身上的骨头响怎么回事

身上的骨头响怎么回事

1、对于很多久坐的白领人士来讲，骨头发出声音是很正常的，因为长期的坐姿导致身体运动太少，稍微有一个大动作就可能导致骨头的响声了。此外，运动时常能听到有人发出嘎嘎的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的嘎嘎声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音这些声音人们通常称之为弹响。

2、关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。

3、关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。

4、判断关节响是否暗藏着健康问题，还和年龄有很大关系。一般来说，年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤;而年纪大的人一旦出现，则更多的要考虑局部是否有病变，比如韧带劳损、骨刺等。这种情况下，要尽早到正规医院检查，找出真正原因，积极对症进行药物治疗、局部理疗或其他物理治疗，否则会引起严重后果。比如半月板损伤如不及时治疗，会加重对软骨的磨损，而软骨受损则是不可逆的，会给病人行走带来不便，甚至导致终身遗憾。

以上这些就是关于经常听到骨头响是怎么回事这一问题的解答，相信大家一定有所认识了。我们除了要认清经常听到骨头响的具体形成过程外，还要认识到这一现象的治疗和预防。我们对于身体上的一些不适做好处理，才是对于我们身体健看负责的一个正确的态度。最后也希望我们大家都能够健康平安!

打篮球就会长高么

每天下班后都到附近的学校打球，打篮球，投篮的那一瞬间，感觉到活生生的拉扯，骨头响了一下。

训练弹跳力

尽量少吃垃圾食品

养成早睡早起的好习惯，不熬夜

每天吃苹果、橙，条件许可的情况下，不许可可以不吃，尽量吃，补充维生素

注意事项

刚开始锻炼不要用力过度

在春天万物复苏的时候，长高是一个希望

颈椎病不一定就是脖子嘎嘎响

颈椎病不一定就是脖子嘎嘎响

“骨头响”很多人都遇到过，有人握拳时关节发出“叭”的声音，上下楼梯，膝关节发出“嘎、嘎”响，特别是扭脖子时特别突出，对这点来说，广大白领肯定不陌生。那么，骨头响究竟是怎么回事?

关节为何会嘎嘎响?

人的关节，有些部位有些角度平日是比较少活动到的，这就像一部新的汽车一样，需要有一个磨合期才能运动得顺畅。

尤其是肩关节，平时活动比较少，而太极拳中，各关节经常做圆周运动和升降运动，会使“死”关节活泼起来，因此刚开始发出声响是难免的。

一般来说，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。

发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。年轻人出现关节响以生理性的原因 为主，除非有外伤。

但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。

临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。

所以，当出现病理性关节响时，应该尽快进行一些关节的保养。不然，继续发展的话，关节软骨会加剧磨损的，会引发为退行性关节炎的。

宝宝骨头响的主要原因

宝宝骨头响也有可能是骨头发育的问题

自然，就像前面所说的一样，宝宝的骨头发出响声，只是一种正常的生理现象。但是，在一小部分的情况之下，宝宝的骨头发出响声，也有可能是因为宝宝的骨头发育出了问题所造成的。因此，一旦宝宝的骨头出现响声，最好是到医院进行检查，避免影响宝宝骨骼的发育。

那么，宝宝的骨头发出响声，会表现出哪些问题了。

首先，如果是宝宝的膝关节的骨头发出响声，并且伴有一阵阵的膝关节的痛疼。那么这样的一种宝宝骨头响的情况，就有可能是因为宝宝先天盘状半月板现象引起的。

其次，如果是宝宝的髋关节的骨头发出响声，那么，在这种情况之下，也需要带宝宝到医院进行检查。在这种情况下，宝宝骨头响，很有可能是因为先天髋关节脱位引起的。

最后，如果是宝宝的肩胛骨发出响声，那么，这种宝宝骨头响的现象，也有可能是一种骨头发育不正常引起的“弹响肩”情况。所以，宝宝的肩胛骨发出响声，也需要带宝宝到医院进行检查。

宝宝骨头响的原因有很多种，比如说孩子的韧带是比较脆弱的，在一不小心的突然拉扯的时候就会造成孩子的骨头嘎嘣的一声，这不是出现脱臼，也不是骨头断开，如果孩子不疼痛，妈妈们要放松心情。

