怎么培养宝宝正常生物钟
怎么培养宝宝正常生物钟
1.每天早上同一时间段里叫醒宝宝，比宝宝差不多7、8点醒来，那就在这个时间段叫醒他。
2.宝宝起床后，要带他感受清晨的阳光，帮助宝宝认识“早晨”的样子，如果宝宝无论如何都起不来，那就在宝宝起床前慢慢调亮房间的光鲜，让宝宝意识到昼夜变化。
3.给宝宝进行换衣服、洗脸的造成“仪式”，并且养成习惯，让宝宝有早起洗漱的概念。
4.在晴朗的午前或午后适当安排宝宝户外散步的时间，如果不方便外出散步，就带他在阳台或者庭院里晒晒太阳，这样有助于帮宝宝认识“白天”。
5.白天给宝宝安排的活动尽量是一些活泼的游戏，晚上则安排一些安静的游戏，避免宝宝神经系统太过兴奋影响睡眠质量。
6.宝宝的晚饭和辅食时间尽可能安排在晚上七点半之前，太晚进食对肠胃消化不好。
7.宝宝睡觉前1个小时之内不要安排洗澡，要1个小时之外洗好。
怎样给宝宝养成良好的睡眠
让宝宝了解昼夜规律
白天尽量让宝宝活动，晚上则尽量不安排激烈的活动;
建立良好的睡眠环境
固定睡眠的位置，装饰简单，避免宝宝恐惧;
培养宝宝独睡
给孩子单独小床和被子，减少对父母的依赖感;
睡前要让宝宝吃饱
不要给宝宝和太多的水，这样容易导致宝宝出现因为尿尿而苏醒的情况。
注意事项
建立宝宝的喂养规律，宝宝夜晚睡眠的模式也会跟着稳定下来。
3~4个月后逐渐停止夜间哺乳，保证夜间睡眠质量，培养睡眠生物钟。
避免不良入睡习惯，如摇晃宝宝入睡，含着奶嘴入睡，应尽早养成宝宝独睡的习惯。
建立良好的睡眠环境，室温18~25℃为宜，不要盖太厚的被子，如果孩子尿湿了需要及时更换。
婴儿踢被子的危害
容易感冒
宝宝小的时候，妈妈最担心的事莫过于宝宝因受凉而感冒。因为宝宝感冒可以引起很多疾病，但是如果稍不留神，没能及时发现宝宝的被子被踢开，可能早上醒来你看到宝宝时，他已经开始鼻塞、流鼻涕、流眼泪了。
扰乱生物钟
宝宝在受凉的同时，会因为身体不舒服而翻来覆去。于是生物钟紊乱，在该休息的时候开始哭闹。等你觉得宝宝该起床的时候，可能宝宝又想睡觉了。
引起腹泻
冬夜没盖好被子，宝宝的肚子容易受凉，这样会引起宝宝胃部的不适，严重的会引起宝宝腹泻和食欲不振，从而影响宝宝正常吸收必需的营养。
易做恶梦
冬夜由于气温转冷，当宝宝身体受到寒冷的刺激时，特别是脚底、腹部受到寒冷的刺激时，经过神经的传导，宝宝的大脑皮层处于一种紧张状态。这种不良的刺激，可能会诱发此时宝宝所做的梦转向惊险 ......
