告别前列腺炎的9个自我疗法
告别前列腺炎的9个自我疗法
多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。
洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺炎患者可以减缓症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1～2次，同样可以收到良好效果。
远离咖啡、辛辣食物与酒精
刺激性食物对于男性健康的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好避免过多食用。
多饮水
多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
节制性生活
预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
临床显示，规律的性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。
保持清洁
男性分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗男性外阴是很有必要的。
防止受寒
不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
避免磨擦
会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车
尽量不要久坐
避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。
治好前列腺炎要多久
大多数患者需要1～3个疗程,1个疗程大约2～3个月,方能好转。有时迁延不愈的前列腺炎甚至能达到几年之久。患者在治疗时一定要有耐心,不能“三天打鱼,两天晒网”。
慢性细菌性前列腺炎患者一般病程较长。慢性细菌性前列腺炎常伴有后尿道神经肌肉功能障碍,使排尿时前列腺部尿道压力增大,易使尿道内的尿液逆流入前列腺,产生尿液返流,还可能引起“化学性”前列腺炎和前列腺结石,感染后难以治疗。
前列腺炎的局部治疗方法大致有几种
1、前列腺热疗治疗前列腺炎
近年来研制出了经尿道或经直肠的前列腺微波或射频治疗机，对慢性细菌性前列腺炎有一定的疗效。使用前列腺射频治疗仪时，将射频电极插入尿道前列腺部，另一电极放置耻骨上区。治疗温度为42～43℃，一次时间为2小时。前列腺炎患者治疗后口服前列腺液细菌培养敏感的抗生素。半月之后可重复治疗。
2、坐浴疗法治疗前列腺炎
坐浴疗法实际上也是物理疗法的一种，但由于它不需要借助任何医疗设备，在家中前列腺炎患者自己就可以操作，因此是值得推广的家庭最有效的治疗方法。其具体操作为：
将40度左右的水(手放入不感到烫)，倒入盆内，约半盆即可，每次坐10~30分钟，水温降低时再添加适量的热水，使水保持有效的温度，每周1~2次，热水中还可加适当的芳香类中药，如苍术、广木香、白蔻仁等。若导入前列腺病栓后再坐浴，可促进药物的吸收，提高治疗前列腺炎疗效。
3、前列腺按摩治疗前列腺炎
按摩的方法是，让前列腺炎患者取膝胸位，按摩者右手食指戴橡皮指套，涂以石蜡油，先轻轻按摩肛周，然后，食指缓缓伸入直肠内，通过直肠粘膜间接摸到前列腺腺体后叶，用食指的最未指节对着前列腺的后叶，从外从上向内向下对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口按压出前列腺液。一般前列腺炎患者每周按摩1—2次，4～8次为一疗程，可持续2～3个疗程。按摩时手法应“轻、缓”，切忌粗暴地反复强力按压，以免造成前列腺组织新的损伤，使炎症加重，甚至产生毒副反应，使前列腺炎病情加重。
前列腺炎能传染别人吗
