西洋参影响睡眠吗 吃西洋参会失眠吗
西洋参影响睡眠吗 吃西洋参会失眠吗
可能会
西洋参虽有增强中枢神经和镇静大脑的作用，可以缓解失眠，但西洋参能促进血液活力，对血压有调整作用，过量服用可能会导致兴奋，从而导致失眠。失眠和精神压力、身体状况、神经衰弱等相关，失眠严重者建议在医生指导下用药治疗，并且保持好的生活作息规律，坚持适当运动，缓解自身压力。
吃西洋参有什么功效 西洋参有什么禁忌人群
对西洋参具有过敏的、脾胃虚寒以及风寒感冒的人群是不宜吃西洋参的，此时吃西洋参会加剧人体的病情，会导致人体有不良的反应，会出现畏寒、体温急剧下降、食欲不振、腹痛腹泻等症状，有时甚至发生痛经，还有人会发生过敏反应，上下肢会出现不等的水泡，瘙痒等症状，在停药后会自行消退。
由于西洋参属于一种凉药，宜补气养阴，如果人体的身体有热症或者事后口干舌燥、这样是可以达到调养的目的，然而如果是人体的口水多的症状，并且咳嗽有痰，应该避免服用西洋参，会加重人体的病情，另外如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。
孕妇和婴幼儿不宜吃，西洋参特别是不宜过量吃和长期吃，对于身体虚弱的孩子是可以适当的吃一点西洋参，配合龙眼或者猪骨头一起炖着吃，与此同时也不宜与茶叶同吃，由于茶叶中含有鞣酸会使西洋参营养物质无法被人体吸收。
什么人不能喝西洋参呢
虽然西洋参有很高的保健与治疗功效，但并非人人适宜服用。
1、感冒和发热时一般不宜服用西洋参，因发烧时心悸剧烈，服用西洋参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。
2、有强烈过敏体质的人，如果服参后出现皮疹或是有化脓性发炎时都不可服用。
3、凡气盛、身热、脉滑实有力，大小便不通而实热者均不宜服用西洋参。
4、高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压〉180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用西洋参。
5、湿热壅滞导致的浮肿，服西洋参后浮肿更甚。这是因为人参有抗利尿作用。另外，肾功能不全伴尿少者亦慎用。
6、因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都不适宜用西洋参。
7、失眠、烦燥属实证者不宜服用西洋参，否则睡眠更差。
8、许多人知道吃西洋参时不宜吃萝卜、喝茶，因为这两种食物都有行气的作用，而西洋参大补元气，进补后又把它的作用排除，就相当于白白浪费掉了。
人温馨提示：保健品食品不可以乱服用，需要针对性的服用才能疗效确确。一般来说，西洋参药性属凉性，一般用于热证，如血压增高、便秘等。
另外，人们应该注意，西洋参与其他药物一样，如果不能对症服用，也会出现不良反应。
如有的人服用西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的人会发生过敏反应，如上下肢会出现散状性大小不等的水泡，瘙痒异常。在出现上述症状时，应立即停服西洋参。
生活中的我们经常有感冒，发烧或身体抵抗力低下的现象，对这类现象，往常我们可以采取调理身体的方式，要知道在吃西洋参的时候是不能喝茶的，西洋参本身就是大补元气之物，如有体质不适合的朋友是不可以吃的。
晚上喝西洋参泡水会睡不着吗
会影响睡眠。 服用西洋参过量会导致失眠，这属于西洋参的副作用，所以在服用西洋参的时候千万要注意别过量，一般建议每天用4～6片即不超过5克，一般不会产生副作用。注意事项：西洋参含片不要与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效；一定要多喝水。
什么人不能喝西洋参呢
1、感冒和发热时一般不宜服用西洋参，因发烧时心悸剧烈，服用西洋参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。
2、有强烈过敏体质的人，如果服参后出现皮疹或是有化脓性发炎时都不可服用。
3、凡气盛、身热、脉滑实有力，大小便不通而实热者均不宜服用西洋参。
4、高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压〉180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用西洋参。
5、湿热壅滞导致的浮肿，服西洋参后浮肿更甚。这是因为人参有抗利尿作用。另外，肾功能不全伴尿少者亦慎用。
6、因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都不适宜用西洋参。
7、失眠、烦燥属实证者不宜服用西洋参，否则睡眠更差。
8、许多人知道吃西洋参时不宜吃萝卜、喝茶，因为这两种食物都有行气的作用，而西洋参大补元气，进补后又把它的作用排除，就相当于白白浪费掉了。
西洋参夏天可以喝吗 食用西洋参的注意事项
1.不宜过量食用。
过量食用西洋参会对身体产生一些不良影响，如出现畏寒、腹痛、四肢冰凉等副作用。
2.西洋参不宜与萝卜同食。
萝卜是消气食材，而西洋参是补气药材，两者同服会影响西洋参的药效，也破坏了萝卜的营养价值。
3.西洋参不宜与藜芦同食。
西洋参反藜芦，两者同食会影响药效。
4.西洋参不宜与浓茶同食。
茶中含有较多的鞣酸，有吸附收敛的功效，与西洋参同食会影响药效的吸收。
什么人不能吃西洋参
在对西洋参选择的时候，需要注意这样的药材不是所有人都可以选择的，因此对它选择之前，都是需要进行了解，那什么人不能吃西洋参?
