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儿童近视眼怎么恢复

儿童近视眼怎么恢复

1、观察远处物体

站在一个地方,可以观察一个遥远的物体和一个小物体,再看到附近的物体。一会儿,观察远处的物体。这种方法有调节眼睛肌肉和放松的效果。

2、搓热手掌

把搓热的手掌捂在眼睛上,让眼睛感受到手掌的温度,反复做这个动作,这样也是放松眼睛,而且也很舒服,重要是这个动作随时随地都可以做。

3、眼睛日光浴

天气晴朗,有太阳的时候,闭上眼睛,面对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

4、贴眼贴

儿童要恢复视力的话,还可以通过眼贴的方法来恢复视力,这样可以使得眼睛得到很好的休息。

5、数星星

晚上天上有星星的时候,可以数星星,用眼睛去找星星,逐个逐个地数天上的星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。

6、眼珠子运动

坐着或者站着的时候,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着各个方向拉伸,每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

7、勤眨眼睛

眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益,而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便。

近视性弱视的原因

1、坐姿不正

孩子看电视时,歪歪斜斜地就坐,如靠在被子上、躺在父母怀里,都轻易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。这是常见的导致儿童近视眼的原因。

2、时间过长

也是常见的导致儿童近视眼的原因。儿童正处在身心迅速发展时期,天天长时间地看电视,轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫,影响身心健康发展,影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童天天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

3、距离过近

学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样,孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下,不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低,而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低,晶状体逐渐变凸,导致近视出现,同样是常见的导致儿童近视眼的原因。一般来说,看电视时,把孩子的座位安放在距离电视机2。5~4米处为宜。

4、光线过暗

看电视时,室内光线过暗,则影响孩子视觉功能的发展,也轻易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。这是导致儿童近视眼的原因中比较常见的一种。

儿童近视后如何进行科学配镜?



由于种种原因,儿童近视发生率居高不下。孩子近视,着急的是家长,那么儿童近视是要去医院配镜呢?还是一般的眼镜店都能配?怎样戴眼镜才是正确科学的呢?儿童近视怎样科学配镜这个问题困扰了无数的家长。

1、先要辨别真假近视

从表面上看,假性近视和真性近视表现一样,即看远模糊、看近清楚。但透过现象看本质,两者区别很明显。所谓假性近视是由于经常不正确地用眼,睫状肌持续收缩、痉挛,得不到应有的休息,晶体也随之处于变厚的状态。这样外界平行光线进入眼内,经过变厚的晶体体房屈折后,焦点落到了视网膜前面,看远处的东西自然就不清楚了。

如果怀疑有假性近视,可到医院眼科检查,医生会用散瞳药水把瞳孔扩大,待睫状肌麻痹后进行检查验光,如果没有屈光度的改变,同时经散瞳后视力明显进步或恢复到正常,说明只是假性近视。如果经过散瞳麻痹睫状肌验光有相应的近视屈光度的改变,散瞳后视力无提高,加相应的近视屈光度视力可提高,这就是真性近视了。

假性近视发现及时是可以恢复的,无需配镜

有些家长认为孩子患了近视就必须戴眼镜,这样既可以治疗近视,又不会影响孩子的学习,其实,这种认识是错误的,因为许多孩子在出现近视的症状时,很可能患的是假性近视,若是此时孩子戴近视眼镜,会使其患的假性近视转为真性近视,从而失去治疗假性近视的最佳时期。

因此,家长们在孩子患了近视后,一定要带其去正规的医院进行检查,以确诊孩子患的是真性近视还是假性近视,若为假性近视,家长不要急于给孩子配戴眼镜,因为,假性近视眼球前后径并没有加长,眼球结构也未发生变化,仅仅是生理机能的改变,所以,一般不要配戴眼镜。

假性近视儿童家长只要让孩子注意保护眼睛,使睫状肌放松,视力就可以恢复正常,不过,如在假性近视阶段没有引起重视,继续发展下去,眼球的前后轴变长,这时眼球的结构发生改变,即成为真性近视,就必须用配戴眼镜来矫治。

2、电脑验光仅供参考不可直接做配镜处方

但各类电脑验光机都有一定误差,虽然采用红外线光源及自动雾视装置放松调节,但不能完全消除调节影响,尤其是青少年调节力很强,单纯用电脑验光往往不准确。如果确需采用电脑验光法,验光之前也应使用眼药散瞳麻醉睫状肌后再进行。电脑验光结果存在的误差主要是近视度数偏高,散光轴差位。因此电脑验光结果只能供临床参考,不能直接作为配镜处方。