专业医师告诉我们，临床上前列腺炎的种类有很多种，但表现出的症状是没有差别的，所以单从前列腺炎的症状上是很难判断前列腺炎是否具有传染性的。要鉴别前列腺炎是否传染，要看具体的细菌培养，查出致病菌才能确定。我们都知道导致慢性前列腺炎的原因较多，除前列腺充血之外，其余均是因感染而成，假若是大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等所致，即非特异性细菌性前列腺炎。这种类型的前列腺炎一般不会传染给女方，这是因为女子阴道内有较强的自洁抗菌能力。
假若是淋球菌、霉菌、滴虫所致的前列腺炎，即特异性细菌性前列腺炎，在发病早期，具有一定的传染性，此时应禁止性生活，以免传染给女方而致淋球菌性阴道炎或霉菌性、滴虫性阴道炎。对非细菌性前列腺炎，若检测到衣原体或支原体存在，尽管目前对其能否单独致病仍有争议，为保证安全，应治愈后再过性生活。
慢性前列腺炎分为哪些类型
关于几种类型慢性前列腺炎的比例，有一组报告统计600例病人，细菌性前列腺炎只占5%，非细菌性前列腺炎占64%，前列腺痛占31%。另外一组报告统计了1451例病人，至少有90%为非细菌性前列腺炎，故非细菌性前列腺炎远较细菌性前列腺炎多见。不常见的前列腺炎症包括结核性、寄生虫性、真菌性、非特异性肉芽肿性前列腺炎等。
各型前列腺炎的许多临床特征相似，但每一型又有其独特之处。前列腺炎的诊断依靠前列腺液的显微镜和微生物学检查。前列腺液镜检鉴别前列腺有无炎症，微生物学检查是为了区分细菌性或非细菌性前列腺炎症。细菌性前列腺炎常伴有泌尿系感染，前列腺液细菌培养阳性，前列腺液中有过量炎症细菌。非细菌性前列腺炎或前列腺痛很少发生尿路感染，非细菌性前列腺炎病人前列腺液中有大量炎症细胞，而前列腺痛无炎症体征，前列腺液正常。细菌性前列腺炎病人前列腺液中特异性抗体IgA和IgG增高，非细菌性前列腺炎增高不明显，前列腺痛则正常。
怎样区别细菌性和非细菌性前列腺炎
患者一旦患了前列腺炎，常冠心自己患的是细菌性的还是非细菌性的?其实要鉴别并不困难，只要从前列腺液的细菌培养结果就可区别开来，细菌培养阳性就是细菌性的，否则就是非细菌性。
当然这种细菌培养的结果也并非百分之百的准确，经常有假阳性或假阴性的结果出现，所以有时要连续做几次才能得出正确结论。
即使是非细菌性的前列腺炎症当中也不除外其他感如衣原体、支原体、巨细胞病毒等，只不过用细菌培养方法难以检测到罢了。
有一组报告统计600例病人，分析几种类型慢性前列腺炎的比例，其中细菌性前列腺炎只占5%，非细菌性前列腺炎竟占64%，前列腺痛占有31%。另外一组报告统计了1451例病人，至少有90%为非细菌性前列腺炎，故非细菌性前列腺炎的发病率远较细菌性前列腺炎多见。
不常见的前列腺炎症包括结核性、寄生虫性、真菌性、非特异性肉芽肿性前列腺炎等。各型前列腺炎的许多临床特征相似，但每一型又有其独特之前列腺炎的诊断依靠前列腺液的显微镜和微生物学检查。
前列腺液镜检鉴别前列腺有无炎症，微生物学检查是为了区分细菌：非细菌性前列腺炎症。细菌性前列腺炎常伴有泌尿系感染，前列腺液细菌培养阳性，前列腺液中有过量炎症细胞。非细菌性i腺炎或前列腺痛很少发生尿路感染，细菌性前列腺炎病人前：液中有大量炎症细胞，而前列腺痛无炎症体征，前列腺液正细菌性前列腺炎病人前列腺液中特异性抗体lga和拒lgg增高，非细菌性前列腺炎增高不明显，前列腺痛则正常。
空心菜的食用注意
适用人群
一般人群均可食用。
1.适宜于便血、血尿和鼻衄患者，同时适宜于糖尿病、高胆固醇、高血脂患者、口臭、爱美人士等。
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2.空心菜性寒滑利，故体质虚弱，脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食，血压偏低，胃寒者慎内服。
