淀，脸上的黑斑、雀斑更加明显，这是由于皮肤细胞中的黑色素沉淀所致，在生产后颜色会慢慢变淡，以后大多会消失。

防止紫外线，多摄取维生素类食物，即可预防黑斑、雀斑，生活规律不熬夜也能有效控制发生上述情况。

怀孕时经常有身体浮肿的情形，这是由于体重增加造成体内水分也增加，其中多数为脚部浮肿，这是因为受到子宫压迫，下半身血液循环不良造成的。此时可坐下将腿伸直，或把脚部垫高。

浮肿和妊娠毒血症有密切的关系。若早上起床有浮肿情形，并且体重一周内增加500克以上时，请到医院检查。

妊娠纹

身体上产生的紫红色线条称为妊娠纹，一般出现在下腹部、乳房、臂部、大腿上。这是由于乳房或腹部急速隆起，肌肤的伸展性失去平衡而导致，生产后此纹路会变淡，不必过于紧张。

看来怀孕五个月的孕妇确实要经受不同程度上的身体不适，准妈妈们要用上面这些预防的方法进行合理的预防。

老年病怎样护理

1、对老年病人要细心、耐心。人岁数大了以后，耳聋眼花，所问非所答，罗嗦絮叨，特别患病后脾气会变坏、固执、猜疑、乱发脾气，此时更需要我们给老年病人多一分理解与关怀，对他们要和蔼温柔，多给一些心理上安慰，多与他们聊天，多听一听他们的倾诉，切不可与老人对着吵或不搭理。

2、对老年病人护理动作要轻柔，照顾要细致。特别是给老年病人翻身、擦身、按摩或递放便盆时，动作一定要和缓温柔。为了让病人感到舒适，还要注意一些细节，譬如给病人喝水时，一定要尝一下水温，以免烫伤病人口腔粘膜;给病人用搪瓷便盆时，应用温水涮一下，使病人不感到过凉，等等。

3、防止并发症。如对入病卧床的老人，特别要注意发生褥疮，对肘、踝、肩胛骨、背、臀等受压部位要多按摩。

4、注意老年病人的居室环境。如居室通气要好，病人不要直对窗户、光线要柔和，居室布置要温馨和谐，电视、音响等音量不要过大。

5、注意老年病人的卫生护理。对卧床的老人要坚持每日的洗脸、洗脚、会阴清洁、口腔清洁，经常擦浴，经常更换衣褥、枕巾、床单、被罩，使老年病人有一个舒适卫生的环境。

6、老年病人的饮食要易消化可口，营养丰富均衡。每天保证一定量的水果蔬菜，防止老年便秘。

7、细心观察病情。老年人的身体状况或病情容易发生突变，而且常常缺乏先兆征象。所以对老年病人的细微变化和新的症状都要引起高度重视，并及时报告医生。

病人处于终末阶段时，应提供周到、全面的护理，要体贴入微地照顾，尊重病人的意示，满足病人合理的要求病人处于终末阶段时，应提供周到、全面的护理，要体贴入微地照顾，尊重病人的意示，满足病人合理的要求。

如何选西红柿 仔细观察

西红柿的颜色要红、果蒂要小，这种西红柿一般果实饱满、筋少水多，吃起来酸甜适中，口感较好。