怎么培养宝宝正常生物钟
正常3个月的宝宝才开始慢慢能够区分黑夜和白天，但是爸妈不能这时候就急着让宝宝适应成年人的生活节奏，欲速则不达，往往等宝宝很大了反而还不能区分，甚至还是昼夜颠倒。在宝宝3个月大时，妈妈要做的是明确宝宝的睡眠时间、明确哺乳时间的间隔，养成一定的生活规律，然后再试着按照以下方法进行，这些方法也适用于1-2岁的宝宝。
1.每天早上同一时间段里叫醒宝宝，比宝宝差不多7、8点醒来，那就在这个时间段叫醒他。
2.宝宝起床后，要带他感受清晨的阳光，帮助宝宝认识“早晨”的样子，如果宝宝无论如何都起不来，那就在宝宝起床前慢慢调亮房间的光鲜，让宝宝意识到昼夜变化。
3.给宝宝进行换衣服、洗脸的造成“仪式”，并且养成习惯，让宝宝有早起洗漱的概念。
4.在晴朗的午前或午后适当安排宝宝户外散步的时间，如果不方便外出散步，就带他在阳台或者庭院里晒晒太阳，这样有助于帮宝宝认识“白天”。
5.白天给宝宝安排的活动尽量是一些活泼的游戏，晚上则安排一些安静的游戏，避免宝宝神经系统太过兴奋影响睡眠质量。
6.宝宝的晚饭和辅食时间尽可能安排在晚上七点半之前，太晚进食对肠胃消化不好。
7.宝宝睡觉前1个小时之内不要安排洗澡，要1个小时之外洗好。
8.宝宝晚上睡觉的房间不要有亮光或声音的电器，保证卧室安静、黑暗的睡眠环境。
9.帮助宝宝养成睡觉前的习惯，比如换睡衣、刷牙、聊天、讲故事等，让宝宝认识到“夜晚”的形式。
10.宝宝每天晚上进卧室的时间尽量一致，并关掉电灯，保证房间黑暗，让宝宝习惯睡觉时间。
11.宝宝睡觉时最好有爸爸妈妈陪伴在身边，这样有助减少宝宝对睡觉的恐惧感。
12.宝宝每天的午睡时间安排在2小时左右，不过午睡时间长短因人而异，妈妈们可一边观察宝宝的午睡时间对晚上的睡眠是否有影响，另一边再适当调整宝宝的午睡时间。如果宝宝不想午睡，就做一些安静的活动，比如画画、看书，这样或多或少也能达到休息的目的。
13.晚上睡眠时间和早上起床时间的比例要成正比，如果宝宝比较晚睡，那起床时间久稍微后延。
总的来说，不管每个宝宝睡眠时间有多少差异，但冬天的睡眠时间都要长于夏天，如果让宝宝在冬天起床的时间和夏天一样，那会受到宝宝的抵触，所以不同季节，宝宝的睡眠时间要适当调节。
正常来讲，如果宝宝在3岁之前都能保持一定的生活规律，那将会成为宝宝日后生活规律的基本缩影，以后混乱的生活状况也会得到控制并减少。所以帮宝宝养成一定的生活规律对爸爸妈妈来讲可是一项长期坚持的任务哦。
怎么培养宝宝正常生物钟
1.每天早上同一时间段里叫醒宝宝，比宝宝差不多7、8点醒来，那就在这个时间段叫醒他。
2.宝宝起床后，要带他感受清晨的阳光，帮助宝宝认识“早晨”的样子，如果宝宝无论如何都起不来，那就在宝宝起床前慢慢调亮房间的光鲜，让宝宝意识到昼夜变化。
3.给宝宝进行换衣服、洗脸的造成“仪式”，并且养成习惯，让宝宝有早起洗漱的概念。
4.在晴朗的午前或午后适当安排宝宝户外散步的时间，如果不方便外出散步，就带他在阳台或者庭院里晒晒太阳，这样有助于帮宝宝认识“白天”。
如何提高新生儿的睡眠质量
孩子是父母的心头肉。如果他们睡不好，父母也会跟着失眠、情绪不稳。如何才能让全家人都睡个好觉呢?据《今日美国》报道，不久前，美国加州睡眠研究专家波利·摩尔博士发现了一种新方法，能根据人体睡眠规律有效提高宝宝的睡眠质量，从而改善一家人的睡眠状况，这就是90分钟睡眠法。