注意事项
1.空心菜生熟皆宜，荤素俱佳，宜旺火快炒，避免营养流失。
2.空心菜以嫩茎、嫩叶供食用，适用于炒、拌等方法。
3.空心菜遇热容易变黄，烹调时要充分热锅，大火快抄，不等叶片变软即可熄火盛出。
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4.因为加热的时间过短，茎部的老梗会生涩难咽，所以要记得择去。
5.空心菜配以鸡蛋、鸭蛋、鱼类、或配以豆腐、百叶之类豆制品，也能做出众多美味佳肴。
6.空心菜本性寒凉，通心菜里面含有磷，磷会妨碍钙在人体内的吸收，人体缺钙就会抽筋。
慢性前列腺炎患者进行按摩的注意事项
前列腺按摩对治疗慢性前列腺炎有一定的效果，能促进患者前列腺液的排出，并改善局部血液循环，加速炎症的吸收。前列腺按摩应注意以下5点：
1、在慢性前列腺炎的急性发作期内，禁止进行任何形式的前列腺按摩，而急性前列腺炎更加禁忌前列腺按摩。
2、患者在按摩的过程中，一旦出现前列腺触痛明显、囊性感增强，就要及时到医院就诊，检查前列腺的局部情况。
3、前列腺按摩只是治疗慢性前列腺炎的一种辅助疗法，不能完全代替其他疗法。慢性前列腺炎还是应在医生的指导下，根据患者的病情，采取个体化的综合治疗，并持之以恒的坚持治疗。
4、前列腺按摩的手法应轻柔，切忌粗暴及强力按压，以免造成前列腺的损伤。按摩完毕后患者应立即排尿，可以使积聚在尿道内的炎性分泌物随尿液排出，防止尿道刺激和炎症播散的发生。前列腺按摩一般每周进行1～2次，4～8次为一个疗程。
5、在按摩期间，还要保持良好的生活习惯。如避免久坐及骑自行车，戒烟戒酒，不喝咖啡和浓茶，忌食辛辣刺激性的食物;还要加强锻炼，提高自身免疫力，预防感冒等其他疾病的发生。
前列腺炎艾灸有用吗
艾灸可以起到辅助治疗前列腺炎的作用。
艾灸疗法主要是通过用艾条在特定穴位进行熏灸，直接或间接的温热刺激，通过经络传导作用来起到防病治病的目的，具有理气活血，调理冲任，培肾固本，通调冲任之功。是辅助治疗前列腺炎的一种方法，但是不能彻底治愈前列腺炎。
急性期前列腺炎艾灸方法
症状：患者排尿不尽，尿后余沥不尽，时常滴出白色粘液，伴随尿频，尿急，尿时涩疼，会阴疼痛等，舌苔薄黄或白，脉弦。
艾灸疗法：灸中极，关元，会阴，气海，三阴交，阴陵泉，复溜穴。
操作手法：用艾条温和灸，将一支艾卷点着，施灸者右手持艾卷垂直悬起于穴位上，离皮肤3-4厘米，直接照射，以病人觉得温热舒服，以致微有热痛感觉为度，每穴可灸20-30分钟，每日1次，10次为1个疗程。
功效：消肿排脓。
慢性期前列腺炎艾灸方法
主要症状：患者排尿不尽，尿后余沥不尽，时常滴出白色粘液，伴随腰酸乏力，性欲减退，遗精，阳痿，早泄等症。
艾灸疗法：
方法一：灸肾俞，足三里，太溪，大墩，精宫，归来，命门，三角灸，太冲穴。
操作手法：取新鲜独头大蒜，切成厚0.1-0.3厘米的蒜片，用细针于中间穿刺数孔，放于穴位或患处，上置艾炷点燃施灸，每灸3-4壮后可换去蒜片，继续灸治，艾炷如枣核大，每穴灸5-10壮，每日1次，10次为1个疗程。
功效：通淋利尿。
方法二：灸会阴穴。
操作手法：令患者仰卧，暴露阴部，臀部略垫起，取会阴穴。用艾灸架固定在会阴穴上施灸，或教会患者携艾卷在家自信熏灸会阴穴，每日下午灸治，每日20-40分钟，以灸至局部温润红热为度，灸后嘱患者注意休息，每日1次，每10次为1个疗程，疗程间隔2-3天。
加减：伴随腰骶痛者加灸肾俞，次髎;伴随少腹不利者加灸关元，三阴交;伴随睾丸坠胀者予以大墩穴点刺放血。
功效：益气健脾。
慢性前列腺炎的病因有哪些
1.急性细菌性前列腺炎(ABP)：急性细菌感染;
2.慢性细菌性前列腺炎(CBP)：慢性复发性细菌感染;
3.慢性盆底疼痛综合征(CPPS)：包括慢性非细菌性前列腺炎(NBP)及前列腺痛(Pdy);炎症型：精液、前列腺液(EPS)或前列腺按摩后初始10ml尿液中有白细胞;非炎症型：精液、前列腺液(EPS)或前列腺按摩后初始10ml尿液中无白细胞;