3、配镜后要长期正常戴镜

患了近视同时已确诊为真性近视、度数在100度以上时,就应该配戴合适的近视眼镜加以矫正。一旦配了眼镜,则除了洗脸和睡觉外都应戴着它,因为近视眼患者在戴用合适的眼镜后,处于正视眼的状态,调节和辐辏机能恢复了自然关系。戴镜不仅是为了增进视力,而且是在适当距离内读书和工作,使眼睛的调节和辐辏机能间有正常的协调关系,避免眼睛疲劳。

儿童近视后科学配戴眼镜至关重要,儿童近视眼患者戴用合适的眼镜,注意用眼卫生,近视度数会稳定在一定水平。

孩子近视眼的日常生活护理

近视的护理很重要,很多孩子发生近视不注意日常的护理,往往会导致近视的不断加深,从而从假性近视变成真性近视,很难恢复,也会影响孩子的正常生活,那么具体的儿童近视的护理方法有哪些呢?请看下面的详细介绍。

饮食的营养均衡,饮食中多带有利于眼部的营养对儿童治疗近视眼是很重要的。儿童正处于发育阶段,良好的用眼习惯和营养的均衡,很多比较轻的近视眼就能这样被治愈了。

每天睡眠至少8小时,让眼睛充分休息。不要让儿童过多的承担学习的重担,适当的休息对治疗近视眼也是很有帮助的。

多参加户外活动,因为这些活动多数不属于“近距活动”。所谓劳逸结合,这不仅仅是大人工作中需要注意的,对儿童治疗近视眼也是必要的措施。

儿童治疗近视眼不能拖,越早越好,低度的近视眼可以靠眼镜矫正就可以恢复,如果拖久了,还不注意改正不良习惯,很可能会变成重度近视眼,治疗近视眼起来也会很难,成功率也不高。建议家长多注意孩子的视力检查。

以上为大家介绍了儿童近视的护理方法,首先要注意日常的饮食营养要均衡,让孩子的眼睛发育的更好,还要注意充足的睡眠有利于眼睛的休息,多参加户外活动也是需要做的。

假性近视眼会遗传下一代吗

假性近视是近视的一种,现在儿童假性近视的发病率在逐渐上升,近视眼遗传吗的问题让家长忧心忡忡,家长近视是不是可以将假性近视遗传给自己的孩子呢?下面请专家就假性近视的遗传问题向您阐述一下:

下面我们为您介绍一下“假性近视眼遗传吗”的相关知识:

假性近视眼与遗传有密切关系,夫妇双方均为高度近视的话,结婚后遗传机率极高,应注意优生。除此,预防儿童近视,我们还应该做到以下几个方面:

(1)重视对儿童宣传教育:大力做好宣传教育工作,尤其重视儿童预防近视的科普教育工作;成立防治近视眼的专门机构,使防治近视工作有组织,有汁划地进行。定期检查学生视力,建立学生视力档案,发现视力降低者,应及时进行检查矫治。

(2)注意儿童及青少年视觉环境:如果按近视眼的成因分类,单纯性近视眼占近视眼的绝大多数。据认为造成单纯性近视眼的主要原因是眼球发育期的视近过度,预防单纯性近视眼的关键所在是防止20岁前的视近过度,其中环境因素是造成视近过度的主要原因之一,因此改善视觉环境是预防近视的重要措施之一。

(3)养成儿童良好的读写习惯和姿势。

(4)注意锻炼身体和营养,减轻学习负担,增强体质。

温馨提示:儿童近视的形成受到多种外界因素的影响,家长要注意从各个方面积极预防,注意儿童眼球发育期的营养搭配,儿童近视要到正规医院检查和治疗。

儿童近视戴眼镜长期戴好还是偶尔戴好

儿童近视戴眼镜,最切实有效的是控制近视度数的增长,不是戴不戴眼镜的问题。如果儿童近视不戴眼镜,也可以有效的控制度数增加,提高眼睛视物清晰度的话,谁还会那么无聊的去戴眼镜呢?所以,儿童近视戴眼镜长期戴还是偶尔戴,这主要取决于近视度数的多少,以及不戴眼镜的话会不会影响视物的清晰度。

年龄在6~16岁左右的孩子,生活中只要一不小心就会患上近视,而这阶段的孩子均处于发育阶段,眼球发育都没有定型,只要及时矫正,恢复正常视力的几率很大。如果过了一定年龄,比如眼球发育完整,治疗近视的恢复几率就变的很小。