骨头响是怎么回事 骨头响是否暗藏健康问题

关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。

专家强调：通常，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。

打哈欠骨头响是怎么回事

打哈欠骨头响考虑是颞下颌关节紊乱综合征。这是口腔颌面部最常见的疾病，主要临床表现为关节区疼痛、运动时关节弹响、下颌运动障碍等，多数属于关节功能失调，极少数可能发生器质性改变。

设计师职业病的几个特征

1、经常头痛，但不是特别厉害，一碰头发感觉头皮跟针刺一样，微痛。

2、便利、不是很厉害，但要注意调养。

3、经常发蒙，通常发呆时间为1-5分钟，或者更长，但这段时间不知道自己在想什么

4、脑袋记不住东西，有时候很重要的事情经常忘记掉。

5、腿发麻，一天3-5次，注意特别严重了。

6、针对抽烟朋友，明显感觉到上班时间抽烟比休息多。抽烟抽到想吐，头痛。

7、眼睛、耳朵排泄物增多。

8、脖子僵硬、颈椎、腰痛，通常稍微升下懒腰，感觉骨头响动。

做俯卧撑的时候手臂的骨头会响 做俯卧撑手臂骨头响怎么消除

无疼痛伴随的手臂骨头响一般发生于肌肉力量弱或者刚开始适应运动的情况，此时的。只要坚持锻炼，肌肉力量增强，动作协调，关节间润滑液增多，逐渐适应了运动强度，就不会发出什么声响了。

病理性的发响则需要通过一定医学治疗来解决。

做俯卧撑的时候手臂的骨头会响 做俯卧撑手臂骨头响是怎么回事

做俯卧撑手臂骨头有响声一般有两种情况，主要看是否伴随疼痛或关节活动受限。

大部分运动发出声响都属于这种情况。俯卧撑会活动到手臂关节，此时肌腱和关节囊之间、软骨垫与关节面之间、关节面之间等，就会因摩擦发出声响。这种正常的生理性弹响只有声响，没有疼痛，外表不红不肿，也不会阻碍活动。声响的大小在不同人身上声音也会不同。久不运动的人，关节间产生的润滑液少，运动时关节摩擦的损耗更大，声响也会更大。

关节本身或者其周围组织病变也可能导致做俯卧撑时手臂骨头响，比如关节错位或关节受损等。此时绝大多数会伴有疼痛或关节活动受限症状，需要立即停止运动并到医院就诊。

全身骨头响是怎么回事

一、光响不疼

光响不疼也称弹响，是一种生理性的弹响，是生活中比较常见的一种情况。不带有疼痛性的全身骨头响是怎么回事呢，关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。出这些响声不足以造成软骨伤害(能量不到可伤害软骨的15%)也没有必要进行治疗，不必为此担心，不过有调查显示，发现这些人普遍有指节变大、抓握力却变弱的问题。

在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。尤其是长时间坐着不动的人群。由于长时间坐着，关节活动少，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。

全身骨头响怎么办?

1、多运动、注意劳逸结合：弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。

2、补钙：全身骨头响也有可能是因为严重缺钙引起的，生活中可多吃富含钙质的食物如，豆浆、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品; 豆腐、豆浆等豆制品; 虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品等。

二、伴随着疼痛的骨头响

相对于不带疼痛的骨头响，伴随着疼痛的骨头响可能是一种病理性的表现。比如由关节错位、关节损伤、关节退化，病变、软骨破裂等情况引起，在这种情况要要尽早到医院检查，找出具体的原因，对症治疗。

关节骨头响会有危害吗

当揉捏或拉扯一个关节时，有时能听到一种“咔嗒”声。这是关节腔内一种起润滑作用的液体压强减小，产生气泡而发出的一种响声。有可能是关 节两端表面分开，解除了关节的真空密封而引起的，一般是属于一种正常的现象。如果在关节咔咔响的时候，还会伴有酸疼，肿胀等不舒服的感觉，这就可能是关节处问题了。

骨科专家介绍骨质疏松的主要症状表现是疼痛，一般在夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最 大换气量显着减少，往往患者会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

对于骨质疏松千万不要轻视，因为骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，致使骨骼通脆脆，随着病情的加重而骨折，甚至危及生命。

那么这里大家一定要注意了，千万不要忽视了骨质疏松这个，疾病啊，因为骨组织显微结构受损的话，会导致啊，骨内的骨矿成分与骨基质的比例，会不断的减少这样就会导致骨头变薄，导致最终结果就是随着病情的严重会出现骨折甚至会危及到生命所以平时的时候一定要引起重视啊!