4.无症状性炎性前列腺炎：无症状，在前列腺活检或在检查其他症状时发现前列腺液中存在白细胞才偶然被诊断。
细菌性前列腺炎与尿路感染(UT1)和前列腺液内过多的炎性细胞(白细胞和巨噬细胞，并含有脂肪)有关;前列腺液培养可发现病原菌。急性细菌性前列腺炎(ABP)表现为急性起病的发热和明显的泌尿生殖道体征和症状。慢性细菌性前列腺炎(CBP)是一种更隐匿的疾病，特征为前列腺分泌物中有病原菌存在，经抗生素治疗无效，反复出现的尿路感染c非细菌性前列腺炎(NBP)前列腺液中炎性细胞增多，但无UTI病史，且前列腺液培养阴性。前列腺痛无UT1病史，细菌培养阴性，前列腺液正常。
有人认为将前列腺痛从慢性非细菌性前列腺炎完全分离出来作为一个单独的疾病值得怀疑。有些学者认为将前列腺液内有无炎性细胞出现作为诊断标准提出置疑。首先，慢性非细菌性前列腺炎与前列腺痛间症状虽然不是完全重叠，但也有部分相同。其次，长期随访发现，很多慢性非细菌性前列腺炎患者EPS内白细胞是间断出现的，有些患者FPS内的炎性细胞甚至可完全消失。而且，EPS内的炎性细胞的出现和消失与症状无关。因此国外有文献报道无须区别前列腺痛和NBP。
如何识别前列腺炎
慢性细菌性前列腺炎主要表现为：
全身症状：易疲倦乏力，腰背酸痛，另外，容易引起神经衰弱、精神紧张、记忆力减退、头昏与失眠。
局部症状：排尿不适，有轻度尿频、尿急现象。此外，还有勃起障碍、性欲低下、早泄、遗精等现象。
对于慢性细菌性前列腺炎患者，在治疗方面可选用效果较好的抗菌药物：复方新诺明、红霉素、多西环素、头孢拉定、氧氟沙星、左旋氧氟沙星等。一般主张单一给药，服药时间1—2个月，并在医生指导下，配合其他辅助治疗。
慢性非细菌性前列腺炎
慢性非细菌性前列腺炎是由支原体、衣原体的病原体，刺激前列腺广泛充血，并出现炎症。慢性非细菌性前腺炎十分相似，即也表现为全身症状和局部症状。此慢性非细菌性前列腺炎都有神经衰弱症状，表现为精神差、记忆力减退、头昏、失眠、抑郁、情绪不稳定、疲乏等。
临床上，诊断和鉴别慢性非细菌性前列腺炎，要作支原体和衣原体检测。对于慢性非细菌性前列腺炎，如明确是由于支原体、衣原体引起者，通常采用米诺环素、红霉素，会有一定疗将近，疗程2—3个月。此外，还可以采用热水坐浴等辅助治疗。
前列腺炎需要护理了
前列腺炎的病情多发主要是现在是7、8月份，天气比较炎热，加之男士的紧身内裤作用，一是为细菌提供了很好的温床，二是，透气性较差不利于下阴不为的干爽。不过，男性朋友们一旦身患前列腺炎，必须及时接受治疗，与此同时也在平时做好科学、细致的护理。那么你是否清楚具体前列腺炎的护理方法呢?不清楚的话，就跟随小编一起来了解一下吧。
1.饮食清淡：平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，预防感染;多吃西红柿、苹果等水果;戒酒、忌辛辣刺激性食物;忌过食油腻食物。
2.心志乐观：树立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色的思维方式，积极主动面对工作、学习、生活及疾病。做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
3.会阴松暖：避免长时间骑自行车及会阴部受凉;不久坐，坐1小时左右就站起来活动活动;少穿或不穿紧身内裤。
4.勿过劳，免着凉：调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳;要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
5.强身健体：养成良好的生活习惯，起居生活规律有序;坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力，促进炎症康复。
