经期腹泻是怎么回事

经期腹泻是怎么回事

经期时，女性子宫会大量分泌荷尔蒙前列腺素，让子宫的平滑肌收缩使经血排出，但也因为子宫肌肉收缩可能造成经痛，且前列腺素会在体内循环，如果跑到肠胃器官，刺激肠胃让蠕动变快，就会有胀气、腹泻的症状，对于平常有便秘状况的女性，反而会在经期时感到排便顺畅。

缓解女性经期拉肚子的六大妙招

然而，腹泻是与个人的体质与平时的身体调养有关联的，因此，经期腹泻一般会出现在体质较弱的女性朋友身上。生理期，身体的各项指标都会相应下降，抵抗力、肠胃功能都会减弱很多，那么，经常经期腹泻的女性朋友们该如何解决这一现象呢?接下来，小编就教大家几个抵抗经期腹泻的小妙招，帮助女性朋友们轻松度过生理期。

1、经期用热水泡泡脚

容易腹泻的女性朋友们都属于肠胃功能比较脆弱的类型，另外，女性朋友一般都比较容易受凉，而在经期，一个不小心，就更容易受凉，而导致肚子疼、腹泻。这时候该如何是好呢?不妨来试试用热水泡泡脚，水温大概在50度左右，每次泡脚半个小时，这样会加速身体的血液循环，同时，身体的热量也会迅速增加，在泡脚的同时顺便按摩按摩脚底，以保暖脚底，从而祛寒，这样在帮助温暖子宫的同时还能够在一定程度上帮助调节你的肠胃功能，缓解腹泻。

2、多吃温补食品

生理期，我们的身体是非常脆弱的，肠胃也更加的脆弱，因此，在经期适当的吃一些温补性的食物，可以补血补气，例如红枣、桂圆、红糖等等，都可以帮助我们缓解生理期出现腹泻的情况。

3、远离冷饮

在日常的生活当中，喝冷饮会刺激我们的肠胃，经期更是如此，再加上生理期腹部本来就很容易受凉，若再喝冷饮，简直是雪上加霜，因此，经期控制寒性食物的摄入是尤为关键的，对于缓解经期腹泻相当重要。

4、多喝热水

生理期，女性朋友们宜多喝热水，来抵御寒凉，多喝开水可以帮助暖身，温暖子宫，温暖腹部，避免腹泻的发生。

5、早睡早起、别熬夜

实际上，另一个影响肠胃功能的关键所在就是经常熬夜、睡眠不规律。那么，在生理期，女性朋友们更加应该注重睡眠质量，绝对不能等到困了再睡，经期需要充分的休息，注意，千万别熬夜，良好规律的睡眠对于预防经期拉肚子也是非常重要的。

6、多吃温热水果

生理期，女性朋友们会流失大量的血液，因此，需要及时补充营养，多吃水果来补充维生素是非常好的营养补充的途径，但是，值得注意的是，生理期只能吃温热的水果，例如桃子、樱桃等等，而寒性的水果，像西瓜、香蕉、梨都是坚决不能碰的，如果不注意的话，只会加重腹部的负担，导致腹泻。

缓解生理期腹泻的几大方法，女性朋友们是否都有所了解了呢?牢记这几点，便可以轻轻松松让腹泻远离你，即使是在疼痛难忍的经期，也要做好身体的健康保卫工作。

长期腹泻会导致什么后果

长期腹泻会导致什么后果

腹泻也就是我们经常说的拉肚子，那么长期腹泻会导致什么后果呢?偶尔的腹泻，在生活中腹泻是很常见的事情，可能跟饮食有很大的关系。专家介绍长期腹泻危害是很大的，那么长期腹泻不得不引起我们的注意了。

长期腹泻的危害

长期腹泻会导致什么后果?经常腹泻的患者可能是由于饮食的不规律和食物的搭配不当或辛辣食物刺激肠胃，引起的肠功能失调导致的。但是很多的肛肠疾病也会导致腹泻的发生，如肠炎、肠息肉、直肠癌等，这种疾病导致的腹泻危害是很大的。

