着凉吃什么好

着凉吃什么好

1、红糖姜汤

做法：生姜洗净，切丝。锅中加适量水，放入红糖。用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅。盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝。再煮5分钟即可食用。

功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

2、大蒜生姜水

做法：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖。

功效：治风寒感冒。

3、橘皮饮

做法：取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。

功效：理气化痰，祛风通络。可以治疗感冒咳嗽。

4、大枣姜汤

做法：大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克;取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾;持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。

功效：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

5、防风粥

做法：防风15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。粥快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。

功效：可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。

6、桂枝汤

做法：桂枝10，白芍10，生姜10，大枣10，炙甘草6克煎水。服药后，再喝一小碗热稀粥，盖上被子睡2小时左右。

功效：可缓解感冒症状。

7、生姜苏叶葱白粥

做法：取苏叶10克、葱白3根、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅后加入油盐调味就可食用了。

功效：自古以来，民间有“生姜治百病”之说。生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。

宝宝拉肚子？ 宝宝拉肚子就吃点妈咪爱就好了啊

宝宝拉肚子,很大原因是因为吃了凉的东西或者肚子着凉了。可给宝宝穿个肚兜之类的。如果是吃母乳的话,每次喂奶前都要好好揉揉,吃好了肠胃自然就好了。 祝宝宝健康。

凉粉能不能炒着吃 炒凉粉有什么炒好吃

1、炒凉粉的时候需要多放一些油，这样炒出来的凉粉吃起来才香。但是，这样一来凉粉的热量也会随之增高，因此减肥期间的姑娘们需要注意一下了。

2、炒凉粉时火不能太急，因为凉粉是用淀粉做的，容易糊锅，所以需要小火慢慢的炒。

3、韭菜翻炒几下就好，时间长了，韭菜就炒老了，味道不好。

附子理中丸治疗腹泻效果佳

附子理中丸治疗腹泻效果佳，很多人一着凉就容易拉肚子，其实是脾肾阳虚的表现，而附子理中汤正好治疗此病症。

在慢性腹泻患者中有这么一类人，他们一般都在着凉、吃冷食或寒凉食物后拉肚子，平时手脚总是凉的，肚子也怕凉喜暖，捂个暖水袋就觉得舒服。中医称之为脾肾阳虚，治疗这种病症的代表中成药就是附子理中丸。

附子理中丸是一个温阳散寒，健脾益气的药方，由五味药组成。附子和干姜合用，能增强温阳散寒的作用;党参和白术是健脾益气的好搭档;炙甘草则主要发挥调和药性的作用。

知道了附子理中丸治疗腹泻效果佳，该药主要用于寒邪伤脾胃或脾胃虚寒所导致的，脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足发冷的病症。

凉薯如何蒸着吃 凉薯蒸着吃口味怎么样

凉薯和其他水果或者蔬菜不一样，大部分的水果或者蔬菜蒸熟之后其口感会变得软烂，而凉薯蒸完之后还是会保留原本的脆甜口感，而且甜味会为明显，更容易消化，蒸熟的凉薯比较适合消化功能较弱者食用。

宝宝拉稀水怎么回事.

宝宝出现拉稀水得原因考虑是因为消化不良，或者是细菌感染，着凉等等，因为宝宝现在得消化系统还没有完全得发育，消化功能比较弱，就会影响宝宝对营养得吸收以及消化，所以两个月得宝宝最好是纯母乳喂养，这样宝宝得肠道才不会造成负担，母亲要注意饮食，保证有足够得奶水，这样宝宝才不会出现拉稀得现象，可以适当得给孩子喝一些果汁或者是开水，有助于消化和吸收。要做好孩子的保暖工作。

拉稀水到底是怎么回事呢？

肚子拉稀水的话，最可能的原因是一个受凉的作用导致的，很有可能是晚上睡觉的时候，没有盖好肚子，然后导致了拉肚子的状况的出现，另一个方面，很有可能是晚上吃饭的时候没有吃好，吃的比较的生冷，或者是不干净，然后就会导致肚子疼拉稀水，这些都是导致的原因。在睡觉的时候一定要注意盖上肚子，这样的话肚子不会着凉，吃东西的时候，一定要吃干净的食物，这样不会拉肚子。

秋葵一天吃几根 每天吃秋葵好吗

每天吃秋葵不好。

秋葵虽然营养丰富，但是其性味寒凉，吃多了身体寒凉程度重，很容易出现体质虚寒、容易着凉、腹泻的情况，因此不建议每天吃秋葵。特别是炎热的夏季，空调环境下呆的时间长，因此很容易出现腹泻的情况。