很多近视眼儿童在戴眼镜时,发现不仅没有很好的控制度数的发展,还加深了近视眼的度数,这让很多家长都很为难,到底近视戴眼镜好还是不戴眼镜好呢?这样来讲吧,近视镜不仅不会令度数加深,还能起到矫正视力和治疗其它眼病的作用。

儿童近视戴眼镜如果出现视力下降的话,首先到专业眼镜店检查视力,或者检查镜片和镜架有无损坏。一般来讲,如果眼睛屈光度与镜片度数不符,是会出现视力下降的现象;或者镜片有磨损和镜架出现变形的话,也有可能影响到视力的防控与矫正效果。

儿童近视戴眼镜最好不能偶尔戴,应该经常都戴上眼镜,除非在休息的时候,可以摘下眼镜不戴。因为,儿童近视戴眼镜有很多好处,除了可以矫正视力外,还可以减轻眼疲劳、防止眼球突出、治疗弱视与斜视等等。如果,儿童在近视期间偶尔戴一下眼镜的话,会造成视力严重受损,出现高度近视的情况等等。

告诉你几种近视眼恢复视力的小妙招

治疗仪器:治疗近视眼的仪器设计是否达到了预定目标,并没有客观依据,在衡量疗效时又都是以视力为标准,而影响视力检查的因素又很多,例如睁眼与闭眼、用力调节和随意调节等等都可引起视力的变化,因此目前也就没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法。

自然恢复法:是常见的一种儿童近视眼的治疗方式之一。主要是纠正孩子的不良习惯,通过加强日常防护,来达到视力自然恢复的目的。这种儿童近视眼的治疗方法对初期发现的处于边缘状态的近视眼患者有效;对于大多超过100度的近视眼,效果不好。随着课业的逐渐加重,近视眼的情况会日趋严重。

镜片矫正:在配镜之前,首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行,以控制调节作用,排除假性近视。该近视眼治疗方法的配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。

中医治疗:药用枸杞子、女贞子、肉苁蓉、锁阳、桑椹子、红参、菊花、菟丝子、熟地黄、茯神等药。药用党参、茯神、白术、怀山药、远志、五味子、车前子、泽泻、杞子、萸肉等。使用党参、酸枣仁、柏子仁、桔梗、生地黄、丹参、白术、茯神等药。以上的药方均可治疗近视眼。

儿童近视眼常见的治疗方法有几种

1、各种治疗仪器治疗儿童近视眼

治疗近视眼的仪器设计是否达到了预定目标,并没有客观依据,在衡量疗效时又都是以视力为标准,而影响视力检查的因素又很多,例如睁眼与闭眼、用力调节和随意调节等等都可引起视力的变化,因此目前也就没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法。

2、镜片矫正治疗儿童近视眼

在配镜之前,首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行,以控制调节作用,排除假性近视。该近视眼治疗方法的配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。

3、自然恢复法治疗儿童近视眼

是常见的一种儿童近视眼的治疗方式之一。主要是纠正孩子的不良习惯,通过加强日常防护,来达到视力自然恢复的目的。这种儿童近视眼的治疗方法对初期发现的处于边缘状态的近视眼患者有效;对于大多超过100度的近视眼,效果不好。随着课业的逐渐加重,近视眼的情况会日趋严重。

预防儿童近视眼需学校家长全社会参与

首先我们来了解一下近视眼是如何形成的。近视眼形成的第一步,也是比较关健的一点,就是近距离用眼的调节疲劳,近距离阅书45分钟眼的生理调节距离在20公分,15公分以内就会可能导致儿童近视的加深,如这种情况长期存在,将导致儿童患上近视眼或近视加深。

那么是又什么原因导致儿童近视眼发病率如此之高呢?中小学生课外负担过重为儿童近视眼的主要原因已被公认。中小学生每天灯下数小时的苦读,特别对处于视觉系统敏感期的儿童来说;过度用眼将影响眼的发育。人类视觉系统敏感期从出生时开始。2~3岁以前,特别是0.5岁以前,可塑性最强,4~6岁以后明显减弱,9~12岁敏感期结束,视觉发育敏感期是近视眼发生的危险期,也是防治近视眼的重要时期,对近视防治有重要意义。

综上所述,预防儿童近视眼光靠课间做几节不知有没有效的眼保健操或是让孩子养成良好的读书写字习惯是没有用的,需要学校家长全社会参与,努力为处于视觉发育敏感期的婴幼儿与青少年,创造安全,健康的成长环境,减轻孩子的课业负担,加强孩子体育与健康教育,培养孩子良好的用眼卫生习惯,使孩子掌握必要爱眼护眼知识与技能。

