少女闭经可试试中医针灸法

少女闭经可试试中医针灸法

排除器质性病变，少女月经不调多属于青春期闭经，和情绪、压力及一些生活习惯改变有关。长期学习压力过大、心情抑郁、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可使雌激素分泌减少，导致月经失调和闭经。

另外，过于瘦弱或肥胖的女孩，也容易出现月经失调。有研究证实，少女的脂肪至少占体重的17%方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%才能维持正常的月经周期。过度节食或神经性厌食症，可导致下丘脑性闭经。而过于肥胖也容易造成多囊卵巢综合征等内分泌疾病，但这一般都是出现在育龄女性当中。如果闭经同时伴有代谢失常，出现发胖、体毛增多、脸上的痘痘也多起来，就要考虑是否为多囊卵巢综合征。

对于少女闭经，要防止过度治疗。一般来说，女孩初潮后1.5~5年下丘脑—垂体—卵巢轴才能发育成熟。所以说，女孩初潮5年内月经不规律，多不需要治疗。如果月经出血量较多、经期持续时间过长，应到妇科内分泌专科诊断，以防失血性贫血的发生。

青春期闭经大多数是可逆的，一般经过一段时间的治疗和身心调整都可以痊愈。需要注意的是，在进行雌激素补充治疗时，如果孩子年龄过小、身高发育不到位，长时间使用雌激素治疗，可能会使骨骺闭合，影响孩子的身高。

中医理论认为，正常月经与肝、脾、肾密切相关，与任脉、冲脉、肾经关系最为密切，冲任二脉不通、肝肾不足或肝阳上亢或脾胃虚弱均可导致闭经。针灸具有良好的平衡阴阳、通经活络的作用，通过“补其不足，泻其有余”达到良好的调理月经之功效。

女孩在排除生理性闭经后，最好在第一时间接受针灸和中药治疗，每周针灸2—3次，每次留针25分钟左右，中药每天一副，连续服用1—3月。自然排卵和月经周期都恢复正常后，还要巩固治疗1个月左右，随时确保避免再次闭经。

经常拉肚子试试中医针灸

经常拉肚子虽不是什么大病，但次数过多，进入体内的营养物质来不及充分吸收就会随粪便流失，长时间周而复始，也会严重影响正常的工作及生活。

经常拉肚子怎么回事?中医专业人士指出：经常拉肚子但并不影响健康的朋友，很有可能是患有肠易激综合征。典型症状表现就是主要症状为腹痛、腹泻以及腹部不适。常可伴排便急迫感、排便不尽感及胃痛、烧心感、失眠等其它全身症状，易反复发作，迁延难愈。

肠易激综合征检查多无阳性体征，西医尚无有效的治疗方法，对症治疗效果多不理想。除了传统的中药汤剂治疗外，针灸也可以迅速止泻，减缓全身症状，临床较常用。

肠易激综合征为肝郁脾虚，导致脾运化功能失调而出现便秘、腹泻。通过针灸、穴位敷贴等非药物治疗，可起到调节人体整体内在环境，维持正常运化从而达到治疗的目的。

针灸治疗肠易激综合征的穴位有很多，尚须在中医师的辨证指导下进行选择。俗话说，“心病还需心来医”，因情绪紧张、压力大引起的肠易激综合征，在治疗的同时，还需自我放松，调节好情绪，方能“长治久安”。

肥胖按体质分有3种

吃得多了，动得少了，“肥胖大军”正日益崛起。

湖北省中医院针灸科主任周仲瑜教授介绍，肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类，其中单纯性肥胖占到95%以上。继发性肥胖多有内分泌代谢病的病因可循，或因服药引起，治疗以控制原发病为主。

中医对于单纯性肥胖的治疗，强调的是辨证论治。

在中医看来，同为肥胖患者，但每个人的体质是不同的。

有的胖人面色红、口干、便秘、爱吃凉的，说明体内有湿、有火，属于湿热滞脾型，需要去火、祛湿、健脾;有的胖人面有油光、头脑昏重、痰多、恶心呕吐、胸闷腹胀，属于痰浊内盛型，需要消痰利水、健脾宽中;有的胖人主要表现为气短、乏力、腹胀、怕冷、爱出汗等，新陈代谢减弱，属于脾肾阳虚型，治疗上则需要健脾、补肾、温阳。