1、长期的腹泻会引起患者的营养不良，因为长期腹泻使能量供应不足，患者通常会感到头晕眼花、四肢无力，甚至处虚汗等。长期的腹泻也会使患者可能贫血，由于消化吸收的障碍，使维生素吸收较少，造成贫血，导致皮肤干燥、脱屑、神疲乏力等。

2、长期的腹泻除了会造成营养不良和贫血外，也可使人体对传染病及各种感染的抵抗力减弱，组织再生能力下降，所以容易感染疾病，而且感染灶容易扩散，就算感染的病情得到控制，也会延长病程。如长期的腹泻可能引发痔疮和直肠脱垂等疾病。

经期腹泻是怎么回事 脾虚型

表现为行经期或行经之前，大便稀薄，或面目及四肢浮肿，腹部胀满，舌质淡红，舌苔白腻，饮食不思，神疲肢乏，经行量多，经色淡浅，经质稀薄，脉象濡缓。方用参苓白术健脾汤。此方具有健脾益气，化湿调经之功效。

长期腹泻要小心盆腔炎

腹泻是一些女性常有的事情，甚至有一些女性是长期腹泻，腹泻可不能忽视，尤其是长期腹泻要及时到医院检查一下，因为长期腹泻是盆腔炎的症状之一，建议女性及时检查，看是不是患了盆腔炎，如果确诊要及时治疗，以免延误治病的时机，导致更严重的后果，下面就介绍一些相关情况。

盆腔炎和腹泻?咋看起来，两者并无联系，实际上，子宫位于直肠的前面，盆腔炎发作期间，子宫后位盆腔充血(经前盆腔充血较重)，子宫充血变软，会更贴近直肠，压迫骶神经产生下坠感，子宫压挤直肠，刺激直肠粘膜收缩而引起排便。如果孕妇患有盆腔炎时，盆腔与子宫充血更明显，炎症波及直肠，就会刺激直肠而发生腹泻。

通常这一类的腹泻都比较难确诊为盆腔炎，只道是反复的慢性腹泻，但不得不提醒女性，如果腹泻原因不明，就应该进妇科检查。

盆腔炎有急性和慢性之分。急性盆腔炎起病时会表现出下腹痛，伴有发热、寒战;如伴有腹膜炎，则可能有恶心、呕吐、腹胀、腹泻症状;如有脓肿形成，可有下腹包块及局部压迫刺激症状，如膀胱刺激症状和直肠刺激症状。而慢性盆腔炎发病时，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛。常在劳累、长时间站立、性交后及月经前后加剧。

通过上面的介绍我们了解了长期腹泻这样的症状是不可忽视的，因为这有可能是盆腔炎导致的症状，建议女性患者要及时到医院就诊，千万不要图方便自己买药吃，最好是到医院检查清楚是怎么回事，医生会采取相应的治疗措施，另外需要提醒女性平时要注意预防盆腔炎这种妇科疾病，注意个人卫生，注意饮食起居等等。

经期腹泻是怎么回事 经期腹泻该怎么调理

在治疗方面，不管是子宫内膜异位或是盆腔炎都会根据辨证处方用药，必须分辨寒热虚实，才能对症下药。如气滞血瘀型宜行气活血，湿热型宜清热利湿，寒湿型宜温经化湿，在辨证的同时，还应结合月经周期的不同阶段，适当地进行药物的加减。有些病人以为治疗炎症就是清热解毒，而滥用寒凉的中药，如药证不符，则可能适得其反，延误或加重病情，所以只要有经期腹泻的状况，建议求助医师的帮助。

轻度经痛、腹泻的人，平时要避免刺激性食物如咖啡、油炸物等，或是蛋奶豆类容易导致胀气的食物。辛辣食物和酒精成分、咖啡、冰冷食物或饮料等会刺激消化道也会引起腹泻，还有绝对禁止熬夜，如果是月经将至或正值经期腹泻，容易头晕，白带分泌物多，经前水肿明显，经行量多、经色色淡、经血质稀的脾虚体质的朋友，平时可以喝点四神汤、薏苡仁汤、红豆汤来改善体质。