儿童近视眼治疗

(1)准分子激光近视手术

儿童近视眼治疗?准分子激光近视手术是一种确切地治疗近视的手段但是,这种治疗方法不适合儿童使用。市场上各种治疗近视的医疗器械产品,种类繁多,花样千变万化。宣传中产品的作用神乎其神,有些对预防近视的发展或许还有一定疗效。但对于真正的近视,试图通过这样那样的治疗,达到不戴眼镜的目的都是徒劳的。

据估计,全球近视眼患者至少有10亿多,对近视眼的研究已数百年。近年来对近视眼治疗争议最大的要数角膜激光手术。“由于担心患者的长期安全,政府医疗监督部门正在阻止国家医疗服务系统进行眼部激光手术”。指出“此类眼部手术的失败率是1/10,而不是大多数广告上所说的1/1000。”“手术还可能引起并发症,致使病人必须做眼角膜移植手术”。

(2)儿童巩膜加固术

儿童近视如何治疗?儿童巩膜加固术也是治疗近视的一种方法6岁以下发生的儿童高度近视,以先天性、遗传性比较多见,往往属于近视眼病。这些的孩子的视力往往比较低,矫正视力也不理想。对于进行性加深的近视,可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。在临床上使用本办法治疗高度近视,不仅可以预防近视的加深,有时还可以提高裸眼视力。

(3)镜片矫正

儿童近视如何治疗?戴镜是矫正儿童近视的最基础措施。对于轻度的近视,并不影响生活、学习的,并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显,不矫正必然会影响生活、学习,必须配戴眼镜。在配镜之前,首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行,以控制调节作用,排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。

儿童近视眼可以治吗

通过医学验光后配戴框架眼镜或隐形眼镜者,可减少儿童近视眼视疲劳的发生,一定程度控制近视度数的发展。儿童近视眼可以治吗,目前发达国家均将配镜作为严格的医学行为,配镜必须医学验光。并在一定程度上抑制了儿童近视眼度数增加,并且需要长时间与医生配合才能达到好的效果。

正确认识儿童近视眼的危害:

近视是青少年的常见病、多发病。主要是由于青少年长时间的用眼不当,导致视力过度疲劳,眼睫状肌长期痉挛,晶状体处于持续凸度加大的状态产生远距离视物模糊造成的。

(1)致盲性:幼儿近视发生率不高,仅为3~5%,但一旦发生,95%以上都会变成高度近视。早期可引起弱视,以后多表现为终生发展,到了上高中时,大多可达800度以上,如不治疗,不少病例可继发眼底出血、视网膜脱离致失明。

(2)终生发展性:有两因素引起近视发展:A,眼球随年龄增加变大、变长,每长1mm,约等于增加300度近视。B,幼儿调节力强,长时间近距离看书、看电视、玩游戏机等,可引起眼内晶状体不可逆变凸,使近视加深。

1、儿童近视眼可以治吗,科学验光配镜法必须经有保证的专业眼科医院或验光配镜中心的专业验光医师检查眼睛是否有疾病。

2、验光配镜镜片箱、焦度计等都是眼镜店内最基本和必备的计量器具,科学验光配镜法它们都必须经国家法定计量机构检定合格且在检定结果的有效期内方可正常使用儿童近视眼可以治吗,通过戴眼镜长期坚持是可以矫正儿童近视眼的。

儿童近视的四大影响

孩子得了近视眼,如果不配戴眼镜的话,就会看不清字,而配戴了眼镜后容易造成视疲劳,注意力不集中,近视眼的危害使学习成绩下降。

儿童近视的影响2、生活不便

由天气变化而带来的太多不便,如:雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷,带眼镜进出,温差太大容易反霜,擦拭后带来镜片磨损,致使视物模糊,度数逐年增加。

儿童近视的影响3、孩子容易受伤

孩子得了近视配戴眼镜后,由于儿童活泼好动,若不慎受撞击破碎,轻者眼睛被扎伤,重者导致失明。

儿童近视的影响4、影响孩子前途

孩子得了近视,升学选择专业和就业有很大限制,前途受到极大影响,这是近视眼的危害中比较重要的。

儿童近视的原因有哪些?