芹菜属于热性还是凉性 芹菜一天吃多少合适

建议200-300克为宜。

芹菜性质寒凉，吃多了会产生大量的寒气，不利于身体的健康，若是长时间大量食用，还可能改变自身的体质状况，变得容易着凉、感冒，另外，芹菜中含有丰富的纤维素，食用过多会加重肠胃的负担，出现肠胃不适的情况，因此建议适量食用为宜。

牛奶凉着喝好还是热着喝好

喝温的为好。

牛奶是一种富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等成分的饮品，直接凉着喝比较容易对胃肠道产生刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。

但热着喝，又会导致牛奶中的营养成分被破坏，使牛奶的营养价值大大下降，因此牛奶在通常情况下，过凉和过热的牛奶都不推荐喝，以喝温热的牛奶为好。

肠痉挛引起的不排便不放屁怎么办 热敷缓解

肠痉挛可能是着凉，吃多了生冷食物，引起刺激导致的，这种情况一般可以通过局部热敷的方式进行缓解，局部热敷可以帮助祛除胃肠道的寒气，从而达到缓解肠痉挛，解决不排便不放屁的问题。

1.准备一条或者多条干净毛巾，在40°C左右的水中浸湿，拧干备用。

2.将准备好的毛巾敷在肚子上，以肠痉挛产生的疼痛部位为中心，可多条毛巾交换敷。

3.一般敷到疼痛减轻，出现便意或者放屁即可。

几个保健方孩子远离感冒病毒

1、要吃好早餐

吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。

2、饭前、吃东西前一定要洗手

孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。

3、衣着要适当

衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。

4、着凉之后，采取措施

孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。

5、尽量保持室温相对恒定

室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。

凉薯如何蒸着吃 凉薯怎么吃最好吃

材料：凉薯1个，猪肉150克，青红椒3根，食盐、食油、生抽、老抽、鸡精、生粉各适量。

做法：

1、将凉薯去皮，洗净，切成片。

2、猪肉切片，然后加入适量食盐、生抽、生粉拌匀腌制片刻。

3、青红椒洗净切圈备用。

4、锅中热油，将猪肉放入煸炒至变色，盛出备用。

5、继续放少量食油，将凉薯翻炒至透明状。

6、加入青红椒翻炒，然后调入盐、生抽、老抽、鸡精翻炒均匀。

7、将炒好的肉片放入，大火翻炒均匀后即可出锅。

做法：

1、将凉薯洗净，去皮，切片备用。

2、将凉薯放入锅中，用开水烫一遍。

3、然后在凉薯中加入适量食盐、糖、麻油、鸡精、醋拌匀。

4、喜欢吃辣的人群也可以加入适量剁辣椒拌匀食用。

关于胎儿打嗝的原因

1.冷刺激造成

即使成人在受凉、吃了冷的食物、饱餐或进餐过快之后，也会出现打嗝现象。婴儿更容易如此。

而在孕期中期，28周左右，如果孕妇吃了冷的食物或肚子着凉，使胎儿膈肌出现阵发性的或痉挛性的收缩，会令胎儿出现打嗝现象。

2.胎儿发育还不成熟

当胎儿的横膈肌发育不成熟时，胎儿自身还不能够控制，也会导致打嗝现象。

粽子凉着吃还是热着吃

热的。

粽子到底是应该冷还是热的吃法应该由粽子的馅料来决定，如果是红豆、大枣等做馅的甜粽子凉着吃就不错，沾点白糖或蜂蜜味道更好；如果是肉馅的咸粽子，最好还是吃热的，凉的感觉太腻，而且不利于消化。冷了后的糯米人体不容易吸收.这样对你的肠胃的吸收消化有一定的抑制.

喝丁香茶可以减肥吗 喝丁香茶会拉肚子吗

一般不会。

丁香茶的主要作用是养胃和护胃，而且性质温和，对症、适当的饮服一些丁香茶一般不会引起拉肚子，反而可以起到护胃的作用，缓解拉肚子的症状，拉肚子可能是着凉、吃得过杂等因素引起的，若不能找到根源或者症状来得比较急的话，建议及时就医，进行对症治疗。

丁香茶是中药茶饮，建议根据医生指导用药，切勿擅自长期服用，以免导致身体不适。