6.坚持热水坐浴未婚未育男性慎用：每次15-30分钟，保证一定的水温;注意个人清洁卫生。
7.性交节律：避免接触有性刺激的书刊及音像制品;杜绝不洁性交;已婚患者性生活要有规律，勿过频过少，勿忍精不射或中断射精。规律性生活，能达到减轻前列腺充血水肿的目的。
今天小编为大家介绍的就是前列腺的护理方法，其实患有前列腺炎的患者多半是在生活中没有一个好的习惯。比如内裤不及时清洗等。所以前列腺炎的护理方法，想必大家应该也有所了解，若想告别前列腺炎也不是什么难事，只要您在平时的日常生活中多注意一些生活中的细节就可以了。
如何识别前列腺炎
慢性细菌性前列腺炎是最为常风的男性生殖器官感染性疾病，主要致病细菌为大肠肝菌与急性细菌性前列腺炎所不同的是，细菌入侵后，由于细菌毒力不太凶猛，前列腺还能与细菌作抵抗，起病速度就不如急性细菌性前列腺炎那般迅速，病程就显得迁延而漫长了。
慢性细菌性前列腺炎主要表现为：
全身症状：易疲倦乏力，腰背酸痛，另外，容易引起神经衰弱、精神紧张、记忆力减退、头昏与失眠。
局部症状：排尿不适，有轻度尿频、尿急现象。此外，还有勃起障碍、性欲低下、早泄、遗精等现象。
对于慢性细菌性前列腺炎患者，在治疗方面可选用效果较好的抗菌药物：复方新诺明、红霉素、多西环素、头孢拉定、氧氟沙星、左旋氧氟沙星等。一般主张单一给药，服药时间1—2个月，并在医生指导下，配合其他辅助治疗。
慢性非细菌性前列腺炎
慢性非细菌性前列腺炎是由支原体、衣原体的病原体，刺激前列腺广泛充血，并出现炎症。慢性非细菌性前腺炎十分相似，即也表现为全身症状和局部症状。此慢性非细菌性前列腺炎都有神经衰弱症状，表现为精神差、记忆力减退、头昏、失眠、抑郁、情绪不稳定、疲乏等。
临床上，诊断和鉴别慢性非细菌性前列腺炎，要作支原体和衣原体检测。对于慢性非细菌性前列腺炎，如明确是由于支原体、衣原体引起者，通常采用米诺环素、红霉素，会有一定疗将近，疗程2—3个月。此外，还可以采用热水坐浴等辅助治疗。
前列腺炎艾灸什么地方
艾灸可以起到辅助治疗前列腺炎的作用。
艾灸疗法主要是通过用艾条在特定穴位进行熏灸，直接或间接的温热刺激，通过经络传导作用来起到防病治病的目的，具有理气活血，调理冲任，培肾固本，通调冲任之功。是辅助治疗前列腺炎的一种方法，但是不能彻底治愈前列腺炎。前列腺炎患者可以艾灸以下部位：
急性期前列腺炎
症状：患者排尿不尽，尿后余沥不尽，时常滴出白色粘液，伴随尿频，尿急，尿时涩疼，会阴疼痛等，舌苔薄黄或白，脉弦。
艾灸疗法：灸中极，关元，会阴，气海，三阴交，阴陵泉，复溜穴。
操作手法：用艾条温和灸，将一支艾卷点着，施灸者右手持艾卷垂直悬起于穴位上，离皮肤3-4厘米，直接照射，以病人觉得温热舒服，以致微有热痛感觉为度，每穴可灸20-30分钟，每日1次，10次为1个疗程。
功效：消肿排脓。
慢性期前列腺炎
主要症状：患者排尿不尽，尿后余沥不尽，时常滴出白色粘液，伴随腰酸乏力，性欲减退，遗精，阳痿，早泄等症。
艾灸疗法：
方法一：灸肾俞，足三里，太溪，大墩，精宫，归来，命门，三角灸，太冲穴。
操作手法：取新鲜独头大蒜，切成厚0.1-0.3厘米的蒜片，用细针于中间穿刺数孔，放于穴位或患处，上置艾炷点燃施灸，每灸3-4壮后可换去蒜片，继续灸治，艾炷如枣核大，每穴灸5-10壮，每日1次，10次为1个疗程。
功效：通淋利尿。
方法二：灸会阴穴。
操作手法：令患者仰卧，暴露阴部，臀部略垫起，取会阴穴。用艾灸架固定在会阴穴上施灸，或教会患者携艾卷在家自信熏灸会阴穴，每日下午灸治，每日20-40分钟，以灸至局部温润红热为度，灸后嘱患者注意休息，每日1次，每10次为1个疗程，疗程间隔2-3天。
加减：伴随腰骶痛者加灸肾俞，次髎;伴随少腹不利者加灸关元，三阴交;伴随睾丸坠胀者予以大墩穴点刺放血。
功效：益气健脾。