除了管好饮食、增加运动量、服用中西药物等减肥手段，还可以试试中医针灸。

针灸减肥包括体针疗法、耳针疗法、穴位埋线等方法，在调理全身的同时，还能对局部肥胖进行控制，有疗效显著、副作用少、简便安全等优势，近年来得到了患者的认可。

试试中医针灸减肥具有的独特效果

中医减肥需要两个疗程以上才有效。初期要求每天都去扎针一次，一周后可调整为隔天一次。经期不能操作。基本上一个疗程两个月，两个疗程四到五个月。减肥效果看个人体质而定，一般一个星期左右就能开始看到减肥效果了。值得注意的是经期是一个特殊生理期，不宜进行太多的治疗，要保持一种身体平衡的状态。

平台期可以休息一个月再继续减肥

减肥是有一个较长的体重变化的过程，比如说早期有一个速减期、缓减期，然后还有一个平台期，也就是会有一个疲劳期。任何事情做时间长了，都会有一个疲劳期，身体会产生一一种抵抗性的反应。就像你吃一种食物，虽然你很喜欢吃，但你每天都吃。一段时间你就厌烦了。同样的道理，针灸减肥也会有一个穴位疲劳期，这是一个正常的生理反应。如果遭遇疲劳期，一般建议暂时停止扎针，休息大约一个月后可继续减肥，只要饮食得当，就不会影响减肥效果。

针灸减肥也需要通过控制饮食来预防反弹

很多人减肥成功后，都有一个误区，以为自己可以吃了，其实这是错误的。女人要想美丽，是一辈子的事情。女人这一生，要保住美丽，需要时刻要抗拒衰老和肥胖。所以无论是美容还是减肥都是需要长期坚持的。肥胖主要是因为摄入的能量大于消耗的能量。人都会做加减法，你吃进得多了，出得少了，那么你的身体自然就把这部分多余的能量储存起来变成脂肪。脂肪是过剩能量的一种主要的储存形式，所以你吃得多自然就会长胖。

减肥成功后也要保持和医生沟通

一般好的中医减肥机构都会提供一些后续的跟踪指导服务，疗程结束后，消费者可以定期抽空回访，一个星期一两次，由医生进行监督和指导，以养成形成一种良好的生活习惯，不会再暴饮暴食。

消费者该如何选择正规中医减肥机构

(1)一般消费者选择减肥机构，首先要有一些常识性的判断力。外面很多广告的，什么“日日瘦，夜夜瘦”等等这类，一听就知道是噱头，不可能的;

(2)到现场去看一下，了解一下其是否有执业资格证。正规的中医减肥机构都要有医疗执业资格证。一般的大型连锁机构都有统一的标识和装修风格。有很多“山寨”的减肥机构，名称上换了一个字或者是调整一下词语的顺序，不小心就会让人上当了。

(3)还要了解从业人员的素质：比如说咨询的时候，服务人员要讲得有道理，而不是夸夸其谈的，不是用一种特别诱惑性的语言，他要实实在在的讲。正规的机构的咨询人员，一般都很推心置腹的告诉你，减肥不是马上就能成功的。可以先去试一些比较容易见到效果的方法，给自己减肥的信心。此外，还要查看执行减肥的医师是否正规的医师职业资格证，特别是针灸等医疗项目，不是所有人都能随便扎的。