1、疾病:相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病,这些病儿大多出现眼球膨大,而眼球处于膨大状态时,眼球的屈光度下降,视力减弱。

2、噪音:有关专家的研究表明,当音响强度在90分贝以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长,超过45分贝时,40%的人瞳孔散大,达到115分贝时,眼睛对光亮度的适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱。

3、矿物元素不足:医学研究表明,钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件,钙元素在维持眼晶体正常压力,铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特别要提醒注意的是,加工过细的米、面,会丧失80%的铬元素,故意吃一些粗粮有益于视力健康。

4、吃甜食太多:甜食为酸性食物,一方面大量消耗体内的钙元素,另一方面升高血糖,改变晶体渗透压,是导致近视眼形成的又一祸根,监督孩子少吃为妙。

5、睡眠不足:10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,故保证每晚睡足9—11小时,有保护视力的作用。

以上就是关于儿童近视的影响的介绍了,儿童近视要及时治疗,切不可一拖再拖。

儿童近视的治疗方法

1、药物治疗:曾用于治疗近视眼的药物种类繁多,包括阿托品、去氧肾上腺素、夏天无、新斯的明、托品卡胺等,各家报道的疗效不一。

2、自然恢复法:是常见的一种儿童近视眼的治疗方式之一。主要是纠正孩子的不良习惯,通过加强日常防护,来达到视力自然恢复的目的。这种儿童近视眼的治疗方法对初期发现的处于边缘状态的近视眼患者有效;对于大多超过100度的近视眼,效果不好。随着课业的逐渐加重,近视眼的情况会日趋严重。

3、中医治疗:药用枸杞子、女贞子、肉苁蓉、锁阳、桑椹子、红参、菊花、菟丝子、熟地黄、茯神等药。药用党参、茯神、白术、怀山药、远志、五味子、车前子、泽泻、杞子、萸肉等。使用党参、酸枣仁、柏子仁、桔梗、生地黄、丹参、白术、茯神等药。以上的药方均可治疗近视眼。

4、镜片矫正:在配镜之前,首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行,以控制调节作用,排除假性近视。该近视眼治疗方法的配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片。

儿童单眼近视的症状

不能注视眼前物体或不会追随灯光转动眼球,提示小儿双眼视力极差,甚至黑朦,当遮盖一眼时小儿无反应,而遮盖另一眼时可引起小儿烦躁、哭闹,说明有单眼视力障碍或弱视,这就是儿童近视眼的症状。

儿童近视眼的症状还有睑裂和眼球大小异常,如上睑下垂、小角膜、小眼球、虹膜缺损、先天性青光眼;先天性上睑下垂病人刚出生时,很多天不能睁开眼睛。

通过本文的介绍,大家了解了儿童近视的症状,家长朋友们一定要留意了,一旦自己的孩子老是说自己看不清东西,很可能是他患了近视,应及时的带他们去治疗,另外多给小朋友吃些肝脏类的食物,可以明亮眼睛。

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1.常用手法 (1)患儿仰卧,家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处,反复操作1~3分钟。 (2)患儿仰卧,家长以两手拇指从内角经下眶轻抹至太阳穴,反复操作10~20次。 (3)按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴,每穴1分钟。 (4)按揉风池穴10~20次。 (5)患儿俯卧位,家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各1分钟。 2.随证加减 (1)双目干涩,眶胀痛者,常用法手加 ①按揉肾俞、肝俞至2分钟。 ②按揉百会穴肋次。 ③常用手法中的(1)要操作3分钟以上。 ④补肾经、补肝经各300次。

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近视的发展是随着人的生长发育而发展,当发育停止后(18岁以后)球一般也停止发育,近视也停止继续发展,个别高度近视18岁后有可能仍发展。所以近视的形成和发展是球一种过度发育及近距离用过多的表现,对学龄儿童近视不管是否戴近视矫正镜,近视都有可能发展。因此从表面看是戴了近视镜后近视度数不断加深,其实是球发育的结果。

预防儿童近视多晒太阳

儿童近视属于近视,是屈光不正的一种,和成人近视的特点有所不同。近视(近视)指睛在调节放松时,平行光线通过的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。儿童近视指发病为儿童时期,存在调节异常,进展性,易受多因素干扰的特点。 澳大利亚科研委员会研究人员对照分析新加坡和澳大利亚两国民众情况,发现多达90%的新加坡人带着“近视”从各类学校毕业,而澳大利亚相应比例为大约20%;新加坡六七岁儿童中30%患有近视,而澳大利亚相应比例为1.3%。 “我们感到十分好奇,对澳大利亚这样一个公民受教育程度相当高的国家

哪些习惯会导致儿童近视

导致儿童近视的习惯1、在行车上或走路时看书。 有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了睛调节的负担,经常如此就可能引起近视。 导致儿童近视的习惯2、躺着看书。 许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习惯。因为人的睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少睛的疲劳。如果躺着看书,两不在水平状态,与书本距离远近不一致,两视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使的调