什么人不能吃西洋参：
在中医看来，西洋参性寒，味甘微苦，入肺、脾经，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津之功效，一般用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。它在治病健身方面具有独到之处，但它也有禁忌证。中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻均忌用西洋参。小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。感冒咳嗽或急性感染有湿热者，也不宜服用西洋参。
怕冷，属体质虚寒，不适宜服用西洋参。”西洋参优点是补气不生热，但并非人人皆宜，用量过大或体质虚寒者食用后，流鼻血是必然的。另外，体内有热、便秘者也不宜服用西洋参。适宜人群有少气无力、口干口渴等气阴虚者;咽干、干咳等肺阴虚者;午后潮热、久咳等阴虚者。西洋参种类复杂，质量也有优劣，甚至还有假冒的，因此，选购时应加以鉴别。
以上就是对什么人不能吃西洋参详细介绍，那在出现以上问题的人群，对西洋参是不可以选择的，不过在吃西洋参的时候，也是要注意每次吃的时候需要适量进行，这样对身体才不会有任何的影响，而且吃西洋参不能天天吃。
西洋参不适宜人群 痰湿盛者
食欲不振，痰多口腻，阮腹胀满，痰湿盛者不宜食用西洋参；咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，吃西洋参会加重病情。
心肾不交，阴虚火旺所致心神不宁，失眠多梦者不宜用西洋参，否则可能加重病情。
吃西洋参的最佳时间
建议早餐后1小时吃最好。
西洋参最好是在白天吃比较好，最好是选择早餐之后一个小时食用是最好的，也可以说这个时间对是吃西洋参的最佳时间。因为西洋参会让人的精神变的很兴奋，所以早餐之后食用的话是可以将人体的疲劳感给驱除掉。不过，在吃早餐的试试最好是吃一些含淀粉高的食物，之后食用西洋参才能将该食物中的功效发挥大最大。
西洋参的食用禁忌 什么人不能吃西洋参
1.有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。
2.高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用西洋参，不过用量宜少，当收缩压〉180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用西洋参。
3.很多人都知道吃西洋参时不宜喝茶、吃萝卜，因为这两种食物都有行气的作用，而西洋参大补元气，进补后又把它的作用排除，等于白吃。
4.感冒发热时一般不宜服用西洋参。因发烧时心悸剧烈，服用西洋参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。
5.因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都忌用西洋参。
6.湿热壅滞导致的浮肿，服参后浮肿更甚。这是因为西洋参有抗利尿作用。另外，肾功能不全伴尿少者亦慎用。
7.失眠、烦燥属实证者不宜服用西洋参，否则睡眠更差。
8.凡气盛、身热、脉滑实有力，大小便不通而实热者均不宜服用西洋参。
西洋参什么时候吃最好
西洋参一般是在早餐后或者下午的时候喝最好。
1、早餐后吃
西洋参适合于白天吃，可以在早餐一小时后吃，这时候喝可以使人精神振奋，因为早餐多食用一些淀粉含量高的食物，消耗这些食物需要能量，人在早上九十点钟时会容易打瞌睡，吃点西洋参可以赶走瞌睡虫。
2、下午三点之后吃
下午三点之后也是吃西洋参的时间，这时候工作大半天了，人会感觉到疲劳，西洋参具有抗疲劳的作用，可以提神醒脑，所以在下午三点之后吃西洋参会使人保持清醒，保持精神振奋。