经期腹泻怎么办

1、多吃红枣、桂圆等

中国的草药书籍“本经”中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。桂圆能够用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力。

2、多吃温热水果

生理期的女性会流失大量的血液，因此，需要及时补充营养，多吃水果来补充维生素是非常好的营养补充的途径，但是，值得注意的是，生理期只能吃温热的水果，例如桃子、樱桃等等，而寒性的水果，像西瓜、香蕉、梨都是坚决不能碰的，如果不注意的话，只会加重腹部的负担，导致腹泻。

3、多摄入粗纤维的食物

食物纤维可以软化分解大便，促进肠蠕动，能有效地预防大肠癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。食物纤维主要存在于蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中，多摄入纤维丰富的食物，有助于防止经期易发生的腹泻、便秘等现象，能有效缓解经期的不适。

4、用热水泡脚

容易腹泻的女性朋友们都属于肠胃功能比较脆弱的类型。另外，经期女性朋友一般都比较容易受凉，从而导致肚子疼、腹泻。不妨来试试用热水泡泡脚，水温大概在50度左右，每次泡脚半个小时，这样会加速身体的血液循环。同时，身体的热量也会迅速增加，在泡脚的同时顺便按摩按摩脚底，以保暖脚底，从而祛寒，这样在帮助温暖子宫的同时还能够在一定程度上帮助调节肠胃功能，缓解腹泻。

5、远离冷饮

在出现腹泻的时候就不要吃冷饮了，冷饮也是月经期的禁忌食物，生理期腹部本来就很容易受凉，若再喝冷饮，简直是雪上加霜。因此，经期控制寒性食物的摄入是尤为关键的，对于缓解经期腹泻相当重要。

经期腹泻的原因是什么

很多女性都有经期腹泻的状况，但是大多数人都不明白为什么会发生经期腹泻，以为熬一熬就过去了。其实经期腹泻与我们的很多不良生活习惯有关，还跟我们的体质息息相关。经期腹泻不能忽视，女性朋友们都要关注经期腹泻的原因，好好了解和爱护自己的身体。

原因一：脾虚。有的女性在来月经的时候，全身有水肿情况，精神不振，浑身乏力，腹胀腹泻。这多半是脾虚引起的腹泻，由于女性本来就脾弱积湿，在经期更加重了脾虚的症状，就会引起腹泻。

原因二：肾虚。很多女性都有肾阳不足的情况，表现为特别怕冷，手脚冰凉，经常腰酸背痛，小便次数也多。肾虚的女性在经期会加重肾虚的状况，导致阳气严重不足，就会腹泻。

原因三：血液循环不畅。女性的气血循环功能一般较弱，在月经期间，血液循环不好也会导致女性手脚冰凉，甚至腹泻。想要促进血液循环，可以养成经常泡脚的情况，这样也可以缓解经期腹泻。

原因四：进食不当。有些女性特别喜欢吃含粗纤维的食物，殊不知这会导致腹泻的发生。芹菜、红薯、南瓜等食物含有大量粗纤维，有加速肠蠕动的作用，可能会导致经期腹泻。

原因五：不良的生活习惯。很多不良的生活习惯不仅会导致痛经，而且会引发腹泻。比如熬夜，熬夜使女性肠胃及各种身体器官得不到休息，在经期更加容易引起腹泻。所以经期女性一定要注意保持睡眠质量，尽可能减少熬夜。还有很多女性喜爱冷饮，在经前和经期都不应该食用冷饮，如雪糕和各种冰冻饮料。肠胃不良的女性朋友在经期食用冷饮会刺激肠胃，使腹部受凉，从而导致腹泻。所以女性最好少吃冷饮，对身体百利而无一害。