打哈欠有声音怎么回事 打哈欠骨头响的原因

如曾受外力撞击，突咬硬物，张口过大（打哈欠等）等急性创伤，或经常咀嚼硬食、夜间磨牙及单侧咀嚼习惯等，会导致关节挫伤、劳损，咀嚼肌群功能失调。

咬合紊乱也会导致打哈欠骨头响。如牙齿过度磨损、磨牙缺失过多、颌间距离过低等。咬合关系的紊乱，可破坏关节内部结构间功能的平衡，促使本症的发生。

患有系统性疾病，例如类风湿性关节炎，也可以引起颞下颌关节紊乱。此外，鼻咽部的放射治疗，也会导致咀嚼肌的结构和功能改变，导致打哈欠骨头响。

新生儿骨头响的原因

小婴儿韧带较薄弱,关节窝浅。关节周围韧带松驰骨质软,长骨端部有软骨板主关节做屈伸活动时可出现“弹响声”

随着年龄增大,韧带变得结实了。肌肉也发达了,这种关节弹响声就消失了,有的成年人,若关节活动不正常仍可出现弹响声,有的挤压指关节时可出现清脆的弹响声,如无特殊症状,属正常现象。若

膝关节伸屈有响声,伴有膝部疼痛。应排除先天盘状半月板,若髋关节出现关节弹响声,应排除先天髋关节脱位。

3个月的宝宝应该在医生的指导下补充预防量的鱼肝油和钙剂，并多晒太阳，以促进钙的吸收。宝宝大便吃力是因为胎儿在子宫里没有排泄大便的活动，他的腹部肌肉缺乏锻炼，因此没有足够的力量。出生后的宝宝要非常用力才能排出大便。这种情况不用特殊处理，慢慢就能好转。

如果孩子的关节响发生在肩胛骨位置，那还不能排除患“弹响肩”的可能。“弹响肩”是指肩胛骨的骨突起与紧张的肌腱活动时摩擦会出现肩膀部位的弹响声。

原因可能是肩胛骨的形态略有变异，某部位的骨突起较一般人明显，因而活动时与周围摩擦所致。弹响肩与缺钙无关，宝宝如无疼痛和活动障碍，不需治疗，部分小儿年长后症状消失。如弹响声音明显，而且每次活动都有明显响声，也可请骨科医生检查，以决定是否需要手术治疗。

“关节响”不要盲目补钙否则会越补越糟

在日常生活中，我们的身体关节偶尔会随运动发出响声。关节响如果多了，有人可能会以为是骨骼不好，需要补钙。其实关节响有很多原因引起的，跟缺钙基本没什么关系。下面和一起了解一下。

骨头响是怎么回事­

“骨头响”很多人都遇到过，有人握拳时关节发出“叭”的声音，上下楼梯，膝关节发出“嘎、嘎”响，有时伸懒腰、打哈欠还会发出声音……那么骨头响是怎么回事­

一般来说，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤。

关节病变

有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时可能就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、髌股关节骨关节病等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。

所以，当出现病理性关节响时，应该尽快进行一些关节的保养。不然，继续发展的话，关节软骨会加剧磨损的，会引发为退行性关节炎的。

小编提醒：发生骨头响时，千万不要盲目补钙。要知道关节响不是因为缺钙引起的，补钙只是补人体的骨骼，对关节没有影响，因而千万不要乱补钙。另外，有些人喜欢搬指关节来产生声音，一些研究报告指出这种习惯会破坏指关节间的软组织，而减弱了我们手指的握力，因而，最好不要随意搬指关节。

全身骨头响怎么办

1、多运动、注意劳逸结合：弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。

2、补钙：全身骨头响也有可能是因为严重缺钙引起的，生活中可多吃富含钙质的食物如，豆浆、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品; 豆腐、豆浆等豆制品; 虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品等。