摩尔博士指出，人都有自己的生物钟，刚出生不久的婴儿也不例外。他们休息和活动的时长有一定周期性，即白天时，宝宝需要在睡醒90分钟后继续睡觉。如果能够遵循这个规律，就能从根本上保证宝宝的睡眠质量。摩尔博士把她的方法简单归结为4句话，即睡眠四步法：记录宝宝睡醒的时间;在此时间基础上加90分钟，作为下一个睡眠周期的开始;在这90分钟内，和宝宝交流，如玩耍、喂奶或进行其他有益的活动;快到90分钟时，开始哄宝宝睡觉。不管孩子睡的时间长或短，等到下次睡醒，继续重复这样的周期。
尽管这方法看起来非常简单，但试验证明，周期性的小睡确实能够帮助宝宝彻夜入眠。它不仅能培养宝宝良好的睡眠规律，还能解决其他一些睡眠问题，比如常要人抱;早上醒太早;晚上不爱睡;分不清白天黑夜等。
如何更有效地发挥这个方法的优势呢?摩尔博士指出，由于生物钟不会立刻让宝宝按时产生困意，所以还需要父母适时的帮助。在每个90分钟的后期，有一段时间宝宝会表现得比较警觉，而当警觉感渐渐消退的时候，就是父母哄孩子睡觉的最佳时机(也许只有5—15分钟)。另外，父母还需要察觉宝宝的睡眠信号，如手忙脚乱、打哈欠、揉眼睛、拉耳朵、无精打采等。
如果宝宝的睡眠信号或周期没有被家长察觉，他们就会自然过渡到下一个周期，直到再一个90分钟过去，才能继续入睡。然而此时，睡眠不足的宝宝晚上将更难睡好。
摩尔博士提醒说，这种方法最适合4个月以前的宝宝。4个月以后，他们白天醒着的时间可能更长、更警觉，如果出现三四个小时不睡、没有困意的情况，家长也不需要担心，因为这可能是他已经形成了新的生物钟。
断奶后期宝宝注意事项
断奶后期 宝宝开始挑食
随着月龄的增加，宝宝开始主动关注与吃有关的东西，逐渐产生独立意识，喜欢随心所欲，妈妈这个阶段要让宝宝养成正确的饮食习惯。断奶后，宝宝开始挑选自己喜欢的食物，经常会因挑食跟妈妈闹，但是宝宝对食物的喜好都是暂时的，如果妈妈将宝宝不喜欢吃的食物经常放在宝宝手边，就可以慢慢纠正宝宝偏食的小毛病。
断奶后期 纠正边玩边吃的坏习惯
断奶后期，很多宝宝喜欢边吃边玩。这个时候妈妈可以让宝宝随便吃30分钟，然后结束进餐。即使宝宝再想吃也不要喂他，以此向宝宝表示妈妈坚定的意志。妈妈重复这样做一两次，就能纠正宝宝边玩边吃的习惯。
如果不及时纠正宝宝边玩边吃的坏习惯，将来很难改变。而且还要让宝宝养成坐着吃饭的习惯。有的宝宝喜欢躺着吃饭，这容易发生窒息的危险，也不利于培养宝宝独立近视的习惯。宝宝在出生7个月后一般都能独立坐着，妈妈要准备好宝宝的专用饭桌，培养宝宝与爸爸妈妈一起用餐的习惯。
如何培养宝宝正确的金钱观
在宝宝的金钱观方面，家长的影响是首要的。宝宝的消费观念和消费行为最初主要是来源于家长。很多家长本身就铺张浪费、喜欢炫耀、爱慕虚荣，宝宝无形中也养成了这些坏习惯，形成了一种错误的金钱观念。因此，好的家长要自己学会正确对待金钱，不拜金、不攀比、不浪费，也不要用很多的零花钱向宝宝表示自己的爱。家长需要先了解宝宝的消费需要，据此给宝宝合适的零花钱。
宝宝粗心怎么办
粗心是一种常见的现象，一般说来，粗心大意的毛病在宝宝身上表现得特别明显，宝宝粗心的毛病不是一天养成的。那是由于宝宝从小就生活在一个无序的家庭中，没有一定的作息时间，没有一个好的生活习惯。所以爸爸妈妈要改善家庭环境，培养宝宝良好有规律的生活习惯。
爸爸妈妈可以让宝宝做一些力所能及的事情。做得好了，爸爸妈妈要给予表扬和鼓励；做得不好，应给予批评，让他重新再做一次。爸爸妈妈要让宝宝正视粗心的坏处，让宝宝在生活中体会细心的好处，必要时可以让宝宝承担因为“粗心”所导致的后果。
怎样给宝宝养成良好的睡眠
1让宝宝了解昼夜规律：白天尽量让宝宝活动，晚上则尽量不安排激烈的活动;
2建立良好的睡眠环境：固定睡眠的位置，装饰简单，避免宝宝恐惧;