婴幼儿久咳可试试中医疗法

1、提倡户外活动，增加小儿抗病能力，保持卧室清洁，空气流通，避免直接吹风。

2、采取中医疗法祛痰，如拍背(用适当的力度以空心拳在小儿的背部由下至上拍背可有助于痰液的排出)、磁贴、穴位注射、拔火罐等。

3、中药祛痰：如根据患儿情况进行辨证论治，选用化痰方剂如二陈汤、桑杏汤等，可到医院进行诊治。

4、适当选用祛痰药，如猴枣散、蛇胆川贝散、蛇胆陈皮散、乙酰半胱氨酸等。

5、饮食疗法：可根据患儿的体质选用川贝炖雪梨、川贝南北杏煲鹧鸪汤、无花果煲瘦肉、白萝卜煲瘦肉等帮助祛痰。

中医针灸法的养生秘诀

中医养生已经受到很多养生朋友的认可，今天我们就来了解下中医针灸的保健养生秘诀。中医保健针灸，坚持以中医经络理论为指导依据，在人体特定穴位上施灸，可达到通经络、和气血、延年益寿、保健的目的。

德川幕府时代江户有一老寿星名万兵卫虚度174岁，其妻173，其子153岁，其孙105岁，个个精神矍铄，健步如飞。一日得到了日本天皇的接见，天皇问其长生之术，答曰:祖传每月初八连续灸足三里穴，始终不渝，仅此而已。这正是古代中医养生家所推崇的疤痕灸，使灸疤延久不愈，可以保健延年。瘢痕灸是指使用艾柱放在穴位上直接燃烧，每烧艾柱一枚，称为一壮。中医界有句话叫做“若要安，三里常不干”。这里的常不干就是指经常使用灸法。足三里可以调节免疫系统的功能以及肠胃、心脑血管、内分泌等功能。足三里可隔日采用温和灸，以灸至局部稍有红晕为度，而足三里瘢痕灸只需要每三年灸一次，每次各灸三到五壮。

寿的保健穴中还有神阙穴，神阙穴位于肚脐的中央，神阙属于任脉，有温补元阳，健运脾胃，复苏固脱之效，并可以延年美容。在《聊斋》中也有记载有人年老而颜如童子，盖每岁用鼠粪灸脐中一壮故也。神阙可以采用隔姜灸和隔盐灸。神阙隔姜灸，取0.2～0.4cm的姜片附于脐上,然后施灸,每次三到五壮,每月至少十次,最好于早九点施灸。神阙隔盐灸,将干净的盐研细放于脐中,再在其上施灸.最好配伍神阙隔姜灸使用,以防食盐遇热飞溅。

里和神阙外，脐下1.5寸的气海穴也是强身健体和抗衰老的著名穴位。气海又名丹田，属于任脉。气海是男子生气之海，常灸此穴有培补元气益肾固精的作用，是保健穴的要穴，针对此穴常用的有气海温和灸，气海膈姜灸和气海附子灸，其方法和前文的方法相同。除了以上介绍的保健灸法外，还有中脘灸，三阴交灸，肾腧灸，命门灸，曲池灸和涌泉灸，以及专在夏天伏天施灸的“伏天灸”等多为人们所采用。在药店中可以买到艾条，也可以自己制作。

用灸法健身防病，男女老幼皆可以应用，并没有什么窍门，贵在“坚持”二字，坚持数年必有好处，俗话说“功到自然成”。实践证明，只要定期施灸，持之以恒，把保健灸作为日常生活中不可或缺的一件事，养成习惯，定能收到强身延年的效果。

风寒感冒试试中医艾灸

大椎穴：大椎穴在身后脊柱正中线上，第七颈椎棘突下。主治发热、感冒、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核等引起的四肢发、肩背冷痛、身体虚弱等。每晚灸一次，或隔日灸一次，每次10~15分钟，至痊愈。

合谷穴：手中大拇指与食指的虎口处。感冒时灸合谷对鼻塞流清涕非常有效。需要注意的是，如果左鼻塞则灸右合谷穴;右鼻塞则灸左合谷。每次灸5~10分钟，至痊愈。

风池穴：风池穴从耳后骨突下缘向后摸，可以摸到一个凹陷处，左右各一。主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒，治风寒感冒引起的头颈疼痛。此穴有头发覆盖，所以艾条需远些。每次10~15分钟，至痊愈。