经期腹泻的原因有哪些 经期腹泻的症状

主要症状为在月经来潮前后或者每次月经期间出现大便泄泻，泻时小腹疼痛，每日次数多少不等，可为溏便，也可为水样便，甚或进食之物完全排出。

伴有神疲力乏，脘腹胀满，饮食不香。日行数次，经净泻止，下次经前再复发。需与慢性肠炎及其他肠道疾病作鉴别，可做大便常规检查、大便培养和肠镜检查等。

经期腹泻是因为寒从脚起

“大姨妈”来了是每个女人都避不开的烦恼，而有些女性朋友，由于不注意保养身体，还会在经期出现拉肚子的情况。专家说泡脚可以缓解拉肚子的症状。此外，还应多吃一些暖宫的食物。

专家认为，月经期拉肚子，和个人的体质有关，也和平时的身体调理有关。“有些女性由于体虚，经期肠胃受到刺激，容易腹泻。”专家说，另有一些女性，由于平时不注意饮食及身体调理，习惯吃生冷的东西，即使经期也不例外，这样也会严重影响肠胃功能，导致腹泻。

月经期间，要特别注意不要受寒凉常言道“寒从脚起”，如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷。可以试着用热水泡泡脚，水温45—47摄氏度，每天泡2—3次，每次10分钟左右。脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。

此外，月经期间还应该特别注意饮食，忌吃生冷，多吃一些暖宫的食物。“可以用红糖加生姜熬成汤，每天喝上一两次。”吴红娟就，生姜有止泻的功效，红糖是活血的。每个月在来月经前两三天以及月经期间，均可服用，也可起到温宫祛寒、调节肠胃的功效。现在许多超市里有专门配好的红糖姜茶，独立包装的，用开水冲服，很方便。

长期腹泻是什么原因 长期腹泻的原因

1、大肠癌

特征是便秘与腹泻常交替发生。大肠癌的一个重要预警就是排便习惯的改变。本来大便正常的人突然变得次数增多，经常感觉肛门坠胀，并伴有腹部隐痛，这些通常都是大肠癌的特殊信号。

2、胃癌

特征是腹泻伴有恶心。临床表明，腹泻也是胃癌患者较为常见的症状。由胃癌引起的腹泻与平常腹泻不同，常伴有上腹部胀痛，且不会出现便秘。同时，胃癌患者还会出现轻微的恶心、胃灼热感、食欲不振。

3、肝癌

50%的原发性肝癌在确诊前3个月就有腹泻。这是因为，肝癌常伴肝硬化，会造成门静脉高压或栓塞，导致肠壁水肿、蠕动加快、消化吸收与分泌功能紊乱，以致腹泻。

4、肺癌

典型的肺癌以慢性咳嗽、痰中带血或胸痛等为主要症状，可少数病例却以腹泻为突出表现。肺癌之所以引起腹泻，是由于某些肺癌细胞可产生各种调节肽，这些激素直接进入血液循环，使人出现类癌综合征，腹泻就是一个突出的症状。

5、胰腺癌

胰岛癌为腹膜后肿瘤，与邻近的胆总管、肝门毗连，被十二指肠、胃和结肠包围。当癌肿压迫或侵蚀腹腔神经丛时，除发生腹痛外，患者还会有腹泻、便秘、胃肠充气等消化道症状，且腹泻时大便比较油。

造成腹泻的原因很多，晚上受凉、吃了坏东西、食物中毒、细菌性感染、病毒性感染等，都会造成腹泻，对于这些就不用太担心了。

无论哪种原因造成的腹泻，都严重破坏了肠道菌群平衡，都需要及时补充益生菌，益生菌进入肠道，抑制有害菌和致病菌，防止他们作乱，危害身体。

有些腹泻，比如病毒性感染，有时候吃益生菌就可以了，都不需要吃药就能改善

有些腹泻，如细菌性感染，可能需要吃抗生素，但是在吃抗生素2-4后就要补充益生菌，因为抗生素是好坏通吃，不仅杀死有害菌，还会杀死有益菌的。

红参的功效 补肺健脾

红参具有补肺健脾的功效，可用于脾胃虚弱、时感胃中寒冷、长期腹泻。是气血不足且偏阳虚者的补益佳品，可用手脚不暖、四肢寒冷、气弱兼阳虚体质人群、阳气不足、身体虚弱。