3培养宝宝独睡：给孩子单独小床和被子，减少对父母的依赖感;
4睡前要让宝宝吃饱：避免过度喝水，造成宝宝憋尿闹醒。
注意事项
建立宝宝的喂养规律，宝宝夜晚睡眠的模式也会跟着稳定下来。
3~4个月后逐渐停止夜间哺乳，保证夜间睡眠质量，培养睡眠生物钟。
6个月宝宝发育指标
随着宝宝月份的增大，宝宝懂的也更多了，6个月宝宝发育指标也成了许多家长朋友关注的重点，也许宝宝在你喂他吃东西的时候，就会盯着食物看，可能想要伸手去拿等等，所以爸妈需要从这个时期开始对宝宝进行培养，那么应该注意什么呢，接下来讲解一下。
6个月宝宝发育指标
1、身高
6个月的宝宝一般来说身高都有平均值，男宝宝和女宝宝是有所不同的，男宝宝普遍比女宝宝高一点，这里可以通过对其添加辅食上引起注意，应该遵循由少到多的原则，因为宝宝的消化系统也是逐渐成熟和发育的，所以刚刚开始添加辅食的时候，主要培养宝宝身体骨骼机构成长为主。
2、体重
同样的宝宝们的体重也会有所不同，有的家长认为宝宝越胖了越好，所以就一直不停的为宝宝喂食，这样的思想观念是不正确的，宝宝和正常的成年人一样，在每一个年龄阶段都有正常的体重范围，过重不好，过轻也不好，所以这里针对宝宝的营养搭配是非常重要的，健康的饮食才可以保证宝宝正常的体重和身高。
3、意识
除了在宝宝的身体骨骼和成长发育上培养以外，宝宝的思想意识在这个时期也应该开始着重培养了，宝宝的成长环境也是十分重要的，古时候的“孟母三迁”也不是没有道理，所以这个时候，可以给宝宝念古诗，三字经，弟子规等等，也可以用玩具做诱饵来引导宝宝做一些基本的行为。
1-2岁宝宝能力培养详解
培养宝宝自理能力
现在的宝宝在家都是“独苗”，处处的“宠着”、“惯着”，个个的“小皇帝”、“小公主”，在家长的关怀备至下，宝宝什么事情都不用做，坐享其成。这样宝宝完全接触不到挫折感，所以家长应该在生活中培养宝宝的自理能力，宝宝自己的事情自己做，遇到困难的时候先让宝宝自己想办法解决，如解决不了，家长可适当给予帮助，然后再让宝宝想想其他的解决方式，这样不仅锻炼了宝宝的自理能力和培养逆境商，同时也锻炼了宝宝的思维能力。
培养宝宝责任感
培养宝宝的责任感，让宝宝知道做事情要有始有终，同时也要告诉宝宝应信守承诺，答应了的事情就要一如既往的完成到底。这是有责任心的表现。如果宝宝在做事情期间遇到困难，家长应鼓励宝宝将事情做完，不要半途而废，家长可协助宝宝一起将这件事情完成。也要不断的表扬宝宝，增强宝宝的信心，为做事情提供强大力量。
培养宝宝积极向上的情绪
为宝宝提供轻松、愉快的生活环境，让宝宝每天都有好心情，在遇到困难的时候，告诉宝宝不要气馁、不要垂头丧气，要勇敢的面对和解决问题，对宝宝好的表现要给予表扬和适当的奖励，对于宝宝消极的态度，应给予及时的纠正和疏导，让宝宝面对困难的时候也要有个良好的心态来解决。
家长在培养宝宝AQ时，需要做到以下两点：
第一，家长以身作则，为宝宝树立好的榜样。生活中的琐事、家长的处理态度是影响宝宝的关键要素，宝宝会学着家长的处事态度去解决事情，所以家长应给宝宝树立良好的榜样，
第二，家长不要轻易满足宝宝的要求。如果宝宝想得到某件东西，必须让宝宝“过五关、斩六将”的通过自己的努力来获得，这样宝宝锻炼的客服困难的能力，也会知道这些东西来之不易，并且懂得珍惜。
总之，宝宝AQ的培养要从小抓起，从宝宝的日常生活入手，尽管宝宝做起来很难的事情在家长眼里显得那么的简单，家长也不要代替宝宝去做，应该让宝宝自己去完成，这样他们才能在困难与挫折面前发挥才智去解决问题，从而培养了宝宝的逆境商，也锻炼了宝宝其他方面的能力。