风府穴：风府穴取穴时，俯伏取穴，在项后正中，枕骨粗隆(后脑勺)往下两筋(两侧斜方肌)之间摸到凹陷处。主治头痛、眩晕、项强等头项病症。感冒灸之可解表散寒，缓解颈项强直。此穴有头发覆盖，所以艾条需远些。每次10~15分钟，至痊愈。

戒烟试试中医穴位针灸

1.百会穴

在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线与头部正中线之交点处。功效平肝熄风、安神醒脑、开窍明目、升提阳气。主治头晕、头痛、健忘、失眠。

2.耳穴贴压

针灸戒烟一般都采取王不留行贴压耳穴并配合体针的方式，每周约治疗2～3次。中医认为，耳并不单纯是孤立的听觉器官，从全息现象来认识，耳郭就像是一个倒置的胎儿，相当于人体的一个缩影，全身五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位，都通过经络与耳郭有密切联系。加上整个耳朵神经分布比较丰富，因而通过对耳部某些与人体相对应部位轻缓而持久的刺激，可起到调节全身功能的作用。

3.印堂穴

在前额部，当两眉间连线与前正中线之交点处。功效化痰降浊、疏风通窍。主治头晕、头痛、鼻塞流涕、眼目干涩、失眠。

4.甜美穴

可用火柴头或铅笔杆的橡皮端按揉此穴，使之有酸胀感，每次按15分钟，每天1～3次，特别在烟瘾来时，更需随时按揉其穴，直至瘾消。

5.列缺穴

在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。功效疏风通络、宣肺平喘。主治咳嗽、气喘、咽喉干痛、偏头痛、颈项强痛。

列缺穴能够抑制烟瘾，治疗咳嗽、气喘、痰多等症状，治疗吸烟引起的不适。

6.足三里

足三里既可健脾胃、化痰浊而止咳平喘，又能增加机体免疫功能、增强体质，能消除因长期吸烟而致的胸闷憋气、咳嗽气喘、咽干咽痒等症。

7.内关穴

在前臂屈侧，腕横纹上2寸处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。功效宁心安神、和胃宽胸、降逆止呕。主治心痛、心悸、胸闷、胸痛、恶心欲呕、烦躁失眠。

麦粒肿的中医针灸法

中医针灸如何治疗麦粒肿?麦粒肿是一种常见的化脓性炎症，患者主要表现为眼睑皮肤肿胀、发炎、疼痛或触痛等症状，因此一旦患了麦粒肿要及早进行治疗。以下是眼科专家为大家推荐的中医针灸治疗麦粒肿的方法。

外感风热型麦粒肿：患者兼有恶寒、发热、头痛、苔薄白、脉浮。针灸取穴：攒竹、鱼腰、太阳、丝竹空、行间。恶寒发热加外关;头痛加风池。方法：眼区各穴毫针刺或点刺出血。

脾胃薀热型麦粒肿：患者兼见口臭、口干、心烦、苔黄腻、脉数。针灸取穴：承泣、四白、瞳子髎、合谷、三阴交。方法：同外感风热型。也可同时加刺阿是穴。方法：在红肿处酒精消毒后，用0.5—1.0寸毫针，斜向刺进红肿处2—5毫米(视肿物大小，大者深刺，小者浅刺)，不捻转，留针刺10—15分钟。

耳穴疗法：取穴：眼，肝，耳尖，神门，肾，皮质下，心。方法：耳尖放血，余穴贴压王不留籽。贴压时耳部常规消毒，按摩耳部发红为好，贴压完毕按压2—3次。

梅花针疗法：取穴：麦粒肿在上眼睑，叩打上睑与眉毛间;在下睑者，叩打下睑与承泣，球后之间。用梅花针叩击以局部出现灼热感或红晕为度。

点刺疗法：取穴：在第1—2胸椎至腋后线上找阳性反应点。婴幼儿如无反应点时，取第3—5胸椎刺突外两横指处。方法：用圆利针点刺，小儿用28号毫针即可，使出血2—3滴。